איך סקייטבורד (למתחילים)?
כדי לסקייטבורד כמתחיל, התחל מלעמוד על הסקייטבורד כשרגל אחת מול השנייה. ואז, דחוף בצעד ארוך מכף הרגל האחורית שלך. כשאתה מתחיל לנוע, סובב את כף הרגל הקדמית הצידה והנח את כף הרגל הדוחפת שלך על גב הלוח. בנוסף, שמור על גב ישר כדי לשמור על איזון טוב. אם אתה רוצה להסתובב, גע קלות בחלק האחורי של הלוח עם כף הרגל האחורית שלך כדי להרים מעט את הגלגלים הקדמיים, וסובב את גופך לכיוון שאליו אתה רוצה ללכת. לקבלת טיפים כיצד להפוך או לעצור את הסקייטבורד שלך, המשך לקרוא!
כדי לסקייטבורד כמתחיל, התחל מלעמוד על הסקייטבורד כשרגל אחת מול השנייה.
כולם צריכים להתחיל איפשהו. אם אתה רוצה ללמוד סקייטבורד, אבל לא מכיר אולי ממרפק, הגעת למקום הנכון. אתה יכול ללמוד להשיג את הציוד הנכון ללימוד החלקה, ללמוד לעמוד על הלוח ולרכוב בנוחות מבלי ליפול, וכמה רמזים מועילים להיצמד אליו ולמעשה ללמוד לרכוב. ראה שלב 1 למידע נוסף.
חלק 1 מתוך 3: השגת הציוד
- 1קבל לוח שמתאים לאינטרסים שלך. יש הרבה סגנונות ומותגים של לוחות זמינים לכל רמות המיומנות והאינטרסים. בקר בחנות גלגיליות מקומית כדי לעיין במבחר ולקבל ייעוץ מחליקים מנוסים יותר בבחירת סקייטבורד המתאים למידותיך ורצונותיך מהלוח שלך:
- Longboards נהדרים לשייט וקל לתמרון למתחילים. אם אתה מעוניין במשהו שיהיה קל לקפוץ אליו הלאה, או במשהו שיוביל אותך ממקום למקום, longboard הוא בהחלט הדרך ללכת. הם לא מעולים לטריקים, כך שאם אתה מעוניין להעלות שמנים, זו לא האפשרות הטובה ביותר.
- סקייטבורדים הם מה שאתה חושב כשחושבים "סקייטבורד". עם קצוות מחודדים מושלמים לטריקי קפיצות וקפיצות, ויכולת תמרון רכה קלה, הלוחות האלה מצוינים להחלקה במהירות מהירה, אם כי הם ייקחו קצת יותר תרגול כדי להיות מאוזנים כאשר אתה מתחיל לראשונה. אם אתה רוצה בסופו של דבר לרדת לחצי צינור, זה הלוח בשבילך.
- לוחות בהתאמה אישית נבנים ומורכבים בעצמכם בכלים בסיסיים. באופן כללי, מחליקים מנוסים יותר יבחרו את הגלגלים, המשאיות, המסבים והסיפון שלהם בנפרד מהאפשרויות הקיימות. זה טוב לבחור את המותג הטוב ביותר של כל רכיב, בעוד שלוח שנבנה מראש עשוי להיות אחד או שניים רכיבים רעים באופן ספציפי.
- 2ודא שהלוח שלך מוגדר כמתאים למתחילים. אתה לא רוצה לוח מעוקל במיוחד ומשאיות רופפות כאשר אתה מתחיל לראשונה. אף על פי שתכונות מסוג זה עשויות להיות נהדרות לביצוע טריקים, הם הרבה יותר קשים להישאר מאוזנים תוך כדי רכיבה, ולכן אין זה סביר שתעמוד בזה, אם אינך יכול ללמוד להישאר על הלוח. אתה רוצה לוח שטוח יחסית עם משאיות צמודות ללמוד עליו. אתה יכול לשחרר את המשאיות מאוחר יותר, כאשר אתה יכול לשלוט על התנודדות המהירות.
- 3קבל זוג נעלי החלקה טובות. לנסות לקפוץ על הלוח שלך עם מגפי לחימה או כפכפים היא דרך טובה לפגוע בעצמך או לסובב קרסול. לנעלי החלקה יש סוליה מהסוג הנכון לאחוז בלוח ולהבטיח הגנה ותמיכה, מה שהופך אותן לאידיאליות ללימוד החלקה. טנדרים, Airwalk, DC, ואתני הם כל נעלי החלקה ייחודיות, אם כי הרבה חברות אתלטיות עכשיו להפוך נעליים מושלמות עבור החלקה.
- אם אינך מצליח למצוא מותג החלקה מסוים, מה שאתה רוצה הוא סוליה שטוחה. הימנע מסוג הדריכה המרקם הנפוץ לטניס או נעלי ריצה, ובמקום זאת ללכת על משהו יותר כמו נעל סיפון, עם משטח אחיד ושטוח בתחתית.
- 4לבש תמיד ציוד מגן וקסדה. זה חיוני בהחלט שתקבל קסדת החלקה, הכוללת משטח חלק ורצועת סנטר צמודה כדי להגן על הראש. סביר להניח שתיפול הרבה, ולכן חשוב מאוד שתבטיח את שלומך ותלבש קסדה. חלקם אפילו נראים די מגניבים!
- בנוסף, רפידות ברכיים, מגיני פרקי כף היד וכריות למרפקים הן גם אמצעי המגן הנפוצים ללבוש, במיוחד כאשר אתה מתחיל לראשונה. כשיהיה לך יותר נוח על הלוח, כנראה שלא תצטרך ללבוש את כל הרפידות בכל פעם שאתה רוצה להחליק, אך בכל עת שאתה לומד טריק חדש, ובמיוחד כאשר אתה לומד לראשונה להישאר על הלוח, רפידות נוספות הם רעיון טוב מאוד.
- אין שום דבר משעמם בלהימנע מטיולים יקרים לחדר המיון, במיוחד כשאתה מתחיל לראשונה. אל תתנו לאף אחד להגיד לכם ש"המחליקים האמיתיים "אינם משתמשים בכלי מגן, שזה טעות לא בשלה, טיפשית ושטוחה. חוץ מזה, קסדה קרירה יותר מנזק מוחי קבוע.
- 5מצא מקום טוב להחליק עליו. באופן אידיאלי, תרצו בטון חלק, בלי הרבה בליטות וסדקים שיעיפו אתכם בזמן שאתם מנסים ללמוד לנוע. בסופו של דבר תוכל להחליק על משטחים לא אחידים בבטחה, אך הכי קל ללמוד בחניה או בחניה שהיא לרוב שטוחה ואחידה.
- למרבה הצער קשה יותר ויותר למצוא מקומות שמקבלים את פניהם של גולשי סקייטבורד, לאור המוניטין הלא הוגן שיש בסקייטבורד בכמה עיירות. אל תהיה מחליק שמספק לגולשים שומרי חוק שם רע: ודא שיש לך אישור להחליק כשאתה מחליק, והימנע מגירוש רכוש שאינו שייך לך.
איך אוכל לשכנע את אמא שלי לתת לי סקייטבורד?
חלק 2 מתוך 3: להישאר על הלוח
- 1תשכחו מטריקים. הדבר הגדול ביותר שמונע ממתחילים ללמוד בפועל להחליק הוא לרצות לקפוץ ישר לביצועים לפני שהם לומדים את היסודות. תגיע לשם, עם תרגול, אבל כמו שאתה צריך ללמוד לנגן אקורד גיטרה פשוט לפני שתלמד להמיס פרצופים עם סולו הקשה, אתה צריך ללמוד לדחוף את הלוח ולרכוב עליו בנוחות. עליכם ללמוד להישאר על הלוח לפני שתתחילו לקפוץ איתו.
- 2נסה לעמוד על הלוח בלי ליפול למטה. אין דרך נכונה לעמוד על הלוח, לכן הציבו את הקרש על קרקע יציבה, כמו הדשא או אפילו השטיח, שם הוא לא יתגלגל בקלות, והבנו מה מרגיש לכם הכי נוח. שים רגל אחת לפני השנייה, בשורה בערך עם ברגי המשאית.
- רגל רגילה פירושה שיש לך את רגל שמאל קדימה את רגל ימין. באופן כללי, זה אומר שתדחפו ברגל ימין ותרכבו עם שמאל.
- רגל מטופשת פירושה שיש לך את רגל ימין קדימה, כלומר תדחף עם שמאל. למרות השם, אין שום דבר "יוצא דופן" בעמדה זו. זה נפוץ באותה מידה כמו רגל רגילה.
- כף הרגל של מונגו היא יוצאת דופן יותר, ומתייחסת לתנוחת רכיבה בה כף הרגל הקדמית היא כף הרגל המשמשת לדחיפה. זה אולי מרגיש לך טבעי בהתחלה, אבל אל תהפוך את זה להרגל. רכיבה על מונגו יוצרת תנועה מביכה של הנפת הרגל קדימה שיכולה להגביל את היכולות שלך בעזרת טריקים. אתה גם מסתכן בסיכון הרבה יותר גבוה שהלוח יחליק קדימה מתחתיך.
- 3נסה לדחוף. על בטון ברמה כלשהי, עמדו על הלוח עם כף הרגל הקדמית והשתמשו בצעד ארוך ואחיד עם כף הרגל האחורית כדי ליצור מומנטום.
- כאשר מתחילים מתחילים, הם נוטים לרוב לקחת "דקירות" קצרות לפני תחילת העבודה, ולא דחיפות ארוכות. אתה רוצה להשתמש בפוש אוף גורף ארוך יותר, אשר יהפוך את הנסיעה לחלקה יותר ותבטיח שתישאר מאוזן.
- 4מעבר לתנוחת הרכיבה. כשאתה זז, עליך להזיז את כף רגל הרכיבה הצידה, יותר כמו איך עמדת כשהקרש עדיין היה על הדשא, ולהביא את כף הרגל הדוחפת שלך למעלה לנוח קלות על זנב הדגים בחלק האחורי של הלוח. הברכיים צריכות להיות כפופות מעט, אך בדרך כלל אתה צריך לעמוד זקוף, עם גב ישר, כדי ללמוד לאזן נכון.
- בתנוחת רכיבה נכונה, כף הרגל הקדמית שלך צריכה להיות בדיוק מאחורי או על ברגי המשאית הקדמית, וכף הרגל האחורית שלך צריכה להיות ליד החלק האחורי של הלוח שלך, ליד או בזנב. זוהי תנוחת הרכיבה היציבה והבטוחה ביותר, וכשהרגל האחורית שלך כבר על הזנב הופכת את הקיקטורן המהיר לקל יותר.
- זה הדבר הכי קשה ללמוד מתי אתה מתחיל לראשונה, אבל החדשות הטובות הן שתרכב בהצלחה כשתבין את זה! בלי פחד!
- 5ללמוד לפנות. כדי להסתובב, תזיז את משקלך קדימה או אחורה מהקרסול, תלוי בעמדתך והאם תרצה ללכת ימינה או שמאלה. מידת הלחץ שתשתמש בה תלויה במידת המשאיות של המשאיות שלך ובאיזה מרחק תרצה לפנות. התאמן על משטח ישר, התחל בעבודה, לעבור לתנוחת הרכיבה שלך ואז לבצע סיבוב בבטחה מבלי ליפול. סוג זה של סיבוב הוא הנפוץ ביותר ומכונה גילוף.
- כדי להימנע במהירות ממשהו או לבצע סיבוב הדוק שגילוף לא יכול להגיע אליו, הקיקטינג הוא מיומנות בעלת ערך רב. בעזרת כף הרגל האחורית, לחץ לחץ קל על הזנב (כדי להרים את הגלגלים הקדמיים מעט מהקרקע) וסובב את גופך לכיוון אליו תרצה לפנות. זה צריך להיעשות בתנועה אחת. היזהר לא להפעיל יותר מדי לחץ על הזנב או שתסתכן שהלוח יחליק מתחתך. כמו כן, זה כנראה לא רעיון טוב מאוד לעשות זאת תוך כדי מהירות בירידה.
- 6נסה לעצור. יש הרבה דרכים שונות לעצור סקייטבורד, ורבות מהן מתקדמות יותר. עבור המתחילים, הדרך הקלה ביותר היא בדרך כלל להאט בהדרגה, ולעצור על ידי הנחת רגל על המדרכה, או לבצע עצירת זנב.
- כדי לעצור את הזנב, תעביר את מרבית משקלך על כף הרגל האחורית שלך, בעמידה על זנב הלוח, ותטחן את הלוח עד עצירה עם הזנב. יש אנשים שלא אוהבים לעשות את זה כי זה נשחק על הזנב האחורי, אך סקייטבורדים רבים, במיוחד דגמי שייט שטוחים, כוללים פקק פלסטיק המיועד לעזור לך לעצור, מה שהופך אותו לאופציה טובה למתחילים.
אם אתה רוצה ללמוד סקייטבורד, אבל לא מכיר אולי ממרפק, הגעת למקום הנכון.
חלק 3 מתוך 3: לדבוק בזה
- 1ללמוד ליפול. אף מחליק לא נפל מעולם מהלוח. זה יכול להיות מייאש, אבל ללמוד ליפול כמו שצריך יכול לעזור לוודא שאתה לא פוגע בעצמך ברצינות. חבוש תמיד קסדה, בכדי לשמור על ראשך, ונסה להשתמש במגישי פרקי כף היד, שבהם אתה יכול לקחת את עיקר הנפילות ולהימנע משריטות מגעילות שהן חלק מעולם ההחלקה.
- הבעיה הנפוצה ביותר היא בדרך כלל לרוץ על חלוקי נחל קטנים שדוחפים את הגלגלים, או להכות בסדק שגורם לך פתאום לאבד את שיווי המשקל. עקוב מקרוב אחר השטח בזמן שאתה מחליק, אך השג את עיניך כדי לשמור על איזון ככל האפשר.
- 2החלקה עם מחליקים אחרים. כמו מוזיקה וספורט אחר, החלקה הכי קלה ללמוד כשיש לך אנשים טובים ללמוד מהם. התחבר עם מחליקים מנוסים יותר כדי לצפות וללמוד כל מה שאתה יכול, ולקחת טיפים וטריקים בדרך. בקש ייעוץ והיה כנה לגבי החוויה שלך.
- ודא שאתה לא נשאב לנסות משהו שאתה לא מוכן אליו. אם אתה יוצא להחליק עם חבורת אחים שעוברים במדרגות, אתה עלול לפגוע ברצינות בעצמך אם אתה רק מנסה ללמוד לעצור בלי ליפול. התקדם לאט. בסופו של דבר תגיע לשם.
- 3צפו בהמון סרטוני החלקה. סרטוני החלקה הם לב ליבה של תרבות ההחלקה. סרטוני אוסף והדרכות זמינים באופן נרחב בחינם באינטרנט. אתה יכול למצוא תצוגות וירטואוזיות של כושר החלקה, כמו גם רמזים וטיפים מועילים למתחילים. לדוגמא, לאהרון קיירו ואנדי שרוק יש הדרכות ומידע טוב בערוצים שלהם. למד כיצד לעשות דברים טכניים וטריקים מתקדמים יותר בעזרת סרטונים.
- 4נסה להחליק במורד. לתת לכוח המשיכה לעזור לך בדרך הוא צעד חשוב בהקרנת מחליק מתקדם יותר. זה יכול להיות מפחיד בפעם הראשונה שאתה מתחיל לרדת בירידה ולא צריך לדחוף, אז ללמוד לעבוד איתו ולהישאר בשליטה על הלוח שלך זה דבר טוב ללמוד מוקדם.
- כדי להישאר מאוזן, כופף תחתון על הלוח והשתמש בזרועותיך כדי להישאר מצד לצד. שמור על הקרסוליים דוממים ככל האפשר, מכיוון שמהירויות גבוהות יותר תנועות קטנות יוצרות נדנדות גדולות יותר, מה שמסביר את הסיכוי שתאבד את שיווי המשקל שלך.
- 5
- 6תמשיכו להחליק. תישאר עם זה! ללמוד סקייטבורד טוב לוקח זמן ומאמץ. זה לא משהו שתוכלו ללמוד בן לילה, אבל אם תקחו את זה לאט ותרגלו כמה שיותר, תוכלו להשתפר ולהרגיש יותר נוחים על הלוח. נסו לא להתייאש.
הטריקים הטובים והקלים ביותר למתחילים הם: Shove-it (לא pop-shove-it כי אתה לא קופץ לאוויר).
- השתמש תמיד בכלי מגן (קסדות ורפידות) והחליק עם אדם אחר. אתה יכול להיפצע קשה בזמן משיכת פעלולים או נפילה על בטון אם אתה לא זהיר - במיוחד כמתחיל.
- היזהר מאותם המחליקים שחושבים שהם טובים כשהם ממש לא. הם יעמידו את עצמכם ואתכם בסכנה, אז היזהרו.
- אל תניחו סקייטבורד במקומות בהם אסור בשלטים.
קרא גם: איך לנהוג בכדור גולף ישר?
שאלות ותשובות
- אתה יכול לתת לי טיפים נוספים לירידה במורד?ירידה במדרון דורשת הרבה איזון. תלוי בתלילות השיפוע והאם יש מכשולים כלשהם, כדאי לך להשאיר את כף הרגל הדוחפת שלך החוצה כדי להיות מסוגל לעצור / להאט בכל פעם שתצטרך. או, אתה יכול פשוט להירגע ולתת לעצמך להידחק מכוח המשיכה.
- כיצד אוכל להמשיך לנוע בתנוחת רכיבה?כאשר אתה נמצא במצב רכיבה, הפוך פעימות חלקות עם כף הרגל הנעית שלך על הקרקע, והניע את עצמך קדימה.
- איך אוכל לשכנע את אמא שלי לתת לי סקייטבורד?תגיד לה שאתה רוצה לעשות את זה בבטחה ולדבר על דרכים שאתה יכול להגן על עצמך, כמו למשל על ידי חבישת קסדה.
- כמה זמן ייקח לי להחליק בצורה חלקה ובקלות?זה תלוי באדם! זה יכול לקחת שבוע או כמה חודשים. חשוב לא לוותר ולהמשיך לנסות.
- האם החלקה עם מגפי עבודה תשפיע על הנסיעה?אם אתה סתם מסתובב, באמת לא תהיה לך יותר מדי בעיה. עם זאת, אם אתה מבחין בחלק התחתון של רוב נעלי ההחלקה, הדריכה היא שטוחה מאוד ובדרך כלל דפוס הדוק כדי לאפשר לה לאחוז טוב יותר בקלטת מכיוון שאזור מגע רב יותר נותן לך אחיזה טובה יותר. זה הופך את הטריקים לקלים יותר לביצוע ושומר על שתילה טובה יותר על הלוח כך שלא תיפול באותה קלות מאיבוד שיווי המשקל שלך.
- כיצד אוכל לעצור חירום כשאני נוסע במהירות גבוהה מבלי לפגוע בעצמי?דוקר את כף הרגל בה השתמשת כדי לדחוף את הקרקע. אתה עלול ליפול אבל לא להתייאש - תשע פעמים מתוך עשר אי אפשר לרדת מסקייטבורד שנוסע במהירות גבוהה ולא לפגוע בעצמך.
- כשאני יורד במדרונות, איך אני מחלק את המשקל שלי? האם עדיף להישען קדימה או אחורה?להישען קדימה. אם אתה נשען לאחור, הסקייטבורד יתנפנף תחתך ויוביל לנפילה מגעילה.
- האם מתחיל יכול ללמוד להחליק בפארק החלקה?כן, המשטחים החלקים בסקייט פארק נהדרים ללימוד. הימנע מלנסות טריקים עד שתרגיש בנוח עם היסודות.
- איך אני עוצר כשירד במהירות בירידה?נסה להקל לאט על כף הרגל על הקרקע, ואז בסופו של דבר תדרוך אחרי שאיבדת תאוצה כלשהי. אם אתה עומד למות או משהו כזה, אז תעלו את הלוח, תחפו והתגלגלו
- האם זה עדיין בסדר להחליק עם נעלי החלקה רגילות?כן זה בסדר. מאמנים ישנים רגילים, נעלי החלקה, כל מה שעובד בשבילך זה הכי טוב.
תגובות (21)
- אחרי שקראתי מאמר זה, היה לי רעיון איך להחליק. כשקראתי הכל למדתי.
- מאמר זה עודד אותי ללמוד סקייטבורד. תודה גדולה!
- אני כבר יודע להשתמש בסקייטבורד אבל עדיין מצאתי את זה מועיל, תודה.
- אני אוהב את זה. פשוט קיבלתי סקייטבורד, תודה על העזרה.
- מצאתי שהסרטונים מועילים מאוד מכיוון שהם הראו בדיוק מה לעשות.
- מאמר זה היה לעזר גדול. אני ממליץ לנסות את הטיפים המוצגים. קיבלתי סקייטבורד בפחות משלושה שבועות!
- אני ילדה בת 10 מרומניה ורציתי ללמוד סקייטבורד. מאמר זה עזר לי מאוד! תודה שעזרת לי!
- זה היה אינפורמטיבי מאוד ומסר את כל המידע שאני זקוק לו ואת המידע שלא ידעתי שאני זקוק לו.
- אני מתחיל וזה מאוד עזר לי. תודה במיוחד על סרטונים.
- זה היה מאוד אינפורמטיבי. עבודה יפה.
- זה היה מדהים, אבל טחינת הטריקים של הסקייטבורד הראתה משהו שלא ציפיתי לו.
- מאוד מדויק ונכון.
- זה נתן לי אומץ להמשיך בתרגול שלי, לא משנה כמה פעמים אני נופל מהלוח.
- זה עזר לי מאוד. אני אוהב הרבה סקייטבורד ואני כל יום סקייטבורד.
- אני מחליק מתחיל, ובדף זה יש טיפים נהדרים שעזרו לי מאוד. אני משתפר הרבה יותר על הסקייטבורד שלי אחרי שקראתי / צפיתי בזה.
- הייתי מבולבל מאוד לגבי החלקה על גלגלים, ויישומי הווידיאו שלי לא פעלו, אז השתמשתי בזה. זה עזר לי מאוד כיוון שזה עבד בדיוק כמו יישומי הווידאו האחרים שלי.
- תודה. פשוט קיבלתי סקייטבורד חדש ורציתי לרכוב עליו כשאני מוריד את אחותי, אז זה מאוד מועיל.
- איך לעמוד על הלוח עזר.
- זה נתן לי יותר התלהבות מסקייטבורד, אבל אני צריך לשנות את עצמי מפחד קטן מנפילה. ממש אהבתי את זה.
- זה כל כך קל וזה עוזר לי.
- מדריך הדרכה זה נתן לי כמה עצות טובות לשימוש במסע לימוד הסקייטבורד. אני כבר רוכב, אבל לא בטוח בזה. אני נרגש לנסות כמה מהמצביעים. תודה!
