איך להימנע מהתקפה אם אתה חושב שמעקב אחריך?

הישאר ערני בכל עת. בכל פעם ובכל מקום שאתה יוצא לטייל, לרוץ, לקחת את הכלב לטיול וכו 'ואתה לבד, שמור על דעתך כל הזמן והישאר שומר מצוות. ההגנה הראשונה שלך נגד כל מי שעשוי לנסות לתקוף אותך היא להיות מודע לנוכחותם.

• קח את הזמן להציץ סביבך ומאחוריך מדי פעם. נסו לעשות זאת כל 30-60 שניות. האם משהו לא במקום או שיש חשש אפשרי? באותו אופן שבו אתה מתכוון שמישהו "בודק אותך", זה גם רגיל מאוד להיות מסוגל להרים מישהו - או משהו - לא צודק, כולל להיות "נבדק" מכל הסיבות הלא נכונות.

קבע אם אתה עוקב בדיוק אחרך. אם האינטואיציה / האינסטינקט / הסיבה שלך מודיעים לך שסביר להניח שאתה עוקב אחרי, אז זה הגיוני לבדוק את הניחוש שלך. כמה דרכים לעשות זאת כוללות:

• חצו את הרחוב, העמידו פנים שאתם באמת צריכים לחצות את הרחוב, ובדקו אם האדם עושה את אותו הדבר.
• יאיץ לאט ובדוק אם האדם עושה את אותו הדבר.
• אל תניח כי רק בגלל שהאדם לא העתיק אותך במהירות שהם לא ממהרים לשמור על קשר - תביא גם את האינסטינקט שלך למשחק. אם אתה סבור שאדם זה עוקב אחריך כבר כמה דקות או שאתה מרגיש לא בטוח, הגיע הזמן לפעול. לעולם אל תתעלם מרגשותיך.

השתמש בשיחה עצמית חיובית. זה לא הזמן להיכנס לפאניקה - אתה צריך לחשוב בבהירות כדי שתוכל להעלים את עצמך מהפגיעה. אמור לעצמך: "אוקיי, תירגע ואל תיבהל. אני יכול להתמודד עם זה עכשיו." אם מישהו ממשיך לעקוב אחריך, אל תיבהל. אם אתה נבהל, אתה עלול לפספס פרטים שעשויים להציל אותך. התבונן סביבך כדי לבדוק את הסביבה שלך ולהמשיך לחפש לאן אתה הולך.

הערך במהירות את המצב כדי לראות אם אפשר להוציא את עצמך מהפגיעה. אם יש קבוצה של אנשים שאתה יכול לחמוק אליה ולהישאר נצפה בפומבי מאוד, זו אפשרות ראשונה טובה. חפש אנשים בבית קפה, בגלריה, מחכים בתור, קונים בחנות וכו '- בכל מקום בו נמצאת קבוצת אנשים ושבה תוקף פוטנציאלי לא יוכל לעשות מהלך מבלי שיראו אותו. כמו כן, אל תנסה להיות ברור מדי מכדי שתרצה להתרחק מהסטוקר. פשוט התחל להאיץ מעט מדי פעם, כמו שאומר קודם. ואז התחל לרוץ. לפחות אתה קצת מתרחק מהסטוקר. אם אתה רץ, אתה יכול להכניס את עצמך למלכודת גדולה עם הסטוקר. אם יש משטרה או תחנת כיבוי אש, בניין אמבולנס או מקום דומה עם אנשי סמכות בעבודה, רץ לשם לבטיחות.

• אם השעה הלילה, ואתה באמת מרגיש פחד, עצור במקום ציבורי מואר, כמו מסעדה או מלון. התקשר למשטרה או למשפחה ולחברים ובקש מהם ללוות אותך לביתך, או להישאר איתם (משטרה או משפחה וחברים) לזמן מה.
• לעולם אל תסתובב לסמטה חשוכה, דרך שדות או יערות, או לכל מקום שיכול להיות מבוי סתום. תמיד פנה למרחבים ציבוריים פתוחים, מוארים היטב אם זה לילה, ובכל מקום שיש הכי הרבה אנשים בסביבה.

אם השלב הקודם לא יתברר אפשרי, תצטרך למצוא פתרונות מהירים אחרים. לעולם אל תתביישי להסתובב ולראות אם האדם מתקרב. על ידי התמודדות חזיתית עם המצב, אתה מייד מתריע בפני התוקף הפוטנציאלי שאתה מודע לחלוטין שהוא או היא על הזנב שלך - עבור רבים מהחסידים, זה יכול להספיק כדי לגרום לאדם לעצור. עם זאת, אל תסתובב יותר מדי זמן בכדי לעשות זאת - ברוב המקרים אינך יכול להביט בתוקף.

לפעול. שקול לעצור מת במסלוליך ולזרוק את הידיים לאוויר. הימנע מהטלת כל החפצים שאתה עלול להתפתות לאחזור, מכיוון שהדבר יכול להציב אותך במצב פגיע. זה גם עלול לאבד לך נשק הגנתי בעל פוטנציאל טוב, כגון המפתחות שלך. ואז, צורחים בקול רם! לדוגמא, צעקו משהו כמו: "תפסיקו לעקוב אחרי! אני לא רוצה שום קשר איתכם! צאו!" אם אינך יכול לחשוב על שום דבר אחר, צעק "אש!" באמת בקול רם. הסיכויים הם שמי שעוקב אחריך, בין אם הוא מתכוון לעשות נזק ובין אם לאו, ישאיר אותך לבד, גם אם תצעק "אש!" ממש חזק מישהו יכול לחשוב שיש שריפה אמיתית וללכת לראות מה קורה, אז צועק אש זו בחירה טובה.

• אם יש לך אזעקה אישית או שריקה, השתמש בה בכדי להשמיע כמה שיותר רעשים.

המשך לצעוק. משוך תשומת לב רבה ככל האפשר לעצמך כאשר אתה נמצא סביב אדם אחר מלבד החסיד. תגרום לאנשים להסתכל עליך לראות מה קורה. התוקף שלך לא רוצה להיראות, שלא לדבר על להיתפס.

לרוץ או לברוח. אם אתה כשיר, התחל לרוץ. לשים מרחק בינך לבין התוקף הפוטנציאלי הוא הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות. כאמור לעיל, רוץ למקום שאתה יודע שיהיו אנשים.

אם יש לך טלפון סלולרי, התקשר למשטרה במקביל להמשיך ללכת למקום בטוח. הודיעו שאתה מתקשר למשטרה. בזמן שאתה מתקשר, זכור לראות לאן אתה הולך והמשיך למשוך תשומת לב לעצמך. עקוב אחר הוראות המפעיל.

הוצא את המפתחות מהארנק או מהכיס. החזק אותם בחוזקה אם אין לך טלפון סלולרי, והאדם עדיין עוקב אחריך. מפתחות יכולים לייצר נשק מצוין אם נאלצתם להגן על עצמכם. כמו כן, יש להוציא כלי נשק רשומים אם יש לך אותם. ואז זרוק את הארנק שלך והמשיך ללכת - יכול להיות שזה כל מה שהאנשים הבאים אחריו, קצת כסף וחפצי ערך. אם זה מרגיש כמו דבר נורא לעשות, שקול אם לתלות בו שווה את חייך?

אם עשית הכל והאדם עדיין עוקב אחריך, זה כנראה אומר שהאדם מתכנן לפגוע בך. אבל רוב הסיכויים שאם אתה עושה את כל זה, אדם עדיין לא ילך אחריך. רוב העוקבים בורחים אחרי שמישהו צורח ומפנה תשומת לב לעצמם, מפחד להיתפס ולהכיר. אם אתה מותקף בפועל, השתמש במקשים, באגרופים, באצבעותיך או בכל דבר אחר שיש לך כנשק וצעק בקול רם ככל שתוכל. לתקוע את העיניים של התוקף, לבעוט באזור איברי המין שלהם, לשרוט ולנשוך. עשה הכל כדי להתרחק מאחיזתם, כל הזמן צורח אם אתה יכול.

• אם אתה יודע הגנה עצמית, השתמש בה. עם זאת, אל תנסה לעשות תנוחות של אומנויות לחימה כשאין לך מושג עליהן. עדיף לך הרבה יותר לתקוף עם השכל שלך ולנסוע לשרוד מאשר לדמיון שלך.