איך לזהות מתי אתה נמצא בקשר נצלני?
מאמר זה מכסה כמה נושאים חשובים ודגלים אדומים שכדאי להכיר אם אתה חושב שאתה בקשר נצלני.
האם אתה חושש שאולי אתה נמצא במערכת יחסים בה אתה מנוצל? זה יכול להתחיל בתחושה שהכל מאוד חד צדדי, לטובת האדם האחר ושאם במקרה תגדל את זה, אומרים לך לעתים קרובות דברים מזלזליים, כולל להפסיק לחשוב רק על עצמך. כמובן, שיבושים כאלה נועדו למנוע ממך להשמיץ את האמת שאתה נמצא בשימוש. אם מנצלים אותך אז מנצלים אותך ומומלץ לפעול בכדי לסלק את עצמך מהמצב, לרווחתך. מאמר זה מכסה כמה נושאים חשובים ודגלים אדומים שכדאי להכיר אם אתה חושב שאתה בקשר נצלני.
- 1תחשוב על מקורות היחסים שלך. אם גילית שבן / בת הזוג שלך התעקש מלכתחילה על אינטימיות פיזית (מין) ולא הסתיר את הצורך הדחוף הזה אלא התעקש ללחוץ עליך, זה סימן לפוטנציאל הניצול. אם נכנעת להתעקשות זו או נכנעת ברצון לדייט שלך, למרות שבגבך לא רצית לעשות זאת, סביר להניח שזה קבע דפוס של דרישה שתוותר ותעשה זאת. עקבת אחר ההובלה של בן / בת הזוג שלך כי חשבת שזה בסדר לעשות זאת.
- 2שים לב לעניינים הבאים כדי לדעת אם הקשר הוא נצלני בהיבטים פיננסיים:
- הוא או היא לא שילמו ולו פעם אחת לאורך כל תקופת הדייטים. גם אם הוא או היא היו, היית צריך לשכנע אותו ולבקש ממנו לעשות זאת. כאשר הוא או היא עשו זאת, זה יהיה במהלך "אירועים מרכזיים" כמו חג האהבה, יום ההולדת שלך או יום הולדתו. אולי יש סדרה של "פרידות" לפני אירועים כאלה, עם איפור לאחר האירוע, מה שמקל על מתן מתנה להימנע ממנו.
- השותף שלך מבקש ממך להשקיע עבורו בכסף שלך.
- בן הזוג שלך מבקש ממך לרכוש הכל בשבילו, החל ממזון, עבור החתולים / כלבים / חיות המחמד שלו וכלה במחשב הנייד או המחשב הנייד שלו, בגדים, משקפי שמש יקרים במותג יקר ומתנות למשפחתו במהלך חג המולד.
- אתה מסכים כמעט לכל בקשותיו של בן / בת הזוג שלך לצאת איתו למיני חופשה ובסופו של דבר לשלם עבור כולם. דאג שתקבל את כל התגמולים במקום בו נשארתם שניכם - זה הטוב ביותר שתוכלו לעשות בעצמכם, כך שתוכלו ליישם את הנקודות לקראת ההפסקה הבאה שלכם ממנו או ממנה - לתמיד!
- בן הזוג שלך מבקש ממך לשלם עבור תשלום הרכב החודשי שלו או הוצאות אחרות שיש לו.
- הוא או היא מבקשים את כרטיס האשראי / החיוב שלך וגם את מספר ה- PIN שלך כדי שהוא או היא יוכלו להשתמש בו בכל מה שאפשר בהיעדרך.
- הקשר מתחיל להתפתח יותר עם מה שהוא או היא רוצים וכמה שהוא רוצה שתוציאו עליו או עליה מאיתנו. אתה פשוט לא יכול לתפוס הפסקה מלא לשלם שום דבר או הכל עבורו.
- 3שימו לב אם הוא או היא הציגו אתכם מוקדם מדי בפני משפחתו וחבריו. כאשר אדם מציג אותך מוקדם מדי בפני חבריו ובני משפחתו, זו יכולה להיות התראה עבורך. זה יכול להיות בגלל שהשעון הביולוגי שלו מתקתק והוא נואש או אובססיבי במיוחד. אם בן הזוג שלך מציג אותך כל כך פתאום תוך שבוע או חודש כשעדיין לא ניתנה לך ההזדמנות לדעת יותר ממי בן הזוג שלך וכו ', זהו דגל אדום. זה ניסיון לגרום לך לחשוב שהוא או היא רציניים איתך. לא משנה כמה חם המין בין שניכם וכמה שהוא או היא חתיך או יפה בטירוף, אל תתעננו בפעולה הספציפית הזו. אם אתה שוקל את זה בדיעבד, הגדר פעולה זו עם האחרים כדי לקבוע אם אתה נמצא בשימוש או לא.
זהו גורם נפוץ בכל מערכת יחסים אך הוא גם סימן טוב להתנהגות נצלנית. - 4שקול באיזו תדירות אתה מרגיש אשם סביב בן / בת הזוג. אם בן זוגך גורם לך כל הזמן לחוש אשמה אם אינך מציית או "מציית" לרצונו ולצרכיו, זהו סימן למניפולציה מוחלטת. לדוגמא, בן / בת הזוג שלך מתנהג כאילו הוא יודע הכל והאם הדברים לא יסתדרו, הוא או היא יגידו: "אמרתי לך את זה. כדאי שתקשיב לי לעתים קרובות יותר." הטלת אשמה היא סימן קלאסי למניפולציה של אדם כדי לקבל התנהגות ופעולות מועדפות המועילות למניפולטור.
- 5שקול אם שניכם מדברים על דברים גדולים לפני שהם קורים. לדוגמא, אם בן / בת הזוג שלך מבצעים רכישה גדולה, כמו רכישת רכב או בית, כדי לתת לך רושם ששניכם בלעדיים ושהרכישה מיועדת לשניכם, אך לא הצליחה לדון איתכם, היזהרו. גם אם הוא או היא השתמשו בזכותו שלו בכדי להשיג זאת, היעדר כל דיון מעמיק בין שניכם הוא תמרור אזהרה לכך שרצונותיכם אינם נחשבים וכי הוא או היא מבקשים להתגבר עליכם. מערכת יחסים מאוזנת מחייבת שני אנשים לשבת ולדון ביניהם על הדברים הגדולים.
- 6בדוק את רמות הביטחון שלך. במוקדם או במאוחר, כשתבין שהמעללים של בן / בת הזוג שלך מקטינים את אישיותך ואת האינדיבידואליות שלך, תגלה גם שאתה כבר לא האני המאושר והעליז שהיית לפני כן. ככל שאתה מצפה לראות אותו או אותה ולבלות יחד, אתה עלול להתחיל לחשוש מזה יותר ויותר. אתה הופך לאדם שאתה לא, אולי כלוב, חרד וקופצני, ואתה עלול להתחיל להיסגר מהעולם החיצון. אפשרות נוספת היא שאתה מזניח את יקירייך האחרים, כמו משפחתך, במיוחד את ילדיך ועמיתיהם לעבודה כי הוא או היא הופכים להיות בראש סדר העדיפויות שלך. זכור שמשפחתך וחבריך ראויים לשתף אותך בחייהם. כאשר איבדת את כל הכבוד העצמי כלפי מי שאתה בתקווה לשמור על המניפולטור הזה מאושר, הגיע הזמן להבין שמגיע לך להתחיל להרגיש שאתה שווה את זה, ושמה שקרה לך חייב הרבה להיות מנוצל.
- 7שימו לב לחזון המהבהב שלכם כלפי האדם הזה. בגלל אהבתך המעוורת אליו או לה, כל מה שהאדם הזה עושה ואומר יכול להסתכן בחביבות עבורך, ואתה כבר לא קולט את התקלות. אתה מזניח לשים לב להתעללות נפשית, רגשית ואולי אפילו פיזית שלו.
- לדוגמא, אם בן / בת הזוג שלך הצליחו לשטוף אותך במוח להאמין לכל מה שהוא אומר, מה שגורם לך לדחות את סדרי העדיפויות שלך כמו המשפחה, החברים והעבודה שלך, אז החיים האישיים שלך סובלים מאוד. כשהוא או היא ממשיכים לרדוף ולבקר כל צעד שתבצע כי זה לא על פי מה שהוא או היא רוצים שתהיה, ראה בזה דגל אדום.
- שים לב באיזו תדירות בן זוגך מגלה כלפיך אכפתיות אוהבת. אם הוא או היא ממעטים להחמיא לאיך שאתה נראה, אבל יגידו משהו ברשלנות בנוסח: "הייתי רוצה לצאת עם מישהו אחר - מה אתה מרגיש בקשר לזה?", ברור שהוא או היא לא דואגים לך.
- האם הוא או היא מקשיבים לך? כשאתה סומך עליו בבעיה שלך כמו יום / שבוע קשה בעבודה, הוא מסרב להקשיב למה שיש לך לומר, או אפילו הוא או היא מצליחים להחזיר את המיקוד לעצמו, עד כמה חייו היו קשים.
- האם מדובר בהתעללות? אם כשאתה מחליט שלא להיכנע לבן הזוג שלך עם מה שהוא רוצה, הוא או היא יתחילו לצעוק עליך ולקרוא לך שמות. במקרים מסוימים זה עשוי להסלים להתעללות פיזית בך. אל תתנו להתעללות פיזית. לאחר שביססת את ההתעללות הרגשית והנפשית, פנה מיד לעזרה הדרושה כדי לצאת מהקשר הפוגעני לפני שאתה נפגע. לא מגיע לך הנזק.
בן זוג מניפולטיבי שולט בהיבט הזה של מערכת היחסים כדי להבטיח שהוא מקבל את מה שהוא רוצה. - 8שקול את מידת הקורבנות שהקרת למען מערכת יחסים זו. בגלל האמונה שלך באדם הזה ותקווה שהזוגיות עשויה לעבוד, במיוחד ה"אהבה הבלתי נגמרת "שלך אליו, סביר להניח שתעשה כל מה שנדרש כדי להקריב" קורבנות "למערכת היחסים. בכך קל להיות חסר היגיון ולהשתמש בסופו של דבר בכל הכספים שלך מכספי הפנסיה שלך לחסכונות שלך וכל מה שביניהם שהוא או היא יכולים לשכנע אותך למסור. הגרוע מכל הוא כשאתה לווה כסף מחבריך ומשפחתך כדי לתמוך ב"אידיאליזם של מערכת יחסים מושלמת "שלו. פנה לעזרה מקצועית מיידית במקרה של הפסדים כספיים לפני שיהיה מאוחר מדי. אל תבצע דבר בלתי חוקי שיסכן אותך לחלוטין; קשר כזה אף פעם לא שווה את זה!
- 9צפו בנסיגה מכוונת של חיבה או אינטימיות. עד שבן זוג מניפולטיבי יקבל את מה שהוא רוצה (יהיה אשר יהיה), הוא או היא עשויים לבקש להשתלט עליכם. זה יכול לכלול הגבלת האינטימיות המינית שדורשת מערכת יחסים רגילה. בן זוג מניפולטיבי שולט בהיבט הזה של מערכת היחסים כדי להבטיח שהוא מקבל את מה שהוא רוצה.
- 10היזהר מתנודות הרוח המתמדות. גברים ונשים סובלים מדי פעם ממצבי רוח, אך הדבר אינו שכיח ואינו אמור להיות אירוע מתמיד. במקרה של התנהגות מניפולטיבית, הוא או היא עשויים לשנות מצבי רוח מדי יום.
- צפו בשינוי התוכניות. תגיד שאתה מבלה איתו או איתה שלושה ימים בשבוע. עם זאת, כאשר שניכם תכננתם תוכניות (בדרך כלל הוא או היא יעשו את התוכניות), הוא או היא ישנו זאת ברגע האחרון. לדוגמא, הוא או היא מתכננים לצאת לקמפינג לסוף השבוע וכשסוף השבוע יגיע, בן / בת הזוג שלך אמר שהוא או היא מעדיפים ששניכם תלכו לקולנוע.
- שימו לב לרגשותיו כלפיכם. יום אחד הוא או היא יביעו כלפיך אהבה מתה ורוצים להתחתן (למרות שהוא או היא לועגים שוב ושוב למחויבות) אך למחרת, הוא או היא רוצים לצאת עם אנשים אחרים. כל זה נאמר לפגוע בך.
- שימו לב להתנהגות המלאכית בציבור. בנוכחות משפחתו וחבריו, אדם זה יהיה מקסים מאוד ואוהב כלפייך. הרחק מאחרים, הוא או היא לא יראו שום חיבה ויחזקו שוב ושוב ששניכם רק חברים.
- צפו בקנאה. זהו גורם נפוץ בכל מערכת יחסים אך הוא גם סימן טוב להתנהגות נצלנית.
- שינויים במצב הרוח הללו יהיו ברורים יותר ויתאספו לאורך כל מערכת היחסים כאשר הוא או היא לא מקבלים את הדרך שלו - מה שזה לא יהיה שבן הזוג שלך רוצה באותו זמן בסדר היום שלו.
- לכל צד יש שני צדדים. אתה חייב להחזיק גם את הטעויות שלך; עם זאת, לא במידה שבה מניפולציה בנפש ובנפש שלך.
שים לב לעניינים הבאים כדי לדעת אם הקשר הוא נצלני בהיבטים פיננסיים: הוא או היא לא שילמו ולו פעם אחת לאורך כל תקופת הדייטים. - לכל מערכת יחסים יש פתרונות לכל בעיה. לכן, למדו לשמור על קווי תקשורת במערכת היחסים שלכם; או, יותר טוב, חפש עזרה מקצועית לייעוץ לשניכם.
- היו רמה ראש, טקטטית ורגועה כשאתם מנסים להתעמת עם בן / בת הזוג שלכם כדי להביע את רגשותיו אליו.
- בחר את הזמן הנכון לדבר על החששות שלך.
- נסו למצוא איזון במערכת היחסים שלכם. הכל לא קיצוני אלא עם מתינות.
- מאמר זה כללי עבור מי שאינם נשואים או נשואים.
- תמיד יש את הטלפון הסלולרי ואת מפתחות הרכב קרוב אליך.
- אל תסכן את חייך בעצמך.
- יעץ למשפחה ולחברים היכן תהיה באותו יום.
- כאשר המצב מתוח, למדו לחזור בשלווה לאחור או לצאת מהמקור כדי שלא תיפצעו פיזית. עם זאת, אם הוא או היא נעשים נדיפים מדי, נסה להישאר רגוע ולהזעיק עזרה.
