כיצד לעזור למקצוע הלימודים במכללה הביתה?
עם זאת, אתה יכול לעזור לגיל הרך בבית געגוע על ידי חיבורם למשאבי הקמפוס, סיוע להם להפחית את החרדה ולהישאר מחובר לבית.
האם אתה מכיר מבוגר צעיר שמתקשה לעשות את המעבר לקולג '? ישנן דרכים רבות בהן תוכל לעזור להם להתגבר על געגוע הביתה. עבור רובם, זו הפעם הראשונה שלהם לחיות מחוץ לבית ולהיות עצמאיים באמת. סטודנט שנה א 'זו אולי לא רק נאבק בניסיון לנווט את חוויית הקולג' החדשה, אלא גם כיצד לנהל את חייהם עם אמא כל כך רחוקה ואיך להתמודד עם חברים ומשפחה חסרים. עם זאת, אתה יכול לעזור לגיל הרך בבית געגוע על ידי חיבורם למשאבי הקמפוס, סיוע להם להפחית את החרדה ולהישאר מחובר לבית.
חלק 1 מתוך 3: עזרה להם להסתבך
- 1חבר אותם למועדון או ארגון. לעתים קרובות, סטודנטים אקדמאים ראשונים חשים געגועים מכיוון שעדיין לא פיתחו מערכת תמיכה בקמפוס הדומה לשלם בבית. אולם המכללה מציעה המון דרכים ליצור קשר עם אחרים, כאשר בתי ספר רבים מציעים יותר מ -100 מועדונים או ארגונים להצטרף. עברו על רשימת הארגונים בבית הספר שלהם ועודדו את התלמיד לבחור שניים או שלושה כדי למצוא מידע נוסף.
- עודד אותם להשתתף בישיבת מועדון או שתיים ולנסות להתיידד שם.
- זוהי דרך נהדרת עבור התלמיד להכיר חברים תוך טיפוח האינטרסים שלהם.
- 2קחו אותם לסיור בקמפוס. כאשר סטודנט עובר מחוץ לבית ולקולג ', הכל עשוי להיראות זר עבורם. רוב החוויות שיעברו במהלך הימים הראשונים שלהם יהיו חדשות לחלוטין ולא מוכרות. עודד אותם לחקור את החדשות הזו תוך יצירת היכרות עם הקמפוס.
- זה יעזור לסטודנט להתחיל לחשוב על הקמפוס כבית.
- הם עשויים למצוא איזו אנדרטה מגניבה, אתר או אפילו אזור לימוד לשימושם.
- עזור להם למצוא מקום מהנה בקמפוס או בסמוך אליו הם רוצים לקבל קפה, סודה או חטיפים באופן קבוע. זיהוי מקום מיוחד יכול לעזור להם להרגיש יותר בבית בסביבתם החדשה.
- 3עזור להם למצוא חברים. סטודנט זה עשוי גם לרצות למצוא חברים מחוץ לתחום המועדון או הארגון. המכללות מספקות כמה דרכים שונות ליצירת קשרים עם אנשים חדשים. הצע להם לבלות עם השותף לחדר שלהם יותר או להשתתף באירועים בחסות המעונות שלהם. עודד אותם ליצור קשר עם חברי הכיתה או עם אנשים איתם הם נמצאים במשימות קבוצתיות.
- חיפוש עבודה בקמפוס יכול להיות גם דרך נהדרת להכיר חברים.
- אם אתה איש צוות בקמפוס, שקול לחבר אותם לסטודנטים אחרים שאתה יודע שיש להם רקע או תחומי עניין דומים. אתה יכול גם לרשום אותם לתוכנית חונכות עמיתים אם למכללה שלך יש.
הזכרו להם שרוב התלמידים חשים געגועים ורבים משתמשים במרכז הייעוץ בכדי לסייע בהתמודדות עם זה. - 4חבר אותם למחלקות בקמפוס. ישנם מספר מחלקות ומשרדים שונים בקמפוס המוטל עליהם לעזור לסטודנטים לעבור מעבר קל יותר לחיי המכללה. משרדים כמו עניינים רב-תרבותיים, מרכזי GLBT, מרכז נשים או מעורבות סטודנטים יכולים לספק הזדמנויות ייחודיות לסטודנטים לעסוק עם בני גילם, כמו גם אנשי סגל וצוות.
- משרדי ייעוץ או מרכזי סטודנטים מציעים לעיתים מפגשים קבוצתיים או פעילויות לסטודנטים חדשים.
- רבים ממשרדים אלה פתוחים לסטודנטים במהלך יום העבודה ואף מספקים עבורם חללי לימוד.
- הורים יכולים לחקור את המחלקות השונות בקמפוס וליידע את תלמידיהם עליהם. עליהם לעודד את התלמידים לעצור או לקבוע פגישה.
- 5עודד אותם להעסיק. אחד הגורמים העיקריים לגעגועים הביתה בקרב סטודנטים הוא ניצול לקוי של זמן פנוי. כאשר התלמיד למד בתיכון, קרוב לוודאי שכמעט כל ימיהם מומו עבורם, אך המכללה שונה בתכלית. עודד את התלמיד להשתמש במתכנן או ביומן Google כדי להבין טוב יותר את לוח הזמנים שלהם. עודד אותם למלא פערים עם שיעורי בית, לימודים או משהו מהנה.
- אמור להם לרשום גם את לוח השיעורים שלהם ולהיות בטוח לא לפספס אף אחד מאלה.
- 6אמור להם לפנות לרפואה. ה- RA, או יועץ התושבים, הוא תלמיד בכיתה עליונה המוטל עליו לספק פעילויות למעונות או לאולם. אדם זה הוא בדרך כלל מישהו שהצליח עד כה בקמפוס ויכול לעזור להנחות את הסטודנט לקראת הצלחה דומה. עודד אותם לפנות לאדם זה כשהם חשים געגועים או לבד.
- לרבנים יש לרוב שעות טיפוס או תורן במהלך השבוע. עודד את התלמיד להשתמש בכאלה בעת הצורך.
חלק 2 מתוך 3: נשאר מחובר לבית
- 1תכנן זמנים להתקשרות. למרות שאתה כן רוצה לעודד את הסטודנט לעשות חיים בזמן הלימודים בקולג ', אתה לא רוצה ללמד אותם שהם צריכים להתנתק מהבית. אך במקום להתקשר כל הזמן הביתה, עודד את הסטודנט הטרי לתכנן זמנים להתקשר הביתה ולכבד זאת אלא אם כן מתקיים מצב חירום.
- למשל, אולי הם יתקשרו כל יום אחר בסביבות השעה 19:00. זה ייתן לתלמיד ולמשפחה למה לחכות בזמן שהוא לא מאכיל את התלות שלהם יותר מדי.
- אם אתה ההורה, נסה לעמוד בלוח הזמנים הזה ככל האפשר. ככלל אצבע, על ההורים לתת לתלמיד להתקשר אליהם, במקום להתקשר לתלמיד. זה יעזור להציב גבולות ולהעניק לתלמיד תחושת עצמאות.
- 2תכנן זמנים לביקור. כמו שתלמידים צריכים לתכנן זמנים להתקשרות, הם גם צריכים לתכנן זמנים לביקור בבית. אם אתם ההורים שלהם, נסו לא לאפשר לילדכם לחזור הביתה בכל סוף שבוע. שב ותכנן את הביקורים הללו שבועות קדימה ואפשר להם להגיע אולי פעם או פעמיים בחודש לכל היותר.
ישנם מספר מחלקות ומשרדים שונים בקמפוס המוטל עליהם לעזור לסטודנטים לעבור מעבר קל יותר לחיי המכללה. - 3אל תבקר לעתים קרובות מדי. בנימה דומה, אם אתם ההורים שלהם, נסו לא לבקר את ילדכם לעתים קרובות מדי, במיוחד במהלך השנה הראשונה לקולג '. אתה רוצה שהתלמיד יתחיל לפתח רמה בריאה של עצמאות ואוטונומיה כדי שיוכלו ללכת לבגרות. הגבל את הביקורים שלך פעם או פעמיים בסמסטר.
- 4בקשו מהם להביא פריטים מהבית לקמפוס. דרך נוספת לאפשר לתלמיד להישאר מחוברת לבית היא לגרום להם להביא פריטים בעלי ערך סנטימנטלי או חשיבות להם להישמר במעונותיהם. בביקור הבא בבית, עודד אותם להחזיר שמיכה, פוחלץ, ספר או כל פריט אחר שהם מתחברים לבית.
- אם אתה ההורה שלהם, שקול לתת להם משהו משלך כדי לשמור איתם בזמן הלימודים.
- הצע שהם לא מביאים איתם פריטים בעלי ערך רב לבית הספר, במיוחד אם יש להם שותפים לחדר. זה עלול להידפק או להיפגע.
חלק 3 מתוך 3: יצירת הלך רוח חיובי
- 1הפנו אותם למרכז הייעוץ בקמפוס. לפעמים, געגוע הביתה יכול להיות מתיש עד כדי פגיעה ביכולתו של האדם לתפקד כרגיל. פעמים אחרות, זה מספיק כדי להשפיע על איכות חייהם בצורה משמעותית. בכל עניין, הפנה את התלמיד למרכז הייעוץ כדי שיוכל לדבר ולעבוד על הנושאים הללו עם יועץ מיומן.
- בחלק מהאוניברסיטאות יש לצוות מנגנון דיווח רשמי כדי ליידע את מרכז הייעוץ על סטודנטים עם קשיים. השתמש בזה אם אתה מרגיש מודאג מדי מהתלמיד.
- הזכרו להם שרוב התלמידים חשים געגועים ורבים משתמשים במרכז הייעוץ בכדי לסייע בהתמודדות עם זה.
- 2להרתיע אותם מלהסתכל על חשבונות מדיה חברתית של חברים מהבית. לפעמים, ניתן להגביר את געגוע הביתה על ידי הרמפה רציפה על מה שנשאר מאחור. אמור לסטודנט לפטר את חשבונות המדיה החברתית של בני משפחה וחברים לזמן מה עד שהם יתחילו ליהנות יותר מהקולג '.
- הצע שהם אפילו יבטלו מעט את חשבונותיהם.
- 3עודד אותם להרהר בכיף בסביבתם. התלמידים לעיתים כל כך נקלעים להיעדר בית עד שהם עיוורים להנאה ולהתרגשות האופפת אותם. עודד אותם לחשוב על כל הפעילויות המהנות והאנשים והשיעורים שנתקלו בהם בזמן שהיו בקולג '. אם אתה איש צוות, הודיעו להם על כל אירועי הכיף הקרובים.
- אתה יכול אפילו להציע להם להכין רשימה.
לעתים קרובות, סטודנטים אקדמאים ראשונים חשים געגועים מכיוון שעדיין לא פיתחו מערכת תמיכה בקמפוס הדומה לשלם בבית. - 4עזור להם להימנע מהחלטות פריחה. בתקופת מעבר זו, התלמיד עשוי לשקול החלטות פריחה כמו פירוק קשר ארוך טווח, קיצוץ שיער או קעקוע. עודד אותם להמתין לקבלת החלטות כאלה עד שיהיו במצב נפשי חיובי יותר, כך שלא תהיה להם שום חרטה.
- למשל, אולי תגיד משהו כמו "מרי, אני יודע שאמרת שרצית לעשות קעקוע שמכסה את הגב שלך, אבל זה נשמע כאילו לא באמת חשבת על זה כל כך הרבה זמן. למה שלא תחכה לסמסטר הבא? להחליט?"
- 5לקשט את החדר שלהם. עודד את התלמיד ליצור מרחב שיוכלו להזדהות איתו שמרגיש להם כמו בית. אמור להם לתלות כרזות, לקנות ספרים, להשיג שטיח מגניב, או להכין פיסת יצירות אמנות כדי להפוך את החדר שלהם לאסתטי.
- כהורים שלהם, אתה יכול לעזור להאיר את חדרם בדברים שהם אוהבים. קנו להם כמה כריות צבעוניות או פוסטר של הלהקה האהובה עליהם.
- 6עודדו אותם להתייחס לעצמם. אמור להם לתזמן דבר אחד בכל יום לצפות אליו. זה יכול להיות משהו קטן כמו צפייה בתוכנית או קבלת גלידה, אבל וודאו שהם מייצרים לעצמם רגעי אושר מדי יום. עודד אותם להמשיך גם בטיפול עצמי על ידי הקפדה על ההיגיינה שלהם.
- 7הצע פעילות גופנית. דרך נוספת להגביר את מצב הרוח שלהם ולהבטיח שהם פעילים ובריאים היא באמצעות פעילות גופנית. עודד אותם להיות פעילים על ידי הצטרפות לחדר הכושר שלהם בבית הספר, שלעתים קרובות הוא ללא תשלום, לקחת שיעורי כושר או לצאת לריצה. עודד אותם לאכול גם בריא.
קרא גם: איך להתנדב בחו"ל?
