איך להתייחס לאדם אוטיסט?

אם מישהו שאתה מכיר אוטיסט ואתה חושש כיצד להתייחס אליו, הדבר החשוב ביותר לזכור הוא שיש דרך ייחודית לאוטיסטים לחשוב ולהתנהג. מכיוון שאנשים אוטיסטים עשויים להתקשות בקריאת רגשות ורמזים חברתיים, ייתכן שיהיה עליך להיות ישיר עם רגשותיך. עם זאת, זכור כי אנשים אוטיסטים מדברים לפעמים בכנות בוטה, לכן נסה לא לקחת את זה באופן אישי אם אתה יכול. בנוסף, דאג לכבד את המרחב האישי שלהם על ידי כך שלא תיגע בהם ללא אישור. לקבלת עצות נוספות ממחברנו, כולל כיצד תוכל לעזור לאדם אוטיסט כאשר הוא נלחץ או נסער, המשך לקרוא!

כל אדם אוטיסט שונה
כל אדם אוטיסט שונה, ולכן חשוב להבין אותם כאדם ייחודי.

יתכן שאתה מכיר אדם אוטיסט, ורוצה להבין את האדם הזה ולהתיידד. זה יכול להיות מאתגר מכיוון שאוטיזם (כולל אספרגר ו- PDD-NOS) מאופיין בדרגות שונות של מיומנויות חברתיות והבדלי תקשורת. אנשים אוטיסטים חווים חוויות שעשויות להיות שונות מאוד משלך, אך עדיין ישנן דרכים להתייחס זה לזה.

חלק 1 מתוך 2: למידה על אוטיזם

  1. 1
    הכירו באתגרים הרגשיים העומדים בפני אנשים אוטיסטים. כדי להתייחס למישהו נדרש שתדע מאיפה מגיע האדם הזה, ולכן כדאי מאוד ללמוד על האתגרים העומדים בפני אדם אוטיסט. יתכן שהם מתקשים לקרוא את הרגשות שלך, או שהם עשויים לקרוא את הרגשות שלך, אך אינם בטוחים מדוע אתה מרגיש כך. בנוסף לבלבול הזה, סוגיות חושיות ומופנמות נפוצות, כך שהחברות יכולה להיות מעייפת. אך תחושת הקשר איתך עדיין ככל הנראה חשובה להם מאוד. למידע נוסף על הסימפטומים והאתגרים של להיות אוטיסט, ראה כיצד לזהות את סימני האוטיזם.
  2. 2
    למד על האתגרים החברתיים. יתכן שתראה אצל חברך נטייה לומר או לעשות דברים שאינם הולמים חברתית באותה תקופה, כגון לומר בקול רם רוב האנשים למדו לשמור בראשם, להתקרב יותר מדי למישהו אחר או לקצץ בתור. הסיבה לכך היא שהבנת כללים חברתיים יכולה להיות קשה עבור אנשים אוטיסטים.
    • זה בסדר להסביר כלל חברתי או לומר להם שפעולה שלהם מרגיז אותך. לדוגמא, "זה לא החלק האחורי של השורה, אז אנחנו לא צריכים לחתוך כאן. אני רואה את החלק האחורי של השורה שם." לאוטיסטים יש לעיתים קרובות תחושות חזקות של הגינות, ולכן הסבר כיצד כלל חברתי משתלב בערכים אלה עשוי לעזור.
    • נניח שהם מתכוונים לטוב. אנשים אוטיסטים בדרך כלל לא מתכוונים להיות פוגעים. הם לא רוצים לפגוע בך או באף אחד אחר; הם פשוט לא מבינים איך להגיב.
  3. 3
    למד על התנהגויות של אנשים אוטיסטים. אנשים אוטיסטים נוטים להציג מגוון התנהגויות לא טיפוסיות. לדוגמה, אנשים אוטיסטים עשויים:
    • הדים דברים שמישהו אחר אמר. זה נקרא 'echolalia'.
    • שוחח על נושא במשך תקופה ארוכה, מבלי להכיר מתי אחרים איבדו עניין.
    • דבר בכנות, ולפעמים בבוטות.
    • התערב עם אמירות שנראות לא רלוונטיות לדיון הנוכחי, כמו הצבעה על פרח יפה.
    • לא מגיבים לשמם שלהם.
  4. 4
    להבין את חשיבות השגרה. עבור אנשים אוטיסטים רבים, שגרות הן היבט חשוב בחייהם. בגלל זה, אתה יכול להתייחס טוב יותר לאדם אוטיסט על ידי לזכור שהשגרה עשויה להיות חשובה להם מאוד; אתה יכול לעזור לאדם זה על ידי לוודא שהשגרה שלו תישאר במסלול לאורך היום.
    • אם הפכת לחלק מהשגרה של אדם זה ואז תשבור אותה, זה יכול להרגיז מאוד את חברך.
    • נסה לזכור את נקודת המבט שלהם בזמן שאתה מתקשר איתו. קחו בחשבון שרק מכיוון שאולי לא מעריכים את השגרה כל כך הרבה, ולכן לא אכפת לכם אם השגרה חורגת או לא, מבחינתם זה יכול להיות עסקת ענק אם תסטו מהשגרה.
  5. 5
    הכירו בכוחם של אינטרסים מיוחדים. תחומי עניין מיוחדים דומים לתשוקה בקרב אנשים לא אוטיסטים, אך הם אפילו חזקים יותר עבור אדם אוטיסט. חבר שלך עשוי לעסוק בתחומי העניין המיוחדים שלהם לעתים קרובות, ואוהב לדבר על זה. בדוק אם תחום העניין שלהם חופף לזה שלך והשתמש בו ככלי להתחברות.
    • לחלק מהאוטיסטים יש יותר מעניין מיוחד בבת אחת.
    קבלו תובנות כיצד להתייחס לאדם זה על ידי שיחה עמו על איך זה במיוחד עבורם לחיות כאדם אוטיסט
    קבלו תובנות כיצד להתייחס לאדם זה על ידי שיחה עמו על איך זה במיוחד עבורם לחיות כאדם אוטיסט.
  6. 6
    הכירו את החוזקות, ההבדלים והאתגרים של האדם הזה. כל אדם אוטיסט שונה, ולכן חשוב להבין אותם כאדם ייחודי.
    • קושי בקריאת טון הקול ושפת הגוף אופייני לאנשים אוטיסטים, ולכן יתכן שהם יזדקקו להסבר נוסף.
    • לאוטיסטים יש בדרך כלל שפת גוף שונה במקצת, כולל הימנעות ממגע עין ועיוות תכוף (התנהגויות מרגיעות עצמיות חוזרות ונשנות). הכיר את ה"רגיל "האישי של חברך.
    • לאוטיסטים יש לעתים קרובות בעיות חושיות. הם עשויים להגיב בצורה שונה, או אפילו לרעה, לריחות חזקים (כגון טונה), נגיעות לא צפויות, רעשים חזקים או מרקמים מסוימים (עד כמה שם).
  7. 7
    תיפטרו מסטריאוטיפים על אנשים אוטיסטים. קיים סטריאוטיפ כוזב על אוטיזם, ככל הנראה (שלא במתכוון) שהופץ בחלקו על ידי הסרט איש הגשם, בו הוא חושב שלרוב האנשים האוטיסטים יש יכולות קוגניטיביות על-אנושיות (כגון היכולת לספור באופן מיידי כמה קיסמים נפל על הרצפה).
    • לאמיתו של דבר, שומרי אוטיזם כאלה אינם נפוצים כל כך.

חלק 2 מתוך 2: התנהגות סביב אדם אוטיסט

  1. 1
    ראה גם את האדם וגם את הנכות. מצד אחד, אי לראות את האדם עשוי להוביל אותך להציג אותו כ"חבר האוטיסטי שלי ", לסטריאוטיפ או להתייחס אליו כמו לילד. מצד שני, סירוב להכיר במוגבלות ולא לתת מענה לצרכיהם אינו מועיל. השג איזון על ידי התייחסות להבדלים ביניהם כאל טבעיים, ובסך הכל בלתי ראויים לציון.
    • אל תגיד לאנשים שהחבר שלך אוטיסט אלא אם כן הם נתנו לך אישור.
    • אם הם מזכירים צורך, התאימו זאת מבלי לעשות מזה עניין גדול. הם עשויים להיות מופתעים מאדיבותך, וכנראה שהם יעריכו את הבנתך.
  2. 2
    היו ברורים איך אתם מרגישים ומה אתם רוצים. אנשים אוטיסטים עשויים שלא להרים רמזים או רמזים, ולכן עדיף לציין ישירות את רגשותיך. זה עוזר לבטל בלבול בשני הקצוות, וככה אם האדם האוטיסטי הרגיז אתכם, יש לו אפשרות לתקן וללמוד מכך.
    • "אני מרגיש ממש למטה על היום שלי בעבודה, ואני צריך קצת זמן שקט כרגע. אנחנו יכולים לדבר מאוחר יותר."
    • "לשאול את ג'מאל לצאת היה ממש קשה עבורי, והופתעתי כל כך שהוא אמר שכן! אני לא יכול לחכות לדייט שלנו ביום שישי. אתה רוצה לעזור לי לבחור מה ללבוש?"
  3. 3
    קבל את כל המוזרויות והמוזרויות, מבלי לנסות לשנות אותם. אנשים אוטיסטים נוטים לנוע, לדבר ולהתקשר בדרכים מעט מועילות. זה נכון ככל הנראה לגבי חברך. אם כן, זכור שזה חלק ממי שהם, ואם אתה הולך להיות חבר שלהם, חשוב לקבל את כולם.
    • אם משהו חוצה את הגבולות שלך (למשל, לשחק עם השיער באופן שמטריד אותך), או להרגיז אותך אחרת, זה תמיד בסדר להסביר מה אתה מרגיש.
    • אם הם מצהירים שהם רוצים להיראות פחות יוצאי דופן, כדאי לך לציין בעדינות מתי הם עושים משהו מוזר. הסבירו זאת בצורה ברורה וללא התנשאות, הדרך בה תוכלו לומר לנהג חדש כיצד להתמזג עם כביש מהיר.
  4. 4
    נסה להכיר את האדם הזה לחברים אחרים שלך. אם חברך האוטיסטי מעוניין להכיר חברים חדשים, הם עשויים להתעניין באירועים קבוצתיים. לא משנה עד כמה מאפייניהם האוטיסטיים ברורים או עדינים במסגרות חברתיות, אתה עלול להיות מופתע עד כמה מקבלים אנשים אחרים!
  5. 5
    צפו בסימני לחץ וצעדו להימנע מהתמוטטות או כיבוי. אם אדם אוטיסט נהיה ממס יתר, זה עלול להסתיים בצרחות, בכי או איבוד יכולת הדיבור. ייתכן שחבר שלך לא יזהה רמזים ללחץ בכוחות עצמו, אז אם אתה מבחין שהם נסערים, הציע להם לקחת הפסקה.
    • עזור להם להגיע למקום שקט ושלו עם פחות רעש ותנועה.
    • הרחיק אותם מהקהל והצופים.
    • שאל לפני שאתה נוגע או אוחז בהם. לדוגמא, "הייתי רוצה לקחת את היד שלך עכשיו ולהוביל אותך החוצה." אתה לא רוצה להבהיל אותם או להפחיד אותם.
    • הימנע מביקורת על התנהגותם. הם לא יכולים לשלוט בעצמם טוב מאוד כרגע, ואתה לא רוצה להלחיץ אותם עוד יותר. אם אתה המום, עזוב.
    • שאל אם הם רוצים חיבוק הדוק. לפעמים זה עוזר.
    • תנו להם להירגע קצת אחר כך. הם אולי ירצו זמן אחד על אחד, או ירצו להיות לבד.
  6. 6
    כבד את הרצון החופשי והמרחב האישי שלהם, ועודד אחרים לעשות את אותו הדבר. אותם כללי כבוד חלים על אנשים אוטיסטים ולא אוטיסטים: אל תתפסו או תניעו את ידיהם / זרועותיהם / גופם ללא אישור, אל תקחו צעצוע או חפץ שהם עסוקים בו, והיו מתחשבים במילותיכם ו פעולות. יש אנשים, כולל מבוגרים, שחשים שלא צריך להתייחס לאנשים עם מוגבלות כמו לאנשים אמיתיים.
    • אם אתה רואה שמישהו אחר מתחצף או מתכוון לאוטיסט, תגיד משהו.
    • עודד את חברך לזהות מתי מטפלים בהם, ולעמוד על עצמם. זה יכול להיות קשה לאנשים אוטיסטים, במיוחד לאלו שיש להם PTSD כתוצאה מטיפול בתאימות או חוויות רעות אחרות.
  7. 7
    שאל שאלות כיצד אתה יכול להיות מפרגן ועוזר. קבלו תובנות כיצד להתייחס לאדם זה על ידי שיחה עמו על איך זה במיוחד עבורם לחיות כאדם אוטיסט. יתכן שתגלה שהם רוצים לשתף ויכולים לספר לך מידע רב שימושי שיעזור לך להתייחס אליהם טוב יותר.
    • שאלה רחבה כמו "איך זה להיות אוטיסט?" מעורפל מדי, והאדם האוטיסטי כנראה לא יוכל להעלות דברים כל כך מורכבים במילים. שאלות ספציפיות, כמו "איך מרגיש עומס יתר חושי?" או "האם יש דרך שאני יכול לעזור כשאתה נלחץ מדי?" נוטים יותר להביא לתשובה שימושית.
    • הקפידו לעשות זאת במקום שקט כשאתם לבד כדי לא למשוך אליהם תשומת לב רבה. הקפד לדבר בצורה ברורה ואמיתית, כך שהאוטיסט לא יבין לא נכון ולא יחשוב שאתה מקניט.
    ולכן כדאי מאוד ללמוד על האתגרים העומדים בפני אדם אוטיסט
    כדי להתייחס למישהו נדרש שתדע מאיפה מגיע האדם הזה, ולכן כדאי מאוד ללמוד על האתגרים העומדים בפני אדם אוטיסט.
  8. 8
    הימנע מלחץ כאשר אדם זה 'מגרה'. גימור מתייחס להתנהגות מגרה עצמית והיא מסייעת לאנשים אוטיסטים להישאר רגועים או לנהל רגש. לדוגמא, אם הם מתחילים לצחקק ולנפנף בידיים כשהם רואים אותך, זה אומר שהם באמת אוהבים אותך. נסה לזכור שלעיתים קרובות גימור עוזר לאדם לעשות את זה, אז אלא אם כן זה משבש באופן חמור או פולש למרחב האישי שלך, למד לקבל אותו. נסה לנשום עמוק פנימה והחוצה אם אתה מוצא את עצמך מתעצבן על ההתנהגות. עיוות עשוי לכלול התנהגויות כגון:
    • מתעסק עם חפצים.
    • נענוע.
    • מתנפנפים ומתעסקים בידיים.
    • הקפצה.
    • התנגשות ראשים.
    • צווחה.
    • מרגיש שוב ושוב את המרקם של משהו, כמו שיער.
  9. 9
    הבהיר שאתה מקבל אותם. אנשים אוטיסטים זוכים לביקורת שגרתית מצד בני משפחה, חברים, מטפלים, בריונים ואפילו זרים משום שהם פועלים או נראים אחרת. זה יכול להקשות על החיים. עבוד על תקשורת קבלה ללא תנאי במילים ובמעשים שלך. הזכר להם שזה בסדר להיות שונה, ואתה אוהב אותם בדיוק כמו שהם.

טיפים

  • אם מישהו אומר לך שהם אוטיסטים, תאמין להם. יש אוטיסטים שיכולים לעבור לאוטיסטים, ולכן אם אומרים לך "אתה לא מתנהג אוטיסט" או מניחים שזה תירוץ להתנהגות שלהם זה מתסכל את האדם האוטיסטי.
  • אל תשתמש במילה "אוטיסט" כעלבון לאף אחד, בין אם הוא אוטיסט ובין אם לאו. שימוש במצבים, הפרעות ומוגבלויות כעלבונות סטיגמה ומתסכל את מי שיש להם.
  • לעולם אל תגיד דברים כמו "מה לא בסדר איתך", "כל השאר עושים את זה, למה אתה לא יכול?", "למה אתה לא יכול להיות נורמלי?" או "אתה פריק". אלה דברים שכנראה יתקלו בהם כמעט כל יום, ומרגיזים ומתסכלים ביותר. לומר להם שהם כל כך שונים מאנשים ויש להם משהו לא בסדר גורם להם להרגיש דחויים ומבודדים.
  • רואים באוטיזם דומה לפער תרבותי, ולא לגירעון. חוויות של אנשים אוטיסטים יכולות להיות דומות ל"הלם תרבותי ", או לניסיון לתקשר עם אנשים שיש להם תרבות שונה מאוד מהם, מה שמוביל לבלבול וטעות חברתיות.
  • אם אתה קורא מה אומרים אנשים אוטיסטים בפורומים מקוונים, קל יותר לראות אותם כפרטים ולא כסטריאוטיפ.
  • התייחס לאנשים אוטיסטים באותה טוב לב וכבוד שאתה עושה לאחרים.
  • אם הם מחליקים ועושים טעות חברתית כשמנסים לנהל שיחה, התעלם ממנה. פשוט המשך בשיחה, כי אם מצביעים על זה, הופכים את זה למביך ומתנהגים כאילו הם מוזרים גורם להם להרגיש נורא. אם הם אמרו לשיחה משהו אקראי ולא רלוונטי, כמו "האם ידעת שהגזרים שהולנדים גידלו כתומים?", דבר על הדבר הזה והגיב במשהו כמו "באמת? איזה צבע היו הגזרים במקור?". לא רק להעמיד פנים שלא שמעת אותם.
  • לפעמים אוטיסטים יכולים להיות בעלי קולות ודפוסי דיבור מוזרים. עם זאת, הדיבור שלהם (או היעדרו) לא אומר בהכרח שהם נכים אינטלקטואלית. כשמדברים עם מישהו עם מוגבלות כלשהי, תמיד נניח שהוא אינטליגנטי ודבר איתם כמו שהיית עושה עם כל אדם אחר.
  • לחבר האוטיסט שלך עשוי לקחת יותר זמן "לצאת מהקליפה שלהם", או שהם בכלל לא עשו זאת. זה בסדר. תנו להם לנוע בקצב שלהם.
    ולכן אם אומרים לך "אתה לא מתנהג אוטיסט" או מניחים שזה תירוץ להתנהגות שלהם זה מתסכל את האדם האוטיסטי
    יש אוטיסטים שיכולים לעבור לאוטיסטים, ולכן אם אומרים לך "אתה לא מתנהג אוטיסט" או מניחים שזה תירוץ להתנהגות שלהם זה מתסכל את האדם האוטיסטי.
  • הזמינו את האדם האוטיסטי להשתתף בדברים. אנשים אוטיסטים מסוימים עשויים שלא לברר אם הם מוזמנים להשתתף בפעילות אם לא אומרים להם ישירות שהם מוזמנים.
  • לפעמים, החבר האוטיסטי שלך ירצה להיות לבד. אם הם לא רוצים להשתתף באירוע קבוצתי או במשחק. אל תכריח את זה כי אתה חושב שהם עשויים להרגיש בחוץ. הציעו להם את ההזדמנות, אך הרשו להם להכחיש זאת. אם הם אומרים לא, הם בדרך כלל מתכוונים לא. הם מאוד כנים.
  • הימנע מלהסתובב או למשוך תשומת לב מיותרת להבדלים של האדם האוטיסטי בהגדרות הקבוצה. אל תיפול טרף לחיפוש תשומת לב או להצהיר שאתה מלאך כזה לסבול את האדם האוטיסטי. האדם האוטיסטי יודע שהם שונים, וירגיש חוסר ביטחון או טינה אם אתה כל הזמן מציין זאת.
  • כשאדם אוטיסט מגיע לאירוע חברתי כמו מסיבה, וודא שיש מקום רגוע ושקט שאליו הם יכולים ללכת שאין בו אורות בוהקים או מהבהבים או יותר מדי אנשים. הם יכולים ללכת לשם להירגע אם הם נלחצים ממצבים חברתיים או מציפים מידע חושי.
  • אם הם עושים משהו שנראה לך מוזר, מעצבן או לא הולם, שקול תחילה אם זה חלק מהמוגבלות שלהם. אם אתה אומר להם להפסיק, הם ככל הנראה יעשו זאת מכיוון שהם עלולים להרגיש נבוכים ולא רוצים להטריד אותך, אך דיכוי התנהגויותיהם גורם להם להרגיש ממש לחוצים.
  • זכרו שכל אדם אוטיסט הוא ייחודי. אין גישה אחת שמתאימה לכולם שעובדת, ובאופן טבעי תלמד כיצד ליצור אינטראקציה הטובה ביותר ככל שתכיר אותם.
  • לא כל דבר שהם עושים קשור למצבם. זה יכול להיות ממש מרגיז ומתסכל כאשר אדם אוטיסט עושה משהו ואנשים אומרים "זה האוטיזם שלהם. אל תדאגו מזה". זה חשוב במיוחד כאשר הם היו מוטרדים ממשהו. אוטיסטים יכולים להיות מוטרדים מאותם דברים כמו נוירוטיפים, ולכן האשמתו במוגבלותם מונעת את פיתרון הבעיה.
  • לא תמיד תמשיך לציין מתי הם עושים משהו מוזר, לא הולם או מעצבן, כי זה יכול לגרום להם להרגיש ממש נבוכים.
  • התייחס תמיד לאדם אוטיסט כאילו הוא כמוך. כולם זהים אבל שונים מבחינה מסוימת, כך שדרך אחת אחרת לא אומרת שצריך להתייחס אליהם אחרת.
    אך הם אפילו חזקים יותר עבור אדם אוטיסט
    תחומי עניין מיוחדים דומים לתשוקה בקרב אנשים לא אוטיסטים, אך הם אפילו חזקים יותר עבור אדם אוטיסט.
  • רוב האוטיסטים לא רואים באוטיזם שלילי מטבעו, ואוטיזם מגיע גם עם נקודות חוזק ייחודיות, אז הימנעו מהערות כמו "אני כל כך מצטער שאתה אוטיסט" או "להיות אוטיסט חייב להיות קשה, הא?". הערות אלה פוגעות ומסורבלות עבור האדם האוטיסטי.
  • שקול לתקשר לעתים קרובות באמצעות דוא"ל, טקסט או צ'אט. יש אנשים אוטיסטים שמוצאים את זה קל יותר משיחה פנים אל פנים.
  • לעולם אל תצחק עם מישהו עם זה. הם לא יכולים לעזור שיש להם את זה ולכן התייחס אליהם כאל בני אדם.
  • זכור את מלכודות התיוג; בעוד שנוהג מקובל בתחומים רפואיים וחינוכיים רבים הוא שימוש בשפה ראשונה של אנשים ("אדם עם אוטיזם"), רבים בקהילה האוטיסטית מעדיפים שפה ראשונה של זהות ("אדם אוטיסט"). אם יש ספק, שאל מה מעדיף האדם שאתה מנסה להתייחס אליו.

אזהרות

  • לעולם אל תקרא לאדם זה נטל, או ציין כי מוחו שבור או שגוי. אנשים אוטיסטים רבים התבגרו לשמוע זאת, ולשמוע זאת מחבר עלול לפגוע קשות בהערכה העצמית שלהם.
  • אם אדם אוטיסט שקט או לא רוצה להיות חבר איתך, זה בסדר. אל תיקח את זה כמו בעבירה או תגרום להם להתנהג בצורה שלא נוח להם. יתכן שהם לא רוצים את אהדתך או שאתה שואל שאלות אישיות. יכול להיות שנוח להם לשחק ספורט, משחקי קופסא, טיולים רגליים ולעשות איתך פעילויות אחרות. חברות אינטימית או אילוץ לדבר עשויים לגרום לאוטיסט לאי נוחות.
  • אל תעשי צחוק מהאדם הזה, אפילו לא בצחוק. אנשים אוטיסטים רבים חוו בעבר חוויות הקנטה גרועות ועלולים להתקשות בקריאת כוונותיך.
    • אנשים אוטיסטים נוטים לקחת דברים פשוטו כמשמעו.

שאלות ותשובות

  • יש לי מד חשמלי בחדר השינה שלי. אני לא אוהב מישהו בחדר השינה שלי, אבל צריך להכניס את האיש לקרוא אותו. האם המועצה תזיז את זה אם אסביר שאני אוטיסט?
    יתכן שתצטרך לשלם כדי להעביר אותו אם האישור ניתן. אולי קל יותר לאתר את חדר השינה שלך לחלק אחר של הבית, מכיוון שזה עשוי להיות קל יותר מאשר להזיז את המונה. פיתרון נוסף הוא לקרוא את המונה בעצמך ולספר לבחור מה הוא אומר.
  • איך אני אומר לשכן האוטיסטי שלי שהוא פולש לפרטיות ולמרחב האישי שלי בלי להרגיז אותו?
    להיות ישיר. אנשים אוטיסטים רבים אינם יכולים לקלוט רמזים, ולכן הבהירות עוזרת. תרגלו אסרטיביות בסיסית, כמו "אני מעדיף שלא לדבר על זה" או "אני זקוק לזמן שקט כרגע" (תחושה שאוטיסטים רבים יכולים להבין). אתה יכול לומר את זה בנימוס כדי להבהיר שאתה לא כועס. צד טוב באוטיזם הוא שאנחנו נוטים לקחת דברים בערך נקוב, ולכן הוא לא צפוי לקרוא יותר מדי בזה ולדאוג שאתה שונא אותו. היה מנומס, היה אסרטיבי ואומר למה אתה מתכוון.
  • איך אני מתייחס לאחי האוטיסט, שהוא ילד?
    הצטרף אליו ברמה שלו. אם הוא משחק בבובות, הרם כמה בובות והצטרף אליו. אם אתה יודע מה האינטרס המיוחד שלו, שאל אותו על זה או עשה משהו שקשור לזה ביחד. שאל אותו שאלות כדי ללמוד על הדברים האהובים עליו ועל מחשבותיו. התמקד בלהכיר אותו, ולחבר בין הדברים שהוא אוהב.
  • יש ילד אוטיסט בכיתה שלי. אני מנסה לא לפחד ממנו, אבל לא יכול שלא. הוא נראה מלוכלך ואף פעם לא מדבר. הוא חזק מאוד אז אני לא יכול להתרכז. איך אוכל להתגבר על הפחד שלי ממנו?
    קרא כמה מאמרים של אנשים אוטיסטים, כולל אלה שנראים שונה מאוד, כמו ג'וליה בסקום, איימי סקוונציה ומל באגס. להבין את מחשבותיהם. זה יעזור לך להראות שגם אוטיסטים הם אנשים, ואנחנו ממש לא כל כך מפחידים. (אדם אוטיסט מקליד משפטים אלה.) מותר לא לבלות איתו בזמן שאתה עדיין מכבד אותו. תודו ששניכם שונים, שאתם לא צריכים להיות חברים וזה בסדר. תן לו מקום, תהיה מנומס, וצא לעסק שלך.
  • איך אני מגן על שפיותי ומחזיר את היחסים שלי עם אמא שלי, למרות שאני יודע שהתנהגויותיה (לכאורה חוסר אמפתיה, התמוססויות וכו ') כאן כדי להישאר? גם אני המטפלת שלה ואני שרופה.
    זה נשמע שאולי אתה מנסה לעשות יותר מדי. אתה צריך מרחב נשימה וזמן שקט לעצמך, כדי שתוכל להרגיש שליו יותר ואז תהיה לך יותר אנרגיה וחיוביות בעת אינטראקציה עם אמא שלך. לא נשאר לך מה לתת אם אתה לא טוען את הסוללות. בקש מבני המשפחה האחרים להוציא את אמא שלך לפעמים ולהתחיל. ודא שאתה ואמא שלך יוכלו כל אחד לזמן שקט לעסוק בתחביבים ותחומי עניין. בדוק שירותים שאזור שלך יכול להיות בו מישהו יכול לבלות עם אמא שלך בזמן שאתה נרגע קצת.
  • אתמול ילד אוטיסט שאני מונית לבית הספר התפרץ והחל לבעוט בלי שום סיבה. ברצוני להימנע מכך בעתיד בזמן שאני נוהג. הוא לא כל כך מילולי, נראה שהוא לא אוהב רעש ולעתים קרובות אוחז באוזניו. איך אנחנו יכולים לעזור לו להישאר רגוע?
    כיסוי אוזניו מראה שהוא לא נוח, ורמת הרעש עשויה להיות כואבת או מוחצת. זה עלול להוביל להתמוססות אם הרעש ממשיך. כפתרון לטווח קצר, בדוק אם הוא יכול לחסום רעש באמצעות אטמי אוזניים, אוזניות או רעש לבן. אתה יכול לנסות גם חוסמי חישה אחרים (למשל משקפי שמש, קפוצ'ונים) וחפצים מנחמים (חיה מפוחלצת או משהו שקשור לעניין המיוחד שלו). מטרה ארוכת טווח עבורו תהיה לזהות מתי הוא מוצף או לא נוח, ולהיות מסוגלים לספר זאת למבוגרים. שוחח עם ההורים / המטפלים / ים שלו / ה לגבי מציאת AAC עבורו. לדוגמא, אולי יכול להיות לו כרטיס שמשמעותו "חזק מדי" שהוא יכול להראות לך כשהוא חזק מדי. טיפול באינטגרציה חושית עשוי לעזור גם ברגישות השמיעה שלו. בהצלחה!
  • יש לי חבר אוטיסט ששונאים אותו כמעט על כולם וביקורת, כי הם לא יודעים מה היא עוברת. מבחינתה זה מביא לעצבות, אבל היא לא תהיה נוחה שאסביר לכולם על האוטיזם שלה. כיצד אוכל להבטיח שאנשים אחרים יוכלו לספק לה תמיכה?
    העצה שלי לך ולחבר שלך היא לספר למבוגר מה קורה. יש לי אוטיזם, ואני יודע איך זה להציק ולהטריד את זה בגלל זה. לספר למבוגר זה עשוי לעזור, אך אם זה לא מסתדר, דאג לחבר שלך. היה קולה; אתה יכול להשתמש בטון אסרטיבי ולהגיד לבריונים לדפוק אותו. אם אף אחת מהאסטרטגיות הללו לא עובדת, אז להגיד להורי חברך יכול לעזור.
  • יש לי את אספרגר ולפעמים חבר שלי גורם לי לעשות דברים שהם מחוץ לאזור הנוחות שלי. איך אוכל לומר לה יפה?
    נסה לומר "זה רחוק מדי מאזור הנוחות שלי, וזה מרגיז אותי. האם נוכל לעשות משהו קצת יותר נמוך?" אם תרצה, תוכל גם להציע כמה פעילויות שגם אתה וגם חבר שלך אוהבים לעשות. אני מוצא את זה שימושי להשתמש "אני" שפה ואת תקשורת לא אלימה כדי לעזור לי לעמוד על שלי, ואתה עשוי לקבל מיומנות וביטחון ידי לימוד אלה קצת. אתה לא צריך לעשות דברים שגורמים לך אי נוחות, ואם אתה אומר לה מה אתה מרגיש, קשה לה להתווכח עם זה. חבר טוב יקשיב כשאתה מדבר.
  • יש לי חבר שיש לו את אספרגר, רק שאני לא חושב שהיא באמת יודעת שיש לה את זה או לא אוהבת להזכיר את זה. לעתים קרובות היא יכולה להיות די קולנית. זה מעצבן את הכיתה וגם אותי. האם יש דרך נחמדה יותר לומר לה להירגע מאשר "אנא תהיה שקטה"?
    נסה להשתמש בביטוי "אנחנו" במקום בביטוי "אתה", גם אם היא היחידה שקולנית. זה יכול גם לעזור לכלול תצפית על למה להיות שקט לעת עתה זה טוב. לדוגמא, "אני חושב שאנשים מנסים להתמקד בחדר הזה, אז כנראה שאנחנו צריכים להיות שקטים יותר / לדבר בשקט." אם היא לא עושה זאת, או תשכח לאחר זמן מה, אמור משהו כמו "אני חושב שהשירה שלך עשויה להסיח את דעתך של אנשים. אולי זה יעזור להאזין למוזיקה עם אוזניות במקום זאת?" להיות ברור בחמלה עוזר, כי אוטיסטים לא תמיד יכולים להעלות רמזים.
  • איך אני עוזר לבחורה שלא יכולה להיות סביב אנשים או המונים כי היא מבוהלת מאנשים ומתחילה להתקפי פאניקה.
    פשוט נסה לכבד את הגבולות שלה. אפשר להתקדם, אבל זה לוקח קצת זמן. שאל כיצד היא מרגישה, וודא שיהיה לה נעים להיות בסביבת אנשים או קהל. אם היא לא, הוביל אותה מהקבוצה, גם אם זה עשוי להיות בזמן מביך. תוכל להסביר אחר כך שהיא נזקקה למרחב שלה.

תגובות (6)

  • mbell
    זה היה מועיל מכיוון שגם אני אוטיסט. אף אחד לא מבין את מצבי.
  • kozeymargie
    הבן שלי חווה אוטיזם והוא בן 12. הוא מאוד שקט ואוהב. החלק במאמר שעזר לי ביותר היה לכבד את הצורך שלהם להיות לבד.
  • holmesmillie
    נתקלתי בזה, ובעצמי שיש לי אוטיזם, חשבתי שזה יהיה מעניין לקרוא. זה היה נגיש לחלוטין, ואם כולם היו עוקבים אחרי זה הייתי מוצא את הדברים הרבה יותר קלים.
  • adam27
    האדם האהוב עליי הוא אוטיסט וקריאת מאמרים אלה גורמת לי להבין שאני צריך לתקשר בגלוי. אני עלול להיפגע לפעמים אבל השמירה על הכל בפנים ואז הצמדה ממש לא עוזרת לאף אחד. תודה שכתבת את אלה.
  • lucileboyer
    יש לי אחיין אוטיסט (הוא הבן של אחי הבכור). התחלנו לטפל בו בהרחבה באמצעות רפואה וטיפול בדיבור כבר מגיל צעיר כשהיה לא יותר מ -3 או 4. למרות שידעתי את רוב הנקודות שהוצגו לאורך המאמר הזה, עדיין היו כמה היבטים שלא הבנתי לגבי אחייני. עד עכשיו.
  • kirsten21
    לבן זוגי ואני יש את הבעיה הזו איפה שאנחנו לא יכולים להתייחס. הוא חושב שאני אוטיסט, ולכן אני חושב שזה יהיה טוב בשבילו. תודה.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail