כיצד לעבור בדיקת פוליגרף?
אם אתה צריך לתפעל בדיקת פוליגרף, לחץ על עצמך כשאתה עונה על שאלות בקרה כדי לתת לעצמך קו בסיס גבוה יותר. אתה יכול לעשות זאת על ידי לחשוב על משהו מפחיד או מרגש או לנסות לפתור בעיה קשה בראש שלך תוך מענה לשאלות. בנוסף, תרצה להישאר רגוע ככל האפשר בעת מענה לשאלות רלוונטיות על ידי חלומות בהקיץ או נשימה בצורה אחידה ומבוקרת. לבסוף, הימנע משימוש בטכניקות שנתפסות בקלות, כמו מתיחת שרירים, נשיכת לשון או צביטה בעצמך. כדי ללמוד כיצד פועלים בדיקות פוליגרף, כולל סוגי השאלות שאתה יכול לצפות, המשך לקרוא!
אם אתה צריך לתפעל בדיקת פוליגרף, לחץ על עצמך כשאתה עונה על שאלות בקרה כדי לתת לעצמך קו בסיס גבוה יותר.
בדיקת הפוליגרף הידועה לשמצה - המכונה גם בדיקת "גלאי השקר" - נראית לעיתים קרובות סיבה לחרדה ופחד, גם בקרב אנשים חפים מפשע לחלוטין ואשר אמורים להיות מסוגלים לעבור את הבדיקה מבלי לרמות או לתפעל את התוצאות. אם אתה זקוק לייעוץ כיצד לעבור בדיקת פוליגרף בצורה כזו או אחרת, הגעת למקום הנכון.
חלק 1 מתוך 4: לפני הפוליגרף
- 1להבין איך עובד פוליגרף. פוליגרף אינו יכול לזהות שקר כשלעצמו, אך הוא עוקב אחר שינויים פיזיולוגיים בגופך, כמו לחץ הדם, הדופק, הנשימה והזיעה שלך, ובכך מגלה מצבים פיזיולוגיים המתרחשים כשאתה משקר.
- לאחר שתגיע לפגישה, הציוד והתהליך ייבדקו. לא כואב להכיר את היסודות לבד, אך הימנע מסיפורי אימה בפוליגרף שפורסמו באינטרנט, מכיוון שאלו רק יהפכו אותך עצבנית ממה שאתה צריך להיות.
- 2נסו לא לחשוב על המבחן מראש. אם אתה משקיע יותר מדי זמן בדאגה לבדיקת הפוליגרף לפני שאתה לוקח אותה, אתה מסתכן בהטיית הבדיקה כנגד טובתך בכך שתמצא דברים לגנות את עצמך ללא צורך.
- כדי להימנע מדאגת עצמך שלא לצורך, אל תשאל כל מי שצילם פוליגרף איך זה היה, אל תשקיע זמן בחיפוש נפש לפני הבדיקה ואל תנסה לצפות אילו שאלות יישאלו.
- נסה להימנע מבזבוז זמן רב מדי בביקורת על אתרים אנטי פוליגרפיים, מכיוון שאתרים אלה לעתים קרובות מערבבים עובדות עם קונספירציות משופעות ועשויים לגרום לבהלה מוגזמת.
- 3דאג לגופך לילה ויום קודם. אתה צריך להיות נוח במהלך הפוליגרף על מנת לספק תגובות פיזיולוגיות מדויקות. על מנת שיהיה לך נוח, עליך לוודא שאתה מנוח היטב ומרגיש נעים פיזית ככל האפשר.
- עקוב אחר השגרה הרגילה שלך בצורה מדויקת ככל האפשר. גם אם השגרה שלך כוללת פעילויות המשפיעות על הדופק שלך, כמו שתיית קפה המכיל קפאין או יציאה לריצת בוקר, עליך לעקוב אחר השגרה שלך מכיוון שגופך אימן את עצמו לרוץ בתנאים פיזיולוגיים אלה.
- נסו לישון שבע או שמונה שעות בלילה שלפני הבדיקה.
- וודא שאתה לא רעב ושיש לך בגדים רופפים ונוחים.
- 4מלא את כל הטפסים שניתנו לך. תלוי בסיבת הפוליגרף, ייתכן שיש לך טופסי אישור אבטחה למילוי או טפסים הדורשים הרשאה שלך. קח את הזמן שלך בטפסים אלה. קרא אותם בעיון וחתום על שמך רק כשאתה מוכן.
- 5ספר לבודק על כל התנאים או התרופות שאתה נוטל. אם אתה חולה כרגע, הבודק ירצה שתזמן את המבחן מחדש. תרופות מסוימות, כמו תרופות ללחץ דם, יכולות להשפיע גם על התוצאות, לכן כדאי שתיידע את הבודק גם לגבי אלה.
- מחלה יכולה לגרום לך להרגיש לא בנוח, ובכך להטות את התוצאות.
- אם אתה נוטל תרופות מרשם, עליך להמשיך ליטול אותן כפי שקבע הרופא שלך לפני הבדיקה.
- בניגוד למה שמקובל לחשוב, מרבית התרופות נגד דיכאון אינן יכולות לשנות פוליגרף ולאפשר לך "להכות" אותו. אתה עדיין צריך לספר לבודק שלך על תרופות אלה, אם רלוונטיות, מכיוון שהן יכולות להביא לתוצאות חריגות.
- 6בדוק את השאלות וקח את הזמן שלך בהבנתן. בוחן הפוליגרף נדרש לספר לכם את השאלות מבעוד מועד. קח את כל הזמן שאתה זקוק לבדיקתם, ואל תהסס לבקש מהבוחן הבהרה לגבי שאלות לא ברורות או מבלבלות.
- עליכם לבקש הבהרה לגבי שאלות לפני המבחן. ברוב המקרים לא תתאפשר לך לעשות זאת במהלך הבדיקה. למעשה, התשובות שלך יוגבלו ל"כן "ו"לא" במהלך בדיקת הפוליגרף עצמה, ולכן כל דיון שתצטרך לקיים על שאלות המבחן חייב להתקיים לפני המבחן עצמו.
- 7גלה באיזה טופס בדיקה ישמש. בדיקת הפוליגרף הסטנדרטית היא CQT, או "מבחן שאלת בקרה". במקרים מסוימים, עם זאת, ייתכן שתקבל במקום זאת "מבחן שקר מכוון" (DLT) או "מבחן ידע אשם" (GKT).
- בעזרת פוליגרף CQT, שאלות בקרה ישולבו בין השאלות הרלוונטיות. שאלת בקרה היא ש כמעט כולם יצטרכו להשיב לה "כן", למרות שאנשים רבים יתפתו להשיב "לא". שאלות כאלה כוללות שאלות כמו: "האם אמרת פעם שקר להוריך?" או "האם אי פעם גנבת או שאלת משהו ללא רשות?"
- עם DLT תישאל מספר שאלות על ידי הבוחן ותתבקש ישירות לשקר על השאלות הללו. בכך יכול הבודק לאמוד את התגובות הפיזיולוגיות שלך לשקר על ידי בחינת השאלות שהוא או היא ידעה ששיקר עליהן.
- עבור GKT, תישאל שאלות רב ברירה לגבי עובדות שונות שרק אתה והבוחן היית יודע. רבות משאלות אלה יעסקו במקרה. התגובות המילוליות שלך יושוו לתגובותיך הפיזיולוגיות.
כמה שאלות יש בבדיקת פוליגרף?
חלק 2 מתוך 4: לקיחת והעברת הפוליגרף כרגיל
- 1תן לעצמך להיות עצבני. כיום אף אחד לא צפוי להישאר רגוע לחלוטין במהלך בדיקת פוליגרף, גם אם המדובר בתמים לחלוטין ואין לו מה להסתיר. בכך שאתה מאפשר לעצמך להיות עצבני, אתה יכול לספק לבודק הפוליגרף ייצוג מדויק של הסטטיסטיקה הפיזיולוגית שלך כשאתה אמיתי ומתי אתה משקר.
- הקווים על גבי מסך הפוליגרף לעולם לא יהיו שטוחים וחלקים, גם אם אתה אומר את האמת.
- באופן מוזר, רק האדם שעצבני מכל תשובה יופיע הכי נכון בבדיקת פוליגרף.
- 2דבר אמת. אם אין לך מה להסתיר או להתבייש, אז אמור את האמת לכל שאלה שאתה נשאל. זה כולל שאלות שליטה, לגביהם אנשים רבים צפויים לשקר. ככל שתדבר אמת לעתים קרובות יותר, התוצאות יהיו מדויקות יותר. זה דבר טוב, כל עוד אתה חף מפשע.
- בעוד שאנשים מאמינים לעתים קרובות שיהיו שאלות "טריק" שנועדו ללכוד אותם לתשובה אשמה, המצב האתי הנוכחי סביב ניהול בחינות הפוליגרף דורש כי השאלות יישארו פשוטות. גם לא ישאלו שאלות מפתיעות.
- הקשיבו היטב לשאלה כולה וענו עליה במדויק. אל תקשיב רק למחצית השאלה או לענות על השאלה על פי מה שאתה חושב שהיא שאלה ולא על פי מה שהיא באמת שאלה.
- 3קח את הזמן. אתה יכול לבקש מהבוחן לחזור על שאלה פעמיים עד שש, תלוי מי בוחן אותך. וודא שאתה מגלה באיזו תדירות אתה יכול לבקש לחזור על שאלה לפני תחילת הבדיקה. אל תמהר בשאלות, מכיוון שתחושת חיפזון זו יכולה להטות את התוצאות נגדך.
- התשאול לוקח בדרך כלל חמש עד עשר דקות, אך זה עלול לקחת זמן רב יותר, תלוי באיזו תדירות אתה מבקש לחזור על השאלות, כמה זמן לוקח לך לענות על השאלות, ואופי או הנימוק שמאחורי המבחן.
אם אתה זקוק לייעוץ כיצד לעבור בדיקת פוליגרף בצורה כזו או אחרת, הגעת למקום הנכון.
חלק 3 מתוך 4: מניפולציה בפוליגרף
- 1לחץ על עצמך כאשר אתה עונה על שאלות שליטה. אם אתה מרגיש צורך לרמות או לתפעל את המבחן, דבר אחד שרוב האנשים ממליצים עליו הוא לגרום לעצמך לחץ נפשי או פיזי כאשר מצפים ממך לתת את התשובה לשאלת בקרה. זה ייתן לך בסיס בסיס גבוה יותר, כך שכאשר אתה מספר שקרים רלוונטיים למקרה או למצב, כל הקוצים בתגובות שלך עשויים להיות קטנים יותר מהנקודה שיצרת זה עתה במהלך השליטה.
- חשוב על מחשבה מפחידה או מרגשת כשאתה מזהה שאלת שליטה ברורה.
- אתה יכול גם לגרום לדופק ולזיעה שלך לעלות על ידי ניסיון לפתור בעיית מתמטיקה קצת קשה בראש שלך. נסה לחלק 563 ב -42, או בבעיה דומה אחרת.
- 2תירגע כשאתה עונה על שאלות רלוונטיות. כששואלים אותך שאלה רלוונטית למקרה או למצב, שים את עצמך במצב רוח רגוע כשאתה עונה. על ידי הישארות רגועה ככל האפשר, אתה יכול למנוע קוצים גדולים רבים בתגובות הפיזיולוגיות שלך.
- בעיקרו של דבר, "שקר" נחשב רק אם השקר הזה מייצר תגובה פיזיולוגית גדולה מזו שהייתה לך בזמן שסיפרת "שקרים לבנים" בשאלות הבקרה. כל עוד התגובה הפיזיולוגית שלך לשאלה ותשובה מייצרת תגובה פחות מורגשת מכל תגובה שהפגנת בזמן שאתה עונה על שאלות הבקרה, היא כנראה לא תחשב נגדך.
- שמרו על דפוס הנשימה שלכם וקחו בחשבון שהפוליגרף אינו גמיש, וכי אתם בשליטה על התגובה הפיזיולוגית שלכם.
- חלומות בהקיץ על משהו מרגיע, כמו להתכרבל מתחת לשמיכה חמה עם כוס שוקו חם בלילה קריר, או להתקלח או לאמבטיה מרגיעה.
- 3הימנע מטריקים שקל לתפוס. אם הבוחן תופס אותך מנסה לרמות את המבחן, ייתכן שתתבקש לתאם בדיקה נוספת או שהבוחן יכול לנקוט באמצעי נגד נגד פעולות מניפולציה נוספות. יתר על כן, ניסיונות לתפעל את הבדיקה עלולים לגרום לבודק או לבודק לשפוט את תוצאותיך בצורה קשה יותר לאחר שתסיים.
- לדוגמא, אל תדביק נעל אצבע בנעל שלך ונסה ללחוץ עליה כדי לעודד את החיוניות שלך במהלך שאלות הבקרה. לעתים קרובות, בוחן יביא לך להסיר את הנעליים במהלך הבדיקה כדי למנוע טריקים כאלה.
- למעשה, בעוד שכאב פיזי יגרום לעליית החיוניות שלך, בדרך כלל קל יותר לתפוס מאשר לחץ פסיכולוגי. נשיכת לשון, כיווץ שריר או טקטיקות דומות אחרות ניתן לתפוס בקלות אם אתה עובד עם איש מקצוע בפוליגרף מאומן.
חלק 4 מתוך 4: אחרי הפוליגרף
- 1שוחח עם הסוקר לאחר הבדיקה. לאחר שתעבור את בדיקת הפוליגרף, סוקר יעבור על התוצאות שלך ויקבע אם עליך להיחקר עוד יותר או אם יש צורך בבירור נקודות כלשהן.
- הסוקר ישאל אותך על תשובותיך רק אם התוצאות אינן חד משמעיות או אם הוא או היא חושדים בך ששקר.
- בבדיקת התוצאות שלך, הבודק והבוחן ישקול גם את המצב הרגשי שלך, את המצב הרפואי והפיזי, ואת הפרטים העובדתיים של המקרה או הנסיבות הקוראות לבדיקה.
- 2המתן לתוצאות הרשמיות שלך ולכל הוראות נוספות. התוצאות שלך יצטרכו להיות מנותחים באופן מקצועי ורשמי לפני שניתן יהיה לפסוק עליהן כל שיקול דעת. אם אתה חשוד בשקר או אם התוצאות שלך לא היו חד משמעיות, ייתכן שתתקשר אליך ותתבקש לבצע בדיקת פוליגרף נוספת.
- Standards Association פוליגרף האירופי לבין ועדת האתיקה דורשת הבוחן לשחרר את התוצאות הרשמיות של הנבדק על פי דרישה, כך שגם אם התוצאות אינן ניתנות באופן אוטומטי אליך תוך שבוע או שבועיים, אתה יכול להתקשר או ליצור קשר עם הבוחן שלכם לבקש את התוצאות האלה.
באופן מוזר, רק האדם שעצבני מכל תשובה יופיע הכי נכון בבדיקת פוליגרף.
- תכנן את הזמן שלך כראוי. בדרך כלל לוקח בין 90 דקות ל -3 שעות להשלים את הליכי בדיקת הפוליגרף מההתחלה ועד הסוף.
- הימנע משימוש במניפולציה. אם אתה חף מפשע ואין לך מה להסתיר, הפתרון הטוב ביותר שלך הוא פשוט להיות כנים ואמיתיים במהלך המבחן.
- קבע אם אתה לא צריך לעבור את הבדיקה. אל תבחן אם אתה:
- מכריחים אותנו אליו
- סובלים ממצב לב קשה
- האם כבר הכריז כשיר מבחינה מנטלית
- האם בהריון
- יש מחלה נשימתית
- יש נזק עצבי סבל, שיתוק, או שבץ.
- סובלים מכאבים
- האם הם אפילפטיים
קרא גם: איך להראות רגש?
שאלות ותשובות
- האם נטילת תרופות ללחץ דם יכולה לשנות את התוצאות?כן. לרוב, הבודק ישאל סדרת שאלות כיול, כולל אילו תרופות אתה נוטל כעת.
- האם הבושה הנוכחית שאני חשה על אותן טעויות עבר תגרור תגובת שקר מהמבחן?בדיקת הפוליגרף מודדת תגובות פיזיות כמו נשימה או דופק. אז כל עוד הרגשות שלך לא מפעילים תגובה פיזית, אתה צריך להיות בסדר.
- האם זה לא חוקי שאדם הסובל מ PTSD, חרדה ודיכאון לוקח בדיקת פוליגרף?לא, מחלת נפש תצטרך לפגוע בך קשה על מנת שהמבחן יתירץ. המחלות שאתה מתאר לא יהיו נושא ואתה זכאי לעבור את בדיקת הפוליגרף.
- אמרתי את האמת בבדיקת פוליגרף קודמת ועדיין נכשלתי. עכשיו מה?בדיקת הפוליגרף אינה מושלמת. ישנם גורמים רבים, כגון רמת החרדה שלך, דופק המנוחה, הנוחות הגופנית והמזונות שנטלת, אשר היו יכולים להשפיע על התוצאות. אם מאשימים אותך בגלל התוצאה, אתה עדיין יכול לשמור על האמת. הסבירו כי הבדיקה אינה מושלמת, או זיהו והעריכו גורמים שיכולים היו להשפיע על התוצאות. הציע לקחת סוגים אחרים ושונים של מבחני גילוי שקר, או השתמש בעדים או אנשים אחרים שיכולים לתמוך באמת שלך על מנת לשמור על אמינותך. בסופו של דבר, זה תלוי במצב מה עליכם לעשות הלאה, אך כפי שאמרתם את האמת, נראה שבכלל זה נכון מוסרית להישאר עם זה.
- על מה עולה תוצאות פגומות?אם אתה מקבל תוצאה לקויה, אינך צריך לדאוג מכיוון שכישלונך הוא אבן דרך להצלחה. זה רק אומר שאתה צריך להשתפר. אל תסתכל על אחרים וחשוב כמה הם גדולים, חשוב על עצמך וכמה גדול אתה יכול להיות. אלוהים נתן לכל בני האדם אותו סוג של מוח, והמוח הוא מתנה ייחודית מאוד שאלוהים יכול לתת.
- האם האם PVC יכול לבלגן פוליגרף כך שהוא נראה כמו שקרים?לא. התכווצויות קדם-חדריות (PVC) עשויות לגרום לתרשים להיראות עמוס, אך הנתונים יהיו מלאכותיים ולא שמישים. אלה נפוצים מאוד, ובודקים יודעים לטפל בהם. רק הזכיר אותם לפני כל הבדיקה וכל התרופות שהרופא רשם.
- כמה שאלות יש בבדיקת פוליגרף?הכל תלוי בסוג הבדיקה הניתנת. כל מבחן משתנה בהתאם למספר השאלות.
- האם עובד יכול לסרב לבדיקת פוליגרף?בהחלט כן, ומעסיק אינו יכול לדרוש, לבקש או אפילו להציע בדיקת גלאי שקר על ידי עובד או מועמד לעבודה. כמעסיק אתה גם לא יכול למשמעת, לפטר, להפלות או לאיים לנקוט צעדים נגד עובד או מועמד לעבודה המסרב למבחן. ישנם חריגים אחדים לחוקים אלה, עבור עובדי ממשלה מסוימים ועבודות הקשורות לאבטחה, טיפול בסמים או בעת חקירת גניבה ספציפית או חשד לפשע. גם אם ייתכן שמבחן מותר, חייב להיות חשד סביר וניתן להוכחה כי האדם היה מעורב בו, לפחות 48 שעות התראה לפני המבחן, וכן מגבלות ספציפיות לגבי אופן ניתוק המבחן.
- האם אתה יכול להיכשל בפוליגרף על ידי עצבנות?זו בהחלט אפשרות ואחת מרבות הסיבות לכך שפוליגרפים לא צפויים להיות מדויקים מאוד.
- עד כמה בדיקת גלאי השקר מדויקת?בדיקות גלאי שקר אינן מדויקות לשמצה. אין דרך טובה, אמינה או מבוססת ראיות לחבר את סוג הנתונים שמודדים בדיקות גלאים (כגון קריאות על מוליכות עור, לחץ דם, דופק ונשימה) ובין אם מישהו דובר אמת או לא. האיגוד הפסיכולוגי האירופי אומר כי, "... העצה המעשית ביותר היא להישאר ספקניים לגבי כל מסקנה שנובעת מפוליגרף."
