איך להתמודד עם ראיית אקס באופן בלתי צפוי?
אמנם לראות את האקס שלך באופן בלתי צפוי יכול להיות מביך או אפילו מורט עצבים, נסה לשמור על קור רוח ולהיות ידידותי. אם אתה והאקס שלך יוצרים קשר עין, אל תנסה לרוץ או להסתיר. במקום זאת, קחו נשימה עמוקה ואז הכירו בהם בחיוך או ב"הלו "פשוט. היו ידידותיים אם האקס שלכם פותח בשיחה, אבל אם הדברים מתמשכים מעט, אמור להם "היה טוב להיתקל בך, אבל אני צריך לצאת לדרך." לאקס שיש לך בעיות לא פתורות איתו, זכור שמפגש מקרי הוא לא הזמן הטוב ביותר לפרוק או לעורר את העבר. במקום זאת, שמור על האינטראקציה קצרה ומכבדת או פשוט הנהן והמשיך הלאה. כדי ללמוד כיצד להישאר רגועים וטבעיים אם אתה נתקל באקס שלך עם בן / בת הזוג הטריים שלך, המשך לקרוא!
אמנם לראות את האקס שלך באופן בלתי צפוי יכול להיות מביך או אפילו מורט עצבים, נסה לשמור על קור רוח ולהיות ידידותי.
בין אם מדובר בריצה בדרך לבית הספר, במכולת או במסיבת חבר, לראות את האקס שלך יכול להיות מביך ואולי מורט עצבים. חשוב לשמור על קור רוח ולהיות מנומסים. אל תתחיל לשחק במשחקים או לנסות להתרברב בחייך שלאחר הפרידה. בין אם הקשר הסתיים בתנאים טובים ובין אם רע מאוד, זכרו לשמור על השיחה קצרה ומכובדת.
חלק 1 מתוך 3: להישאר רגועים ובטוחים
- 1שמור על קור רוח כשאתה רואה את האקס שלך. למרות שתרצה לרוץ ולהסתתר כשאתה רואה את האקס שלך באופן בלתי צפוי, חשוב להיות קריר ורגוע. הימנע מלחשוב על כל התקופות השליליות והקשות הרגשית שהיו לך ביחד. התמקדו בלהיות חיוביים.
- הימנע מלנסות להסתיר או להעמיד פנים שהאקס שלך לא רואה אותך. אם שניכם יצרתם קשר עין, אז האקס שלכם ראה אתכם. אם האקס שלך עדיין לא הבחין בך, זה בסדר להיכנס לחדר הולם או להסתובב כדי להימנע מהם.
- שקול לקחת דקה אם אתה יכול להרגיע את עצמך. נשמו עמוק, והצטיירו בראשכם מקום מרגיע, מרגיע ורגוע.
- שקול להכיר בסרבול האפשרי של המצב כשאתה פוגש את האקס שלך. זה עשוי לעזור להקל על מצב הרוח. זה בסדר להגיד, "ובכן, זה מביך", או "מתחשק לך לפגוש אותך כאן."
- 2להחליט אם לומר משהו, או לחייך ולהמשיך הלאה. אם אתה רואה את האקסית שלך מעבר לחדר או כמה מעברים בחנות, ייתכן שתרצה פשוט להימנע משיחה. אנשים רבים מרגישים כך. החליטו אם רק חיוך והנהון עשויים להיות הטובים ביותר.
- אם אתה מרגיש מאוד חרדתי ומבולגן, והאקס שלך לא עשה את דרכך אליך, אתה עלול להרגיש בנוח יותר להישאר במרחק.
- שקול חיוך והנהון, או גל קצר להגיד שלום. זה אולי כל מה שאתה רוצה לעשות. אז אתה יכול פשוט להמשיך עם היום שלך.
- אם השיחה נראית בלתי נמנעת, שקול את הצעדים הבאים כדי להישאר רגועים ובטוחים.
- אתה לא צריך לעצור ולפטפט אם הדברים הסתיימו לא טוב בינך לבין האקס שלך.
- 3להיות ידידותי, אבל לא ידידותי מדי. אל תכריחו חיבה פיזית, כמו חיבוק או נשיקה על הלחי. כמו כן לחיצת יד רשמית עשויה להיות עסקית מדי. אם האקס שלך רוצה להתחבק בקצרה, אז עשה זאת אם אתה מרגיש בנוח. אם הם לא עושים זאת, נתן הנהון מנומס או מנופף להגיד שלום במקום. שמור על שפת הגוף שלך רגועה.
- אל תשלח אותות מעורבים על ידי ידידותיות יתר. זה לא הזמן לפלרטט עם האקס שלך אם הפגישה יש מאין ובלתי צפויה.
- חייכו והיו מנומסים. התנהג כאילו אתה פתוח לשיחה. אך אם השיחה מתארכת והופכת להיות מביכה מדי, שקול דרכים לסיום השיחה.
- שקול לומר, "היה טוב להיתקל בך. נחמד לשוחח איתך. אני מצטער אבל אני צריך לצאת לדרך. אני מקווה שיהיה לך מנוחה טובה ביום."
- 4היו בטוחים בעצמכם. בין אם הדברים מסתדרים טוב בחייך ובין אם לא, להיתקל באקס שלך באופן בלתי צפוי זה לא הזמן לדבר על כמה דברים נפלאים או כמה רעים. שים לב שאם לא ראית את האקסית שלך זמן מה, יתכן שהם המשיכו הלאה ושינו דברים על חייהם. הראה את העצמי העצמי והמנומס שלך ברגע זה.
- אם התחלת מערכת יחסים חדשה, הימנע מלדבר על זה עם האקס שלך, למעט לומר: "אני רואה מישהו עכשיו." הימנע מלנסות לספר את כל פרטי הזוגיות שלך.
- זכור שאם אתה נתקל באקס שלך באופן בלתי צפוי, סביר להניח שהיה לך קשר מוגבל איתם לאחרונה. לאחר פרידה, נסה לראות את האקס שלך כחבר מהעבר שלך שהתבגרת ממנו. הימנע מהתמקדות רק בשלילה ברגע שאתה רואה את האקס שלך.
- אם עדיין יש לך רגשות כלפי האקס שלך, נסה לדמיין שהם מישהו אחר. הפנה את מחשבותיך למישהו ניטרלי.
- 5הימנע מההתרברבות בעצמך כדי להיראות מאושר יותר. בין אם אתה עושה טוב ובין אם לא, ריצה עם האקס שלך לא צריכה להיות על מי יותר טוב ממי. זה פשוט מפגש עם מישהו שאתה מכיר. הימנע מלהתבאס ולדבר על עצמך יותר מדי.
- אם הצלחת במשהו בעבודה או בבית הספר, הימנע מלהיות מלא בעצמך. זה בסדר לדבר על מה שאתה מתכוון, אך הימנע מלנסות לראות בכך הזדמנות לגרום לאקס שלך להרגיש אשם או חסר ערך.
- אל תקיים את השיחה על התמררות, קנאה או דרמה.
- 6התנהג טבעי כאשר האקס שלך נמצא עם מישהו חדש. אם אתה נתקל באקס שלך ובבן הזוג החדש שלהם, זה יכול להיות מביך במיוחד. הימנע מלהיות מזויף מדי בשיחה שלך. הישאר רגוע וטבעי.
- סעו בכביש המהיר והיו מנומסים. סביר להניח שרגע זה יהיה קצר יותר וכואב פחות אם תישאר חזק.
- תהיה מוכן להגיד שלום ולחץ את ידו של בן הזוג החדש של האקס שלך. שקול לומר, "זה נחמד להכיר אותך." אבל אתה לא צריך לומר הרבה יותר.
- אם אתה פועל בצורה מתוקתקת ומתוק מדי, או אם אתה לוקח את הקצה השני ונמנע ממגע עין ומתנהג כאילו האדם לא נמצא שם, הדבר עלול להתרחש כבלתי גס וגס. התנהג כמו שאתה פוגש מישהו חדש.
- יש סיכוי שבן הזוג החדש של האקס שלך יגיד משהו לא צפוי או גס. זה לא סביר, אבל רק וודא שאתה מוכן להישאר מורכב ויש לך תשובה מהירה לסיום השיחה במהירות. אפילו רק "אני מאחר ממש לפגוש מישהו, אז אני צריך ללכת. נחמד להכיר אותך!"
למרות שתרצה לרוץ ולהסתתר כשאתה רואה את האקס שלך באופן בלתי צפוי, חשוב להיות קריר ורגוע.
חלק 2 מתוך 3: שמירה קצרה ומכובדת על השיחה
- 1שמור על השיחה קצרה ומתוקה. תמצית השיחה תסייע להפחתת המתח. אל תנסה לסכם כל פרט שקרה מאז פרידתך. התמקדו בשיחות חולין או בנושאי שיחה קלים אחרים.
- התמקדו בשאלה איך היה היום שלהם, או איך הם מסתדרים בדרך כלל. אם האקס שלך שואל את אותו הדבר, אז התמקד בנושאים קלילים וידידותיים.
- שקול נושאים כמו תחביבים או מסעות עכשוויים, אנקדוטה מצחיקה על משהו שקרה לאחרונה, הלימודים שלך, עבודתך או דברים שצפית בהם כמו ספורט או תוכניות טלוויזיה.
- הימנע מלתת לשיחה להתעכב. כשזה מתחיל להרגיש לא נעים, תסלח לעצמך או תגיד שאתה צריך ללכת. שקול לומר, "היה נחמד לראות אותך, אבל אני צריך ללכת לכיתה שלי", או "אני בדרך לאירוע אחר. אנא סלח לי ויהיה לך ערב טוב!"
- 2היה מכבד. כשאתה פוגש מישהו שפגע בך, ייתכן שתרצה לדבר איתו על הכאב הזה. מפגש בלתי צפוי עם האקס שלך הוא לא הזמן לחדש את מערכת היחסים שלך ואת בעיות העבר שלה. שים לב שפגישות קצרות עם האקס שלך לא אמורות להפוך לפגישות אוורור או זמן להתחיל לוויכוחים.
- הימנע מכעס או מנסה לעורר דרמה.
- היה מבין כי לאקס שלך עשויים להיות גם תחושות מביכות לגבי פגישה בלתי צפויה.
- להתעלם ולהעמיד פנים שהאקס שלך לא קיים אולי מרגיש קל יותר, אבל זה יכול להיות בוגר או חסר אחריות.
- לכל הפחות, חייכו והנהנו לאקסית שלכם. אם אתה מרגיש שאתה לא יכול לדבר איתם, זו נימוס בסיסי.
- 3הימנע משימוש ברגע זה כדרך לגרום לקנאתך לשעבר. אם אתה נתקל באקס שלך ואתה נמצא עם בן / בת הזוג או הדייט החדש שלך, הימנע מלנסות להראות כמה "עברת" מהזוגיות על ידי נשיקה או גילוי חיבה גדולים. פעל כפי שהיית נוהג בדרך כלל כאשר בפומבי.
- לדוגמא, נניח שאתה במסיבה של חבר, והאקס שלך מופיע באופן בלתי צפוי. הימנע מלנסות לפעול אחרת רק בגלל שהאקס שלך נמצא שם. נסה לדבר עם האקס שלך ולהראות שאתה מקבל אותם שם. אבל אם האקס שלך גורם לך לחוסר נוחות רבה, שקול למצוא מקום אחר במסיבה או לעזוב את המסיבה.
- הימנע מלנשק או לגעת במישהו כדרך למשוך את תשומת לבך לשעבר ולגרום לו לקנא.
- אל תתמקד בהפיכת עצמך לאטרקטיבי יותר עבור האקס שלך לאחר שתיתקל בהם. להיות העצמי הרגיל והכנה שלך באותו הרגע.
- 4דע את הגבולות שלך. האקס שלך עשוי לשאול אותך על משהו שאתה לא מוכן לדון בו - זה בסדר להגיד את זה. אתה לא צריך לדבר על שום דבר שעושה לך אי נוחות. למשל, אם האקס שלך שואל אם אתה רואה מישהו חדש או איך הדברים מתנהלים עם בן / בת הזוג שלך, אתה יכול לומר, "אה - נחמד שאתה שואל, אבל לא נעים לי לדבר על היחסים הנוכחיים שלי." אם האקס שלך לא יכול לכבד את הגבולות שלך וממשיך לשאול, אז סיים את השיחה והלך.
זכור שאם אתה נתקל באקס שלך באופן בלתי צפוי, סביר להניח שהיה לך קשר מוגבל איתם לאחרונה.
חלק 3 מתוך 3: צפייה בריצות עתידיות
- 1היו מוכנים להפעלות עתידיות. אם אתם גרים באותה עיר, הולכים לאותו בית ספר או שיש לכם אותם מעגלים חברתיים, סביר הרבה יותר שתיתקלו באקס באופן בלתי צפוי מעת לעת. היו מוכנים לאפשרות של מפגש.
- תחשוב על מה שאתה יכול להגיד. זכור לשמור את זה בקצרה ובכבוד.
- שקול כיצד אתה יכול להגיב לשאלות מסוימות, כגון "האם אתה רואה מישהו חדש?" או "מה עשית מאז שהתראינו לאחרונה?"
- חשוב מה אתה צריך לעשות כדי להישאר רגוע. אם ידוע לך שהמפגש הזה עשוי לעורר חרדה, יש לך חבר או אדם לדבר איתו אחרי שאתה פוגש אותך לשעבר באופן בלתי צפוי.
- 2הימנע מהפה שלך לשעבר רע בין המעגלים החברתיים ההדדיים שלך. אם היית יוצא עם האקס שלך זמן מה, יתכן שיהיו לך חברים משותפים. הימנע מלדבר רע על האקס שלך עם חברים של האקס שלך. אל תכריח אותם לבחור צד.
- אם אתה צריך לפרוק את האקס שלך, עשה זאת עם אנשים שלא מכירים את האקס שלך. שקול לדבר עם אנשים שכבר היו חברים טובים איתך הרבה לפני שהאקס שלך היה בתמונה.
- אם אתה במסיבה של חבר, ויש שם חברים רבים של האקס שלך, שמור על השיחה קלילה.
- הימנע מלנסות להתחיל דרמה, או לגרום לאנשים להרגיש לא בנוח. רוב האנשים לא רוצים להרגיש "נתפסים באמצע" פרידה.
- 3מצא סגירה עם הקשר. מפגשים לא צפויים עם האקס שלך ירגישו פחות מלחיצים כשעברת הלאה ומצאת סגירות במערכת היחסים שלך. קפיצה למערכת יחסים חדשה עשויה להצביע על שעברתם הלאה, אך מציאת סגירות היא דבר נפרד וחשוב.
- לעבד את מה שקרה בזוגיות שלך. הימנע מאשמה עצמית או מהאשמת האקס שלך. להבין שלפעמים אנשים טובים לא מתאימים זה לזה. ולפעמים, האנשים שאתה סומך עליהם יפגעו בך.
- שמור על עצמך, והתמקד באהבה עצמית. עשה דברים שגורמים לך להרגיש טוב יותר עם החיים אחרי האקס שלך, ועזור לך להתמקד בעתיד.
- שקול לדבר עם יועץ לקבלת נקודת מבט של גורם חיצוני. אם אתה נהיה מאוד מודאג ומוצף ברגעים בלתי צפויים אלה, יועץ יכול לעזור ללמד אותך על כישורי התמודדות בריאים.
- שוחח עם החברים והמשפחה שלך. חיזק את מערכת התמיכה שלך כשאתה מרגיש פגיע, כמו רגעים לא צפויים אלה עם האקס שלך. שמור על האנשים שאכפת להם ממך קרוב.
אם התחלת מערכת יחסים חדשה, הימנע מלדבר על זה עם האקס שלך, למעט לומר: "אני רואה מישהו עכשיו."
- אם אתה נתקל באקס שלך, ואחד מכם נמצא בתאריך, הימנע מלנסות להגיד את זה לגבי התאריך שלך או התאריך של האקס שלך. פשוט להיות מנומס ולהגיד שלום. שקול להציג את הדייט שלך לשעבר שלך או להיפך, אך הימנע משיחה ארוכה יותר שעלולה להיות מוזרה או לא נוחה.
- אל תניח שמכיוון שהאקס שלך הוא נחמד ומנומס שהם עדיין בך או רוצים לחזור ביחד.
- הימנע משימוש במפגש בלתי צפוי זה כהזדמנות לברר אודות מערכת היחסים החדשה או הנוכחית שלהם. אם הם רוצים לדבר על מערכת היחסים שלהם, זה תלוי בהם.
- אם אתה עדיין לא מעל לשעבר, פגישה בלתי צפויה אינה ההזדמנות לראות כיצד לחזור יחד. אם ברצונך להמשיך בכך, הגדר זמן או תאריך אחר ובדוק אם האקס שלך מגיב בחיוב או לא.
קרא גם: איך לעצור את האקס שלך אחריך?
