איך יהיה לי עתיד גדול?
כדי לעזור בהבטחת עתיד גדול, הגדירו לעצמכם יעדים עתידיים וקבלו החלטות היום שיעזרו לכם להגיע לשם. חשוב על מה שאתה רואה כעתיד החלומי שלך או עבודת החלומות שלך וחפש באינטרנט את הכישורים, הכישורים והניסיון שאתה צריך כדי להגיע לשם. לאחר שזיהיתם את הדרישות, חלקו אותם לשלבים שתוכלו לעבוד עליהם עכשיו. למשל, אם החלום שלך הוא להיות כוכב קולנוע, אתה יכול לפרק את המטרה הגדולה יותר לצעדים שאתה יכול לעבוד עליהם כמו שיעורי משחק והצטרפות להפקת תיאטרון מקומית. בנוסף למטרות המקצועיות שלך, הגדר יעדים לאורח חיים בריא שיעזור לך להבטיח עתיד מאושר. לכוון לפחות 30 דקות של פעילות גופנית ביום והקפידו על ארוחות מאוזנות בכדי לשמור על בריאות גופכם. לקבלת טיפים כיצד לקחת זמן להירגע בזמן שאתה עובד לבנות עתיד נהדר, המשך לקרוא!
כדי לעזור בהבטחת עתיד גדול, הגדר לעצמך יעדים עתידיים וקבל החלטות היום שיעזרו לך להגיע לשם.
בניית עתיד גדול תדרוש ביצוע שינויים בחייכם כעת. בין אם יש לך עתיד גדול פירושו להיות משפחה, עבודה בתשלום גבוה או להיכנס לבית הספר החלומי שלך, זה הדברים שאתה עושה היום ישפיעו על המחר שלך. יהיה עליכם לתכנן ולבצע שינויים מכוונים בחייכם. בצע את השלבים במאמר זה כדי שיהיה לך עתיד גדול.
חלק 1 מתוך 4: להרפות מהעבר
- 1דע כי העבר שלך אינו מגדיר את עתידך. יכול להיות שהיו לך כמה ירידות, כמה ציונים כושלים או מערכות יחסים גרועות - זה לא אומר שאתה תיכשל בכל בחינה שתעבור אי פעם או שתקיים מערכות יחסים גרועות למשך שארית חייך. הודה לכל תפקיד ששיחקת באלה וגם בדוק גורמים אחרים שהיו משחקים.
- העיקר בכך הוא לא להפנות אצבעות או להאשים אף אחד. להבין שיש לך שליטה מסוימת באיכות חייך.
- 2תלמד מהטעויות שלך. הסתכל על דברים שאולי השתבשו בעבר והסתכל על ההתנהגות שלך אז ועכשיו. תסלח לעצמך. האם ישנם לקחים שתוכלו להפיק מהם? כתוב אותם. האם יש משהו שאתה עושה שתדע שיהיו לו השלכות שתתחרט עליהם בהמשך? במקום זאת, עשו משהו שיועיל לכם בהמשך, או לכל הפחות לא יגרום נזק.
- תצטרך להפעיל משמעת כלשהי. קל לחזור על התנהגות רק בגלל שהיא מוכרת, זה מה שאתה רגיל לעשות במצב מסוים. לדוגמא, אם אתה רגיל לאכול הרבה דברים מתוקים וכעת יש לך סוכרת, ייקח זמן להסתגל להרגלי האכילה שלך.
- 3להמשיך הלאה. קח את השיעורים שלמדת והמשיך בחיים. כפי שהעבר שלך הגדיר את ההווה שלך, ההווה שלך יגדיר את עתידך. מה שאתה עושה עכשיו ישפיע על העתיד שלך.
- הרשה לעצמך להרגיש באופן מלא כל תלונה שיש לך בעבר. לידידות שהתחמצמה או לפרויקט שהתחלת לעשות שלא הצליחה כמו שרצית. כתוב על זה או דון עם מישהו שאתה סומך עליו. הביע את דעתך בנושא ולמה אתה נסער מזה. זה יעזור לך להבין טוב יותר את המצב שלך.
- קבל שנעשה שנעשה ושאתה יכול להתמודד רק עם הכאן ועכשיו. סלח לעצמך על הטעויות שלך ואם אתה יכול, תקן עם אחרים.
- הפנמה זו עשויה לארוך יותר מיממה. הבחירות, ההרגלים וההתנהגות שלך בעבר הפכו את מי שאתה היום. ייקח זמן לטפח הרגלים חדשים שיהפכו את מי שאתה מחר.
בניית עתיד גדול תדרוש ביצוע שינויים בחייכם כעת.
חלק 2 מתוך 4: לחיות את הערכים שלך
- 1הגדירו את הערכים שלכם. וודא שאתה יודע לא רק בשביל מה אתה עומד, אלא גם מה לא. להיות נאמן לעצמך ייתן לך שקט פנימי. ערוך רשימה של עשרה כללים שאתה מקיים. אלה יתנו לך אינדיקציה מהם הערכים שלך.
- לדוגמא, אם אחד ה'כללים 'שלך הוא' אסור לי לספר שקר לעולם 'אז אתה מעריך יושר. או אם אחד הכללים שלך הוא 'לעולם אל תהיה גס רוח כלפי אחרים' אז אתה מעריך נימוס.
- ברגע שאתה חושב שהגדרת את הערך שלך, בדוק אם הם באמת הערכים שלך. תראה איך אתה מקבל החלטות על בסיס יומי. האם הם באמת משקפים את הערכים שלך? אם אתה עובר על 'הכללים' שלך ואתה מרגיש נסער, אשם או מוטרד, ככל הנראה כלל זה משקף את הערכים שלך.
- הנה רשימה של ערכים שיעזרו לך להגדיר את הערכים שלך.
- 2הגדר את המטרות שלך. הגדר את השאיפות שלך בהתאם לערכים שלך. איפה אתה רואה את עצמך בעוד חמש או עשר שנים? מה אתה יכול לעשות עכשיו שיעזור לך להשיג את השאיפות האלה? אם אתה רואה את עצמך בסוג מסוים של עבודה, חקור את סוג הכישורים שאתה צריך לשם כך. גלה כיצד תוכל לרכוש אותם.
- חשוב על סדרי העדיפויות והתשוקות שלך. אולי העדיפות שלך היא למצוא עבודה בתשלום גבוה כדי שתוכל לפרנס את משפחתך בעתיד. או אולי העדיפות שלך היא לשפר את הקהילה בדרך כלשהי. אולי התשוקה שלך היא כתיבה, או שהתשוקה שלך היא מתמטיקה.
- חקר כיצד תוכל לגרום לתשוקה שלך למלא את העדיפות שלך. סביר להניח שיש לך רעיון של 'עתיד חלומי' עם ' עבודה חלומית '. התחל שם. חפש באינטרנט את המיומנויות, הכישורים והניסיון שתצטרך להגיע לשם. קרא את הביוגרפיות של אנשים שאתה שואף להיות כמוהם.
- תכנן את המטרות שלך. פרק את המטרות שלך לצעדים קטנים יותר וניתנים לניהול. גלה מה תצטרך לעשות על מנת להשיג כל שלב.
- השאיפות שלך עשויות להשתנות עם הזמן. יש לך שליטה רק במעשים שלך, ולא בנסיבות שלך. ודא כיצד אתה מגיב ומגיב לנסיבות שלך משקף את הערכים שלך. כל עוד השאיפות שלך יישארו בקנה אחד עם הערכים שלך, סביר להניח שיהיה לך עתיד גדול.
- 3שאל את עצמך. בכל פעם שאתה יוצא לעשות משהו בחיים, ודא שאתה יודע את הסיבות לעשות זאת. קל מאוד להחליק ל'טייס אוטומטי 'או לעשות דברים רק בגלל שאחרים עושים את זה או בגלל שהם אומרים לך שזה הדבר הנכון לעשות. אם אינך מנהל את חייך במטרה, יש לך פחות סיכוי להשיג את יעדיך.
- שאלת עצמך תדרוש פיקוח על צורת החשיבה שלך ועל הדברים שאתה עושה. סגנונות חשיבה שליליים יפריעו למאמציכם להשיג את יעדיכם. הקפד לעשות זאת כל לילה לפני שאתה ישן אם לא כל הזמן לאורך כל היום. ניטור עצמי יהפוך להרגל לאורך זמן.
טיפ מומחהלמד לשלוט כמה אתה דואג. אתה צריך להציב גבולות כדי למנוע מעצמך לאפשר לחרדה להשתלט. נסה להקדיש לעצמך 3 דקות בהן אתה מרשה לעצמך לדאוג לכל מה שעולה על רוחך. לאחר מכן, עליכם לנקוט בפעולה כלשהי, בין אם מדובר בפעולה לטיפול בבעיה, בקשת תמיכה ממישהו או סתם תזמון פגישה מדאיגה בעתיד. זה יעזור לך להישאר מקורקע ברגע הנוכחי במקום להתמקד בעתיד.
- 4לנהל אורח חיים בריא. טיפול בבריאות שלך עכשיו ישפר את הסיכויים שלך לראות את העתיד שלך. אורח חיים בריא הכולל אכילה בריאה, פעילות גופנית, מחזור שינה סדיר, הרגלי היגיינה טובים פעיל שהופך את הזמן להירגע destress. אתה תראה את היתרונות של אלה בהווה שלך כמו גם בעתיד שלך; לאורח חיים בריא יהיו יתרונות פסיכולוגיים, חברתיים ופיזיים.
- התייעץ עם תזונאי לגבי סוגי המזון הטובים ביותר למבנה גופך. הקפידו על ארוחות מאוזנות ולאכול ארוחת בוקר מלאה.
- כוון לכל יום לפחות 30 דקות של פעילות גופנית. כמה אתה זקוק לגילך ישתנה ויושפע מגורמים בריאותיים אחרים כמו משקלך הנוכחי ומצב לבך. שקול לבקש מחבר שיצטרף אליך לספורט שאתה אוהב או להתחיל לרוץ יחד.
- מחזור שינה טובה לוקח בחשבון לא רק כמה אתה לישון, אבל גם כשאתה ישן. השינה הכי רגועה מתרחשת בלילה עם תנומה במהלך היום. נסה להיות במיטה עד 10,30 ולנמנם במשך שעה בערך במהלך היום. כמה שינה אתה צריך ישתנה ככל הנראה בהתאם לרמת הפעילות שלך, צריכת המזון והמנוחה במהלך היום.
- דאג לשיער שלך, לעור ולשיניים. טיפוח עצמי יגביר את ההערכה העצמית שלך ויגרום לך להרגיש רעננה יותר לאורך כל היום. התנסו לאורך זמן אילו מוצרים ושגרה הכי מתאימים לכם. שוחח עם מעצב או רופא עור כיצד לטפל בשיער ובעור שלך.
כל עוד השאיפות שלך יישארו בקנה אחד עם הערכים שלך, סביר להניח שיהיה לך עתיד גדול.
חלק 3 מתוך 4: עבודה חכמה יותר (לא קשה יותר)
- 1היו יעילים. זכרו שאיכות העבודה שהשקעתם לשעה חשובה יותר ממספר השעות שהשקעתם בעבודה. האיכות והכמות של עבודתך חשובים. לפעמים עבודה ארוכה על משהו נותנת לך אשליה שאתה עושה הרבה כשבאמת שלא הייתה לך שעה יצרנית. היו פתוחים וכנים עם עצמכם לגבי איכות העבודה שלכם. אם אתה זקוק לעזרה, בקש זאת. אנשים אחרים יוכלו לתת לך טיפים טובים יותר כיצד לעשות משהו ביעילות וביעילות.
- 2קח זמן להירגע. לעבוד בצורה חכמה יותר פירושו לקחת הפסקות קטנות בזמן שאתה עובד וגם להקפיד לתזמן פעילויות מרגיעות ליום שלך. זה משפר את היצירתיות ואת התפוקה שלך ומוריד את רמות הלחץ שלך.
- מחקר פופולרי אחד ממליץ לעבוד במשך 52 דקות ולקחת הפסקה של 17 דקות כדי לשפר את הפרודוקטיביות שלך.
- הקפד לעשות דברים שאתה מוצא מרגיע, כמו יוגה, מדיטציה, ציור או קריאה. התנסו בפעילויות שונות כדי לראות מה מתאים לכם ביותר. מה שמרגיע אותך לא יכול להיות מרגיע למישהו אחר.
- 3הוצא לאחר החיסכון. זה תמיד חכם לחסוך כסף לעתיד עכשיו. הקדישו סכום שתחסכו מדי חודש. ערוך רשימה של נסיבות או מקרי חירום מיוחדים שבהם תשתמש בכסף זה.
- אם אתה עדיין לומד, שקול לקבל משרה חלקית. זה ילמד אותך את ערך הכסף והזמן, ויחדיר בך אחריות ומשמעת.
- 4בנה רשת. להיות חביב עם אנשים עכשיו. בנה רשת של אנשים שאתה יכול לסמוך עליהם לקבלת ייעוץ ותמיכה בעתיד. זה כולל את החברים שלך, אנשים שאתה עובד איתם שנמצאים גבוה יותר בשרשרת הפיקוד ממך, עמיתים שלך ומדריכיך ומוריך. חפשו לבעלי ניסיון רב יותר מכם עצות כיצד לעבוד לקראת העתיד עליו אתם חולמים. גם אם הרעיון שלך הוא משהו שאין להם ניסיון אישי ממנו, הם עדיין יכולים לתת לך עצות מוצקות המתייחסות אליך.
חלק 4 מתוך 4: תרגול תודה
- 1התבונן על הטוב שבחייך. להיות אסיר תודה יש יתרונות ארוכי טווח על הבריאות, העבודה והחיים החברתיים שלך. כל לילה לפני השינה, חשוב על הדברים הטובים שקרו היום. כלול את הדברים שאנשים אמרו ואת הדברים שאחרים עשו למענך. התבונן בדברים שאכלת ובצרכים הבסיסיים שיש לך. קל לקחת את הדברים האלה כמובנים מאליהם. לעיתים קרובות, אנו עסוקים מדי בחשיבה של כמה חוויות שליליות שיש לנו לאורך כל היום כדי להרגיש חיוביים לגבי הדברים הטובים הרבים.
- לפעמים, אנו סובלים מאובדן גדול וצריך להתאבל. האבל לא אומר בהכרח שאנחנו אסירי תודה ולהיות אסירי תודה לא אומר שאסור לך להתאבל. זה תהליך אנושי טבעי.
- 2אימן את דעתך לחפש את הטוב בכל דבר. קל לאמץ השקפה שלילית על החיים. חיפוש אחר ההיבטים החיוביים של כל סיטואציה יעזור לך להיות אסיר תודה. זה יעזור לך לבקר פחות ולהתלונן ולהעריך יותר. אם אתה מוצא את עצמך במצב שלילי, שאל את עצמך מה תוכל ללמוד מכך.
- אם אתה מוצא את עצמך במצב רוח נמוך בדרך כלל, בדוק את מחשבותיך. מה אתה חושב? איך אתה חושב? אתה מתלונן על משהו? האם אתה מאשים את עצמך או מישהו אחר במה שקרה? שאל את עצמך אם מה שאתה חושב מבוסס על עובדה או דעה. האם יש אמת במחשבה שלך? חשוב על דרכים אחרות להסתכל על המצב שלך.
- זה לא אומר שאסור לך לחשוב מחשבות שליליות. לכולם יש מחשבות שליליות מדי פעם. להאמין שכל המחשבות השליליות אמיתיות זה מה שישפיע לרעה על חייך כולל מצב רוח ירוד ומוטיבציה לעבוד למען עתיד גדול.
- 3תודה לאנשים בדרך. הקפידו להודות לאחרים שהם חלק חשוב מחייכם או שעזרו לכם לעשות דברים כדי להשיג עתיד טוב יותר. לא רק שזה יפתח בפני מערכות יחסים מועילות יותר אלא גם ישפר את בריאותך הגופנית והנפשית. שלח הערות תודה למכרים מקצועיים והיה מתחשב ואכפתי לאלה שאתה קרוב אליהם.
לקבלת טיפים כיצד לקחת זמן להירגע בזמן שאתה עובד לבנות עתיד נהדר, המשך לקרוא!
- אם אתה מרגיש שאתה נופל לאחור במקום לגדול ולהתפתח, זה בסדר. לבקש עזרה. הדבר החשוב הוא להמשיך.
- זה בסדר אם ההגדרה שלך 'עתיד גדול' תשתנה עם הזמן. כולנו מתפתחים וגדלים כאנשים. הישאר נאמן לערכים שלך.
- נסה תמיד להישאר חיובי ונסה יותר קשה להשיג משהו.
קרא גם: איך להתאמן?
שאלות ותשובות
- איך אוכל לוודא שיהיה לי עתיד מזהיר?עבוד קשה, אמון ואהב את עצמך ללא תנאי. זכרו מי אתם ואל תאבדו זאת.
- איך אוכל לבחור קריירה שתעזור לי בעתיד מזהיר?מסלול הקריירה שלך צריך להיות תואם את התשוקה שלך ומשהו שמשלים את הכישורים והכישרונות הטבעיים שלך.
- איך אוכל לעבוד בצורה מושכלת?תחשוב עמוק יותר. במקום לחשוב רק על תיקון מהיר, השקיע מאמץ במחשבותיך ורעיונותיך.
- איך אוכל לדעת אם אני בדרך הנכונה?החיים שלך ירגישו כמו פחות מאבק, ותראה הזדמנויות נפרשות לפניך. הכל פשוט ירגיש "נכון". אם אתה מטיל ספק בדרך שאתה נמצא בה, זה עשוי להועיל לך לנתח באופן אובייקטיבי את חייך, כישוריך וכישרונותיך ולקבוע היכן הם עשויים להיות מיושמים בצורה הטובה ביותר כדי להפוך אותך למאושרת ביותר.
תגובות (14)
- זה פוסט מאוד מניע ומעורר השראה. אני כל כך שמח שנתקלתי בזה. עד עכשיו חיי נראו לי שגרה יומיומית והעתיד כל כך לא ברור. עד שנתקלתי בצעדים הנפלאים האלה.
- אני אוהב את המאמר, כל כך הרבה תועלת. תודה רבה!
- זה עוזר לי לארגן נאום נהדר מול חברי לכיתה!
- אני אוהב את זה, אבל אני חושב שבניית עתיד מסתמכת על קליבר האנשים שאיתם אתה ממשיך הלאה.
- אני רוצה לעשות משהו נהדר עבור המשפחה שלי.
- הניע אותי ונתן חשיבה חיובית.
- זה עזר לי מאוד, במיוחד חלק רביעי לקביעת המטרות שלך. אני חושב שהחלק החשוב ביותר הוא הגדרת המטרות שלנו לעתיד טוב יותר.
- אני נתקל בבעיות בלימודים ובמשפחה ולכן אני סומך על הטיפים האלה.
- המאמר שלך עזר לי לא לוותר ולעבוד חכם. ללמוד מטעויות זה טוב. תודה.
- זה עוזר לי להתוות מתווה לעתיד שלי ולנסות להיות אופטימיים לגבי הדברים.
- זו דרך נהדרת לעזור, תודה.
- עכשיו אני יודע את כל מה שהייתי צריך לדעת, במקום לקחת מידע מחברים.
- זה נתן לי השראה לבנות חיים מצליחים!
- זה עזר לי להבין את הערכים החשובים בחיים: להגדיר יעדים, לעבור מטעויות העבר ולעשות עתיד טוב יותר.
