איך ליהנות מהחוף עם הפעוטות שלכם?
אל תלך לחוף עם פעוטות המצפים לשכב על החוף כל היום או לטבול במים לבד.
יום על החוף עם הפעוטות שלך יכול להיות כיף מאוד, אבל צריך קצת יותר תכנון מאשר ללכת לבד לחוף. אם אתה מוכן, השילוב של שמש, חול וגלים יכול לספק כיף אינסופי לפעוטות ולהורים כאחד. כדי להתכונן ליום בחוף הים, הביאו איתכם את קרם הגנה, ארזו שפע חטיפים ומים והעלו פעילויות מהנות לפעוטות שלכם, כך שכולכם תוכלו ליהנות מהשמש, החול והגלים!
חלק 1 מתוך 4: אריזת הציוד המתאים
- 1הביאו מטריה גדולה או אוהל מתקפל כדי להגן על פעוטותיכם מפני השמש. גם עם הרבה קרם הגנה, ילדים צריכים להיות מוגנים מפני השמש בשעות הבוקר המאוחרות ובשעות אחר הצהריים המוקדמות, כאשר הקרניים הן החזקות ביותר.
- מטריות הן אפשרות החוף המסורתית ליצור מקום מוצל, אך הן יכולות להיות מגושמות וכבדות. שקול אוהל חוף מתקפל, שיכול להקל על הנסיעה שלך מהמכונית.
- 2ארזו מגבות ושמיכות נוספות. אתה רוצה שמיכה גדולה שכולם יושבים עליה ולפחות מגבת אחת לאדם בזמן שאתה ליד המים. מכיוון שהשמיכה והמגבות שלך ככל הנראה יהיו חוליים ורטובים, מומלץ להביא שמיכה נוספת וכמה מגבות נוספות שיעזרו לשמור על הפעוטות שלך חמים ויבשים. שמור כמה מגבות ברכב להתייבשות לפני שאתה חוזר הביתה.
- 3בחרו קרם הגנה עמיד למים עם SPF של לפחות 15. הקפידו להביא מספיק קרם הגנה למריחה חוזרת לפחות כל שעתיים, בנוסף בכל פעם שהפעוט שלכם נכנס למים, גם אם קרם הגנה עמיד במים. ואל תשכח להחיל מחדש את עצמך באותה תדירות!
- זה בסדר להשתמש באותו סוג של קרם הגנה בו אתה משתמש לעצמך, אך וודא שהוא אינו מכיל את DEET הדוחה חרקים. בדרך כלל אין צורך להחיל מחדש את DEET, בעוד שקרם הגנה עושה זאת.
- אל תדלג על קרם הגנה בימים מעוננים - רמות ה- UV עדיין יכולות להיות מספיק גבוהות עבורך ועבור פעוטייך כוויות שמש.
- 4הקפיאו בקבוקי מים ערב קודם לכן לא תצטרכו להביא קרח. הבקבוקים הקפואים יעזרו לכם לשמור על חטיפים קריר מבלי שתצטרכו לסחוב בין צרור קרח. כאשר המים נמסים, יהיה לכם הרבה משקאות בהישג יד כדי להישאר לחים. כדאי לארוז גם חטיפים בריאים שייסעו היטב. פירות, ירקות, חטיפי גרנולה, קרקרים וכריכים הם כל האפשרויות המצוינות למנוע מהפעוטות שלכם להיות רעבים בזמן שאתם נהנים מהחול.
- 5השתמש בשקיות אחסון הניתנות לסגירה חוזרת כדי לשמור על בגדים, חיתולים ופריטים אחרים יבשים. ארזו תלבושות לבית הביתה, עם חיתולים נוספים, בשקיות פלסטיק סגורות הניתנות לסגירה של 3 ליטר (1,8 ליטר) בכדי להבטיח כי לפעוטות שלכם יהיה משהו נקי ללבוש ברכב, והביאו שקיות נוספות כדי להפיל בגדים רטובים כשתצאו. אתה יכול גם להשתמש בתיקים אלה כדי לשמור על בטלפון שלך ופריטים רגישים אחרים מפני נזקי חול ומים.
- 6קח את אבקת התינוק. לאחר שהתינוקות שלך התייבשו, סביר להניח שיש שכבת חול שתודבק לעורם. נענע בנדיבות אבקת תינוקות על פעוטייך שיעזור לך להבריש את החול מבלי לגרות את עורם הרגיש.
- 7הפוך את הנסיעה מהרכב לקלה יותר עם עגלה או עגלת שטח. במקום לנסות לגרור הכל - בתוספת זוג פעוטות - לתיק כבד, השקיעו בעגלת גלגלים קלה או בעגלה. כבונוס, הילדים ייהנו לשחק עם העגלה בחול!
- גלגלי עגלה סטנדרטיים יכולים לשקוע בחול ולגרום לעגלה להיתקע, לכן חפשו עגלת חוף או עגלה עם גלגלים רחבים ודרכים שנועדו לנווט בחול.
- 8הביאו ערכת עזרה ראשונה. שריטות, עקיצות באגים ותקלות אחרות שכיחות על החוף, אז הביאו ערכה אטומה למים עם תחבושות, משחה או תרסיס נגד חיטוי, משכך כאבים ידידותי לפעוטות ותחליב קלמין לקיצוץ באגים וכוויות שמש.
גם אם אתם נמצאים בחוף שבו מצילים מצויים, תמיד פיקחו על הפעוטות שלכם.
חלק 2 מתוך 4: להישאר בטוחים
- 1הלבישו את הפעוטות בבגדים קלילים ובהירים. לבוש בהיר משקף את קרני השמש ויכול לסייע במניעת התלהבות פעוטות. הלבישו ילדים בשכבת בגדים אחת המכסה את הידיים והרגליים. חפש בדים עם הגנה מובנית מפני השמש, כגון חולצות שחייה עם שרוולים ארוכים ומכנסי שחייה.
- 2שים כובע על הפעוטות שלך. גם אם לתינוקות שלך יש שיער, החלק העליון של הראש שלהם עדיין יכול להישרף בשמש. כובעים יגנו על ראשם ופניהם מפני נזקי שמש. חפש כובע קל משקל עם שוליים רחבים ורצועה שיכולה לעזור להחזיק את הכובע במקום.
- 3בחרו כפכפי אצבע או סנדלים עבור הקטנטנים שלכם. חול חם יכול לשרוף את כפות הרגליים של פעוטות, לכן וודאו שהם לובשים נעליים מתאימות, כמו סנדלי רצועה או כפכפים. זה גם יעזור להגן על רגליהם מפני סלעים חדים, פגזים או פריטים שהשאירו חובבי חוף אחרים העלולים להסתתר בחול.
- 4תנו לפעוטות שלכם ללבוש מעיל הצלה בגלים. גם אם תהיו במים רדודים בלבד, שימו לילדיכם מכשירי הצפה בטיחות מאושרים. האפשרות הבטוחה ביותר היא חליפת הצלה מתאימה ומאושרת למשקל ילדך.
- אם יש לך ילד שמתנגד ללבוש אפוד הצלה, שקול לקנות אחד בצבע בהיר ומהנה או שעליו דמות מצוירת אהובה, כך שילדך ירגיש נרגש יותר.
- הימנע מכנפי מים, מכיוון שאלה יכולים להחליק מזרועות הילדים ולהשאיר אותם פגיעים.
- 5בדקו את טמפרטורת המים לפני שילדיכם שוחים. ילדים מאבדים את חום הגוף מהר יותר מאשר מבוגרים, אז בדקו את טמפרטורת המים לפני שהם נכנסים. אם המים נראים לכם קרים, יהיה לכם קר מאוד לפעוטות שלכם. טמפרטורת שחייה בטוחה היא 82-30 מעלות צלזיוס (28-30 מעלות צלזיוס). הישאר בחול אם המים קרים מאוד, והוצא ילדים מהמים ועטוף אותם במגבת יבשה אם הם רועדים או ששפתיהם נראות כחולות.
- 6הישאר בהישג ידך מהפעוטות שלך. למרות שתרצה להירגע בחול, זכור שאירוע יכול לקרות כהרף עין. הישאר קרוב לפעוטות שלך, במיוחד כאשר הם נמצאים במים או בסמוך להם. כלל אצבע טוב שיש לעקוב אחריו כשהילדים קטנים כל כך, הוא כלל ההישג יד, האומר כי פעוטות על החוף לעולם לא צריכים להיות מחוץ להישג ידו של מבוגר משגיח.
- 7מצא מקום ליד מצילים. כמובן, אין תחליף לעין הפקוחה שלך, אבל אם יש לך מצילים קרוב, זה יכול לעזור לך להיות בשקט נפשי בזמן שאתה והפעוטות שלך מתיזים בגלים יחד.
- 8צפו בדיווח מזג האוויר והרוח. אתה בטח יודע להימנע מחוף הים בימים עם איום של סופות רעמים, אך עליך לבדוק גם את מהירות הרוח ואת רמת הגאות לפני שאתה יוצא. רוחות עזות יכולות להוביל לגלישה סוערת, במיוחד בזמן הגאות, וזה יכול להכריע ילדים קטנים המשחקים במים. אתה צריך גם לחפש באינטרנט דו"ח איכות מים, שכן לפעמים רמות גבוהות של חיידקים, אצות או מזהמים עלולות להפוך את המים למסוכנים לשחייה.
וודאו כי פעוטות לא נכנסים למים במקום בו אינם יכולים לגעת בתחתיתם, גם אם הם לבושים בחליפת הצלה.
חלק 3 מתוך 4: בעל ציפיות ריאליות
- 1אל תכריח פעוטות להיכנס למים. פעוטות עשויים להיות המומים מסביבת חוף, במיוחד אם מדובר בביקורם הראשון. אל תכריח אותם למים אם הם מראים סימני פחד. במקום זאת, התמקדו בפעילויות מהנות בחול במקום בו הן מרגישות בנוח.
- 2צפו לבלות את היום במרדף אחרי פעוטות. אל תלך לחוף עם פעוטות המצפים לשכב על החוף כל היום או לטבול במים לבד. במקום זאת, תכנן יום שמתמקד בהכנת זיכרונות עם המשפחה שלך.
- 3קבעו את זמן ההשבתה. פעוטות זקוקים למנוחה מרובה, לכן הקפידו לתזמן קצת זמן להשבית במהלך היום. תכנן לנוח מתחת לאוהל או למטריה או לחזור לביתך או לחדר המלון שלך כדי לטעון אותו במהלך היום החם ביותר של היום, שלרוב בשעות אחר הצהריים המוקדמות.
- אם הפעוט שלך עדיין תנומה בכל יום, נסה לתכנן את זמן ההשבתה סביב זמן הצהריים הרגיל שלהם. זה יעזור לשמור על לוח הזמנים שלהם.
- 4תן לילדים התראה בערך 30 דקות לפני שאתה עוזב. ודא שכולם יודעים מתי מתקרב הזמן לארוז ולנסוע לרכב. זה יכול לעזור להימנע מהתמוטטות של פעוטות עייפים וחמים.
- 5עזוב כאשר פעוטות מתחילים להיות קמטים או ישנוניים. מצב הרוח של הפעוטות יכול להשתנות במהירות, אז היו מוכנים לארוז וללכת כשהם מתחילים להראות סימנים שהם מתעייפים. עזיבה בזמן הנכון תסייע להבטיח שלכולם טיול מהנה, ותמיד תוכלו לתכנן לחזור יום אחר.
חלק 4 מתוך 4: להמציא פעילויות חוף מהנות
- 1לרדוף אחרי גלי. חלק מהפעילויות המהנות ביותר יכולות להיות הפשוטות ביותר. בפיקוחכם, תנו לפעוטות שלכם להשתכשך במים רדודים ורגועים ולרדוף אחרי הגלים שמתגלגלים פנימה. וודאו שהגלישה לא גבוהה מדי באותו יום!
- 2חפרו חור ומלאו אותו במים. פעוטות אוהבים לחפור בחול! השתמש במקלות, אתים או רק בידיים שלך כדי לחפור בור. או למלא אותו במים בעצמך, או לחפור עמוק מספיק ולראות אותו מתמלא לבד.
- 3בנה ארמון חול. לפעוטות שלכם אולי אין מספיק סבלנות לבנות ארמון משוכלל, אבל תוכלו ליהנות בכיף לבנות טירה יחד ולהפיל אותה.
- לקבלת וריאציה על טירת חול, נסה טירת טפטוף. מוזגים חול רטוב למשפך ואז מטפטפים אותו על ערימות חול כדי ליצור עיצובים מגניבים.
- 4צייר תמונות בחול. צג הפעוט שלך איך להשתמש במקל או האצבע שלהם כדי לכתוב מילות ו לצייר תמונות בחול. התנסו בחול יבש ורטוב!
- 5חפש צדפים ודולרי חול. יש כל מיני אוצרות מהנים למצוא על החוף. הצביעו על הפעוטים השונים שאתם רואים לפעוטות שלכם ותנו להם לבחור צדף להביא הביתה.
- תלוי בחוף הים, יתכן שתמצא איזה אשפה מוסתרת בחול, אז תצטרך לפקח על הפעוטות שלך על הצידים האלה כדי שתוכל להוביל אותם מכל אשפה.
- 6לשחק בכדור. הביאו כדור חוף ותורו לזרוק אותו קדימה ואחורה. זה גם צעצוע מים נהדר.
- 7ערכו מירוץ ממסר. הניחו שני דליים גדולים בחול, ואז שילדו ילדים למלא דליים קטנים יותר במים והתחרו לראות מי יכול למלא את הדלי הגדול ביותר שלהם במהירות. זה יכול לעבוד עבור פחות משני ילדים, אבל זה נהדר גם עבור קבוצות גדולות מספיק כדי להתחלק לקבוצות!
יום על החוף עם הפעוטות שלך יכול להיות כיף מאוד, אבל צריך קצת יותר תכנון מאשר ללכת לבד לחוף.
- היו מודעים לזרמים. מדובר בתזוזות חזקות בכיוון המים אשר יכולות להשתלט על שחיינים חלשים. וודאו כי פעוטות לא נכנסים למים במקום בו אינם יכולים לגעת בתחתיתם, גם אם הם לבושים בחליפת הצלה.
- מצילים אינם אחראים לילדיכם. גם אם אתם נמצאים בחוף שבו מצילים מצויים, תמיד פיקחו על הפעוטות שלכם.
- היזהר מסכנות החבויות בחול. שימו לב לחפצים חדים כמו סלעים או פגזים שבורים, כמו גם למדוזות או לחיים ימיים אחרים שנשטפו לחוף, וודאו כי הפעוטות שלכם נעלים.
- קל להתייבש תחת השמש החמה, לכן וודאו שילדים לוגמים תכופות של מים.
- חול יכול לארח חיידקים, לכן אל תאפשרו לפעוטות להכניס חול לפיהם ולנקות היטב את השריטות באמצעות תרסיס או משחה אנטיביוטית.
- לוקח כמה זמן להופיע על כוויות שמש, ולכן עור שנראה מעט ורוד עשוי להישרף קשות למחרת. דאג למרוח קרם הגנה מחדש ונסה לשמור על פעוטותיך בצל ככל האפשר.
קרא גם: איך לחגוג את יום ההולדת של אשתך?
