איך להיות נאמן לחבר או לחברה שלך?
שמירה על נאמנות לבן הזוג שלך היא מרכיב מרכזי לכל מערכת יחסים מוצלחת, ואתה יכול להיות נאמן יותר על ידי תקשורת עם בן הזוג שלך והיות כנה. שוחח על הציפיות שלך סביב נאמנות עם בן / בת הזוג שלך, כך שתוכל / י לכבד אחד את הגבולות והגבולות של זה כשמדובר באנשים אחרים. כמו כן, נסה להפוך את בן / בת הזוג שלך בראש סדר העדיפויות שלך כל הזמן כדי שיידעו שאכפת לכם מהם מאוד. לדוגמא, אם בן הזוג שלך מזמין אותך להופעה ואתה לא נהנה מהלהקה, לך איתם בכל מקרה כדי להראות להם שאתה נותן עדיפות להם ואת האינטרסים שלהם. נסה גם להיות כמה שיותר כנים עם החבר או החברה שלך על ידי אמירת להם את האמת גם כשקשה ולקיים את ההבטחות שאתה מבטיח, מכיוון שכך הם יודעים שהם יכולים לסמוך עליהם ולסמוך עליך. לקבלת רעיונות כיצד לעבוד באמצעות סכסוכים במערכות יחסים מצד מחברנו לעבודה סוציאלית, קרא עוד.
איך אוכל לדעת אם החבר שלי נאמן?
נאמנות מובנת למדי ברמה הרעיונית של רוב האנשים. עם זאת, יש לו ניואנסים, ולכל אחד מאיתנו יש פרשנויות אישיות משלנו למקום בו השורות מתחילות ונגמרות. עם זאת, יש לזכור כמה הגדרות, הרגלים ופרקטיקות די ברורים כאשר בוחנים כיצד נאמנות עובדת במערכת יחסים.
שיטה 1 מתוך 4: החל מהיסודות
- 1הגדירו לעצמכם נאמנות. ההגדרה המילונית כוללת חובות חיצוניות הן אישיות והן אזרחיות. חובות חיצוניות, לעומת זאת, יכולות להרגיש כמו התנהגות כפויה. החשיבות האמיתית של נאמנות במערכת יחסים היא פנימית: המצפן המוסרי שלך לגבי חובות אישיות אלה.
- דעו שאהבה, מסירות, מסירות ומחויבות הן בחירות אישיות. אלה אינם יכולים להחזיק על ידי גורם חיצוני; הם חייבים לבוא מבפנים. לכן, בראש ובראשונה, עליכם להבין את הרעיון האישי שלכם לגבי נאמנות ולהתאים / לשנות לנסיבות רק כל עוד הם אינם מתנגשים עם המצפן המוסרי שלכם.
- שינוי תפיסת הנאמנות שלך כדי לשמח מישהו אחר יוביל לאומללותך בהמשך הדרך. להיות מציאותי וכנה עם עצמך ולדעת מה אתה יכול או לא יכול לשנות באמונות שלך.
- 2התייחס אל בן / בת הזוג שלך כמו שאתה מעוניין / ת שיתייחסו אליכם. ברגע שאתה יודע מה המשמעות של נאמנות עבורך, אתה יודע גם איך אתה מצפה שיתייחסו אליך. זה מצידו אומר לך כיצד עליך להתייחס לבן / בת הזוג שלך. לדוגמא, אם ברצונך להיות מסוגל להסתמך על תמיכת בן / בת הזוג שלך, עליך להראות לבן / בת הזוג שאתה תומך בו רגשית וכלכלית בתקופות טובות וגם בתקופות לא טובות.
- 3תהיה מציאותי. יש מעט מאוד מוחלטים בחיים אבל אחד שאתה יכול לסמוך עליו הוא זה: אף אחד לא מושלם. לבן / בת הזוג שלך יש נקודות חוזק וחולשה, איכויות ראויות להערצה ותקלות. אל תצפה שהם יהיו אלא בני אנוש. בתורו, אל תצפה מעצמך שתהיה דבר מלבד אנושי.
- קבל את בן / בת הזוג שלך על מי שהם, יבלות והכל. הפגמים שלנו מגדירים אותנו באותה מידה כמו חוזקותינו. מראה שאתה מקבל את כל זה ללא תנאי מחזק מאוד את רגשות הנאמנות ההדדיים.
- 4הישאר מחויב. יש סיבה שאתה אוהב את בן / בת הזוג שלך. הזכר לעצמך זאת באופן קבוע כשאתה לוקח זמן לחזק את המשמעות של בן / בת הזוג שלך עבורך. זה מקל על הישארות מחויבות לזוגיות ונאמנה לבן הזוג שלך. קיום פגישות קבועות אחד עם השני, הקצאת זמן לשיחות בימי זה והפגנת הערכה זה לזה הן דרכים טובות לחיזוק היחסים שלכם.
- 5היה נאמן. זוהי אמונה מקובלת כי נאמנות אינה כוללת בגידות בבן הזוג שלך. זהו מעשה פוגע מאוד שיוביל, ברוב המקרים, לסוף מערכת היחסים שלכם. חשוב לנהל דיון עם בן / בת הזוג על פתיחות בזוגיות או סודיות ומה מהווה נאמנות לעומת בוגד. דאג לדון בציפיות הזוגיות שלך ובאילו פעולות כל אחד זקוק לך על מנת להרגיש בטוח ומכובד.
זה מקל על הישארות מחויבות לזוגיות ונאמנה לבן הזוג שלך.
שיטה 2 מתוך 4: הוכחת אכפת לך
- 1לתקשר. הכל סובב סביב תקשורת ושום דבר לא מפגין ומחזק נאמנות כמו תקשורת פתוחה. בני אדם הם חיות חברתיות. אנחנו לא רק אוהבים לשתף, אנחנו צריכים. זה יקרב אותך לבן / בת הזוג שלך ולעצמך.
- צמצום אי הבנות קל יותר אם יש תקשורת קבועה ופתוחה. ככל שאתה יודע יותר על איך ומה בן הזוג שלך חושב כך קל יותר להימנע מסכסוכים.
- שיתוף פרטים מוביל לאינטימיות. זה, בתורו, מוביל לאינטימיות גדולה עוד יותר. זה כמו יישון של יין משובח: ככל שאתה עושה את זה יותר זמן, הזוגיות שלך פורה ונפלאה והנאמנות שלך מתחזקת גם כן.
- 2היו כנים. עמד במילה שלך ובהבטחות שלך. הדרך המהירה ביותר לאבד נאמנות, או להראות שחסר לך אותה, היא לאכזב כל הזמן את בן / בת הזוג על ידי שקר או הפרת ההבטחות שלך. אחת האקסיומות הוותיקות ביותר היא לזכור תמיד: רק להבטיח שאתה יודע שאתה יכול לקיים.
- זכרו את הרגשות של בן / בת הזוג. למשל, אם בן הזוג שלך נראה נורא בתלבושת, אולי יש דרך טובה יותר לספר להם. "אני חושב שהחליפה השנייה שלך הרבה יותר נאה וסקסית." "זה חמוד אבל אני חושב שהשמלה גורמת לך להראות נהדר."
- 3למד את האהבות והסיומים של בן הזוג שלך. באופן זה בניית נאמנות אינה עבודה זה כיף. האנשים שנעשה הכי הרבה עבורם, ואיתם יש לנו את הזיקה הגדולה ביותר, הם אלה שלוקחים את הזמן להכיר אותנו היטב. אתה יכול אפילו לעשות מזה משחק.
- הפתיעו את בן / בת הזוג שלכם עם המנה האהובה עליהם לארוחת הערב.
- קח את בן / בת הזוג להצגה אם הם נהנים מתיאטרון.
- הימנע מסרטי מייקל ביי אם בן זוגך שונא סרטים חסרי שכל, מכווני פעולה.
- 4להיות שם רגשית ופיזית. מתן תמיכה הוא המפתח. לפעמים בן הזוג שלך זקוק לחיבוק או פשוט צריך שתקשיב. הבנת מה שהוא / היא זקוקים לו ומספקת אותו מדגימה ובונה נאמנות אדירה.
- אם אתה רואה שמשהו מרגיז את בן / בת הזוג שלך, אל תחכה רק שהוא / היא יבוא אליך וידבר על זה. שאל מה לא בסדר. בן הזוג שלך ישמח לעיתים קרובות שאתה מודאג.
- אם הוא / היא אומרים לך שהם לא רוצים לדבר על זה, אז אל תכריח את בן / בת הזוג שלך לספר לך ולתת לו / ה קצת מקום. המתן עד שהם מוכנים ונוח לספר לך.
- 5דע את ההבדל בין אהבה לתשוקה. אנו אוהבים אחים, בני דודים ומשפחה, אך אהבת בן הזוג שונה ותשוקה היא המפתח להבדל זה. כשבן הזוג שלך יודע שהתשוקה שלך אליהם מוארת, הנאמנות הופכת להיות תחושה הרבה יותר חזקה וחלק חשוב יותר ויותר במערכת היחסים שלך.
- ישנן דרכים רבות להתמקד בבנייה ושמירה על תשוקה בחיים. מ לילות תאריך אינטימיים לתחביבי שיתוף, אתה יכול לקבל הרבה כיף לעשות את זה יותר מדי.
אם החבר שלך דורש ממך משהו שלא יהיה לך נעים לעשות, אז הוא לא חבר טוב ולא ראוי לנאמנות שלך.
שיטה 3 מתוך 4: להפוך את בן / בת הזוג שלך בראש סדר העדיפויות שלך
- 1שמור על סודיות פרטית. שום דבר לא הורג נאמנות מהר יותר ממישהו שמגלה סודות. כאשר אינך יכול לסמוך על בן זוגך במידע סודי, הצורך שלך להיות נאמן למילה שלך, התקשרויות או התחייבויות נובלים ומתים. אם הם יבקשו מכם, שמרו על ה- DL.
- אם הסוד שלו עלול להזיק למי שאכפת לך ממנו, פעל דרך התמודדות עם המידע שאינו פוגע בשלמותך.
- 2צד לצד בן / בת הזוג שלך. כפי שאמרו דון ומייקל קורליאונה ב"הסנדק חלק א 'ו- ב' ", לעולם אל תפנה נגד המשפחה בפומבי. הישאר לצד בן / בת הזוג שלך. דבר על אי הסכמתך בפומבי. זה בונה כוח אדיר של נאמנות מכיוון שבן הזוג שלך יודע שיש לך את הגב ולעולם לא יבייש אותם מול אחרים.
- סכסוכים בין בני זוג למשפחה יכולים להיות מאוד מאוד נוגעים ללב. זכור עובדה בלתי ניתנת למניעה זו: אתה גר עם בן / בת הזוג שלך, לא עם המשפחה שלך. זה יכול להיות מערכת היחסים שיש לך למשך שארית חייך. צד לצד בן / בת הזוג שלך.
- צידוד עם בן / בת הזוג שלך לא אומר לקצץ את המשפחה שלך. הגב לבן הזוג שלך ואז, אם אינך מסכים, אמור זאת כששניכם לבד והסביר מדוע. זה יעבור דרך ארוכה-ארוכה לבניית נאמנות.
- לאחר שהחליק את זה עם בן הזוג שלך, החלק אותו עם המשפחה שלך. שיידעו שנושא המחלוקת אינו מצב או החלטה וקשה לקבל. אתה ובן הזוג שלך תמשיכו לדון בזה ואולי כולכם תוכלו לחזור אליו אחר כך ולמצוא תשובה מקובלת הדדית.
- 3שמור על צרכי בן / בת הזוג מעל לכל האחרים. אם הם חולים ויש לך זמן טיול, בטל את המשחק שלך ודאג להם. אם הם זקוקים לך בפיקניק של החברה ואתה שונא את הבוס, תמצוץ אותו ויצא לשם ופיקניק לעצמך במצב רוח טוב. בן זוגך זקוק לך. תהיה שם.
- 4קבל את החולשות של בן / בת הזוג. שוב, לכולנו יש להם, אז במקום לבקש את בן / בת הזוג שלך או לגרום להם להרגיש פחות מאשר, לקבל את ההתרחשות ואחר כך לבקר בה שוב. תן לעצמך זמן לראות את התמונה הגדולה יותר, כך שתוכל לעזור להם להפוך לאנשים טובים יותר.
- דפוסי התנהגות מאירים יותר מאירועים בודדים. ברגע ששניכם הספקתם לסגת אחורה, לראות את דפוס ההתנהגות הגדול יותר הופך להיות קל יותר וכלי למידה יעיל בהרבה. רק זכרו שהעניין הוא לרפא ולא להאשים.
שמירה על נאמנות לבן הזוג שלך היא מרכיב מרכזי לכל מערכת יחסים מוצלחת, ואתה יכול להיות נאמן יותר על ידי תקשורת עם בן הזוג שלך והיות כנה.
שיטה 4 מתוך 4: מול מצוקה חזיתית
- 1היו בשלים במהלך חילוקי דעות. אף אחד לא מסתדר במאה אחוז מהמקרים. אתה הולך להתווכח. אתה יכול אפילו להילחם. המפתח הוא לדעת מתי להתרחק, להתקרר ולחזור לעבוד על הדברים כשהכל רגוע.
- זה בסדר להסכים לא להסכים. לא תמיד תראו עין בעין על הכל, אך חשוב לזכור שעדיין תוכלו לכבד את עמדתם ואת החלטתם להאמין במה שהם מאמינים.
- 2התרחק מהפיתוי. כולנו מסוגלים להתפתות. אם אתה, לכו לשירותים או לחלל שקט אחר שבו תוכלו להבטיח שתהיו לבד. נשמו כמה נשימות עמוקות ושקלו באמת מה אתם עומדים לעשות.
- קבל את המציאות. תמיד תמצאו אנשים אחרים מושכים. להיות במערכת יחסים לא הופך את שאר העולם לפתע למכוער או לא אינטליגנטי או לא מעניין. דע זאת ודע כי אתה בוחר בחירה מודעת להיות עם בן / בת הזוג שלך. זה מקל על הימנעות מפיתוי.
- 3שלוט בדחפים שלך. הרגשות חולפים וקצרים. הם גם אימפולסיביים יותר. הם יכולים, אם לא מלווים בתבונה, לגרום לנו הנאה רבה בטווח הקצר אך כאב גדול עוד יותר בטווח הארוך. שליטה עצמית תאפשר לך לשמור תמיד על סדר העדיפויות שלך.
- זהו עוד מקרה של התרחקות לפני שקורה משהו גדול וגרוע בהרבה.
- 4לקחת אחריות. בין אם זו טעות שעשית או משהו שאינך רגיש שאמרת, התמודד עם זה. אם לשותף שלך יש שאלות, ענה עליהן. אל תמצאו תירוצים, תנו רציונליזציות, או העלו הסברים. שמור על זה פשוט, ישר ואמיתי. לעבוד על הרגשות של זה יכול לבוא אחר כך כשהם לא כל כך גבוהים.
- אל תשפט את בן / בת הזוג שלך. הם עושים טעויות בדיוק כמוך. הקשיבו בכבוד והבינו את רגשותיהם. זכרו, זה רחוב דו סטרי. גילוי אמפתיה כאשר הם לוקחים אחריות הוא תמיד המדיניות הטובה ביותר.
שאלות ותשובות
- איך אוכל לדעת אם החבר שלי נאמן?אם הוא לא מפלרטט עם בנות אחרות, מפר את התוכניות או מעדיף אחרים על פניך, הוא נאמן.
- כיצד אוכל לבדוק את נאמנותו של בן זוגי?ראשית, אתה באמת צריך לסגת לאחור ולשאול את עצמך על פעולות השותפים שלך. כמו כן, זכור להבין כיצד הוא / היא פועלים ומה הוא אומר סביב אחרים. שאל את עצמך האם הוא / היא בוהה בכמיהה במגדר ההפוך? האם בן / בת הזוג שלך אומר דברים סביב אחרים או לאחרים עליך שגורמים לך להרגיש לא נעים? בן / בת הזוג עומדים במילה שלהם? ניתן לראות בנאמנות דברים רבים ושונים, לכן אני מציע לך לא להתחיל להראות שאתה לא סומך על בן / בת הזוג שלך או שאתה יכול פשוט לומר לו / ה שאין לך אמון כלפיהם ואז זה גורם להם ולעצמך להטיל ספק בנאמנותך.
- כיצד אוכל לוודא שמערכות היחסים שלי ארוכות?השתדל תמיד להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך, והתמקד בתומך ולקחת דברים לאט. זכרו שמחוות קטנות משמעותן הרבה. שמור על קווי התקשורת פתוחים.
- החבר שלי רוצה לראות אותי מקיים יחסי מין עם גבר אחר. האם ככה אני נאמן לו אם אני מציית לו? מה אני צריך לעשות?להיות נאמן למישהו לא אומר לעשות כל מה שהוא רוצה שתעשה. אתה לא העבד של החבר שלך, ול'צייתנות 'אין מקום במערכת יחסים בריאה. איש אינו זוכה לומר לאדם האחר מה עליו לעשות. ולעולם לא צריך לעשות שום דבר שלא נוח לך איתו. אם החבר שלך דורש ממך משהו שלא יהיה לך נעים לעשות, אז הוא לא חבר טוב ולא ראוי לנאמנות שלך.
- בהתחלה הוא כל כך אהב אותי שיכולתי להאמין שהוא שלי אבל עכשיו הוא תמיד עסוק. האם הוא בוגד בי?אולי הוא באמת עסוק! אולי משהו אחר קורה בזוגיות שלך. הדרך היחידה לדעת בוודאות היא לשאול אותו.
- פגשתי אותו באינטרנט ואני מאוד אוהב אותו אבל מעולם לא פגשתי אותו באופן אישי. איך יכול לוודא שהוא לא בוגד בי?בכנות, אין באמת דרך לוודא. כזוג, עליכם לבנות נוחות ואמון. אתה יכול להתמקד ברמזים מסופם או בהתנהגות חשודה. והכי חשוב שאתה באמת צריך להבין את המניעים שלך ואת הרגשות שלך, כך שלא תיתפס בהנחה שהאחר בוגד שיכול בסופו של דבר לדון את מערכת היחסים שלך.
- מהי הדרך בה אוכל לגרום לחברה שלי להרגיש כמו מספר אחת ברשימה שלי?תן לה עדיפות. תכננו איתה תוכניות, החמיאו לה והקשיבו לה כשהיא מדברת.
- איך אוכל להשיג חברה?הדבר הראשון והחשוב ביותר הוא פשוט להיות עצמך. זה אולי נשמע כמו קלישאה, אבל אף אחד לא ירצה להיות סביבך אם אתה מנסה להיות מישהו שאתה לא.
- איך אדע שהם שווים את זה?האמת היא שלא, אתה רק צריך להשתמש בכל הראיות הקיימות כדי להחליט אם אתה יכול לסמוך עליהם. תקשורת היא חלק גדול מזה. וודא שאתה ברור לגבי הצרכים שלך ושאתה מכיר את שלהם וודא שאתה נמצא באותו דף לגבי הקשר. לדוגמא, אם אתה חושב שהדברים נהיים רציניים, נהל את השיחה ולא רק בהנחה שהם מרגישים אותו דבר.
- איך אוכל לגרום לבן זוגי לסמוך עלי?פעל בצורה אמינה. אל תשמור סודות. אל תשקר להם. אמון נבנה באמצעות כבוד ופעולה אמינים.
תגובות (12)
- לא יודע איך הגעתי לאתר הזה, אבל אני שמח שעשיתי את זה.
- זה די טוב.
- למדתי הרבה מהמאמר הזה! שלחתי את זה גם לבני וגם לבתי!
- זה עזר לי לדעת לגרום לבן הזוג שלי לבטוח בי, ואיך להיות שותף טוב בשבילו.
- אני אובססיבית ודבוקה מדי, היא אומרת כך. עכשיו אני מנסה לעבוד על התמודדות עם הצרכים שלה ולא להיות כל כך הרבה עליה. תודה.
- הבדל בתשוקה ובאהבה.
- אני חושב שדף זה נותן עצות נהדרות לאדם שנאבק להישאר נאמן או עם מחויבות או צרות זוגיות. זה באמת עזר.
- למדה איך להיות חברה טובה. למרבה הצער, אני לא מקבל את החברות שלו עם כל הנשים מהעבר.
- עצה מעולה! אני אוהב את זה וזה מאוד מועיל.
- אני רואה מטפל מדי שבוע, וזה נקודתי עם מה שהיא אומרת לי עלי. עובדות מוערכות, אינטליגנציה רגשית היא נדירה.
- זה עוזר מאוד, עכשיו אני יכול עכשיו להיות נאמן לחבר שלי.
- כל מה שנכתב כאן הוא מציאות במערכת היחסים שלנו.
