איך לצאת להורים שלך כלהט"בים כשאתה אוטיסט?

ישנן דרכים רבות לצאת החוצה, ואתה יכול לבחור מה מרגיש הכי טוב, על סמך כמה שאתה מרגיש בנוח ועד כמה אתה חושב שהמשפחה שלך תגיב.

1. 1
   שקול לצאת כלאחר יד, אך רק אם אתה חושב שהוא יתקבל היטב. אם אתה יודע שהמשפחה שלך תקבל אותך, יידע אותם איך אתה מרגיש דרך שיחה סתמית. לא כולם מרגישים בנוח לעשות זאת, כך שאם אתה מרגיש עצבני, יתכן שזה לא הסגנון שלך.

   • היה ספציפי לגבי המינים שאתה אוהב. יש אנשים הומוסקסואלים / בי / פאן סגורים שיימנעו מכינויים כשמדברים על אהבה, ואתה יכול להפסיק לעשות את זה. לדוגמא, אם תישאל אם יש לך עין על מישהו, אמור "לא פגשתי אף בחורה חמודה לאחרונה."
   • הגיבו על המין האמיתי שלכם. נסה לומר משהו כמו "לפעמים זה מסריח להיות בחור נמוך."
   • היו פתוחים אם אתם לא אוהבים אף אחד. אם אתה ארומנטי וחסר מין ואתה לא רוצה לצאת, אמור להורים שלך שאין לך עין על אף אחד. כשהם שואלים, פשוט אמור משהו כמו "אין לי שום מחץ!"
2. 2
   שקול להשתמש במתנות או אביזרים כדי לצאת בצורה מטופשת או חגיגית. אם יש לך משפחה יותר כיפית, הם עשויים לאהוב את זה אם תצא בדרך יצירתית. להלן מספר דרכים לומר "הפתעה!" ולעשות חיוך משפחתי מקובל.

   • תנו להם עוגה או עוגות עם החדשות הרשומות עליהן בקיפאון.
   • קנה להם חולצה, ספל או דבר אחר שעליו כתוב זהותך, כמו "אני אוהב את הבן הלא מיני שלי" או "אני אוהב את הבת הטרנסית שלי."
   • אם אתה טרנס, נסה לתת להם "זה ילד!" או "זאת ילדה!" כרטיס המבוסס על המגדר האמיתי שלך.
3. 3
   נסה לצאת באמצעות מכתב או פתק. אם אתה עצבני להגיד את זה בקול, אולי יהיה קל יותר לרשום את זה. זה מאפשר לך לערוך את המילים שלך ולהעביר אותם ללא היסוס או הפרעה.
4. 4
   שקול לנהל שיחה. לעשות זאת זו דרך לענות על חששותיהם ולאמוד מיד את תגובתם. שיחה אישית יכולה להיות קשוחה מעט יותר, במיוחד אם יש לך קשיים לבטא את עצמך באמצעות דיבור או שההורים שלך מתקשים לקבל.

1. 1
   חפש זמן שקט, נטול הסחות דעת. אם בני משפחתך מוסחים, הם עשויים שלא לתפוס את דבריך או להתנשא מכדי לחשוב על כך. חפש זמן בו אנשים נינוחים ופתוחים לשיחה. אם יש לך ספק, שאל "האם זה זמן טוב לדבר איתך על משהו?" הנה כמה דוגמאות לזמנים שעשויים להיות טובים:

   • נסיעה ברכב (אם הכביש לא עמוס במיוחד)
   • ביצוע מטלות רגועות, כמו קיפול כביסה או שטיפת חלונות
   • יוצא להליכה
   • בסביבות זמן ארוחת הערב
2. 2
   תגיד שתרצה לדבר איתם על משהו חשוב. זה נותן להורים שלך את ההזדמנות להתכונן להאזנה, וזה גם נותן להם את האפשרות לומר לך אם זה זמן רע. למשל, אפשר לומר...

   • "הייתי רוצה לספר לך על משהו חשוב שלמדתי על עצמי."
   • "האם עכשיו זמן טוב לומר לך משהו שעלה על דעתי?"
3. 3
   ספר להם מהי זהותך, ותאר כיצד הגעת למסקנה זו. שוחח עם הוריך על הסימנים ששמת לב בעצמך, ואיך הגעת למסקנה זו. הדיבורים על הסימנים עוזרים להם להבין את החשיבה שלך, והם עשויים להבין שהם ראו גם אצלך סימנים (מה שעוזר להם להשיג את זה). אם הכיוון שלך מעורפל יותר, ייתכן שתצטרך להגדיר זאת גם.

   • "הרהרתי בחיי, ואיך שכולם אמרו לי שאני פורח מאוחר בכל מה שקשור לחביבות על בנות. אני גם זוכר הרבה כמה התעניינתי בחבר שלי ג'ייק בבית הספר היסודי. ויש הבחור הזה בכיתת המדעים שלי שממש מעניין אותי... הבנתי שאני הומו. "
   • "יתכן ששמת לב שאני נאבק מאז גיל ההתבגרות שפקד אותי, וכי הראיתי סימני דיכאון. אני לא יכול לשאת את המחשבה לקבל קפיצת גדילה ענקית או שהקול שלי יעמיק. זה גורם לי להרגיש בבהלה מפחד להמשיך לחיות. ואז אני תוהה איך היו החיים אם לא אצטרך לעשות שינויים כאלה, ו... זה יהיה כמו משקל עצום מהחזה שלי. אני חושב שאני טרנסג'נדר. אני לא ' לא יודע אם אני ילדה או שאני עדיין לא בינארי, אבל אני רוצה שההורים שלי יהיו לצדי בזמן שאני חוקרת את זה. "
   • "רוב הילדים מקבלים את המחיצות הראשונות שלהם כגיל העשרה, ואני בת 18 ומעולם לא הרגשתי דבר כזה. אני חושבת שאני ארומנטית וחסרת מין. אני אף פעם לא רוצה לצאת או להתחתן, רק לטפל בייבי לילדים של האחים שלי ולהיות גברת חתול. אני יודע שזה נשמע מוזר, אבל זה מה יעשה אותי מאושר."
4. 4
   היו מוכנים לתגובות שליליות. בעוד שהורים רבים מגיבים היטב לילדיהם היוצאים, חלקם מתקשים להגיב טוב בהתחלה. להלן דברים שתוכל לומר כדי להגיב להערות חסרות רגישות שההורים שלך עשויים להעלות:

   • זה רק שלב / מגמה: "הרגשתי ככה הרבה זמן. גם אם בסופו של דבר אגלה שמילה אחרת מתאימה לי יותר, חשוב לי לדעת שאתה תומך בי לא משנה למי אפנה להיות."
   • האם ניסית לא להיות __?: "אני לא יודע. ניסית לא להיות (סטרייט, זכר, נקבה)? אני לא רוצה להקריב את האושר שלי על ידי העמדת פנים שאני מישהו שאני לא."
   • זו אשמתי: "נולדתי ככה. זה לא דבר הורי. ואני מאושרת ככה. אני מקווה לקבלה ולאהבה שלך, ולא להתנצלות."
   • אלוהים לא עושה טעויות: "אלוהים עשה אותי ככה. אני יכול להרגיש את זה בליבי, כי כשאני מחבק את עצמי כמי שאני, אני מאושר. אלוהים לא עושה טעויות, ואלוהים עשה אותי הומו / טרנס / אס / וכו '. כולנו עשויים בצלמו, אז בבקשה, אל תפנה אלי את הגב. "
   • אתה לא מבין כי אתה אוטיסט: "המון אנשים לא אוטיסטים הם __ כמוני. כואב לשמוע אותך אומר שאני לא מספיק חכם לדעת מי אני. גידלת אותי היטב. בבקשה, תאמין ב לי."
5. 5
   הדגש שאתה מאושר. הורה טוב רוצה, ומעל לכל, עבור ילדם (רן) כדי להיות מאושר. לספר להם על האושר שלך כאדם LGBT + יעזור להרגיע אותם שאתה בסדר כמו שאתה, וכי הקבלה שלהם היא מה שאתה הכי זקוק להם.

   • לדוגמא, "כשאני מסתכל על בנות אחרות, אני כל כך מתרגש ואני לא יכול להפסיק לחייך. אני חולם שיהיה לי אישה מתישהו. זה מי שאני, וזה מה שיעשה אותך מאושר. אני שואל לקבלתך ולאהבתך. "
   • דוגמא נוספת, "כשאני חושבת להתבגר להיות אישה, אני מרגישה את המשקל המוחץ הזה על החזה שלי וקשה לנשום. אבל כשאני מתאר לעצמי להיות גבר, לובש חליפות ועניבות באירועים מיוחדים, כשאני מר. מול שמי, ולהתחתן עם אישה נחמדה מתישהו, אני מרגיש כל כך מלא תקווה ונרגש לעתיד. זה יהפוך את החיים לשווים חיים. "
6. 6
   הציעו משאבים להורה מבולבל. יש הורים שלא יודעים הרבה על אנשים LGBT + או על בעיות LGBT +, ולכן הם עלולים להרגיש קצת אבודים ולא בטוחים איך לתמוך בך. אם זה המקרה, אתה יכול לשאול אותם אם הם רוצים שתשתף את שמותיהם של כמה אתרים מועילים. אם ההורים שלך רוצים מידע נוסף, הם יכולים לחפש...

   • PFLAG
   • GLAAD
   • איגוד הפסיכולוגים האירופי
   • משאבים מקוונים אחרים ספציפיים לזהותך (למשל AVEN אם אתה א-מיני או שוויון נוער טרנס אם אתה טרנסג'נדר)
7. 7
   קח הפסקה אם הם מגיבים רע. אם ההורים שלך מגיבים רע ומרגיזים אותך, אתה יכול לסיים את השיחה ולעזוב.

   • "זה ממש פוגע, ואני כל כך מאוכזב שאתה לא מקבל אותי. אני הולך לחדר שלי להיות לבד לזמן מה."
   • "אני נסער מכדי להמשיך לדבר על זה. אני הולך לבית חבר שלי. נתראה אחר כך."
8. 8
   תנו להם זמן לעבד, במידת הצורך. אם החדשות מאוד מפתיעות אותם, אז טבעי שהם יצטרכו מעט זמן להסתגל. תנו להם לקחת את זה קצת בכל פעם, כדי שהם לא יהיו המומים מדי. לפעמים, כשאנשים מופתעים, יש להם תגובה "לא". אם תציג בפניהם את האמת מעט בכל פעם, הם צפויים להגיב טוב יותר מכיוון שהספיקו לעבד אותם.

   • לדוגמא, אם יש לך הורים שמרניים ואתה דו מיני, כנראה שעדיף לומר להם לפחות שבוע לפני שתביא הביתה את בן / בת הזוג שלך מאותו מין.
   • לדוגמה, אם אתה יוצא כטרנס, עדיף לחכות כמה ימים לפני שנדון בחוסמי גיל ההתבגרות או בהורמונים אחרים. תן לאמת לשקוע, ולך על זה ברגע שהם קיבלו את המגדר שלך.
   • רק לפקוח עין עליהם. חלק מההורים עשויים להסתגל מיד (למשל "אז יש לך חברה? האם אוכל לפגוש אותה? מה היא אוהבת לאכול?"), בעוד שאחרים זקוקים לזמן כדי להרהר קודם. צפה בגישה שלהם, וכשאתה בספק, שאל אם הם מוכנים לדבר על משהו.
9. 9
   המשיכו לקבל את עצמכם. אין שום דבר רע בלהיות LGBT + או להיות אוטיסט. גם אם המשפחה שלך לא מסתובבת בהתחלה, זה לא אומר שמשהו באשמתך. אתה חביב, יפה, וראוי לדברים טובים.