איך להכות פרוסה מגישה בטניס?
סיכום מהיר כיצד להכות פרוסה מגישה במשחק הטניס.
סיכום מהיר כיצד להכות פרוסה מגישה במשחק הטניס.
- 1החזק את המחבט שלך עם אחיזה מזרחית או אחיזה יבשתית (ראה דף אחיזת טניס לרישום מלא)
- 2קו בשכמות כך שיצביעו לכיוון אליו תרצו לפגוע, כאשר הצד הלא דומיננטי שלכם קרוב יותר לרשת.
- 3זרוק את הכדור (בידך הלא דומיננטית) קרוב מעט לראשך. ודא שהוא לא עובר את קו הבסיס והוא לא מאחוריך.
- 4הכה את החלק החיצוני של הכדור (החלק הרחוק ממך), חותך (ומכאן השם) מסביב ומעט מאוד מתחת לכדור.
- 5זרועך צריכה להיות ישרה במגע ועליך לבצע את הצד הלא דומיננטי שלך
- 6ההגשה שלך צריכה להיות עקומה לצד הלא דומיננטי שלך פרוסה ימנית מגישה עקומות שמאלה וכו ').
- ברגע שיש לך פרוסה טובה מגישה למטה, למד להשתמש בה. עבור אדם ימני בצד הדוס, אתה רוצה להכות אותו שמאלה כדי לדחוף את הכדור רחוק ככל שתוכל. בצד המודעה, הכו אותו לטי-טי, כך שהוא יפרוס שמאלה כדי לגרום להם להימתח ולהכות זריקה גרועה.
- עבוד על השלכתך. זה צריך להיות כל כך עקבי במיקומו שאתה יכול לעצום עיניים וללחוץ בו..
- אם הכדור נכנס לרשת, התאם את השלכתך. וודא שהזריקה שלך גבוהה מספיק, זכור, אתה יכול לזרוק אותה כמה שתרצה אם אתה לא מתנדנד, אז קבל את ההטלה המושלמת הזו!
- למד לדמיין את השרת הזה באמת מתעקל או לוקח תנופה ענקית / פורץ לתיבת השירות. הדרך הקלה ביותר ללמוד ביד ימין דמיין לעקם את ההגשה ממוצב הקן מסביב לפינת תיבת דוס ולנסות לגרום לה להכות את הגדר בצד. מעט מאוד שחקנים אי פעם באמת מבינים כמה הפסקה אתה יכול לשים פרוסה נאותה זה לא "רק בשביל המקצוענים". הטלת הגשה זו צריכה להיות מלפנים ומימין לשחקן ימני.
כשאתה פוגע בהגשה שטוחה בטניס אתה משתמש באחיזה היבשתית.
- חמם את זרועך לפני שאתה מתנדנד חזק. זכור: אתה יכול להכות כמה הגשות רכות ולנצח גפרור או לנגוח את ההגשה הראשונה שאתה מכה ולבלגן לך את היד במשך זמן רב!
- אל תכה יותר מדי מתחת לכדור, מכיוון שהוא לא ייתן לך כוח רב או שהוא גם עלול לגרום לו לצאת. זה סוג של נכות שיעזור לך לעבור לרשת. כדאי לנסות לא לחתוך מתחת לכדור, אם אפשר.
קרא גם: איך לחנוק יריב כמו מקל?
שאלות ותשובות
- איך אני מכה בהגשה שטוחה?כשאתה פוגע בהגשה שטוחה בטניס אתה משתמש באחיזה היבשתית. במקום לחתוך את הכדור כמו בהגשת פרוסות, או להוסיף טופספין לכדור כמו בבעיטת הגשה, אתה מכה בכדור עם פנים מחבט שטוחות. פנים מחבט שטוחים במגע יסייעו לשרתכם להישאר שטוחים. זכור, בדיוק כמו עם ההגשות האחרות שלך, התנדנד, עקוב אחרי, והעיף את פרק כף היד בסוף כדי לגרום לכדור להיכנס לתיבת השירות. בדוק ב- YouTube אם אתה רוצה לראות הדרכה בפעולה.
- כיצד אוכל להגיש פרוסה לבית המשפט למודעות?זרוק את הכדור מעל ראשך שמאלה, הכה את הכדור למעלה ואז הסתובב. כמה טיפים לתרגול זה הם "היווצרות דמות שמונה" בטניס.
תגובות (1)
- לא הכרתי מונחי טניס (כמו אהבה וכל) לפני שקראתי את ההודעות שלך, אז ההסברים שלך היו נהדרים. כמו כן, מדריכי הווידיאו המחישו את תיאוריהם באופן עמוק. תודה.
