כיצד לתרגל משמעת עדינה?
כשאתה מתרגל משמעת עדינה בדרך זו אתה לא נותן לילדים צעירים אפשרות להיכנס לסוגים מסוימים של צרות.
ישנם מספר סגנונות משמעת שונים בהם ניתן להשתמש בילדים צעירים. הסגנון שתבחר עשוי להיות תלוי באישיותך ובאישיותו ומזגו של הילד. יש אנשים שמרגישים יותר בנוח עם סגנון משמעת חיובי, בעוד שאחרים מוצאים שגישה מבוססת גבולות עובדת טוב יותר. אם אתה מונע בעיות, מטפל ביעילות בהתנהגות בלתי הולמת, מספק השלכות שליליות שיעזרו לילדים צעירים לפתח שליטה עצמית ומדגם התנהגות הולמת, תוכל לתרגל משמעת עדינה.
שיטה 1 מתוך 3: מניעת בעיות
- 1להפנות את הילד. אתה יכול להשתמש במשמעת עדינה אם אתה מנווט את תשומת הלב של הילד ממשהו שלילי או מזיק ומשהו מתאים. לפעמים אתה יכול למנוע התרחשות של בעיה על ידי שינוי המיקוד של הילד.
- לדוגמה, אתה יכול לומר לפעוט: "אנחנו לא מפילים אותם. אבל הנה כמה חסימות שאתה יכול להפיל."
- לחלופין, אתה יכול לקחת ספר שילד מצייר עליו ולהגיד "אנחנו כותבים על נייר ולא על ספרים. הנה נייר ריק בשבילך."
- 2אמור "כן. " לפעמים אמירת המילה "לא" יכולה לגרום לילד צעיר להתפרק או להתקף זעם. תוכלו למנוע בעיות ולתרגל משמעת עדינה על ידי מענה לילדים באמירות חיוביות במידת האפשר.
- לדוגמא, זה עתה התחלתם לבשל וילדכם העגום רוצה לדעת אם ארוחת הערב בקרוב. אתה יכול לומר, "כן, אני יודע שאתה רעב. נאכל ברגע שנוכל. למה אתה לא עוזר לי?"
- או, למשל, אם הם רוצים לדעת אם הם יכולים לאכול קצת ממתקים, אתה יכול להגיד להם, "כן, אתה יכול. מיד אחרי שנסיים לאכול את הארוחות שלנו."
- 3בטל את הפיתוי. דרך נוספת לומר כן ולמנוע בעיות היא על ידי הסרת חפצים שאולי תצטרך לומר לילדים לא לגעת בהם או לעזוב אותם לבד. כשאתה מתרגל משמעת עדינה בדרך זו אתה לא נותן לילדים צעירים אפשרות להיכנס לסוגים מסוימים של צרות.
- לדוגמא, הרחקת אגרטל הזכוכית שלך מגנה על הרכוש שלך ומונעת ממך לומר "לא" או "עצור".
- נסו להחליף את הדברים שילדים לא יכולים לקבל בדברים שהם יכולים לתקשר איתם. לדוגמה, אולי תרצה לאחסן את אוסף סנאי החרסינה שלך ולהחליף אותם באופן זמני במגנטים של אלפבית.
אחת הדרכים למנוע בעיות עם ילדים צעירים כשאתה מתרגל משמעת עדינה היא להבהיר מעט את מצב הרוח. - 4נסה הומור. פעוטות וילדים צעירים מצליחים להסלים מצב משלווה ורגועה לטרוף ומתסכל בן רגע. אחת הדרכים למנוע בעיות עם ילדים צעירים כשאתה מתרגל משמעת עדינה היא להבהיר מעט את מצב הרוח. הומור יכול לעזור להרגיע ילד צעיר, כמו גם אותך. זה יכול גם לעזור לך להפנות מחדש ילד.
- אתה לא צריך לספר בדיחה מורכבת. עם פעוטות וילדים צעירים תוכלו אפילו ליצור פרצוף מצחיק כדי לשבור את המתח.
- נסו לענות לילד בקול מצחיק. למשל, אתה יכול לנסות טוונג באף כשאומר, "צעצוע? אתה רוצה צעצוע חדש? ובכן, בוא נדבר על זה."
שיטה 2 מתוך 3: טיפול יעיל בהתנהגות בלתי הולמת
- 1נהל את הרגשות שלך. ילדים צעירים יכולים לעשות דברים מדהימים ומתסכלים בו זמנית. אתה צריך לוודא שאתה שולט ברגשות שלך כשאתה מתרגל משמעת עדינה. אובדן שליטה ברגשות שלך יכול להפחיד ילדים צעירים ולהקשות עליהם להתחבר אליך.
- בדוק את הרגשות שלך וראה איך אתה מרגיש. שאל את עצמך, "איך זה גורם לי להרגיש?
- המתן עד שתהיה רגוע לפני שתעשה משמעת לילד. הימנע מכל סוג של משמעת אם אתה כועס, לחוץ, עייף או חרד.
- צאו לטייל או צאו מהחדר אם תצטרכו ותוכלו לעשות זאת מבלי להשאיר את הילדים הצעירים לבד.
- אם אתה נמצא איפה שאתה לא יכול לעזוב, כמו רכב נוסע, אז קח פסק זמן נפשי.
- נשמו כמה נשימות עמוקות כדי להרגיע את עצמכם על ידי שאיפה ונשיפה איטית ועמוקה כמה פעמים.
- 2הימנע מבייש את הילד. חלק מרכזי בתרגול משמעת עדינה הוא להפגין כבוד לילדים. פעולת המשמעת העדינה שלך צריכה להגיע ממקום של אהבה, ולא מעמדה של בושה או כעס. אתה יכול לעשות זאת ולהתחבר לילדים אם אתה מתאמץ להימנע מלעשות או לומר דברים שעלולים להביך אותם או לגרום להם להרגיש רע עם עצמם.
- השתמש בשפה חיובית ובעידוד. לדוגמא, אתה יכול לומר לילד צעיר: "אני גאה איך הרגעת את עצמך ממש עכשיו."
- הימנע מכינוי הילדים 'רע', 'מתכוון' או דברים שליליים אחרים העלולים לפגוע בהערכה העצמית המתפתחת שלהם.
- זכרו להפריד את הילדים ממעשיהם. אתה יכול לנסות לומר דברים כמו "אני אוהב אותך, אבל אני לא אוהב את מה שעשית."
- משמעת לעולם לא צריכה להיות כרוכה בהורה שתוקף באופן אישי ילד בבושה, אשמה או כעס.
- אם יש לך יותר מילד אחד, אל תשווה ילד אחד עם האחים שלהם כניסיון לתקן את ההתנהגות הלא נכונה שלהם, או כניסיון להניע אותם או לאיים עליהם.
- 3קבעו ציפיות והשלכות ברורות. זה יכול להיות מבלבל עבור ילד כאשר הם לא יודעים כיצד עליהם להתנהג או מה יקרה כאשר יתנהג בצורה לא נכונה. חשוב על השלכות בזהירות לפני ביצוע אותן. קבע אם אתה מנסה ללמד, לתקן, להדריך או להעניש את ילדך. זהה מה אתה מנסה להשיג עם ילדך כשהיא מתנהגת בצורה לא נכונה.
- הרהר לפני שאתה מבצע את המשמעת העדינה שלך, במקום להגיב במהירות בתוך הרגע. התרת גורמים אלו תעזור לך להיות הורה יעיל יותר.
- שקול השלכות טבעיות. לדוגמא, אם ילדכם זורק את צלחת האוכל שלהם על הרצפה, התוצאה הטבעית היא שהם יצטרכו לחכות לאכול ויהיה עליהם לאכול את מה שיש.
- וודא כי ההשלכות הן גיל או מתאימות להתפתחות. למשל, יתכן שלא מתאים לגרום לפעוט לנקות בלגן גדול.
תוכלו למנוע בעיות ולתרגל משמעת עדינה על ידי מענה לילדים בהצהרות חיוביות במידת האפשר. - 4עודד את ילדך להרהר. על ידי עידוד ילדכם לחשוב ולהרהר לגבי התנהגותם, זה מאפשר להם ללמוד ולהבין את התנהגותם, את ההשלכות הכרוכות בכך, ולחשוב מה הם יכלו לעשות ומה יעשה אחרת בעתיד. עודד השתקפות מסוג זה על ידי שאילת שאלות פתוחות.
- לדוגמא, "ג'וש, אתה יכול לחשוב ולומר לי מדוע לזרוק את הכדור לעבר אדם אחר ללא אישורו שגוי?" או "ג'וש, אתה חושב שתוכל לתת לי דוגמא למה שעלינו לעשות בפעם הבאה כדי להיות בטוחים?"
- 5היה עקבי. אחד המפתחות למשמעת יעילה מכל סוג שהוא הוא שהוא עקבי. הסיבה לכך היא שהיא מאפשרת לילדים צעירים לדעת למה לצפות. זה מונע מהמשמעת להיראות שרירותית לילד. כשאתה מתרגל משמעת עדינה אתה צריך גם להיות עקבי עם ההשלכות והתגובות שלך להתנהגות בלתי הולמת.
- תגובתך להתנהגות הילד צריכה להיות מיידית. למשל, עליכם להתייחס לשיחות חוזרות כשזה קורה, ולא אחר כך כשאתם חוזרים הביתה.
- התנהגויות מסוימות אינן מקובלות בכל סביבה או מצב. לדוגמא, קריאות שמות או פעולות של תוקפנות פיזית תמיד צריכות להיות בעלות תוצאה מיידית.
- במידת האפשר, קבע ציפיות עקביות בין מטפלים שונים. לדוגמא, וודא שאתה והמטפלים האחרים של הילד מסכימים שצרחות אינן בסדר.
- 6הכירו ברגשותיהם. להקשיב לילדים ולהראות להם שאתה מבין מה הם מרגישים לגבי מצב יכול לעזור לך לתרגל משמעת עדינה. זה עוזר לילדים להרגיש מכובדים ומלמד אותם כיצד לזהות ולהתמודד עם רגשות קשים כראוי.
- שאל אותם כיצד הם מרגישים לגבי המצב. לדוגמא, אתה יכול לומר, "איך זה גרם לך להרגיש בפנים?"
- אמור לילד שאתה מבין איך הוא מרגיש וכמה קשה זה יכול להרגיש ככה. לדוגמה, אתה יכול לומר, "אני יודע כמה אתה מאוכזב מכך שאנחנו לא יכולים ללכת. זה יכול להיות קשה כשאתה מרגיש ככה."
- הצע הצעות לדרכים בהן הם יכולים לבטא כראוי את רגשותיהם. אתה יכול לומר להם, "כשאני מאוכזב, אני חושב על משהו שמח או מצחיק."
שיטה 3 מתוך 3: דוגמנות התנהגות מתאימה
- 1הדגימו כיצד להביע רגשות. אתה יכול לתרגל משמעת עדינה אם אתה משתמש ברגשות שלך ובאופן שאתה מבטא אותם כדרך למודל התנהגות הולמת לילדים צעירים. מציג ילדים כיצד להתמודד עם הרגשות שלהם יכולים לעזור לשפר את השליטה העצמית שלהם ולהראות להם איך לפתור את הבעיה ב במצבים קשים.
- דבר על מה שאתה מרגיש, מדוע אתה מרגיש ככה ואיך אתה יכול להתמודד עם זה. למשל, אם אתה נמצא בתנועה עם הגיל הרך שלך, אתה עשוי לחשוב בקול רם, "אני לחוץ בגלל התנועה. אני צריך לעשות משהו כדי להירגע."
- יידע את הילדים כאשר אתה משתמש באסטרטגיות הרפיה כדי להרגיע. לדוגמה, אולי תגיד להם: "אני הולך לנשום עמוק כדי להרגיע."
אתה יכול לתרגל משמעת עדינה אם אתה משתמש ברגשות שלך ובאופן שאתה מבטא אותם כדרך למודל התנהגות הולמת לילדים צעירים. - 2היו כנים. כשאתה טועה או עושה משהו לא בסדר, הודה בזה. כנות לגבי הבלגן שלך תעזור לך לתרגל משמעת עדינה. זה מראה לילדים צעירים שכולם עושים טעויות והדרך המתאימה להתמודד עם זה כשאת עושה זאת.
- תן זאת לילדים צעירים כשאתה עושה משהו לא בסדר. למשל, אתה יכול לומר, "לא התכוונתי, אבל שברתי את הספל של מארק."
- ספר לילד כיצד תשפר את המצב. לדוגמה, אתה יכול לומר להם: "אני צריך להתנצל בפניו ולקנות לו חדש שיחליף אותו."
- 3הפק את המיטב מרגעים המלמדים. אלה רגעים המתרחשים במצבים יומיומיים שניתן להשתמש בהם כדי להעביר שיעור משמעתי. אתה יכול לתרגל משמעת עדינה אם תפיק את המירב מההזדמנויות הללו כדי לספק הדרכה מוסרית ולהוות דוגמה טובה.
- ילדים צעירים תמיד שמים לב. בכל פעם שאתה בסביבתם, חשוב על עצמך כמורה או דוגמן.
- שוחח עם ילדים צעירים על תמונות שהם רואים בתקשורת של אנשים המביעים את רגשותיהם. שוחח אם מה שהם רואים הוא דרך מתאימה או בלתי הולמת לפעול.
- יש לזכור שילדים צעירים עשויים להזדקק להרבה תזכורות. היה סבלני איתם.
קרא גם: כיצד להגיש ניכור של תביעת חיבה?
