כיצד לקבל נטייה מינית של חבר קרוב?
אינך צריך להתעלם או לשכוח מהכיוון של חברך, אך אל תעשה מזה עניין גדול.
ככל שקהילת הלהט"ב נעשית גלויה ומקובלת יותר בחברה, יותר ויותר אנשים מרגישים בנוח מספיק כדי "לצאת מהארון." למרות זאת, אנשים רבים עדיין לא יודעים כיצד להגיב כאשר מישהו שאכפת לו מיוצא אליהם. אם אינך בטוח כיצד לקבל נטייה מינית של חבר, הדבר העיקרי שיש לזכור הוא שהם עדיין אותו אדם כמו פעם - אתה פשוט יודע עליהם עוד קצת. אתה יכול להשלים עם האוריינטציה של חברך על ידי תגובה נכונה לחדשות, אמפתיה לחבר שלך ומציאת דרכים לשמור על חזקות הידידות שלך.
שיטה 1 מתוך 3: תגובה לחדשות
- 1הישאר רגוע. אל תתחרפן, גם אם אתה מרגיש המום או נסער. זה בסדר אם אתה צריך קצת זמן לעטוף את הראש סביבו. פשוט קחו נשימה עמוקה וזכרו מה הרגשתם כלפי חברכם לפני שהם התוודו בכם. חברך הוא עדיין אותו אדם, ולכן אין שום סיבה להתייחס אליו עכשיו אחרת.
- כדי להירגע, עצום עיניים וספר בשקט עד 10. קח כמה נשימות עמוקות, דרך האף והחוצה דרך הפה. אתה יכול אפילו לבקש מחברך לרגע לעצמך להאזין למוזיקה או להסתובב בבלוק.
- לעתים קרובות היציאה היא הקלה מכיוון ששניכם רקדתם סביב הנושא.
- 2אמור לחבר שלך שעדיין אכפת לך מהם. חבר שלך כנראה מרגיש עצבני ולא בטוח עכשיו, אז הרגיע אותם שאתה מעריך את חברותם כמו תמיד. אם אתה יודע שנוח להם לגעת בהם, חיבק אותם כדי להראות את קבלתך ואהבתך.
- אתה יכול להרגיע את חברך באומרו, "אני שמח שאמרת לי, אבל זה לא משנה כלום. עדיין אכפת לי ממך בדיוק כמו תמיד."
- 3תודה לחבר שלך על האמון בך. לצאת יכול להיות מפחיד, במיוחד עבור אנשים שרק משלימים עם המיניות שלהם. אמור לחבר שלך שאתה שמח שהוא סומך עליך מספיק כדי לבטוח בך.
- אמור משהו כמו, "אני לא יכול לדמיין כמה זה חייב להיות קשה לך. תודה על האמון בידידות שלנו ושיתפת אותי בזה. אני באמת מעריץ את הכנות והאומץ שלך."
אם אתה מרגיש לא בנוח או מאותגר בגלל האוריינטציה של חברך, הקדש זמן לחשוב מדוע אתה מרגיש כך. - 4הימנע מהטלת טריוויאליזציה של כיוון חברך. רוב האנשים עושים הרבה חשיבה וחשבון נפש לפני שהם יוצאים למישהו. קרוב לוודאי שחבר שלך די בטוח לגבי האוריינטציה שלהם, והם לא צפויים לשנות את דעתם. לחקור אותם ולהראות ספק לגבי המצב עלול לפגוע בחבר שלך ולגרום לו להרגיש כאילו אתה לא לוקח אותם ברצינות.
- בכל מחיר, הימנע מלומר דברים כמו: "אתה בטוח?" או "זה כנראה רק שלב".
- 5דבר על זה כל עוד חבר שלך צריך. שיחה טובה יכולה לעזור גם לך וגם לחבר שלך לעבד רגשות ועמדות שלך. הקשיב לחבר שלך, ונסה להבין מאיפה הם באים. אל תפחד לשאול שאלות אם אינך מבין משהו, אך אם לחברך נראה לא נוח בנושא, כבד את גבולותיו.
- לדוגמה, כדאי לשאול: "כמה זמן ידעת שאתה הומו?" או "מה אני יכול לעשות כדי לתמוך בך? הייתי רוצה."
- 6אל תערוך את השיחה עליך. התמקדו ברגשות ובצרכים של חברכם. אתה עלול להרגיש מזועזע כרגע, אבל חבר שלך עדיין עובר הרבה יותר ממך. יהיה לך הרבה זמן אחר כך לשקף ולעבוד על הרגשות שלך.
- זה בסדר לשתף את הרגשות שלך, במיוחד אם חבר שלך יבקש ממך. עם זאת, אל תהפוך את הרגשות שלך למוקד המרכזי של השיחה שלך.
- למשל, אם אתה מרגיש מסוכסך, אתה יכול לומר, "ייקח לי קצת זמן להתרגל לזה, אבל אתה עדיין החבר הכי טוב שלי. אתה צריך ממני משהו עכשיו?"
- לדוגמא, אם הם יוצאים כהומואים ואתם מאותו מין כמוהם, אל תניחו אוטומטית שיש להם מחץ עליכם.
שיטה 2 מתוך 3: הזדהות עם חברך
- 1שים את עצמך בנעלי חברך. אם אתה סטרייט, דמיין לעצמך לחיות בעולם שבו סטיגמה הטרוסקסואליות. חשוב כיצד חייך עשויים להיות שונים ואיך תרצה שאנשים אחרים יתייחסו אליך. עכשיו שקול בפני מה שחבר שלך מתמודד בכל יום ויום, וחשוב איך אתה יכול לעשות את ההבדל בחיים שלהם על ידי שאתה חבר טוב להם.
- למרות הקבלה החברתית הגוברת, אנשי LGBTQ עדיין מתמודדים עם סוגיות כמו אפליה במקום העבודה ובדיור, בעיות נפשיות, אלימות ושיפוט מצד בני משפחה וחברים. בנוסף, חלק מאנשי הלהט"ב מתמודדים עם דחייה מוחלטת ממשפחותיהם. להיות מודע לנושאים אלה יכול לעזור לך לתמוך בחבר שלך טוב יותר.
- 2לחנך את עצמך. הבנת ההיסטוריה של קהילת הלהט"ב והבעיות העומדות בפניהם כיום יכולה להקל על ההבנה של חברך ובסופו של דבר לקבל. לדבר עם חבר שלך זו התחלה טובה. אתה יכול גם למצוא הרבה משאבים חינוכיים באינטרנט.
- משאב טוב אחד הוא אתר האגודה ההיסטורית של GLBT בכתובת http://glbthistory.org/.
- משאב טוב נוסף הוא אתר PFLAG בכתובת https://pflag.org/.
הבנת ההיסטוריה של קהילת הלהט"ב והבעיות העומדות בפניהם כיום יכולה להקל על ההבנה של חברך ובסופו של דבר לקבל. - 3לשאול שאלות. אם אתה לא מבין משהו, אל תשאיר את זה בגדר תעלומה. שיחה עם חבר שלך תעזור לך לגהץ דברים שאתה צריך בירור עליהם. זכור, עם זאת, שחברך הוא אדם אחד בלבד ואינו מדבר עבור כל אנשי הלהט"ב.
- אם אתה שואל שאלה שחבר שלך לא יודע את התשובה עליה, נסה למצוא יחד תשובה.
- קח את העניינים לידיים ולמד כמה דברים בעצמך באמצעות מחקר. קרוב לוודאי שחבר שלך יעריך מאוד את המאמץ והעניין שלך.
- 4בחן את רגשותיך לגבי נטיית חברך. אם אתה מרגיש לא בנוח או מאותגר בגלל האוריינטציה של חברך, הקדש זמן לחשוב מדוע אתה מרגיש כך. שאל את עצמך האם אמונותיך או עמדותיך גורמות לך להרגיש שליליות כלפי אנשי להט"ב. אם כן, חפש דרכים לטפל בבעיות אלה.
- למשל, אתה יכול לדבר עם מישהו אחר על הרגשות שלך או למצוא מידע נוסף בנושא.
- זכור כי רגשותיך ואמונותיך הם באחריותך בלבד, ולא של חברך.
- נסו לא לכעוס על עצמכם. זה בסדר שלא להיות מודע אבל מוכן ללמוד. פשוט קבל את חברך בזמן שאתה עובד על רגשותיך.
שיטה 3 מתוך 3: שמירה על חברות
- 1קבל שאתה לא מתכוון לשנות את כיוון חברך. החבר שלך בטוח לגבי האוריינטציה שלו, ולכן אם לא מדובר בבחירה זה לא רלוונטי. אם אתה רוצה להיות חבר טוב, קח את המילה שלהם. התייחס לכיוון של חברך כעובדה פשוטה, כמו גובהם, והימנע משימוש בשפה המצביעה על כך שזו בחירה או אורח חיים.
- 2הימנע מלהיות מקובע באוריינטציה של חברך. אינך צריך להתעלם או לשכוח מהכיוון של חברך, אך אל תעשה מזה עניין גדול. התייחס לחבר שלך באותה צורה שעשית בעבר, והמשיך לבלות יחד ולעשות את אותם הדברים כמו תמיד.
- זכור כי חברך אינו מוגדר על ידי האוריינטציה או חיי המין שלו יותר ממה שאתה מוגדר על ידיך.
- 3תמכו בחברכם. היו שם עבור חברכם כאשר הם זקוקים לחברה או לתמיכה רגשית. כלול אותם בתוכניות שלך והציע לעזור להם לצאת לאנשים אחרים. אם מישהו מטריד או מציק לחבר שלך, עמד על כך.
- אם חבר שלך יוצא עם מישהו, הכיר את אותו אדם. זה מראה שיש לך עניין אמיתי בחיי חברך.
אתה יכול להשלים עם האוריינטציה של חברך על ידי תגובה נכונה לחדשות, אמפתיה לחבר שלך ומציאת דרכים לשמור על חזקות הידידות שלך. - 4תאמין לחבר שלך שיכבד את החברות שלך. כשחבר שלך יוצא אליך, תגובת הברך שלך עשויה להיות לדאוג שהם מעוניינים בך מינית. נסה לבטל את הדאגה הזו. אתה לא שם את המהלכים על כולם מהמין השני, ולכן אין שום סיבה להניח שגם חברך רוצה לעשות עליך מהלך.
- יש סיכוי קטן שחבר שלך עלול לפתח כלפיך רגשות. אם זה קורה, אל תעשה מזה עניין גדול. רק תגיד משהו כמו, "אני מחמיא, אבל אני ישר." אם הם חברים טובים, הם יבינו ויכבדו את משאלותיך.
- אל תתנסה מינית עם חברך, גם אם אתה סקרן. חבר שלך עלול בסופו של דבר להרגיש בשימוש, במיוחד אם אתה לא רציני. הסיכון להרוס את החברות שלך לא שווה את זה.
- 5שמור על הביטחון של חברך. אל תוציא את חברך לאף אחד אחר. שאל אותם מי עוד אמרו להם, והרגיע אותם שהם יכולים לסמוך עליך שתשמור על אוריינטציה שלהם.
- גם אם תחליט שאינך יכול לשמור על החברות, כבד את פרטיותו של חברך ושמור את הסיבה לעצמך. אם מישהו שואל, פשוט תגיד שהתפרקת.
שאלות ותשובות
- אני נוצרי ומתפלל לאדון ומאמין שישוע הוא המושיע שלי. עם זאת, אני תומך באופן מלא בקהילת הלהט"ב + ומרגיש שאין בזה שום דבר רע. אני סטרייט, אבל אני עדיין נוצרי?דת ומיניות לעולם לא צריכות להתנגש. LGBT + היא קבוצה של אנשים שהם פשוט קצת שונים מאנשים סטרייטים ובינאריים, זהו זה. זה דבר אמיץ באמת בשבילך לתמוך ב- LGBT + גם אם הדת שלך עשויה לומר אחרת. אך זכרו, אינכם מחויבים לתנ"ך. אתה לא צריך לעקוב אחר משהו שאתה לא מאמין בו, גם אם הוא נכתב על ידי אדונך. זוכר שאלוהים ברא את כולם והוא לעולם לא ירצה להפלות אותם, נכון? ישוע אוהב את כולם, הומו או סטרייט, וזה נהדר בשבילך לעקוב אחרי זה.
- איך אני מדבר עם אדם שאינו משכיל לגבי הומוסקסואליות כשהוא אומר לי שאני מתנהג ממש הומו?פשוט הסבירו שלהיות הומו זה לא דבר רע ולעולם אין להשתמש בו כעלבון. שאל כיצד הם מתכוונים שמישהו מתנהג כשאומרים "מתנהג הומו". אם תבקש מהם להסביר בפירוט, הם עשויים להבין שזה דבר אומר לומר. לפעמים אנשים פשוט זקוקים לדחיפה עדינה כדי להבין עד כמה השימוש לרעה במילים כדי להשפיל אנשים הוא נפוץ בשפת היומיום שלנו וכמה חשוב לשנות זאת למען עולם טוב יותר.
- חברתי אמרה לי שהיא דו, וקצת עברתי התקף פאניקה, כי היא הקראש שלי. אני מרגיש ממש רע עם עצמי כי היא הייתה החברה היחידה שלי, ועכשיו היא נעלמה. מה אני עושה?נסה לדבר איתה. קשה להודות ברגשות, אבל נסה להסביר שזו לא אשמתה, הזדעזעת והגבת בצורה גרועה. אם אתה נותן לזה קצת זמן, אולי אתה יכול להקדיש קצת זמן לדבר על הרגשות שלך כלפיה.
- חבר שלי יצא בתור פאן. האם זה זמן טוב לומר לה שאני דו? כי אני יודע בוודאות שהיא תקבל אותי עכשיו.בהחלט, אני חושב שזו תהיה תקופה נהדרת. זה נהדר שיש עם מי לדבר שמבין את החוויה שלך.
- כיצד אוכל לשאול מישהו כשאני דו מינית?לא אחרת מכל אחד אחר. אתה אומר, "היית רוצה לצאת לארוחת ערב מתישהו?"
- החבר הכי טוב שלי אמר לי שהיא דו. אני נוצרי ולא תומך בהומוסקסואליות, אבל היא חברה שלי ואני רוצה לתמוך בה. יש לה מחיקה עם עוד אחד מחברי הקרובים ואני לא יודע מה לעשות. אני מקבל את העובדה שהיא דו, אבל מה אני יכול לעשות כדי לעזור ולתמוך בה?גם אם אתה נוצרי, זה לא אמור למנוע ממך לדבר או להיות חברים עם מישהו. אלוהים אמר לנו לאהוב את שכנינו, וזה כולל את כולם. גם להתאהב באחד מחבריך האחרים אין פירושו שקבוצת החברים שלך תתפרק. השמיע את חששותיך ביחס למערכת היחסים שלהם וראה כיצד הם מגיבים.
- איך עלי להגיב לחבר שאומר לי שהוא דו מיני?רק שיידע שזה לא קשור לידידות שלך, וששום דבר לא ישתנה בגלל זה. הוא כנראה רק מודיע לך כדי שלא יצטרך להסתיר את זה יותר.
- חבר שלי בן 12 ויצא דו. איך עלי להגיב?תן לחבר שלך חיבוק ואמר, 'אני גאה בך' או המקבילה שלך לזה, כמו חיוך גדול או כל דבר אחר. אם אינך בסדר או נוח יותר עם חברך, נסה להבין מדוע, יידע אותם שאתה מרגיש מסורבל בקשר לזה, אך תנסה להתרגל לכך. אם לחבר שלך לא בסדר להיות דו, יידע אותו שזה בסדר להיות דו והכי חשוב להיות תומך בהם.
- אז שתי החברות הכי טובות שלי הן דו וחביבות אחת את השנייה. אני לא יודע איך להרגיש. מה עליי לעשות?תנו להם לעשות מה שהם רוצים. אם אחד היה בחור ואחד היה גל, האם היית בסדר עם זה? אם התשובה חיובית, אז הפסק לדעות קדומות ופשוט קבל אותה. אהבה היא אהבה. אם התשובה היא לא, מכיוון שאתה מרגיש שמערכת יחסים בידידות שלך תפרק את החברות, שקול לומר להם את זה. וודא שהרגשות שלך אינם רק בגלל שהם לא ישרים.
- חברתי אמרה לי שהיא דו-מינית ואני רוצה לתמוך בה. אני נוצרי ומתקשה לעשות זאת. מה עליי לעשות?פשוט קבל אותה / אותו באותה צורה שעשית בעבר ואל תלחץ על המצב. לכל הפחות, זכרו שישוע לימד את חסידיו לאהוב את שכניהם - את כולם, לא משנה מה. זה עשוי לעזור לך להתפלל על זה. השאירו את העניין לאלוהים ותמכו בחברכם.
תגובות (3)
- זה נתן לי מושג ברור כיצד לתמוך בחברתי הקרובה.
- יש לי חבר קרוב שאהבתי, והיא נפתחה בפניי ואמרה שהיא דו מינית. זה באמת גרם לי לחקור הרבה מה קורה, והתחלתי להיות עצבני. מצאתי את המאמר הזה, ואני מאמין שזה באמת עזר לי להבין מה לעשות כדי להרגיע ולעזור.
- חבר שלי היה גיי, אבל זה בסדר!
