איך נולי?
ברגע שלמדת את הנולי הבסיסי, אתה יכול גם לעבוד על ביצוע סיבוב של סוכריית נולי, סיבוב של נולי 360, ונולי-טר.
הנולי דומה לאולי, אך עבור הטריק הזה של סקייטבורד, תשתמשו בכף הרגל הקדמית שלכם כדי להקפיץ את האף של הלוח, במקום את כף הרגל האחורית. למרות שאנשים מסוימים אומרים שלימוד נולי קל יותר מללמוד אולי, קח את זה עם גרגר מלח - למרות שזה אולי נראה קל, זה בעצם טריק ביניים מכיוון שהשימוש בכף הרגל הלא דומיננטית שלך כדי להקפיץ את הלוח קשה יותר ממה שהוא נראה.. ברגע שיהיה לך נוח על הלוח וידע להחליק ולהשיג תאוצה, אתה יכול להתכונן לשליטה בנולי. אם אתה רוצה להתחיל, פשוט קפץ לשלב 1.
- 1קבל תאוצה. לעשות נולי ישר בלי לזוז זה הרבה יותר קשה מאשר לעשות את זה אחרי שיש לך קצת מהירות. זה יעזור לך לצבור את המומנטום שאתה צריך כדי לצוץ, ויעניק לך גובה ושליטה על הלוח שלך. התחל בריצה לפני שאתה עולה על הלוח שלך כדי להעלות את המהירות.
- 2הניחו את כף הרגל הקדמית למעלה על אף הלוח. החלק את כף הרגל הקדמית שלך עד לאף הלוח שלך וקבל תנוחת משקל יפה על כדור כף הרגל שלך. זה יכול להיות עמדה מסובכת להרגיש בנוח, וזה ייקח קצת תרגול. אתה צריך להרגיש יציב כאן לפני שתוכל להמשיך הלאה.
- 3החלק את כף הרגל האחורית לאמצע הלוח. כן, זה ירגיש קצת מצחיק בהתחלה, אבל אתה תתרגל לזה. שים את הרגל האחורית באמצע המשאיות שלך. ככל שתזיז את כף הרגל שלך לברגים הקדמיים, כך תוכל להיות גבוה יותר. עם זאת, ככל שכף הרגל האחורית שלך קרובה יותר לחזית הלוח שלך, כך תהיה פחות יציב, כך שאם אתה יותר מתחיל, תוכל להזיז את הרגל האחורית קצת יותר אחורה.
- ברגע שמיקמת את כפות הרגליים הקדמיות והאחוריות שלך, אתה צריך להיות מאוזן בנוחות במצב זה לפני שאתה מנסה את הנולי. אם אתה מרגיש מחוץ לקילטר, לא תוכל להנחית את הטריק.
ככל שתזיז את כף הרגל שלך לברגים הקדמיים, כך תוכל להיות גבוה יותר. - 4כופף את ברכיך. זה יעזור לך לצבור את המומנטום הדרוש לך כדי להעלות את הלוח שלך. בעוד שברוב הטריקים של החלקה, יגידו לך להישען מעט קדימה, בשביל הנולי אתה יכול להישען מעט על הרגל האחורית. יהיה עליך להרים ולהרים את הברך האחורית לפני שאתה מרים את הברך הקדמית. אתה צריך גם להתכופף עם הגב והידיים כדי לעזור לעצמך להיות נחמד ונמוך. הידיים שלך צריכות ליפול איפשהו בין הברכיים לקרסוליים לפני שאתה קופץ.
- 5פוצץ את האף ודחף אותו קדימה. השתמש בכף הרגל הקדמית שלך כדי לקפוץ את האף חזק ככל שתוכל. פוצץ את הלוח בזווית, הרחק ממך, לא ישר למטה. עכשיו החלק את כף הרגל האחורית אל הזנב, בדיוק כמו שהיית עושה כאשר אתה עושה אלי. זה יעזור ליישור הלוח.
- 6קבל את הלוח באוויר. לאחר שקופצת לאף הלוח שלך, אתה אמור להיות מסוגל להשיג אותו באוויר. השתמש בזרועותיך כדי לעזור לך ולהזיז אותם למעלה, הרחק מהצדדים שלך כשאתה עולה למעלה כדי לעזור לאיזון ולגובה שלך. עבוד על לא לעבור שמאלה או ימינה יותר מדי ולהישאר מרוכז ככל האפשר.
- בנקודה הגבוהה ביותר של הקפיצה שלך, כף הרגל האחורית שלך תפסיק להיגרר ואת הלוח שלך והברכיים שלך צריכים להיות מיושרים החוצה, שניהם באותו מיקום אופקית, וגם הם צריכים להיות מקבילים.
- 7סע נקי. שמור על רמת הלוח שלך בזמן שאתה נוחת כדי להישאר במרכז. הקפד לשמור על שיווי המשקל שלך כשאתה נוסע מהנולי במצב מאובטח.
הקפד לשמור על שיווי המשקל שלך כשאתה נוסע מהנולי במצב מאובטח. - 8לבעוט את המשחק שלך ברמה גבוהה יותר. ברגע שלמדת את הנולי הבסיסי, אתה יכול גם לעבוד על ביצוע סיבוב של סוכריית נולי, סיבוב של נולי 360, ונולי-טר. ואם אתה צריך לצחצח את האולי שלך, אתה יכול לנסות גם את זה. מי יודע מה תעשה הלאה! קח את הלוח שלך ברחובות, פארקי החלקה, או אפילו מדרגות ותוכל לשלוט בכמה מהלכים מסובכים תוך זמן קצר.
- כופף את הברכיים כשאתה קופץ כדי להעלות את נולי גבוה יותר.
- קפיצה לאחור עשויה לעזור מעט, אך היזהר לא לנחות על הזנב.
- זה אולי מרגיש קצת מביך בהתחלה, אבל אתה תעבור את זה.
- שמור על המשקל שלך מרוכז לאורך כל התנועה, המשמעות מרוכזת בין הכתפיים ובמקביל.
- אם אתה לא מצליח להשיג את הנולי, צלם את עצמך עושה Ollie. עכשיו צפה מה אתה עושה עם הרגליים ונסה לעשות את זה למעט על האף.
- אתה עלול ליפול.
- נחיתה באופן שגוי עלולה לגרום להצמדת הלוח שלך.
- סקייטבורד
קרא גם: איך לעשות סיבוב הפוך (חופשי)?
