איך להצליח כהורה יחיד?
הזכר לעצמך לעתים קרובות שיש הרבה הורים חד הוריים מצליחים בעולם ושניתן לגדל ילד מאושר ובריא כהורה יחיד.
כהורה יחיד, תתמודד עם ניסויים וניצחונות רבים במהלך השנים כאשר ילדך יגדל למבוגר. זה יכול להיות קשה לגדל ילד לבד, אבל זה בהחלט אפשרי. גידול ילד מאושר ובריא מתחיל במציאת איזון טוב בין העבודה לחיי הבית, ולדעת מתי לבקש עזרה אם אתה זקוק לה. אם חשוב לך להצליח כלכלית, אתה יכול לעשות תקציב כדי לשלוט בהוצאות שלך.
שיטה 1 מתוך 4: איזון בין סדרי העדיפויות שלך
- 1עבוד עם המעסיק שלך כדי למצוא לוח זמנים שמתאים לך. שוחח עם המעסיק שלך על ארגון לוח הזמנים שלך כך שיהיה לך מספיק שעות כדי להרוויח סכום כסף מתאים, אך גם יהיה לך זמן להיות עם ילדך. שאפו לעבוד באותן שעות ברוב הימים בכדי לוודא שילדכם יודע מתי תהיו בבית ומתי תהיו בעבודה.
- אם אתה עובד בשעות לא סדירות, נסה לנהל משא ומתן עם המעסיק שלך כדי להבטיח שאתה בבית בשעות הבוקר או הערב. בדרך זו תוכלו לעזור לילדכם להתכונן ליום שלו או להתכונן לקראת השינה.
- אם המעסיק שלך לא מבין את המצב שלך, שוחח עם עמיתיך על החלפת משמרות במידת האפשר כדי להתאים ללוח הזמנים שלך.
- 2הקדישו זמן אחד על אחד עם ילדכם בכל עת שתוכלו. כשאתה בבית, הקדש זמן להיקשר עם ילדך על ידי קריאה איתם, אכילת ארוחה יחד, משחקים או עזרה בשיעורי בית. שוחח איתם על בית הספר ועל שלומם, והזכר להם שאתה אוהב אותם. זכרו לשבח אותם על עבודתם קשה בבית הספר ולהראות תמיכה בתחומי העניין שלהם.
- זה גם יעזור לך לאשר שהם מסתדרים טוב עם המצב החדש שלהם. אם אתה חושד שהם לא מצליחים בבית הספר או שהם מאבדים מעניינים בתחביבים שלהם, אתה יכול לנצל את הזמן הזה כדי לדבר איתם על מה שקורה.
- לדוגמא, אתה יכול לשאוף להקדיש 30 דקות ביום לביצוע פעילות עם ילדך שהוא נהנה ממנו, כמו לשחק משחק לוח או לבעוט בכדורגל.
- הזכר להם לעתים קרובות בזמןך ביחד שאתה שם כדי לדבר איתם ושאתה אוהב אותם ללא תנאי.
- 3קבעו שגרה ליצירת יציבות לילדכם. עברו על לוח הזמנים היומי עם ילדכם, והודיעו להם מה אתם עושים, מה הם עושים ועם מי הם יהיו. הזכר להם מתי הם צריכים להיות בבית הספר, באיזו שעה הם נאספים מאימונים, ובאיזו שעה אתה חושב שאתה תהיה איתם בבית.
- זה יכול גם לעזור להקל על ילד שעצבני מכך שהוא רחוק ממך לתקופות זמן ארוכות.
- אם יש לך לוח זמנים קדחתני, הפוך אותו למטרה לקבוע שגרה במהלך השבוע. לדוגמה, אתה יכול ללכת לארוחת הבוקר עם ילדך בכל יום ראשון בבוקר, או לקרוא איתם כל לילה לפני השינה.
- 4קבעו לעצמכם זמן מדי שבוע. זמן לעצמך חשוב באותה מידה כמו זמן לילדך. בחר זמן בכל שבוע לבלות בפעילות שאתה אוהב, כגון קריאה, צפייה בתוכנית טלוויזיה, בישול או אפילו סתם מקלחת ארוכה. לפעמים, ליהנות ממשהו קטן יכול לעזור למצב הרוח שלך במהלך השבוע.
- אם תרצה, תוכל אפילו לכלול את ילדך ב"זמן אני ". לדוגמא, אם אתה רוצה לקרוא, תוכל לקבל זמן קריאה בזמן שילדך משחק בסביבתו עם הצעצועים שלהם, או לקרוא איתך בשקט אם הם מבוגרים מספיק.
אחד הדברים הקשים ביותר בלהיות חד הורית הוא להכיר מתי אתה זקוק לעזרה.
שיטה 2 מתוך 4: קבלת עזרה
- 1בקש וקבל עזרה כשאתה זקוק לה. אחד הדברים הקשים ביותר בלהיות חד הורית הוא להכיר מתי אתה זקוק לעזרה. אם בן משפחה הציע לטפל בייבי בכל פעם שאתה זקוק לזמן לעצמך, או שחבר ביקש להקים פליידייט, אל תפחד לקחת אותו על כך. הזכר לעצמך שזה בסדר להישען על אנשים אחרים כאשר הדברים קשים.
- זכרו לא לנצל את טוב לבם של אנשים אחרים. אל תפחד לבקש מהם עזרה, אך אל תצפה שהם יהיו זמינים תמיד.
- 2בקש מילדך לעזור בעבודות הבית אם הם מספיק מבוגרים. ברגע שילדכם מספיק מבוגר כדי ללכת, לדבר ולבצע הוראות, הם יכולים לעזור במטלות פשוטות. הקציבו להם משימות כמו ללכת עם הכלב, לנקות צעצועים, לרוקן את המדיח או לקפל כביסה. היה ברור עם ילדך שכל אחד מבני משפחתך צריך לעזור כי זה מה שמשפחות עושות.
- לילדים צעירים יותר, כדאי ליצור תרשים מטלה כדי שתוכל לעקוב אחר מה שהם עושים.
- הזכר לילדך שאם הם לא יעשו את המטלות שלהם ויעזרו, יהיו לכך השלכות.
- 3בחר שיטת טיפול בילדים המתאימה ביותר עבורך ועבור ילדך. כתוצאה הורית, אתה לא יכול להיות מסוגל להיות עם הילד שלך כל הזמן. החליטו אם ברצונכם לשלוח את ילדכם למעון יום או לשכור שמרטף לזמנים בהם אינכם יכולים להיות בבית. שקול את העלות של אפשרויות אלה, ובקש מבני המשפחה להיכנס בכל מקום אפשרי כדי לחסוך כסף.
- למעון יום יש את הבונוס הנוסף לאפשר לילדיכם להתרועע ולהיות בעל מבנה מוגדר. עם זאת, זה יכול להיות יקר במיוחד, תלוי במיקום שלך ובפרק הזמן שילדך יהיה שם.
- אם אתם מתכננים ללכת עם שמרטפות, זה יכול להיות מועיל שיהיה לכם שמרטף אחד ו -1 ישיבות גיבוי למקרה שהיושב הרגיל שלכם תפוס או חולה.
- 4מצא מודלים לחיקוי חיובי לילדך. אם ההורה האחר של ילדכם אינו מעורב בחייו, הם עלולים להרגיש אבודים ללא ההדרכה הנוספת. היזהר אחר אנשים אמינים שיכולים להוות דוגמה לאדם טוב עבורם. ציין כמה מהתכונות הטובות שהם מציגים, ושוחח עם ילדך על מה שהופך מישהו לאדם טוב.
- לדוגמא, אם אתה גרוש לאחרונה, אתה עשוי לבקש מאח, אחות או אחד מהוריך. כשהם בסביבה, שוחח עם ילדך על מה הופך אותם לגבר או אישה מדהימים.
- אם אין לך הרבה במשפחה, אתה יכול להשתמש בתוכניות טלוויזיה וספרים לדבר עם הילד שלך על מה זה אומר להיות אדם טוב וכן הורה טוב. לדוגמא, אם הילד שלך אוהב את הארי פוטר, אתה יכול לדבר איתם על איך דמבלדור היה דמות אב להארי.
כהורה יחיד, תתמודד עם ניסויים וניצחונות רבים במהלך השנים כאשר ילדך יגדל למבוגר.
שיטה 3 מתוך 4: הצלחה כלכלית
- 1השתמש באפליקציה או בגיליון אלקטרוני כדי לגלות כמה כסף אתה מוציא. ראשית, עקוב אחר ההוצאות שלך במשך חודש שלם, ורשום לאן הכסף שלך הולך. הוסף כמה אתה מוציא עבור דיור, תחבורה, מצרכים, חשבונות, שירותים, טיפול בילדים וכל הוצאה אחרת. חלק אותם לקטגוריות כדי לראות היכן אתה מוציא הכי הרבה כסף.
- יש הרבה אפליקציות כדי לעקוב אחר כמה כסף אתה מוציא, כולל מנטה, LearnVest ו- LevelMoney.
- זה עשוי גם להיות מועיל להשוות בין ההוצאות שלך לבין מה שאתה עושה כרגע. זה יעזור לך לראות אם אתה מוציא יותר ממה שאתה מרוויח, ויראה לך לאן עיקר הכסף שלך הולך.
- 2שקול דרכים בהן תוכל להרוויח יותר כסף או להוציא פחות כסף. בדוק לאן הכסף שלך הולך ותזהה אילו דברים אינם חיוניים לך ולילדך. לבוא עם חלופות זולות יותר עבור כמה דברים, שקול לקחת עבודה במשרה חלקית או למכור פריטים שאינך משתמש בהם אם אינך מרוויח מספיק כסף כדי לתמוך בהוצאות שלך על פריטים חיוניים.
- לדוגמה, אם אתה מגלה שאתה מוציא 52 € לשבוע באכילה בחוץ במסעדות, ייתכן שתרצה להוריד סכום זה ל 22 €, או לחתוך אותו לגמרי. אחרת, תצטרך למשוך כסף ממקום אחר בתקציב שלך.
- אם אתה מגלה שעדיין יש לך פחות כסף ממה שאתה צריך, שקול לדבר עם הבוס שלך על קבלת העלאה או מעבר לתפקיד בעל שכר גבוה יותר. יכול להיות שיש לך יותר אחריות, אבל זה ייתן לך יותר מקום בתקציב שלך.
- 3הקפידו על תקציב הכולל את כל ההוצאות החודשיות שלכם. צור תקציב אידיאלי עם כל הקטגוריות הדרושות, וקבע מגבלה להוצאות שלך נמוכה ממה שאתה כבר מוציא. נסו לעמוד בתקציב כמה שיותר קרוב, והשאירו מעט מקום לעלויות בלתי צפויות, כמו תיקוני רכב, אחזקת בתים או החלפת בגדים שחוקים.
- אם אפשר, התחל לחסוך כסף לבניית "קרן חירום" שתכסה 3 חודשי הוצאות למקרה שאינך מסוגל לעבוד או לאבד את עבודתך. זה יבטיח שיהיה לך זמן לחזור על הרגליים מבלי שתצטרך לדאוג לכסף במהלך אותם חודשים.
- 4שמור לוח שנה הכולל תאריכי יעד לחשבונות. אם אתה מוצא את עצמך שוכח לעתים קרובות לשלם את החשבונות שלך בגלל לוח זמנים קדחתני, קבל לוח שנה זול והקף את תאריכי המועד לכל חודש באדום. כתוב את שם ההוצאה ביום ובדוק את לוח השנה כל יום לפני שאתה הולך לעבודה.
- יש אנשים שאוהבים להגדיר תשלום חשבונות אוטומטי מחשבון הבנק שלהם. בדוק עם הבנק שלך אם אתה יכול לעשות זאת עבור החשבונות שלך וודא שיש לך תמיד מספיק כסף בחשבון המיועד לכיסוי הכסף שמתוכנן לצאת.
- 5חלק את ילדך בתהליך התקצוב אם הם מבוגרים מספיק כדי להבין. שוחח עם ילדך כיצד אתה מנהל את הכספים שלך ומה המשמעות של אחריות כלכלית. כלול אותם בתהליך על ידי דיבורים על כמה כסף אתה מתכנן להוציא על מצרכים, והענק להם קצבה קטנה כאשר הם אחראים מספיק לטפל בזה.
- קניות במכולת היא דרך נהדרת להציג לילדים צעירים את רעיון התקצוב. אם אתה לוקח אותם איתך, שוחח איתם בכל החנות על מחירי הפריטים ולמה אתה בוחר פריט אחד על פני השני.
- זכור כי דיבורים רבים מדי על בעיות כלכליות עלולים לגרום לילדך להרגיש לחוץ. אם אתה במצב כלכלי גרוע, אמור לילדך שאולי תצטרך להוציא פחות כסף על דברים מהנים קצת.
נסה לבדוק הצטרפות לקבוצת הורים יחידים בשכונתך, או מצא קהילה מקוונת של הורים יחידים לבקש עצה.
שיטה 4 מתוך 4: טיפול במכשולים רגשיים
- 1הישאר חיובי גם כאשר הדברים נעשים קשים. קל להרגיש אשם או מודאג מההצלחה שלך ומילדך. עם זאת, עדיף להפנות את חשיבתך לדברים שאתה יכול לשלוט בהם. כשאתה המום, קח צעד אחורה והזכר לעצמך שאתה עושה הכי טוב שאתה יכול. אם אתה מודאג ממשהו מסוים, נסה למצוא פתרון לבעיה זו תחילה.
- לדוגמא, אם אתה חושש שהילד שלך מסתדר בצורה גרועה בבית הספר, אתה יכול לקבוע ועידה או שיחת טלפון עם המורה שלהם כדי לדבר על דרכים שבהן אתה יכול לעזור להם בבית.
- בימים שבהם אתה מרגיש מעל הראש, אל תפחד לבקש עזרה מחברים ומשפחה.
- 2קבע כללים, תגמולים והשלכות, ודון בהם עם ילדך. שוחח עם ילדך על האופן שבו אתה מצפה מהם לפעול, ותאר מה יקרה אם הם יפרו את הכללים. ואז שאל אותם אם יש משהו שהם רוצים לשנות או להתאים. אתה יכול גם לשאול אותם אם יש משהו שהם רוצים שתעשה למענם בתמורה להתנהגותם הטובה.
- לדוגמא, תוכלו לדבר עם ילדכם על הקמת מערכת תגמול לציונים טובים. אתה יכול לומר משהו כמו: "אם תקבל את כל ה- As וה- BS בסמסטר זה, אני אתן לך להשיג טלפון סלולרי. אם תקבל C או נמוך יותר בכיתה כלשהי אחרי זה, אני אקח את הטלפון עד שתקבל את הציונים שלך. לגבות."
- זה יעזור ליצור סביבה מכבדת ובריאה לשניכם. אתה אמור להיות מסוגל לסמוך על כך שילדך ימלא אחר הכללים כל עוד אתה עומד בסיום העסקה שלך.
- 3הימנע מלדבר רע על בן זוגך לשעבר אם אתה נפרד. נסה להישאר חיובי כלפי ההורה המשותף שלך אם אינך ביחד יותר. תנו לילדכם זמן לגבש דעות משלו לגבי ההורה האחר שלהם, והיו מודל לחיקוי כיצד להתמודד עם פרידות בכבוד. לומר לילדך שאחד מהוריהם "רע" יכול לגרום להם לחוש מבולבלים וחסרי ביטחון.
- גם אם אתה כועס על ההורה השני, הימנע משיחה עם ילדך עליהם. במקום זאת, חפש חבר קרוב, בן משפחה מהימן, או אפילו מטפל שתוכל לסמוך עליו.
- לדוגמה, אם אינך מדבר עם אביו של ילדך, אתה יכול לומר משהו כמו: "אבא הולך לאסוף אותך מבית הספר היום. הוא ואני חלים על הסכמה כרגע, אך שנינו עדיין אוהבים אותך."
- 4התיידד עם הורים חד הוריים אחרים שאפשר לדבר איתם. זה נחמד שיש לך חברים שאפשר לדבר איתם על המאבקים והניצחונות שלך. נסה לבדוק הצטרפות לקבוצת הורים יחידים בשכונתך, או מצא קהילה מקוונת של הורים יחידים לבקש עצה. השתתף בפעילויות ושוחח איתם על מה שקורה בחיים שלך.
- חשוב גם להתיידד עם הורים שהם זוגות. הם יכולים לעזור להראות לילדך שישנן דרכים רבות ושונות להיות משפחה, אך החלק החשוב הוא שמשפחה אוהבת ודואגת זו לזו.
- 5עזוב את העבר והתמקד בעתיד. קל להרגיש אשמה על נישואים כושלים או בעיות כלכליות. עם זאת, התמקדות בבעיות אלה אינה עוזרת לשיפור המצב. תעל את האנרגיה שלך למשהו פרודוקטיבי, כמו ביצוע תקציב, שיפור הדימוי העצמי שלך וטיפול בילדך.
- למשל, אם אתה נתקל בבעיות פיננסיות, במקום לומר משהו כמו "אני לא יכול אפילו לסדר את הכספים שלי. זו הסיבה שאשתי עזבה אותי", אתה יכול להגיד משהו כמו "אני לא יכול לחכות עד לעמוד בתקציב החדש שלי ולקבל עצמאות כלכלית. "
- אם אתה מוצף ברגשות אשם או מרגיש שאתה לא יכול להתקדם, שקול לדבר עם מטפל על מציאת טכניקות התמודדות שיעבדו עבורך.
- הזכר לעצמך לעתים קרובות שיש הרבה הורים חד הוריים מצליחים בעולם ושניתן לגדל ילד מאושר ובריא כהורה יחיד.
קרא גם: איך לבלות זמן איכות עם נער?
שאלות ותשובות
- מה אם האב לא נותן לילד שלי תמיכה כספית?אם בן הזוג המשמעותי שלך נדרש בתשלום מזונות ילדים, אתה יכול לשוחח עם עורך דין ולנסות להגיש נגדם תביעה לבית המשפט כדי לתקן את הנושא. עם זאת, אם האחר המשמעותי שלך אינו נדרש בתשלום מזונות ילדים, תוכל לבדוק אפשרויות אחרות לתמיכה ממשלתית, כגון הטבות מזון, זיכויי דיור וביטוח בריאות. פנה למשרד שירותי הרווחה המקומי שלך למידע נוסף על הטבות ציבוריות.
- האם אוכל להיות אם חד הורית אם יש לי תסמונת אספרגר?כן. אם אתה יודע איפה אתה עומד עכשיו ולאן אתה רוצה להגיע, כל שעליך לעשות הוא למצוא דרך אחת להגיע לשם. המכשולים הם בדיוק זה: הם זמניים ונועדו להתגבר עליהם. לא משנה מה המכשולים שלך, אם אתה רוצה את מה שאתה רוצה, אל תפסיק עד שתגיע לשם. אתה יכול אפילו לאמץ. הנושא של אספרגר יהיה נושא (קטן) בתהליך זה, אך הוא בהחלט לא מופע ראווה.
- האם עלי להתחיל לצאת?אתה צריך להתחיל לצאת רק כאשר אתה מרגיש שאתה מוכן להיות מחויב רגשית. שקול מה ילדך עשוי לחשוב אם אתה מתחיל לראות מישהו, ודבר איתו לפני שאתה יוצא לדייט. אם אתה פוגש מישהו שאתה אוהב, הקפד על הבאת ילד לעולם ואל תצפה שהוא יטפל בילד שלך. קח את הדברים לאט בהתחלה ותראה לאן מערכת היחסים שלך מובילה אותך.
