כיצד לפתח שגרת טיפוח לעור יבש?

אם יש לך עור יבש, אתה יכול לפתח שגרת טיפוח כדי לשמור על לחותו לאורך כל היום.

יש לך עור יבש, הדוק ורגיש על הפנים? האם זה מרגיש מיובש בצורה לא נוחה, ונראה מתקלף ולפעמים אדום, מגרד וכואב? ואז סוג העור שלך יבש. בין אם תמיד היה לך עור יבש, ובין אם זה מזג האוויר החורפי או מוצרי טיפוח קשים שגרמו לכך, אין צורך לדאוג. פשוט על ידי פיתוח שגרה מהירה של טיפוח העור, כדי לעזור לייבוש עור מבפנים ומבחוץ, העור שלך ירגיש נהדר ויהיה לחות אך לא שומני תוך זמן קצר.

שיטה 1 מתוך 4: בוקר

1

תנו לפנים שלכם מתיז מהיר עם מים חמים, רק כדי להתרענן ולפתוח את העיניים המנומנמות.
2

השתמש בתכשיר ניקוי לחות עדין, המתמחה בסוגי עור יבשים ורגישים. בחר אחד טבעי, או כזה (כמו גם לחות) אין בו כימיקלים קשים. חומרי ניקוי קרם או ג'ל עובדים הכי טוב. לעסות את חומר הניקוי לעור רטוב ופעל לפי ההוראות על המוצר לפני שטיפה במים חמים.
3
אל תשתמש בטונר כי הם יכולים לייבש אותך ומים הם למעשה אלטרנטיבה טובה יותר. מטרת הטונר היא לסייע ביצירת "לחות" אותה קרם הלחות שלך יכול "לאטום". תראה תוצאות טובות יותר אם תחליף את הטונר בסרום.
- השתמש במי ורדים כחלופה.
4

השתמש בקרם לחות. אם יש לך קרמים מיוחדים לטלאים יבשים, זה הזמן למרוח אותם לפני שתבחר קרם לחות יומי דק לעור רגיש. פשוט מורחים שכבה דקה זו, מעסים אותה בתנועות מעגליות. אם יש לך עור יבש, מצא קרם לחות עשיר. באופן אידיאלי, קרם.
5

השתמש בקרם שמש. וודא כי קרם ההגנה שלך הוא ספקטרום רחב (מגן מקרני UVA ו- UVB). זה עוזר להגן על העור שלך, ואם תבחר קרם לחות לעור יבש ורגיש, זה גם יעזור לשמור על לחות העור שלך לאורך כל היום.
6

בחר במקום קרם לחות כהה, או בסיס מינרלי לעור יבש אם אתה רוצה ללבוש בסיס. יש למרוח רק מעט, אך אם אתם זקוקים לכיסוי נוסף, השתמשו בקונסילר או סימון.

שיטה 2 מתוך 4: במהלך היום

1

יש ללחוץ על השירותים ולמרוח שכבה דקה נוספת של קרם הלחות בו השתמשת בבוקר בזמן הפסקת הבוקר בבית הספר או בהפסקת הכיסוי שלך. שוב, יש לעסות אותו היטב, ולשים לב במיוחד לטלאים יבשים. וודא כי קרם הלחות שלך ללא שמן, ואם העור שלך עדיין מרגיש לח ולחות לפני הפסקת הבוקר, דלג על שלב זה.
2

קח את הזמן למרוח שפתון טוב או חמאה חנות הגוף עשתה מעולות!) בזמן שאתה בשירותים. אם אתה עדיין אוהב ללבוש גם שפתון ומבריק, אז מרחי שכבה טובה של המזור לפני, ואז השתמש בשפתון / ברק / צבע מעל.
3

קנו בקבוק מים גדול בשלב זה. מי שתייה מייבשים את העור מבפנים מחדש, וגם אם כבר שותים איתכם, קצת נוזלים נוספים לא יזיקו. משקה גדול יחזיק לכם לאורך כל היום.
4

קח משקה נוסף בצהריים (כפי שאתה צריך לשתות לפחות 2 ליטר מים בכל יום), וקבל ארוחת צהריים בריאה. פירות וירקות על בסיס מים מומלצים לסייע ליובש בעור, כמו גם פירות וירקות עשירים בנוגדי חמצון וויטמין A, B ו- C. כמה רעיונות הם להכניס מרק ירקות וסלט פירות לקינוח, או אולי סלט בריא, כמה חתיכות פרי וקצת יוגורט?
5

קפצו שוב לשירותים לפני שאתם חוזרים לעבודה / בית ספר / עבודות וכו 'אחרי ארוחת הצהריים. אולי תרצה להוסיף קרם לחות או קרם הגנה.
6

לאכול בריא, לשתות המון ולשמור על העור היבש על ידי לחות כל הזמן בשאר היום.

האם אוכל להשתמש בתכשיר ניקוי עור רגיש לעור היבש שלי?

שיטה 3 מתוך 4: לפני השינה

1

התחל בכך שאתה מקבל לעצמך ארוחת ערב בריאה שתסייע לעור היבש שלך. נסו כוס חלב עם כמה תותים.
2

התזי את הפנים במים פושרים, לפני שמשתמשים במסיר איפור עדין. וודאו שזה לעור רגיש או יבש, כמו גם להיות יעיל.
3

השתמש באותו חומר ניקוי עדין כמו זה שבשעות הבוקר, שוב, יש לעסות אותו לפני שטיפה. לאחר מכן תוכל להשתמש במי ורדים שוב אם תרצה בכך.
4

השתמש בקרם לחות שמנת סמיך, או בקרם לילה עשיר. שימוש באחד מאלה ייבלע במהלך הלילה, ויזין אותו בזמן שאתה ישן, ויותיר את עורך לח יותר בבוקר. למרוח שכבה טובה, לשים לב במיוחד לאזורי המייבש.
5

הורידו את עצמכם למיטה והכניסו בקבוק מים בהישג יד.

קרא גם: איך להגיע לעור יפה וזוהר

שיטה 4 מתוך 4: פעם בשבוע

1

השתמש בפילינג לניקוי נקבוביות ולהסרת תאי עור מתים מדי שבוע שיש לך עור שמנוני או מעורב. אבל עבור אנשים עם עור יבש, פילינגים יכולים להיות קשים ומתייבשים לעור. במקום זאת, פשוט עיסו את העור בעדינות בתנועות מעגליות עם מטלית כדי להסיר תאי עור מתים לפני שתשתמשו בחומר הניקוי והקרם העדין היומי שלכם.
2

אל תהסס להשתמש במסכת פנים פעם בשבוע ללא קשר לסוג העור שלך. עבור עור יבש, לחפש תוצרת בית מסיכה פן מתכונים או לקנות לחות, לחות ועדיפה אחד טבעי (יש Lush מסכות פנים נהדרות עבור כול סוגי העור השונים!). מרכיבים נפוצים למסכות פנים ביתיות לעור יבש יכולים לכלול דבש, שמנים, בננות, יוגורט, חלב ולעיתים חמאה ושוקולד.
3

בשגרה זו, העור שלך אמור להיות הרבה יותר טוב בתוך זמן קצר. בנוסף, תוכלו ליהנות מהיתרון של אכילה בריאה אם אתם אוכלים כמה מהמזונות שהוזכרו כדי לעזור לעור יבש!

האם זה בסדר להשתמש בתכשיר ניקוי עור רגיש לעור היבש שלי?

טיפים

אנשים עם עור יבש צריכים להימנע משימוש במים חמים על עורם, מכיוון שלעתים קרובות זה גורם לעור להרגיש צמוד ויבש.
אין לכם זמן לצאת לקנות קרם לחות? פשוט מערבבים כפית שמן (כמו קוקוס או אבוקדו), עם 2 כפיות דבש וכ -2 כפיות מי ורדים, ויוצקים למיכל קטן. קרם לחות זה טבעי ועדין על העור, כך שתוכל להוסיף כמויות גדולות יותר של החומרים כך שיהיו יותר יישומים שלו.
חפש מתכונים בריאים הכוללים פירות וירקות עם ויטמין A, B ו- C בהם (לתיקון וחידוש העור), ומבוססים על מים (לחות). חלק מהירקות כוללים גזר, סלרי, מלפפונים, פלפלים ותרד, וחלקם פירות הם תותים, תפוזים, ענבים, אוכמניות, עגבניות ומשמשים.
בעת בחירת הניקוי היומי שלך, בחר קרם עדין ללא אלכוהול. ניקוי קצף יכול להתייבש.
האם אתה בדרך לבית הספר / לעבודה בזמן שאתה קורא את זה ויש לך עור יבש אך לא עשית את כל האמור לעיל? אל דאגה, יש דבר אחד שיציל את העור היבש שלך בינתיים. וזלין, ג'לי נפט או ג'ל אלוורה! רוב הבנות נשים, ולפעמים גברים יש דברים כאלה איתם כל הזמן. הם מרגיעים טלאים יבשים ומקלים על עור צפוף יבש.
האם אתה לא להוט מדי במים רגילים? מעדיפים משהו עם מעט טעם? פשוט סחטו את המיץ מכמה מהפירות שהוזכרו קודם והוסיפו לכוס מים. זה יהיה טעים!
זכרו תמיד להיות מרוצים מהעור שאתם נמצאים בו!
קבל לילה מוקדם, שכן דבר מפתח נוסף לעור נהדר הוא שינה. זה מאיר את העור, נפטר מעיגולים כהים מתחת לעיניים, ומרענן את העור בזמן שאתה ישן. אז שנת יופי באמת קיימת!
הימצאות במים לתקופות מוגזמות עלולה לייבש את העור גם כן. כשאתה בבריכה, אתה בעצם מזיע יותר מאשר מחוץ למים, וזה יכול לגרום לעור שלך להיות פחות מיובש ומגרד. ברוב הבריכות יש גם כלור שעלול לעקוץ ולעצבן את העור, לכן צמצמו את הפעלות הבריכה.
מכיוון שמים הם אחד הדברים המרכזיים לעור לח, לחות, בכל פעם שאתה משתמש בקרם לחות, מתיז תחילה את הפנים שלך ומבלי ללטף אותו להתייבש, מרח את קרם הלחות שלך. זה יעזור למים לספוג פנימה.
אולי אתה ממהר, אך כשאתה משתמש בחומר הניקוי שלך, אחד הדברים החשובים ביותר לעשות הוא לעסות אותו. זה יעורר את ייצור השמן בעור שלך.
אם אתם בבית בצהריים, מדוע לא לבשל חביתה עם פלפלים ותרד מעל, ואז למזג חלק מהפירות שהוזכרו או חטיף שייק בריא? או אולי נסו מרק ביתי עם כמה מהירקות שהוזכרו או הוסיפו כמה מהם לתבשיל או קדירה, והכינו פבלובה פירות, טארט, סלט או גלידה לקינוח? אתה יכול אפילו לפזר קצת פירות קצוצים או ירקות שהוזכרו על כמה מהמנות האהובות עליך!
פעילות גופנית ואוויר צח יכולים לחולל פלאים לעור שלך. מדוע לא ללכת לבית הספר, או לטייל בפארק בהפסקת הצהריים שלכם? או אולי קח את הזמן ללכת לריצה אחרי העבודה / הלימודים. אתה יכול בסופו של דבר לפתח תחביב חדש!
בחר מאכלים בעלי תכולת גופרית גבוהה, כגון ביצים.
אור שמש מוגזם יכול לייבש את עורכם. הקפידו למרוח קרם הגנה ועקבו אחר נהלי בטיחות השמש הנכונים, כדי למנוע גירוד ועור מגורה.
שימו לב כי לחות מוגזמת בתקופת חום פירושה קרם לחות שמנים שאינם נספגים בגלל זיעה ובמקום לערבב איתה, גורם לכם להיות לא נוח ולח. במהלך הקיץ זה ישפיע עליך הגרוע ביותר, אך אין דרך ממשית להימנע מכך.

אנשים עם עור יבש צריכים להימנע משימוש במים חמים על עורם, מכיוון שלעתים קרובות זה גורם לעור להרגיש צמוד ויבש.

אזהרות

קרא את המרכיבים בגב כל קרם הלחות, ניקוי, שפתון וכו ', כדי לוודא שאינך אלרגי לאף אחד מהמרכיבים. אם כן, אל תשתמש במוצר!
עשו את אותו הדבר בעור רגיש (שהוא יבש מאוד, הופך לדלקת ומתעצבן בקלות, מגרד ולעתים קרובות אדום וכואב) ועור רגיל (הניתן לניהול ומאוזן).
לחלופין, אם יש לך עור שמנוני, חפש שגרות לסוג עור זה כדי לפתח דרכים נהדרות כיצד להתנהל איתו.
אם אתה יודע שמותג או מוצר מסוים מגרים את עורך בדרך כלשהי, אז אל תשתמש בו כלל.
אם העור שלך יבש באמת ונראה שהוא לא משתפר, ייתכן שיש לך מצב עור כמו אקזמה. פנה לרופא שלך.
בעת מריחת קרם, חומר ניקוי, מזור וכו 'על עורך, הקפד להימנע מעיניך וקו השיער. אם המוצר אינו מיועד לשפתיים, הימנע גם משפתייך בעת המריחה.
תוכלו להתרשם מאוד מהתוצאות אם תעקבו אחר שגרה זו!
אם אתם אלרגיים למזונות שהוזכרו, אל תכינו, אכלו או שתו אותם.
האם יש לך כתמים יבשים על עורך, אך גם אזורים שמנוניים? או שיש לך לחיים מייבשות ואזור T שמנוני, נוטה לכתמים? ואז יש לך עור מעורב. במקום לעקוב אחר שגרה זו, חפש את השגרה לעור מעורב, מכיוון שחלק משגרה זו לעור יבש עשוי לחות מדי לאזורים שומניים.
לא בטוח אם מוצר יעצבן את עורך? ערכו בדיקת טלאים על ידי פשוט מריחת מעט מהמוצר על גב פרק כף היד. השאירו די הרבה זמן, ואם האזור הופך להיות מגורה, אדום, מגרד או כואב בשום צורה שהיא, שטפו את הכל, הפסיקו את השימוש, זרקו את המוצר לפח, ובוודאי אל תניחו את המוצר שוב ליד העור, או בכל מקום ליד הפרצוף שלך!
זכור לעקוב אחר כל ההוראות בקפידה על המוצר בו תשתמש.