איך להיראות סמכותיים יותר?
אם אתה רוצה להראות סמכותי יותר, בין אם זה כהורה, כמנהל או רק באופן כללי, התחל ליצור קשר עין ולפנות לאנשים כשאתה מדבר איתם. בנוסף, התמקדו בדיבור בהתמדה ובמחשבה על ידי אימוץ השקט מדי פעם לחשיבה. זה יגרום לך להישמע סמכותי יותר ולתת לך הזדמנות להימנע ממילים מילוי כמו "אממ", מה שיכול לגרום לך להיראות לא בטוח. לבסוף, חבק את הביטחון העצמי שלך גם כאשר אינך מרגיש ביטחון על ידי טיפול בגופך ובנפשך, ועבודה על ביסוס גישה חיובית יותר לאורך זמן. לטיפים נוספים, כמו להתלבש בסמכות, המשך לקרוא!
אתה יכול להניח שללבוש "חליפת כוח" או להלביש יתר על המידה לאירוע זו הדרך הטובה ביותר להראות סמכותיים.
נמאס לכם להתעלם, להתערער או לא לזלזל? מה שנכון בעולם העסקים נכון לעיתים קרובות בהיבטים אחרים של החיים: אם אינך יכול להקרין את הסמכות שיש לך כרגע, אתה לא צפוי לקבל סמכות נוספת. להופיע סמכותי יותר אין פירושו להיות בריון או דיקטטור. פירוש הדבר להציג את עצמך בביטחון ולהפגין נכונות בלתי מעורערת לעשות דברים. כדי להיות סמכותי, אתה לא צריך לחבב אותך; אתה צריך להיות מישהו שאנשים אחרים רוצים לעקוב אחריו.
חלק 1 מתוך 3: יצירת מראה סמכותי
- 1דע וקבל את סמכותך בפועל. אמנם יכולות להיות יתרונות להופעה סמכותית מעבר לסמכותך בפועל, המיקוד במאמר זה הוא על שיפור המראה כך שיתאים למציאות סמכותך. לשם כך, במיוחד במסגרת עסקית, חשוב שתהיה ברור באיזו סמכות יש לך.
- אם הסמכויות והאחריות שלך לא הוגדרו בבירור, שוחח עם הבוס שלך על פרטי סמכותך. קיום דברים המיועדים במיוחד עבורך עשוי להקל עליך לקבל ולייצג סמכות זו.
- יתרון נוסף של פגישה קבועה עם הבוס שלך הוא לוודא שאתה נמצא באותו דף. קבלת החלטה, רק כדי להיות מנוגדת במהירות או לביטול על ידי המפקח שלך, נוטה להקטין את מראה הסמכות שלך.
- 2התמקדו במטרה, לא בפופולריות. אמנם העצה של מקיאוולי שעדיף לפחד ממנה מאשר לאהוב עשויה להיות קצת קיצונית עבור מקום עבודה, אך נכון שמנהיגים חזקים נוטים לא לדאוג יותר מדי לפופולריות של החלטותיהם. סמכות אינה קלה או מהנה; לעיתים קרובות זו עבודה קשה, אבל עבודה שצריך לעשות - על ידך.
- אף אחד לא רוצה להיות שנוא, כמובן, אבל כנראה תגלה שלהיות ישיר, לקבל את ההחלטות הקשות ולעשות את מה שיש לעשות יזכה בכבוד של אחרים. אם תתמקד יותר מדי בניסיון לרצות את כולם, סביר להניח שתקריב כבוד למען איזו דמיון שטחי.
- עמוק בפנים, רוב האנשים כנראה מעדיפים לעקוב אחר מישהו שהם מכבדים מאשר מישהו שהם אוהבים.
- 3תפסיקי לערער את עצמך. חלק מהדברים שאתה עושה כדי להפגין את סמכותך עשויים לגרום לך להיראות חלש יותר. אם נראה שאתה מנסה יותר מדי "להראות מי הבוס", יש יותר סיכוי שתלעג לך מכבוד.
- אלא אם כן אתה סמל תרגיל, לכעוס ולצעוק הם בדרך כלל לא הדרכים הטובות ביותר להפגין את סמכותך. כמו כן, הופעה מתגוננת כאשר נחקרת או מאותגרת נוטה להצביע על חולשה ולא על כוח.
- יש אנשים שחושבים כי סמכותי פירושו לקבל החלטות מהירות ולעמוד בהן ולא משנה מה. במציאות, לקחת את הזמן (במידת האפשר) לחשוב על בעיה ולקבל החלטה רגועה ומנומקת - ואז לדבוק בה - מפגין סמכות בטוחה.
- כדי לשכנע אחרים בסמכותך, עליך לשכנע את עצמך קודם. ברגע שתאמץ את הסמכות שאתה יודע שיש לך, לא תרגיש צורך לנסות כל כך הרבה להוכיח זאת בפני אנשים אחרים. הביטחון שלך ידבר בשבילך.
כדי להופיע סמכותי, צריך לשים לב אליך, ועמידה כמעט תמיד מבינה אותך יותר. - 4להתלבש בסמכות. אתה יכול להניח שללבוש "חליפת כוח" או להלביש יתר על המידה לאירוע זו הדרך הטובה ביותר להראות סמכותיים. לעתים קרובות, עם זאת, אחרים יראו זאת כמקרה נוסף של ניסיון קשה מדי.
- כדי להיראות סמכותיים, אתה רוצה להתנהג כאילו "יש לך הכל ביחד", ובאותה מידה אתה צריך להיראות "מורכב". בחר סגנון לבוש שבדרך כלל מתקרב למה שלובשים סביבך, אך עם דגש נוסף על מראה חד ונקי. אם "לבוש קז'ואל" הוא הנורמה, הדגיש את החלק "שמלה" מבלי לנטוש את "קז'ואל".
- ארון הבגדים שלך לא צריך להיות תפל, אך לוח צבעים ועיצוב מאופק יותר עשויים לתת לך קצת יותר כובד.
- 5קום על הרגליים. כדי להופיע סמכותי, צריך לשים לב אליך, ועמידה כמעט תמיד מבינה אותך יותר. עמידה מקלה עליך לפקד על אור הזרקורים, על הבמה ותשומת לבם של מי שתחת הנהגתך.
- אם אתה מחפש דרך להשיג יותר סמכות על ידי הופעה סמכותית יותר בעבודה, כדאי לך לנסות לעמוד בפגישה בזמן שאחרים יושבים. זה הופך אותך ליותר בולט ושולט במראה. בדקו אם תוכלו להגיע בשעה המושלמת כדי שלא תאחרו אך לא נשארו מקומות.
- עמדו גם בזמן שאתם מדברים בטלפון. כשאתה יושב, אתה נוטה לדבר בקול שמור יותר, פחות נלהב (ומפקד). עמידה נוטה לגרום לך לדבר ביתר אנרגיה ודחיפות.
חלק 2 מתוך 3: תקשורת עם סמכות
- 1להתמודד עם אנשים וליצור קשר עין. אמא שלך אולי אמרה לך שזה נימוסים טובים להסתכל לאנשים אחרים בעיניים בזמן שהם מדברים איתם, אבל זה גם עוזר להוסיף אווירה נוספת של ביטחון למילים שלך. כמו בעל-חיים שמוסמך על סמכות בטבע, עמדו גבוהים והתמודדו ישירות עם מי שאתם מתכוונים להנהיג.
- אם אתה מעביר מצגת, למשל, קח את "עמדת הכוח" בהתחלה - עמד מול הפודיום, פנה ישירות לקהל וצור קשר עין בכל החדר. אם אתה עובר שקופיות, אל תיתפס מול המסך או עומד בניצב למסך ולקהל כל הזמן. להתמודד עם האנשים ולהסתכל עליהם במידת האפשר.
- אתה לא צריך לבהות בעוצמה במישהו בזמן שאתה מדבר איתו / לה. אך החזירו את מבטכם באופן קבוע לאדם, ונסו לא להביט כלל למטה בזמן הדיבור.
טיפ מומחהנסה לבנות מערכות יחסים חזקות יותר עם עמיתייך כדי לקבל יותר תמיכה. אם אתה מרגיש שאתה חסר את הסמכות שאתה רוצה בעבודה, התחל בבניית מערכות יחסים. על ידי יצירת קשרים חזקים ואמיתיים, תיצור שותפים אשר יסתכלו עליכם, ללא קשר לתואר או לתפקיד של מישהו.
- 2דבר בקול עמוק ויציב וסיים כל משפט. להיות בטוחים ולהישמע בטוחים הם לא תמיד אותו דבר. אנשים מסוימים מתפוצצים בביטחון בסמכותם, ובכל זאת הדרך בה הם מדברים מחסלת את כל היתרון הזה. ברגע שאתה מרגיש סמכותי, ודא שאתה נשמע גם ככה.
- אל תתאמץ מגוחך בכדי להעמיק את קולך, אך הוספת עומק מעט יותר יכולה לסייע בהפיכתך לדבריך לסמכותיים יותר.
- תרגול שלא לאפשר לקול שלך להתנתק בסוף המשפט. יש אנשים שנוטים להעלות את הטיה הקולית בסוף כל משפט, והצהרת אפילו הצהרות הצהרתיות נשמעות כמו שאלות. אל תיתן לזה להיראות כאילו אתה מפקפק במה שאתה אומר.
ככל הנראה כל המאמצים שלך להיראות סמכותיים ייקלעו אם חסר לך ביטחון עצמי חיוני. - 3השתמש בשקט. יש אנשים שמרגישים ששתיקה היא סימן לחולשה, ורוצים למלא את כל החסר על ידי שיחה. לעומת זאת, קשקוש על המשקל נוטה יותר להיעדר חוסר רצינות או וודאות. להקדיש זמן לחשיבה מה אתה רוצה לומר, ולהשתמש בהפסקות ושתיקה לצורך השפעה בזמן הדיבור, עוזר להעניק סמכות לנאומך.
- תחשוב תמיד על מה שאתה רוצה לומר לפני שאתה מדבר. גם כשאתה "במקום", הקדש מספר שניות כדי לאסוף את מחשבותיך לפני שתתחיל. אותה תקופת שתיקה קטנה תדגים שאתה רציני להתייחס לנושא העומד לרשותך ולהגיד בדיוק למה אתה מתכוון.
- תרגול להיפטר מ"ממלאים "כמו" אממ "," אה "," אני חושב "וכו '. גם אם אינך משתמש בהם מכיוון שאתה לא בטוח מה אתה רוצה לומר, הם נוטים להישמע ככה. עדיף הפסקה שקטה.
- השתמש ב"שיבוך "בזמן הדיבור - השהה להשפעה בין פרצי הדיבור שכל אחד מהם מדגיש נקודת מפתח. תן לאנשים הזדמנות לטבול במה שאתה אומר.
- 4תבע את הבמה. יצירת קשר עין ופניה לקהל כבר הוזכרו במאמר זה, אך ישנם צעדים נוספים שתוכלו לנקוט כדי להפגין פיקוד על החדר כאשר אתם פונים לקבוצת אנשים. אתה רוצה את כל העיניים בך ככל האפשר.
- הסתובב על הבמה או על חלק החדר שאתה כובש, כאילו אתה מסמן אותו כטריטוריה שלך. אתה לא צריך לעקוב אחריה כמו חיה, אלא ללכת ולעמוד בביטחון - כאמור, זה יבוא לידי ביטוי בקולך.
- אל תפחד גם מתנועות ידיים. שמירה על הידיים המודבקות על הדוכן או שלובות זו בזו עשויה להיראות כמו פחד או כניעה. אף אחד לא צריך לראות אותך תוקע את הנעל שלך על השולחן או משהו כזה, אבל איזו תנועה מכוונת ובטוחה תוסיף משקל למילים שלך ולמראה שלך.
- 5תרגל את קולך הסמכותי. בנוסף להוסיף קצת עומק לקול שלך, לסיים משפטים כמו שצריך ולבטל "מילוי", אתה יכול גם לעבוד כדי לשכלל את הטון והקצב של הדיבור שלך. דיבורים מהירים מדי, ברכות יתרה או ללא התלהבות, ניתנים לתיקון באמצעות תרגול, ולתת לדבריך יותר סמכות בתהליך.
- אתה עלול להרגיש מטופש מדקלם נאומים מפורסמים מיצירותיו של שייקספיר במראה חדר האמבטיה שלך, אך למעשה זה יכול להועיל. תחשוב על עצמך כשחקן נהדר על הבמה, שמתמודד עם המלט או מקבת. דיבור בסמכות יהיה טבעי.
- באופן פרקטי יותר, תוכלו לתרגל את הנאום שאתם הולכים לשאת בצורה דומה. שימו לב לטון, לצעדים, לעוצמת הקול, למחוות וכו '. שקול להקליט את עצמך כדי שתוכל לבחון את ריצת התרגול שלך.
חלק 3 מתוך 3: בניית ביטחון בעצמי הסמכותי שלך
- 1לחבק את כוחו של הביטחון העצמי. ככל הנראה כל המאמצים שלך להיראות סמכותיים ייקלעו אם חסר לך ביטחון עצמי חיוני. עליכם להאמין שתוכלו להפעיל סמכות, ומגיע לכם לקבל זאת, על מנת לבטא ולהשתמש בה בצורה יעילה. אמנם נכון שיש אנשים שבאופן טבעי הם בטוחים יותר מאחרים, אך ביטחון עצמי הוא גם נקודת מבט שניתן לטפח ולפתח.
- כיצד לבנות ביטחון עצמי מציע רשימה נרחבת של רעיונות להפוך לאדם בטוח יותר. הנושאים העיקריים שלה כוללים:
- ביסוס גישה חיובית.
- התמודדות עם הרגשות שלך בצורה יעילה.
- לדאוג לעצמך - נפש, גוף ורוח.
- הגדרת המטרות שלך.
- קבלת עזרה כשאתה זקוק לה.
כדי להיראות סמכותיים, אתה רוצה להתנהג כאילו "יש לך הכל ביחד", ובאותה מידה אתה צריך להיראות "להרכיב". - כיצד לבנות ביטחון עצמי מציע רשימה נרחבת של רעיונות להפוך לאדם בטוח יותר. הנושאים העיקריים שלה כוללים:
- 2התמקד בחיובי שלך. אנשים עם ביטחון עצמי נמוך נוטים להשוות את עצמם לאידיאליזציות לא מציאותיות של אחרים, ובכך מוצאים את עצמם תמיד מתקרבים. במקום להחזיק את עצמך בסטנדרטים בלתי אפשריים ולהתמקד בכישלונות שלך, עבוד על אימון עצמך כדי להדגיש את ההצלחות שלך. התמקד מדוע מגיע לך להיות סמכות.
- שמור רשימה מעודכנת של הישגים אישיים ותכונות חיוביות אם זה עוזר. שימו לב למחמאות ומשוב חיובי מאחרים (וקחו אותם ברצינות). הקף את עצמך בחיזוק חיובי.
- 3תראה את החלק. למראה סמכותי ולמראה בטוח יש קווי דמיון רבים, אך אינך באמת יכול לשלוט בראשון מבלי למסמר את האחרון. זה אולי נראה נאיבי לחשוב שלמראה בטוח יכול לגרום לך להרגיש בטוח יותר, ובכל זאת זה נכון עבור אנשים רבים.
- תרגלו יציבה טובה. התייחס ברצינות לשגרת הטיפוח והלבישה האישית שלך. הביט במראה וראה אדם בטוח בוהה בך בחזרה.
- 4התמודד עם פחדיך. אנשים חסרי ביטחון נמנעים או בורחים מהפחדים שלהם; הם מנסים לא לעזוב את אזורי הנוחות שלהם. אנשים עם ביטחון עצמי לומדים לשחות בקפיצה למים, או להתמודד עם פחד גבהים באמצעות צניחה חופשית. צא מאזור הנוחות שלך, וכשאתה משיג הצלחה בכך, השתמש בה כראיה בתהליך בניית האמון שלך.
- זהה את המטרות שלך, וקבע דרך לטפל בהן חזיתית. אם אתה חושש לדבר בפגישות, ערוך מראש רשימה של שאלות או הערות פוטנציאליות, והפוך את עצמך לפחות לאחת מהן.
שאלות ותשובות
- מה אם יסתכלו עליי כשמדובר ביכולות?אתה לא צריך לספר שקרים על מה שאתה יכול לעשות. נסה לעבוד על שיפור נקודות התורפה שלך. לעבודה בבית הספר, ללמוד יותר; לאמנות, תהיה מפורט יותר; למוזיקה, להיות מסור ונועז יותר. אם אתה חלש פיזית, כדאי שתעבוד יותר. אל תנסה להיות משהו שאתה לא; לעבוד קשה ולהאמין בעצמך.
- איך אוכל לקבל סמכות על אנשים שאינם אוהבים אותי?אתה יכול לקבל סמכות על אנשים שאינם אוהבים אותך בשתי דרכים: 1. לעבוד כדי להתיידד עם אותם אנשים כדי שהם יאהבו אותך ויעשו כדבריך. 2. לאלץ את הסמכות עליהם בכל דרך שעומדת לרשותך (איומים, השלכות, ענישה וכו ').
תגובות (3)
- זה טוב מאוד ומעולה.
- פעלתי לפי הצעדים שלעיל ומצאתי שאני יכול להיות לא רק סמכותי, אלא גם אינטליגנטי.
- כאישה שעובדת בבנייה וצריכה לתת הוראות והוראות, לא תמיד מתייחסים אלי כשווים, אם כי אני מאוד אחראית ויעילה. אני מתכנן להשתמש בעצתך.
