איך להתגבר על התאווה?

איך אני מתגבר על התאווה ומתאהב בילדה שאני אוהב?

מרגיש לא מסוגל לעמוד בפני הדחף לתאווה לאדם - או להרבה אנשים? התגברות על התאווה היא בחירה אישית לעשות; זה לא משהו שאפשר לכפות עליך או שאתה יכול פשוט לכבות. במקום זאת, תצטרך לעבוד על תוצאה שמסיחה את דעתך, מחליפה או מרככת את מחשבותיך התאוותניות. להלן מספר גישות שעשויות לעבוד עבורך.

חלק 1 מתוך 4: התמודדות עם שורש הסיבה

1

תפסיק לפתות את עצמך. למד להפסיק לחפש דברים שעושים אותך תאווה. זה בעיקר אומר לאמן את עצמך להילחם בפיתויים של פורנוגרפיה, אבל זה יכול גם להיות לא ללכת לקולנוע או להימנע מנסיעה בחלקים מסוימים בכבישים המהירים. זה קשה, אבל הרגלים תאוותניים הם בדיוק כמו כל הרגל רע אחר ויכולים להישבר. להיות עקבי!
2

למד כבוד לעצמך ולאחרים. אם אתה מאפשר לתאווה להיות הנהג ביחסיך היומיומיים עם אחרים, אז אינך מתחבר באופן מלא לעצמך. אתה מאפשר לרצונות הגופניים שלך לקבוע מי אתה ואיך אתה מתנהג, במקום לתת למוחך ולאישיותך לעשות חלק מהחשיבה. באופן דומה, אינך מכבד אותם על ידי צפייה בהם בצורה תאווה זו. אם באמת יש לך רגשות כלפיהם, תעבוד קשה להילחם ברגשות אלה ותעשה נכון על ידם (ועל עצמך!).
3

הימנע מסמים ואלכוהול. סמים ואלכוהול מסירים את העכבות שלך, ומקשים עליך להילחם ברגשות תאווה. אם אתה משתתף באלו, עצור. זה באמת יעזור מאוד! אתה עדיין יכול לצאת לברים עם חברים, רק לבקש לשתות כל משקה קל או מיץ תפוחים במקום (שניהם נראים כמו אלכוהול, כך שלא תרגיש מסורבל).
4

הכירו בצרכים שלכם. רוב הספרים הקדושים מכירים בכך שהתשוקה המינית היא נורמלית, לכן אל תרגישו רע עם הצרכים המיניים. הכירו בהם, מכיוון שלא לעשות זאת יכול ליצור מנטליות מאוד לא בריאה ולהגביר את התחושות הללו! תן לעצמך להרגיש רגשות מיניים אך אל תפעל לפיהן.
5

חפש פילוסופיות אלטרנטיביות. יש המון סוגים שונים של תאווה והמון דרכים שונות להסתכל על התאווה. עכשיו, אם התאווה שלך גורמת או עלולה לגרום למישהו אחר נזק פיזי, אז כן, זו בעיה שיש לטפל בה. עם זאת, אם הרגשות המיניים שלך משתחררים בין שני מבוגרים בהסכמה, זה עשוי להיות בסדר. תחושות מיניות הן טבעיות, ואם הדאגה שלך אליהן מבוססת רק בתורתך הדתית, ייתכן שהגיע הזמן לחקור תורות דתיות אחרות. כתות שונות ינקטו עמדות שונות מאוד בנושא.

איך אני מתגבר על התאווה מבלי שההורים שלי ידעו?

חלק 2 מתוך 4: להסיח את דעתך

1

היה מוכן. אם אתה נכנס לא מוכן, אז כמובן שיהיה לך בעיות. תודו שיש לכם בעיות בתאווה ואז הכינו את עצמכם כשאתם יודעים שתגיעו לכל מקום עם פיתויים. להכין את עצמך נפשית ולקיים תוכנית משחק זה חצי הקרב.
2

להקפיץ את העיניים. כשאתה הולך לאנשהו שבו הפיתוי חזק, פעל לפי הנוהג להקפיץ את העיניים. משמעות הדבר היא שאם אתה רואה משהו שיכול לגרום לתאווה, מיד מצא משהו אחר להסתכל עליו. זה נוהג מאוד שימושי ויכול לעזור מאוד.
3
התמקדו בתחביב. דבר נוסף שתוכלו לנסות הוא להתמקד בעשיית משהו שאתם נהנים ממנו. זהו טריק נהדר כאשר אתה חווה מחשבות תאווה בבית או באזורים אחרים בהם הפיתוי שלך נמצא בתוך עצמך ולא מסיבה חיצונית. קיום של פעילות ניידת מועיל במיוחד מכיוון שמחשבות אלו יכולות להתרחש בכל עת.
- שקול ללמוד צמות דקורטיביות או תחביבים יצירתיים אחרים שקל לעשות בכל מקום.
- אתה יכול גם לאתגר את עצמך לשנן כמה שיותר טקסט קדוש.
- שיטה אחרת תהיה התנדבות. זו פעילות שיכולה לא רק להסיח את דעתך אלא גם לעזור לך לעשות את עבודת ה '.
4

התפללו או קראו פסוק בעל פה. דרך נוספת להסיח את דעתך תהיה לקרוא בקול רם או בראשך כל פסוק שאתה מכיר. זה יכול להזכיר לך את אהבתו של אלוהים ולעזור לך לשמור על חוקיו.
5

הימנע מגורמי הפיתוי שלך. הדרך הטובה ביותר למנוע תאווה היא להסיר את הגורמים לפיתוי שלך. עבור אנשים רבים הגורם העיקרי לפיתוי הוא פורנוגרפיה. אם אתה מגלה שאתה לא יכול להתמקד בחלקים החשובים של החיים ואוסף הפורנוגרפיה שלך הולך ונבנה כמו הפירמידות במצרים, אולי הגיע הזמן לקחת הפסקה. הגדר מסנן במחשב שלך כדי למנוע ממך להסתכל בתמונות.

יש המון סוגים שונים של תאווה והמון דרכים שונות להסתכל על התאווה.

חלק 3 מתוך 4: מציאת דרכים טובות יותר לתקשר

1

הסתובב בקבוצות. אם אינך יכול להימנע מהאדם שגורם לך לתאווה, תצטרך למצוא דרך בריאה יותר לתקשר איתם. אפשרות אחת תהיה לבלות יחד רק כשאתם נמצאים עם אנשים אחרים. זה יעזור לך לא לומר או לעשות דברים שאתה לא צריך.
2

לבלות יחד במקומות בטוחים. אם אפילו בילוי בקבוצות לא עוזר, אפשרות אחרת היא לבלות איתם רק במקומות כמו כנסייה, מקדש או מקום מפגש קדוש אחר. אלוהים יגן עליך ויעזור לך להתמקד רק בו ולא במחשבות התאווה שלך.
3

הביטו בעיניהם. כשאתה מסתכל עליהם, הקפד להתמקד רק בעיניים שלהם ולא באף גוף שמסעיר את התאווה שלך. הם אומרים שעיניים הן החלון אל הנשמה, לכן התמקדו בעיניהם בכדי לראות את נשמתם. זה יעזור לך לכבד אותך יותר ולהזכיר לך כיצד אלוהים ירצה שתתייחס אליהם.
4

השתתף בפעילויות ידידותיות. רק עשה איתם דברים שחברים מכבדים היו עושים. אל תעשו פעילויות שנראות כמו תאריכים. רק תסתכל על כל מצב שאתה נמצא וחשוב מה סבתא שלך הייתה אומרת על מה שאתה עושה. אם היא תאשר, כנראה שאתה בסדר.
5

אל תיגע בהם. נגיעה בהם, גם אם אתה פשוט נוגע בהם במקומות סבירים כמו היד או הזרוע, יכולה לפעמים להחמיר את מחשבות התאווה. נסו לא לגעת בהם בכלל, אם אתם באמת מתקשים. זה יכול לעזור מאוד.
6
עשה ממש על ידי מושא חיבתך. אם אתה באמת לא יכול לשמור על התנהגותך מסודרת סביב החבר או החברה שלך, ייתכן שהגיע הזמן להתחתן. זו כוונתו של אלוהים ומדוע הוא יצר בעלים ונשים, כדי שיוכלו להפעיל את הרגשות הללו בצורה שמרוצה אותו.
- רק קחו בחשבון שעליכם להתחתן עם מישהו שהוא משחק טוב, רוחנית, פיזית ונפשית, עבורכם ולהתחתן רק אם אתם מוכנים להיות רציניים אחד כלפי השני. אם אינך יכול לקחת את מערכת היחסים שלך ברצינות כה רבה, יתכן שאתה לא מוכן לקשר מיני.
- להתחתן כדי לתת לעצמך מוצא לרגשות מיניים צריך להיות מוצא אחרון. נישואין הם התחייבות רצינית ואין להתייחס אליהם בקלילות.

חלק 4 מתוך 4: קבלת עזרה

1

תודו שאתה זקוק לעזרה. אם אין לך אפשרות לנישואין והטריקים האחרים לא עובדים, יתכן שתצטרך להכיר בכך שאתה זקוק לעזרה. אתה יודע מה הם אומרים: "להודות שיש לך בעיה זה הצעד הראשון לתקן את זה".
2

שוחח עם היועץ הרוחני שלך. שוחח עם הכומר המקומי, המטיף, האימאם, הרב או יועץ רוחני אחר. הם יוכלו לתת לך עצות וגם לעזור לך בדרך הנכונה. לשם כך הם שם! אל תתביישו: הם מאומנים להתמודד עם בעיות כמו אלה והם יודעים שזו יכולה להיות בעיה גם עבור המסורים והנאמנים ביותר.
3

רצף את עצמך. הרחיק את עצמך כמה שיותר מהפיתוי. עבור גברים זה עשוי להיות הצטרפות לצבא. עבור נשים זה יכול להיות ללכת למכללה לכל נשים או לבית ספר לכל נערות. המשפחה שלך תבין ותתמוך בהחלטה שלך. הישאר עם בני מין משלך עד שתלמד להתגבר על רגשותיך.
4

זכרו את הבעיות שהתאווה יוצרת. אם אתה פועל על פי מחשבות התאווה האלה, אתה פותח את עצמך לעונש. מחלות מין, מחלות מין, הריון לא רצוי, כמו גם עונשים אחרים, יחכו לכם אם אינכם יכולים לשמור על עצמכם בשליטה. היזהר ונהג באחריות!
5
התפלל לעזרת האל. אלוהים יעזור להגן עליך מפני הרגשות הלא רצויים הללו, אך עליך לעבוד איתו. הוא ישלח לך עזרה אבל אתה צריך לפקוח עיניים ולחפש את הפיתרון שהוא שלח. לפעמים זה יכול להיות קשה, אבל בעזרת החברים, המשפחה והיועצים הרוחניים שלך, תקבל את העזרה שאתה צריך.
- "שום פיתוי לא תפס אותך אלא את המשותף לאדם. ואלוהים נאמן; הוא לא ייתן לך להתפתות מעבר למה שאתה יכול לשאת. מתחת לזה." - קורינתים א '10:13

כדי להתגבר על התאווה, בחר תחביב שיסיח את דעתך בכל פעם שיש לך מחשבות תאווה, כמו צמה דקורטיבית או שינון טקסט קדוש.

טיפים

למד סיפוק מושהה; התאווה היא ההפך. אדם שמסוגל לשלוט בסיפוק מושהה יחווה יתרונות בכל תחומי חייהם, כולל כלכלית, רגשית, קריירה וכו ', כמו גם באהבה.
אם אתם מתמודדים עם רגשות תאווה בקבוצת אנשים (או פשוט הולכים ברחוב ביום חם ומתאווים לאנשים שלובשים בגדים חושפניים!) הנה נוהג פשוט: הביטו על כולם למשך 2 שניות בלבד. כן, הסתכל על כל אדם חדש, אבל רק למשך 2 שניות כל אחד - לא משנה איך הוא נראה. ואז הפנה את עיניך כדי להסתכל על משהו אחר. תרגול זה יזכיר לך שכולם שווים באמת ונשמתם. אתה אפילו יכול לעשות זאת כאשר אתה גולש פייסבוק: להסתכל על כל תמונת פרופיל של עדכוני חדשות עבור רק 2 שניות. נסה זאת היום!

אזהרות

אם התאווה שלך גורמת לך להיות אומללה, עשה משהו בנידון. אם התאווה שלך רק אומללה מישהו אחר, ייתכן שתצטרך לשקול שזה עניינך ולא שלהם.

קרא גם: איך להפוך לאדם של תרבות?