איך מכינים תערובת משקה ספורט אבקתית?
תערובת משקה לא ממותק של מנות כגון Kool-aid, או תערובת משקה דומה אחרת.
בעזרת כמה מרכיבים פשוטים תוכלו להכין תערובת משקה ספורט אבקתית בעצמכם. לאחר הכנת התערובת, תוכלו להוסיף 20 גרם מים כדי להרכיב מנה של משקה ספורט מרענן וצמא.
- 9 כפות סוכר לשולחן
- 0,38 כפית מלח שולחן
- 1 חבילה של תערובת משקה לא ממותק כגון Kool-aid, או תערובת משקה דומה אחרת
שיטה 1 מתוך 2: מערבבים
- 1מוסיפים את כל המרכיבים לקערה קטנה. מערבבים לשילוב.
- 2יוצקים את תערובת המשקאות לכלי אטום. חותם.
שיטה 2 מתוך 2: לשתות
- 1הוסף את מרכיבי התערובת לבקבוק של 20 גרם.
- 2מוסיפים מים.
- 3אוטמים בקבוק ומנערים לערבב.
- תוכלו להכפיל או לשלש את המתכון בקלות. חלק את אבקת תערובת המשקאות במנות שוות ואז אחסן בכלי אטום. אתה יכול גם להשתמש בשקיות כריך לאחסון תערובת המשקאות.
- אתה יכול להכין את המשקה הזה בכוס גבוהה. מוסיפים את תערובת המשקאות ואז את המים. מערבבים היטב לאיחוד.
- אתה יכול להשתמש בחצי תחליף סוכר גרגירי Splenda ובחצי סוכר. זה יקטין את ספירת הקלוריות.
- מדידת כוסות וכפות
- בקבוק ספורט 20 גרם
- ערבוב קערות
- כף ערבוב
- מיכלי אחסון או שקיות כריכים
קרא גם: איך מכינים מילקשייק תות ווניל?
