איך להשיג ידיים רכות תוך שבוע?

חשוב לבריאות עור הידיים לשמור על שגרה זו מעבר לשבוע בלבד.

הידיים שלך הן אחד החלקים הפעילים ביותר בגופך. הידיים שלך לא רק עוזרות בביצוע משימות יומיומיות, אלא יכולות למלא תפקיד בתקשורת עם אחרים. שמירה על בריאות הבריאות שלך היא קריטית כמו בכל חלק אחר בפיזיולוגיה שלך. שמירה על משטח הידיים שלך רכה ושיפור מצבם תוך זמן קצר ככל שבוע ניתן להשיג באמצעות משטר יומי.

שיטה 1 מתוך 3: ניקוי הידיים מדי יום

1
שטפו את הידיים בזהירות. עליכם לעשות זאת בכל יום בשבוע ללא קשר למצב יובש הידיים. זה לא יוביל רק לעור רך יותר, אלא לבריאות טובה יותר באופן כללי הודות לחיסול חיידקים. אבל אתה צריך לשטוף בעדינות.
- השתמש במים חמים. מים חמים פוגעים בעורות בשמנים טבעיים, במיוחד בסמוך לפני השטח.
- אם הידיים שלך כבר יבשות מאוד, נסה פשוט לקרצף את כפות הידיים.
- השתמש בסבוני לחות או בחומרי ניקוי ללא סבון. הימנע מסבונים עם ניחוחות.
2
לחות את הידיים לאחר כל שטיפה. כדאי למרוח קרם לחות על הידיים לאחר שטיפתן. זה אמור להיות חלק משגרת היומיום שלך, אם כי נעשה גם בכל עת שהידיים שלך יבשות ו / או מגרדות.
- עקוב אחר איזה סוג של קרם לחות אתה משתמש. הימנע ממוצרים על בסיס מים, והסתכל על קרם לחות על בסיס שמן. משחות וקרמים נוטים להיות טובים יותר לכך בעוד שתחליבים הם על בסיס מים ביותר.
- מוצרים מבוססי שמן אלו יעזרו לרכך את הידיים מהר יותר - בתוך פרק הזמן של השבוע - מכיוון שהם יעזרו ללכידת לחות טוב יותר מאשר קרמים ומוצרים על בסיס מים.
- יקר לא בהכרח שווה לטוב במקרה זה.
- חפש מוצרים כמו ג'לי נפט (פטרולאטום), שמן מינרלי ולנולין. קרם לחות עם גליצרין, דימתיקון וחומצה היאלורונית גם יכול לעזור לעור לשמור על לחות. מוצרים עם חומצה לקטית ואוריאה עשויים גם הם לעבוד.
- ג'לי נפט הוא קרם לחות זול שאפשר להשתמש בו. חמאת קקאו ודבש הוא קרם לחות ביתי שתוכלו ליצור.
3
השתמש במוצרי לילה כדי להאיץ את התהליך. ג'לי נפט או כל מוצר שדורש זמן להישאר על הידיים ידרוש מכם שיהיו לכם זוג כפפות כותנה שימושיות ללבישה בינתיים.
- אם תעשה זאת בן לילה, תוכל לנצל את חוסר הפעילות בכדי למנוע אי נוחות בזמן שהמוצר מבצע את עבודתו.
- טיפולי לילה יעזרו בריכוך הידיים במהלך השבוע, ויש לשמור עליהם כטיפול כללי בהמשך.
4
השתמש בתכשיר ניקוי פילינג. זהו הפעולה של הסרת עור מת מגופך. אתה יכול לשפשף את הידיים באמצעות מוצרים או מספר פריטים ביתיים. אתה צריך להגביל את זה לכמה פעמים במהלך השבוע, לכל היותר שלוש.
- אם אתם מחפשים פריטים ביתיים, ישנם כמה המשלבים פריטים זמינים לפתרונות שירככו את עור הידיים. אלה כוללים, אך אינם מוגבלים ל: מלח ים ושמן זית; לימון וגליצרין; שמן תינוקות וסוכר; שיבולת שועל ולימון; חלב, דבש ומיץ לימון; דבש, קורד ומיץ עגבניות; כורכום ולימון.
- עשו זאת מספר פעמים במהלך השבוע, פעמיים או שלוש, אך לא בהכרח במהלך כל שטיפת ידיים.
- אתה יכול לעשות את זה גם במהלך טיפולי ספא.
- אל תתקלף יתר על המידה. פילינג לעיתים קרובות מדי עלול לפגוע במשטח ו / או בכלי הדם בעור. חפש סימני יובש, טלאים, התייבשות ו / או רגישות מוגברת - הם עשויים להצביע על פילינג לעיתים קרובות מדי.
5
חזור על השלבים שלעיל על בסיס יומי. חשוב לבריאות עור הידיים לשמור על שגרה זו מעבר לשבוע בלבד. אך פעולה זו למשך מספר ימים תשפר לפחות את מצב עור הידיים שלך בטווח הקצר.
- אם העלות היא בעיה, שקול את הגרסה הביתית של קרם הלחות ותכשיר הפילינג.
- זכור שאתה לא צריך פילינג עבור כל שטיפת ידיים אחת.
- עדיף לנצל את זמן השינה לשימוש במוצרים ארוכי טווח, כאלה שצריכים להישאר על הידיים מספר שעות, וללבוש כפפות כותנה מעל הידיים בזמן שאתה ישן. לבש כפפות מעל הידיים כאשר מוצרים אלה לטווח ארוך מוחלים גם אם אינך ישן.

עליכם לעשות זאת בכל יום בשבוע ללא קשר למצב יובש הידיים.

שיטה 2 מתוך 3: הגנה על הידיים

1
הגן על הידיים שלך. זה חיוני כדי לא לבטל את השיפורים שאתה מבצע במוצרי הלחות והפילינג, כמו גם לא להחמיר את הנזק שכבר קיים.
- ללבוש כפפות (גומי, לטקס) בעת שימוש במוצרים עם גירויים. זה רעיון טוב למשימות יומיומיות כמו שטיפת כלים, ניקיון בתים וכל עבודה פיזית.
- בחר כפפות עם רפידות כותנה כדי לשפר את העדינות בידיים שלך.
- שימו לב במיוחד ללבוש כפפות כדי להגן על הידיים מפני חשיפה בחודשי החורף שבהם האוויר בדרך כלל יבש יותר.
2
ללבוש קרם הגנה כאשר בחוץ לתקופות ארוכות. נזק מחשיפה לשמש עלול להחמיר את מצבך.
- הימנע מערבוב קרם הגנה עם מוצרים אחרים על הידיים במשך כל הטיול שלך.
- ודא שמספר ה- SPF (מקדם הגנה מפני השמש) בקרם הגנה שבו אתה משתמש מתאים לתנאים שאתה חווה.
- השתמש בשיטות הניקוי, במיוחד בסבונים, לעיל כדי לנקות היטב את קרם הגנה לאחר השימוש לפני שתחזור לשגרת הניקוי הרגילה שלך.
3
התייעץ עם רופא העור שלך. אלא אם כן אתה כבר יודע שיש לך מצב חמור יותר, כמו אקזמה, אתה יכול לבקש מרופא העור שלך המלצות לגבי מוצרים ספציפיים שבהם תוכל להשתמש כדי להאיץ את שיפור העור, את הריפוי וההגנה של הידיים שלך.
- בקש מרופא העור שלך הצעות לגבי קרמים ומשחות שתוכל להשתמש בהן על בסיס יומי.
- אם אתה משתמש במוצרים בלילה, בדוק אם לרופא העור שלך יש רעיונות לגבי מה עוד אתה יכול להשתמש, או שנה את טכניקת היישום שלך אם אינך רואה תוצאות.
- שקול להביא כל תוצרת בית על ידי רופא העור לאישור נכונותם.
4
הוסף לחות לבית שלך. מצא כמה דרכים להוסיף מעט לחות לאוויר בביתך מבלי לפגוע בגורמים בריאותיים אחרים. זה חשוב יותר במהלך החורף.
- השתמש במכשיר אדים. מכונות אלה ישאבו לחות ישירות ממקור מים לאוויר.
- קערת מים ליד תנורי החימום שלך תביא גם לחות לאוויר.
5
הורידו את הטמפרטורה של האמבטיות / המקלחות. בדומה להמלצה לא לשטוף במים חמים, כדאי להימנע משטיפה עם מים חמים במקומות אחרים כדי למנוע את זה שישפיע על הידיים.
- מצא הגדרה "פושרת" כדי להתאים את האמבטיה / המקלחת אליה במקום.
- שקול למרוח שמני רחצה על הידיים לפני שאתה נכנס לאמבטיה / מקלחת, ואז לחות לאחר מכן.
6
אתר קרם לחות במקומות הכביסה שלך. הצבת מוצרי הלחות שבחרתם ומוצרי פילינג בכיורים שלכם יעודדו את השימוש בהם.
- אם אתה שוטף במספר מיקומים, נסה שיהיו מספר בקבוקים / משאבות של סבון, קרם לחות ופילינג בכל כיור.
- אתה יכול לשמור בקבוק גדול של מוצר במקום הכביסה העיקרי שלך, ובקבוקים קטנים יותר אצל אחרים.

שיטה 3 מתוך 3: בחירת תרופות ביתיות לא מאומתות

1
שלב שמן זית וסוכר. זה ככל הנראה אחד מהמשפשפים הקלים ביותר לריכוך ידיים מכיוון שהחומרים נמצאים בדרך כלל ברוב הבתים או נרכשים בקלות בחנויות המקומיות.
- מערבבים 1 כפית סוכר עם כמה טיפות שמן זית. השתמש בכמה שיותר טיפות כדי ליצור תערובת שתוכל לשפשף בכף היד שלך עד שהסוכר יתמזג עם העור שלך.
2
השתמשו בשמן זית ושיבולת שועל. מכיוון שיש זנים גדולים של שיבולת שועל, יתכן שתצטרך להתנסות קצת כדי למצוא את השילוב הנכון, אך התהליך הבסיסי זהה לסוכר.
- מערבבים כמה כפיות קוואקר וכמה טיפות שמן זית. משפשפים את התערובת על כפות הידיים עד שהיא משתלבת עם היד. תן לשפשף להתייצב על הידיים במשך חמש עשרה דקות לפני שאתה שוטף אותו.
טיפולי לילה יעזרו בריכוך הידיים במהלך השבוע, ויש לשמור עליהם כטיפול כללי בהמשך.
3
נסה את תרופת החמאה ושמן השקדים. אלה צריכים להיות שני מרכיבים נגישים לשיפשוף לריכוך ידיים.
- שלב שתי כפיות חמאה עם כפית אחת של שמן שקדים לתערובת למרוח על הידיים. תן לשפשף לשבת 20 דקות לפני הכביסה.
4
שקול את התרופה של מי ורדים, דבש ואבקת שקדים. אלה צריכים להיות מרכיבים קלים יחסית לאיסוף בבית או מחנות כדי לייצר שפשוף לריכוך הידיים תוך שבוע.
- עבור שפשוף זה תצטרך לערבב כפית אחת של דבש, חצי כפית אבקת שקדים, וכמה טיפות של מי ורדים כדי ליצור את המוצר. עם זאת, חשוב שתוודא שהשפשוף הזה מופץ באופן שווה על כפות הידיים שלך עם כמה דקות של שפשוף ואז השאר אותו על הידיים למשך עשר דקות נוספות לפני שאתה שוטף אותו.
5
נסה כמה תרופות כמו גליצרין, מי ורדים ולימון. גליצרין ניתן לקנות בדרך כלל בבית מרקחת / בית מרקחת.
- עבור שפשוף זה, עליך להכין אצווה טרייה בכל פעם שאתה משתמש בה ולא לאחסן אותה לשימוש מאוחר יותר.
- מערבבים חלקים שווים של גליצרין, מי ורדים ולימון (כפית אחת כל אחת) לשפשוף זה ומשאירים אותו ארוך מספיק להתייבש.
6
מערבבים לימון וסוכר. זהו אחד הפתרונות הפשוטים יותר שתוכלו לנסות בבית לידיים רכות יותר בשבוע.
- קח חצי פרוסת לימון, שפוך סוכר על החלק העסיסי, ושפשף את חלקו העסיסי / סוכר בכפות הידיים עד שהסוכר נמס. חזור על היד השנייה.
7
מערבבים דבש וסוכר. בין הפתרונות הנגישים יותר ניתן למצוא את זה, אך יהיה עליכם לשמור על החיכוך במשך 20 דקות לפני הכביסה.
- כדי לייצר את השפשוף הזה, שלבו כף דבש עם כף סוכר ואז שפשפו את התוצאה בכפות הידיים עד שמרכיב הסוכר מתמוסס לכל יד. התחל את ההמתנה של עשרים הדקות באותה נקודה.
8
שקול את השילוב של מיץ עגבניות, גליצרין ומיץ ליים. יש לזה גם מרכיבים נגישים בעיקר בהם תוכלו להשתמש לשיפשוף לריכוך ידיים אותו ניתן להשלים תוך שבוע.
- חלץ את מיץ העגבניות, גליצרין ומיץ ליים בפרופורציות שוות ושלב אותם למשחה שאתה מורח על הידיים כל ערב. אולי תרצה את הכפפות שלך בשביל זה.
9
שקול להשתמש בשילוב אבקה / מלח אמבט לתינוק. אלה הם מוצרים זמינים ובדרך כלל לא יקרים, בנוסף צריך לתרום לריכוך הידיים שלך במסגרת זמן השבוע.
- אבק את אבקת התינוק על כפות הידיים ואז שפוך מעל מלחי אמבט טבעיים. הוסף מספר טיפות של סבון ידיים עדין. שטפו את הידיים בעדינות במים חמים.
שמירת משטח הידיים שלך רכה ושיפור מצבם בזמן קצר ככל שבוע ניתן להשיג באמצעות משטר יומי.
10
שלב שקדים ושמן אלמוג. מרכיבים אלה זמינים בסופרמרקטים ועוזרים בעיקר לבריאות העור, ולכן עשויים לתרום לרכות היד שלך במסגרת השבוע.
- טוחנים עשרה שקדים ירוקים טריים עם כמה טיפות שמן אלמוג, ומרחים את התערובת בשפשוף על הידיים. יש לשטוף לאחר שמותר להשרות אותו לייבוש.
- בדרך כלל יש למרוח שפשופים אלה פעמיים ביום בזמני שטיפת ידיים רגילות.
11
שטפו את כל אחד מהשפשפים שהחלתם. זכור שאתה צריך להשתמש במים חמים, לא חמים.
- שוטפים בעדינות. אתה לא רוצה לפגוע בעור שאתה מנסה לרפא ולהתרכך.
- וודא שאתה שוטף לאחר פרק הזמן שהוראות ההמצאה המליצו לך להשאיר את השפשוף על הידיים.
- בדוק את הסבונים שלך כדי לוודא שהם נטולי ריחניים ואינם מכילים מרכיבים קשים אחרים העלולים לגרות את עורך.
12
המשך לחות וללבוש כפפות לאחר שמריחת כל אחת מהמכשירים לטיפול ביתי ונשטפה. לאחר השימוש בתכשירי התרופות הביתיים, עליכם להשתמש בקרם הלחות שבחרתם כדי לנעול את ההשפעה שהייתה לשפשף. לבש את הכפפות שלך כדי להגן על הידיים מפני נזק.
- אם אתה עושה זאת במהלך היום, בחר כפפות המתאימות יותר למשימותיך מאשר כפפות הלילה בלבד מכותנה. אך כל הכפפות שתבחרו צריכות להיות מכוסות כותנה בפנים.

טיפים

עקוב אחר ההוראות על המוצרים שלך, אל תחיל יתר על המידה.
בחלק מהקרם לחות ידיים יש גורם SPF, שילוב שימושי.

אזהרות

אם מצב העור שלך מחמיר, מתפשט, או שיש לך תגובה למוצר שאתה משתמש בו, פנה מיד לרופא רפואי.
וודא שאתה לא אלרגי למוצרים כלשהם, כולל בדי כפפות, שאולי אתה משתמש בהם.

דברים שתזדקק להם

קרם לחות
מקור מים זורמים
פילינג
כפפות כותנה
מרכיבי תרופה ביתית
מגבות
קערת ערבוב
סבון לחות או חומר ניקוי ללא סבון

קרא גם: איך להשיג את השפתיים של אנג'לינה ג'ולי?