איך להחזיר את הניצוץ לזוגיות שלך?
כדי להחזיר את הניצוץ לזוגיות שלך, שוחח עם בן / בת הזוג שלך על מה שכל אחד מכם רוצה וצריך כדי שתוכלו להבין מה חסר במערכת היחסים שלכם. אם יש דברים שאתה רוצה לעשות יחד בתדירות גבוהה יותר או דברים שאתה רוצה שבן הזוג שלך יעשה או יגיד בתדירות גבוהה יותר, זה הזמן לחלוק את זה עם האחר המשמעותי שלך. לאחר מכן, הראה לבן / בת הזוג כמה אכפת לך על ידי תכנון תאריכי ארוחת ערב מפתיעים, הבאת פרחים הביתה או עזרה בעבודות הבית. כשאתה מבלה יחד, פלירטט עם בן / בת הזוג שלך כמו שעשית בתחילת מערכת היחסים שלך על ידי החמאה למראה שלהם או מתן לחיצות שובבות. למידע נוסף, כולל כיצד לתכנן תאריכים נוסטלגיים להחייאת הרומנטיקה שלך, המשך לקרוא!
כדי להחזיר את הניצוץ לזוגיות שלך, שוחח עם בן / בת הזוג שלך על מה שכל אחד מכם רוצה וצריך כדי שתוכלו להבין מה חסר במערכת היחסים שלכם.
התשוקה והניצוץ הראשוני של מערכת יחסים מוקדמת יכולים לפעמים להירגע עם הזמן. יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להחזיר את הניצוץ הזה אם הדברים הולכים ופוחתים. עבדו על עצמכם, בילו זמן עם בן / בת הזוג ובקרו זמנים מוקדמים יותר בקשר שלכם.
שיטה 1 מתוך 3: לעבוד על עצמך
- 1שקול כיצד אתה מתעדף את הקשר. כאשר מערכת יחסים נמשכת זמן מה, לפעמים אתה מתחיל לקחת את בן / בת הזוג כמובן מאליו. בחן כיצד אתה מתעדף את הקשר. האם אתה מקדיש מספיק תשומת לב לבן / בת הזוג שלך?
- האם אתה מפנה זמן לבד קבוע עם בן / בת הזוג שלך? קריירה, עבודה וילדים מפחיתים לעתים קרובות את הזמן שיש לכם לקשר. אם התחלתם להיות עסוקים לאחרונה, האם זכרתם לבזבז זמן עם בן / בת הזוג אחד על אחד?
- באיזו תדירות אתה מתקשר עם בן / בת הזוג שלך? לעתים קרובות, שכחנו לשאול מישהו על היום שלו או על איך הוא מרגיש כשאנחנו עסוקים מאוד. וודאו כי אתם מתאמצים לפנות לבן הזוג באופן קבוע.
- 2קבל את מה שאתה לא יכול לשנות. העובדה היא שלאנשים יש הרגלים רעים. כשאתה נמצא עם מישהו הרבה זמן, פגם קל יכול להתחיל לגרור אותך. נסה לעבוד על קבלת הדברים על בן / בת הזוג שאתה לא יכול לשנות.
- רבים מאמינים שהם לא יכולים להיות מאושרים במערכת יחסים עד שהם עובדים על שיפור או השלמת התכונות הרעות של בן הזוג. עם זאת, זה לא המקרה ויכול להזיק למעשה לזוגיות לטווח הארוך. האם אתה מזכיר כל הזמן לבן / בת הזוג שלך, למשל, להוציא את המיחזור ללא הועיל? אם דיבורים ונדנודים חוזרים ונשנים לא עושים דבר לתיקון התנהגות רעה מינורית, יתכן שתצטרך ללמוד לקבל אותה.
- שמור על פרספקטיבה. בימים מסוימים, האיחור המתמיד או הרשלנות של בן / בת הזוג יכולים להיראות בלתי נסבלים, אך נסו להזכיר לעצמכם שזה עניין קל בתכנית הגדולה של הדברים. כשאתה מתוסכל, תחשוב עם עצמך, "כן, החבר / ה שלי תמיד רץ אחרי לוח הזמנים, אבל הוא / היא גם תמיד זוכר לשאול אותי על אבא שלי, מקשיב לבעיות שלי כשאני נסער, וצוחק עליי בדיחות. זה מה שחשוב באמת. "
התשוקה והניצוץ הראשוני של מערכת יחסים מוקדמת יכולים לפעמים להירגע עם הזמן. - 3תגרמי לעצמך להרגיש מושכת. חוסר ביטחון מצדך יכול להפחית את הניצוץ של מערכת יחסים. אם אתה מרגיש רע עם עצמך פיזית, ייתכן שאתה מתרחק מבן הזוג שלך מבלי שתבין זאת. נסו לעבוד על תחושת אטרקציה.
- שינוי הסגנון שלך יכול לעזור לך להרגיש מושך. שקול ארון בגדים חדש, תסרוקת או איפור. לצאת לקניות ולדבר עם מעצב כלבו יכול לעזור.
- התעמלו ואכלו נכון. גם אם אינך רוצה לרדת במשקל, אנשים נוטים להרגיש מושכים יותר כאשר הם מרגישים בריאים.
שיטה 2 מתוך 3: החייאת רומנטיקה
- 1תקשר עם בן / בת הזוג שלך על רצונות וצרכים. אם אתה מרגיש שאתה בקשרי זוגיות, רוב הסיכויים שבן הזוג שלך מרגיש אותו דבר. שב ושוחח עם בן / בת הזוג על מה שאתה רוצה וצריך מהקשר.
- קבעו זמן ספציפי לשיחה והיכנסו מוכנים להאזנה. אם אתה רוצה את הניצוץ ברומנטיקה שלך בחזרה, אתה צריך להיות מוכן לשנות. לעיתים רחוקות מערכת יחסים חד צדדית לחלוטין. הישארו רגועים והקשיבו היטב לצרכים ולרצונות של בן / בת הזוג.
- דבר על הזמנים שבהם אתה מרגיש שבן / בת הזוג שלך אוהב ואכפת לך ממך. האם אתה מרגיש אהוב כשבן הזוג שלך מביא לך פרחים? שואל על היום שלך? אוחז ביד במהלך הסרטים? יידע את בן / בת הזוג שלך.
- דבר על כל דבר שתרצה לעשות בתדירות גבוהה יותר. האם תרצה לבלות יותר לילות בשבוע יחד? לצאת לדייטים נוספים? לנסות דברים חדשים ביחד?
- האם יש דברים שהיית עושה יחד שאתה כבר לא עושה? בשלב מוקדם של מערכת יחסים, אתה עלול להרגיש נאלץ לעסוק במחוות רומנטיות גדולות. שליחת טקסטים רגשיים, הבאת בן הזוג לפרחים והישארות עד שעה מאוחרת הן פעילויות שלעתים אנו עושים פחות ככל שהיינו עם מישהו. אם חסרות לך מחוות מסוג זה, שוחח עם בן / בת הזוג שלך על ניסיון לעסוק בהן בתדירות גבוהה יותר.
- 2עשו תנועות הערכה קטנות. מחוות קטנות יכולות לעבור דרך ארוכה. אם אתה מרגיש שהניצוץ במערכת היחסים שלך הולך ומתמעט, שקול לעשות כמה מהפעולות הבאות:
- טיולי הפתעה, כמו תאריכי ארוחת ערב, טיולי קונצרטים והליכה למוזיאונים
- ספר לבן הזוג שלך דבר אחד שאתה אוהב בו או בה כל יום. לדוגמא, "אני אוהב איך שאתה מפהק בבוקר" או "אני אוהב איך הקפה תמיד מוכן כי אתה זוכר להקים את הסיר לפני השינה."
- אם בן הזוג שלך עסוק בעבודה, עשה משהו כדי להקל על העניינים כשהם מגיעים הביתה. שוטפים את הכלים או מכבסים. תוציא את הזבל. מבשלים להם ארוחת ערב.
אם אתם גרים הרחק אחד מהשני והניצוץ דעך, עליכם לחשוב ברצינות על מערכת היחסים שלכם. - 3לפלרטט. פלירטוטים הם דרך מהנה להרגיש סקסית. לעתים קרובות אנו מפלרטטים בתחילת מערכת יחסים כדי להעביר עניין. ברגע שנוצר אינטרס הדדי, פלירטוט נוטה להתחדד. נסו מדי פעם לפלרטט עם בן / בת הזוג באמצעות שפת גוף ותקשורת מילולית. פלירטוטים יכולים להחיות מערכת יחסים ולהגביר את תחושת האטרקטיביות בשני הצדדים.
- 4תהנו ביחד. לעתים קרובות אנו שוכחים שכיף הוא מרכיב חיוני במערכת יחסים רומנטית. נסו לפנות זמן לבילוי פעילויות רומנטיות.
- תכנן לילות תאריך. לעתים קרובות, ככל שאתה יותר עם מישהו אתה פחות יוצא עם היכרויות. נסו למצוא דברים חדשים וכיפיים לעשות יחד בדייטים. השתתף בשיעור חרס. לך לרקוד. צא לטיול יום. בקר בעיירה שכנה.
- אתה יכול גם להגיע לאחרים. תכנן תוכניות עם חברים זוגיים אחרים. הצטרפו למועדון יחד בו תוכלו להכיר אנשים חדשים. לחקור חיי חברה משותפים זו דרך נהדרת ליהנות במערכת יחסים.
- תיהנו גם בבית. פרץ משחקי קופסא למשך לילות. מצא תוכנית טלוויזיה מצחיקה לצפייה. תעשי ליבס מטורפים.
- 5חקור פעילויות מיניות חדשות. חיי המין שלך הם גורם חשוב במערכת היחסים הרומנטית שלך. אם הדברים מתחילים להרגיש מעופשים, מצא דרכים להחיות מחדש את התשוקה המינית שלך. אתה יכול לנסות כמה מהפעולות הבאות:
- חקר עמדות מיניות חדשות.
- צופים ביחד בפורנוגרפיה.
- משחק תפקידים.
- מדברים על פנטזיות מיניות.
- שימוש באביזרי מין.
אם אתה מרגיש שהניצוץ במערכת היחסים שלך הולך ומתמעט, שקול לעשות כמה מהפעולות הבאות: טיולי הפתעה, כמו תאריכי ארוחת ערב, טיולי קונצרטים והליכה למוזיאונים.
שיטה 3 מתוך 3: הרהור על העבר
- 1זכרו איך נפגשתם. אתה יכול להחזיר את הניצוץ לרומנטיקה שלך על ידי חזרה להתחלה. על מנת להעריך את בן / בת הזוג שלך, זכרי / ת את תחילת הקשר שלך. זה בדרך כלל כאשר התשוקה היא בשיאה.
- דבר על איך שנפגשת. סיפור האהבה האישי שלך יכול לעורר רגשות של רגשנות ורומנטיקה. דן כיצד נפגשת לראשונה, רשמיך הראשוניים זה מזה, ושתף בזיכרונות מהדייט הראשון שלך.
- השיחה יכולה להיות די קלה להתחיל. פשוט אמור, "זוכר את הלילה הראשון שנפגשנו?" וללכת משם. דבר על מה משך אותך לראשונה לבן הזוג שלך, מה היה הזיכרון הכי חביב שלך מהרומנטיקה המוקדמת שלך, ומה גרם לך לחשוב שהקשר מיוחד.
- 2חזור על התקופות הטובות. אתה יכול גם לבקר בתקופות מאושרות בעבר בחייך. יחד, שניכם יכולים לחיות מחדש תקופות טובות כדי להחזיר את התשוקה.
- האזן למוזיקה שמזכירה לך את השלבים המוקדמים של הרומנטיקה.
- האם בסופו של דבר שניכם קראתם את אותו הספר? אם כן, קרא קטעים זה בזה בקול רם.
- תסתכל על תמונות וסרטונים ישנים.
- צפה בסרטים שצפית בהם כשהתחלת לצאת לראשונה.
- 3תכננו תאריכים נוסטלגיים. לך למסעדה אליה נסעת כשהתחלת לצאת לראשונה. תכנן מרתון סרטים על פי סרטים או תוכניות טלוויזיה שצפית בהם בשלבים המוקדמים של מערכת היחסים שלך. מצא דרכים לתכנן לילות תאריך כדי להזכיר לך ולבן זוגך את האטרקציה הרומנטית הראשונית שלך.
- זכרו מדוע אהבתם אותו או אותה מלכתחילה.
- זה יכול לעבוד לריפוי זוגיות או למצוא את ה"ניצוץ "גם בחיי המין שלך.
קרא גם: איך להיות רומנטי אחרי 50?
שאלות ותשובות
- החבר שלי הוא לא אדם דיברני, הוא תמיד שקט. מה אני יכול לעשות כדי לשמור על תקשורת בינינו?שוחח איתו על דברים שאתה יודע שהוא אוהב - תחומי העניין שלו, התוכניות האהובות עליו, ספרים, סרטים וכו 'שאל אותו על ימיו ואז שאל שאלות המשך לגבי כל מה שהוא אומר לך. אם זה לא עוזר, קיים עמו שיחה רצינית והודיע לו שחוסר התקשורת שלו הופך לבעיה עבורך.
- אבל מה אם זה למרחקים ארוכים?אם אתם גרים הרחק אחד מהשני והניצוץ דעך, עליכם לחשוב ברצינות על מערכת היחסים שלכם. מערכות יחסים למרחקים ארוכים קשות מספיק כאשר שניכם מחויבים ב 100%.
- עשר שנים ביחד, 2 ילדים ביחד, אני לא יכול לסבול את האדם שלידי! מה אני עושה?נסו לזמן מה לבד יחד בלי שילדיכם בסביבה. צאו לסוף השבוע, חקרו, ערכו שיחות איכותיות שאתם יודעים שהתכוונתם לנהל וכו '. כך יש לכם הזדמנות לבנות מחדש את מערכת היחסים שלכם ולהכיר זה את זה. אם אינך מצליח להסתדר וככה זה זמן מה, ואם יש לו רגשות הדדיים, אולי הגיע הזמן להפריד שבוע במקום במקום ביחד. ראה כיצד זה עובד עבור שניכם ואם מצאתם עצמכם מתגעגעים אליו / ה בזמן שהייתם בנפרד.
- כיצד אוכל להחזיר את ניצוצות האהבה?עבוד על בניית ידידות טובה יותר ואמון עם האדם על מנת לבנות את האינטימיות שלך.
תגובות (2)
- עזר להזכיר לי זמנים טובים יותר. תודה!
- כמה נקודות טובות דרך המאמר.
