איך מכינים אמבט שיבולת שועל?
להכנת אמבט שיבולת שועל טוחנים כוס אחת של שיבולת שועל גולמית ולא בטעם לאבקה דקה. ממלאים את האמבטיה במים חמים ומפזרים את שיבולת השועל בכל האמבטיה. השתמש בידך כדי לערבב את השיבולת שועל במים עד שהמים בצבע לבן חלבי. טיפסו בזהירות לאמבטיה והשרו במשך 15-30 דקות, או עד שהמים מקוררים לטמפרטורת החדר. כשתסיים באמבטיה, ייתכן שתרצה לשטוף את גופך במהירות כדי למנוע מהעור להיות דביק. לטיפים נוספים, כולל השימושים השונים באמבטיות שיבולת שועל, המשך לקרוא!
להכנת אמבט שיבולת שועל, ניתן להוסיף כוס אבקת שיבולת שועל טחונה ישירות למי אמבטיה חמים או להטיל שקית אמבטיה של שיבולת שועל במים חמים.
אם אתם חושבים ששיבולת שועל היא רק אוכל ארוחת בוקר בסיסי, חשבו שוב. ניתן להשתמש בתכונות המרגיעות של שיבולת שועל לטיפול בעור מגרד, מודלק ורגיש תוך השבת לחות ומינרלים חיוניים. שיבולת שועל עושה גם תרופה טבעית נהדרת לזיהומים בעור הנגרמת על ידי צמחים כמו קיסוס ארסי. להכנת אמבט שיבולת שועל, ניתן להוסיף כוס אבקת שיבולת שועל טחונה ישירות למי אמבטיה חמים או להטיל שקית אמבטיה של שיבולת שועל במים חמים. כך או כך, הקצפת אמבט שיבולת שועל אורכת מספר דקות בלבד, אך יכולה להפחית אי נוחות במשך שעות, ותשאיר את עורך מרגיש רענן ומוגן.
שיטה 1 מתוך 3: הוספת שיבולת שועל ישירות לאמבטיה
- 1טוחנים את שיבולת השועל לאבקה דקה. מניחים בערך כוס אחת של שיבולת שועל גולמית ולא בטעם לתוך בלנדר, מעבד מזון או מטחנת קפה. אין צורך להתחבב יותר מדי - שיבולת שועל ארוזה רגילה שתמצאו בסופר תעבוד בסדר גמור. מערבבים את השיבולת שועל עד שהם מגיעים למרקם אבקתי עדין מאוד. זה יעזור להם להתמוסס ביתר קלות באמבטיה.
- חלקיקי שיבולת השועל חייבים להיות קטנים מאוד על מנת להתפשט דרך מי האמבטיה מבלי לשקוע לתחתית האמבטיה.
- אם אינך בטוח אם שיבולת שועל טחנה די טוב, נסה לבדוק אותה על ידי כיתה בכף לתוך קערת מים חמים. אם המים הופכים לצבע אחיד וחלבי, שיבולת השועל תתמוסס באמבטיה.
- 2יוצקים את שיבולת השועל לאמבטיה. הפעל אמבטיה חמה. לאחר ששיבולת השועל הגיעה לעקביות מספיק טובה (כלומר היא תתמזג בהצלחה עם המים), נענע את האבקה לאמבטיה כשהיא מתמלאת. אם תרצו, תוכלו לשלב בשלב זה גם תוספים אחרים, כמו חלב מלא לריכוך העור, מלח ים לקילוף או שמנים אתרים להרטיב ולהעניק ניחוח נעים.
- בערך כוס שיבולת שועל טחונה אחת, יחד עם כל תוספים אחרים לבחירתכם, יהיו הכמות המושלמת להוסיף לאמבטיה מלאה.
- נסו לשלב את שיבולת השועל עם שמנים אתרים המרגיעים ומזינים את עורכם.
- 3מערבבים עד ששיבולת השועל משולבת היטב במים. העבירו את ידכם במי האמבטיה עד שאבקת השיבולת שועל ותוספים אחרים מומסים לחלוטין. המים יתחילו לקבל מראה חלבי. זה דבר טוב, מכיוון שמשמעותו שיבולת שועל הופצה באופן שווה לכל אורכו.
- שיבולת שועל רופפת עשויה ליצור סרט דק באמבטיה לאחר ניקוזו.
- 4משרים 15-30 דקות. לטפס לאמבטיה. שיבולת שועל אבקת תהפוך את האמבטיה לחלקה במיוחד, אז היזהר. הרפו והשרו עד שהמים התקררו לטמפרטורת החדר. אם אתה מרגיש דביק במקצת כשסיימת, שטוף את עצמך במים חמים נקיים לאחר יציאתך מהאמבטיה. השתמש במגבת כדי להתייבש בעדינות על עצמך ולהבטיח ששיבולת השועל תישאר מתחת לפני העור כדי לספק מחסום מגן.
- לאנשים עם מחלות מתמשכות כמו אבעבועות רוח, נטילת אמבטיות שיבולת שועל מרובות ביום יכולה לספק נוחות נחוצה ביותר.
להכנת אמבט שיבולת שועל טוחנים כוס אחת של שיבולת שועל גולמית ולא בטעם לאבקה דקה.
שיטה 2 מתוך 3: הכנת שקית אמבט לשיבולת שועל
- 1מניחים את שיבולת השועל בזוג גרביונים או שקית מוסלין. במקום לטחון את השיבולת שועל, השאר אותם שלמים. קח שקית מוסלין, זוג גרביונים ניילון דקיק או פילטר קפה גדול והוסף 0,5 עד 0,75 כוס שיבולת שועל. כשהוא מונח באמבטיה, השקית המכילה שיבולת שועל תפעל כמו שקית תה, ותחדיר למים תרכובות טבעיות מזינות.
- הכינו מראש קבוצות גדולות של שקיות שיבולת שועל, כך שיהיה לכם בהישג יד כשמתחשק לכם לקפוץ אחת לאמבטיה.
- 2הוסף אלמנטים רצויים אחרים. תלוי במטרה של אמבט שיבולת שועל, אתה יכול גם לבחור לכלול מרכיבים אחרים בשקית האמבטיה. מעט אבקת חלב יעזור לריכוך העור. טפטוף שמן זית יינעל בלחות בזמן הספיגה. כף סודה לשתייה יכולה לסייע באיפוס רמת ה- pH הטבעית בעור. מה שאתה מכניס לתיק האמבטיה שלך תלוי לחלוטין בך, והאפשרויות הן כמעט אינסופיות!
- אם אתה משתמש באמבט שיבולת שועל לטיפול בזיהום או בעור מגרד, מודלק או כואב, מומלץ להימנע משלב זה או להיות זהיר מאוד, שכן הוספת מרכיבים נוספים עלולה להחמיר את המצב.
- 3וודא שהתיק מאובטח. סגרו את שקית המוסלין בחוזקה או קשרו גרביונים כדי למנוע מהשיבולת ותוספות אחרות להשתחרר למי האמבטיה ולהפוך אותם לגרגירים. אם אתה משתמש במסנן קפה או במיכל רופף אחר, החזק אותו סגור עם רצועת גומי או אורך סרט או חוט. התיק צריך להיות מאובטח מספיק כדי להישאר סגור מכיוון שהוא נפגע מהמים הזורמים בזמן שהוא צף סביב האמבטיה.
- יש לטפל בזהירות במסנני קפה ושקיות מבוססות נייר כשהם רטובים, מכיוון שהם נוטים להישבר ועלולים להתפרק אם הם נשארים במים זמן רב מדי.
- חומרים יציבים יותר כמו גרביונים מניילון טובים לשימושים מרובים, בתנאי שהם נשטפים ומייבשים לאחר כל אמבטיה.
- 4הוסף את השקית למי האמבטיה החמים תוך כדי פעולתם. התחל להזרים מים חמים לאמבטיה. לאחר שהאמבטיה מלאה כחצי, זורקים לתיק. החום והתנועה של המים הזורמים יפתחו את תמציות שיבולת השועל ומרכיבים טבעיים אחרים. תן למי האמבטיה להתקרר לטמפרטורה נוחה לפני הכניסה, והשאיר את השקית באמבטיה כל הזמן שאתה משרה.
- קל להכין שקיות אמבטיה ולא משאירות בלגן מכיוון שתכולתן מחדירה למים ולא מוסיפה ישירות אליהן.
העבירו את ידכם במי האמבטיה עד שאבקת השיבולת שועל ותוספים אחרים מומסים לחלוטין.
שיטה 3 מתוך 3: מציאת שימושים שונים באמבטיות שיבולת שועל
- 1להקל על פריחות, גירוד וגירוי. אמבטיות שיבולת שועל מושלמות להפחתת התסמינים הלא נוחים של מצבי עור כמו אקזמה ופסוריאזיס, כמו גם זיהומים מקיסוס ארסי, אלון וסומאק. כוחה של שיבולת השועל מסלק גירוד, מוריד אדמומיות ונפיחות ויוצר שכבת הגנה על פני העור. טבלו באמבט שיבולת שועל פעם עד שלוש פעמים ביום עד שהמצב ישתפר.
- אמבטיות שיבולת שועל לא ירפאו מצב עור כרוני, אלא רק יקלו על הסימפטומים באופן זמני.
- 2טפל בתינוקות בתפרחת חיתולים. אמבט שיבולת שועל עדין או שניים יפטרו את האדמומיות והגירוי של פריחת החיתולים אצל תינוקות. כל שעליך לנקות את תינוקך, שפוך כמות קטנה של שיבולת שועל מעורבבת דק לאמבטיה חמה (כמחצית מכפי שהיית משתמש במבוגר). טפחו על האזור עם מגבת יבשה. המים המוזרמים בשיבולת שועל עובדים הרבה יותר טוב מסבונים ואבקות רגילות לפינוי פריחה בחיתולים, וניתן לחזור עליהם בבטחה בתדירות שתרצו.
- הניחו לעור המגורה להתייבש לחלוטין ושפשפו מעט משחה נגד פריחה לפני שאתם מעלים חיתול רענן.
- 3הרגיע כוויות שמש. לכוויות שמש קלות, אמבט שיבולת שועל מעוצב במיוחד יכול לחולל פלאים. כל שעליך לעשות הוא להוסיף מעט אבקת חלב, נענע ואלוורה לקוואקר תוך כדי האמבטיה. יחד, המרכיבים יכולים להקל על הכאב תוך שהם מזרזים את תהליך הריפוי של נזקי השמש.
- נטילת אמבט קוואקר עם נענע ואלו היא דרך קלה יותר לקבל הקלה מלאה בגוף מפני כוויות שמש מאשר מריחת קרמים מקומיים.
- כוויות שמש חמורות צריכות תמיד לקבל טיפול רפואי. אם יש לך כוויות שמש נפוחות, שלפוחיות או דהויות, פנה מיד לרופא.
- 4לחות ולקלף את עורך. גם אנשים שאינם סובלים ממצבים דרמטולוגיים מעצבנים יכולים ליהנות מאמבטיות שיבולת שועל רגילות. בשילוב עם תוספים כמו מלח ים, פריחת לבנדר, סודה לשתיה ושמנים אתרים, שיבולת שועל מחזירה את העור לבריאות מלאה תוך שהוא מוציא לכלוך ושמן מהנקבוביות. החשוב מכל, זה ישאיר את העור רך למגע.
- שמן זית, קוקוס ושקדים מהווים לחות טבעיות נהדרות כאשר הם משולבים עם שיבולת שועל.
- קבעו פעם בשבוע אמבט שיבולת שועל מרגיע כדי לפנק את עצמכם במסגרת הפעלת ספא ביתית.
- אמבטיות שיבולת שועל קלות דיה בכדי להשתמש בהן בתדירות שתרצו. הם יכולים אפילו לעזור במניעת עור יבש.
- קנייה והכנה של שיבולת שועל טחונה בכמויות גדולות יכולה לחסוך לכם זמן וכסף. אחסן את תערובת שיבולת השועל בצנצנת בנייה או במיכל פלדת פלדה עד שתזדקק לה.
- שיבולת שועל קולואידית זמינה בקלות בבתי מרקחת רבים. הקפד לבצע את ההוראות הכלולות בקניית שיבולת שועל טרום לשימוש תרופתי.
- אם אתם סובלים ממצב עור מחמיר, התייבשו בזהירות, וסכו את העור בעדינות במגבת רכה.
- יוצקים את קמח השיבולת שועל או שיבולת השועל ארוזה מראש מתחת למים זורמים כדי להכין את הכמות הגדולה ביותר של בועות.
תלוי במטרה של אמבט שיבולת שועל, אתה יכול גם לבחור לכלול מרכיבים אחרים בשקית האמבטיה.
- אמבטיות שיבולת שועל הן דרך קלה ומשתלמת לטיפול בגירוי בעור, אך הן אינן תחליף לטיפול רפואי.
- אל תניח שקית אמבטיה ישירות מתחת למים זורמים - הלחץ עלול לקרוע את השקית ולהשאיר אותך עם בלגן גדול על הידיים.
- אנשים עם מחלות עור מכאיבות צריכים להשתמש במים פושרים ולא במים חמים כדי למנוע אי נוחות נוספת.
- שיבולת שועל גולמית ולא טעימה
- בלנדר, מעבד מזון או מטחנת קפה
- שמנים אתרים מרגיעים או תוספים אחרים (לא חובה)
- שקית מטלית או גבינה, גרביונים מניילון או פילטר קפה חסון (אופציונלי)
- סרט, חוט או רצועת גומי (לאבטחת תיק רחצה)
- מים חמים או פושרים
קרא גם: איך בוחרים מברשת שיניים חשמלית?
שאלות ותשובות
- האם אמבט בשיבולת שועל עוזר לפסוריאזיס?לא יכול להזיק לנסות; יש אנשים שנשבעים בזה. צמצום החשיפה לטריגרים יעזור. לדוגמא, שלי מתלקח בגלל מאכלים מסוימים, יותר מדי לחץ ודטריקות כביסה מסוימות - אז אני נמנע מהדברים האלה.
- האם אמבטיה זו תסייע לעור המגרד הקשור לאלרגיות? כמו כן, האם ניתן להשתמש בשמנים אתרים אם העור נשבר בגלל אלרגיות?אמבט השיבולת שועל מרגיע גירודים הקשורים לאלרגיות. הימנע משימוש בשמנים אתרים מכיוון שאתה עלול להיות אלרגי או שהם עלולים להחמיר את העור המגרד.
- האם אוכל להשתמש בכל שיבולת שועל? ליתר דיוק שיבולת שועל בטעם? יש לי כאלה ואני לא יכול להרשות לעצמי לקנות שום דבר חדש.שיבולת שועל בטעמים אינה מומלצת מכיוון שתכולת הסוכר שלה עלולה להרגיז את רמות ה- pH בנרתיק. שיבולת שועל הוא מוצר זול מאוד, חפשו שיבולת שועל במותג בסופרמרקט והוא אמור להיות נמוך מ- 1,50 € עבור חבילה בגודל הגון.
- לבני יש פריחה בחיתולים ואמרו לי להוסיף שיבולת שועל למי האמבטיה שלו. כמה אמבטיות אני נותנת לו כדי להיפטר מזה?אמבט השיבולת שועל לא "מרפא" את הפריחה. זה פשוט עוזר להרגיע את הדלקת. אתה עשוי לגלות כי קרם קורטיזון ופריחת חיתולים עובדים בצורה הטובה ביותר. מעבר ללא חיתול יכול גם לעזור. יתכן שתצטרך לפנות לרופא.
- האם זה יעבוד אם אנסה אמבט שמן מנטה, ושמן המנטה גרם לתחושת צריבה בחלקי גוף רגישים?זה אמור לעבוד, מכיוון ששמן מנטה ידוע שעוקץ אזורים רגישים אם משתמשים בו יותר מדי. אתה יכול לנסות את זה, אבל אם אתה מרגיש צורב או צורב, צא מיד.
- האם אמבטיית שיבולת שועל זו תעזור לאקזמה?אצל חלק מהאנשים כן, זה יעזור, ויש אנשים עם אקזמה שמגלים שזה מקל על גרד וכאב בקצרה. הדבר הטוב הוא שאמבט שיבולת שועל הוא קל ואינו יכול לפגוע בבעיה, אז נסה לראות מה התוצאה עבורך.
- האם אוכל להשתמש בשיטה זו עבור פריחה בחום או בטן מגרדת במהלך ההריון?כן, מכיוון שהוא מכיל מוצרים טבעיים בלבד. שמור על המים פושרים והימנע ממים חמים. כמו כן, הימנע מהוספת שמנים אתרים, מכיוון שהם עלולים לגרום לסיבוכים בהריון שלך.
- האם זה יעבוד עבור pityriasis rosea?תלוי בחומרת המצב, כן. אנשים רבים זכו לתוצאות טובות בטיפול בפריחה של ורדיום pityriasis בבית עם אמבטיות שיבולת שועל.
- מים חמים בדרך כלל מגרים את העור שלי. האם עלי עדיין להשתמש במים חמים בעת ציור האמבטיה?אנשים הסובלים ממצבי עור כואבים צריכים להשתמש במים פושרים בכדי למנוע את החמרת הגירוי. האפשרות הטובה ביותר שלך היא להפעיל את האמבטיה חמה כדי לחלץ את תמצית שיבולת השועל ואלמנטים אחרים, ואז לתת לה להתקרר לפני הכניסה.
- האם זה יעבוד לרעפים?כן, זה מרגיע את התחושה המגרדת ומרגיש נחמד ורך.
תגובות (17)
- לאשתי יש בעיית גרד מגרדת. הצעתי שיטה זו לשימוש בקוואקר באמבטיה. זה עבד!
- זו הייתה כתבה מדהימה. אני לא מאמין שקיבלתי את כל הטיפים והשימושים המדהימים האלה בקריאה אחת בלבד. תודה! העור שלי מודה גם לך!
- מאוד מרגיע ומרגיע.
- זה היה נהדר! הבן שלי פשוט בן שנה, ויש לו עקיצות יתושים ענקיות מכף רגל ועד ראש. זה יהיה מושלם לעשות בזמן האמבטיה הערב כדי לעזור להרגיע ולרפא אותם מהר יותר, בתקווה. תודה!
- יש לי שלבקת חוגרת ואמבט שיבולת שועל הומלץ. לא ידע איך להשיג זאת. עכשיו אני עושה.
- צלול וקל לחלוטין למעקב, תודה!
- תהיתי זמן מה אם זה בסדר להשתמש רק בשיבולת שועל רגילה ומה לעשות, זה היה חשוב יותר כאשר הילדה הקטנה שלי פיתחה אבעבועות רוח! תודה על עזרתך!
- הייתי אובד עצות מה לעשות למען אבעבועות רוח של ילד האומנה שלי. זה היה מאוד מועיל.
- אין בלנדר, כך שהשיטה השנייה הייתה פיתרון טוב.
- חיפשתי כיצד לעשות זאת. תודה!
- הוראות קלות. יש לי עקיצות פשפשים על החזה, הצדדים והרגליים מהכלב שלי. כל עוד אתה שקוע לחלוטין, יהיה לך בסדר.
- רציתי לנסות את אמבט השיבולת שועל הזה. אני הולך לנסות את זה.
- זול יותר מ- Aveeno, עליו שילמתי 15 € וזה היה 100% שיבולת שועל.
- ניסיתי את זה כדי לתת לבתי בת השנתיים הקלה על עקיצות באגים מגעילות.
- השימוש במוסלין לסינון הוא גאוני.
- זה כל כך עזר עם פריחה שהייתה לי.
- זה עזר לי מכיוון שנלחמתי באקזמה אטופית ואמבט השיבולת שועל הרגיע את העור שלי!
