כיצד להשתמש בשמן CBD על הרגליים?
קבלו שמן CBD מקומי עם קרם לחות מובנה אם אתם רוצים גם להרגיש רגליים יותר.
קנבידיול, הידוע גם בשם CBD, הוא חומר כימי שנמצא בקנבוס הידוע כמסייע להרגעת כאב וטיפול בעור מודלק. אמנם לא נעשה הרבה מחקר, אך אנשים רבים משתמשים בשמן CBD כדי להקל על כפות הרגליים הכואבות והכואבות שלהם. אם אתה רוצה לראות אם CBD עובד בשבילך, תחילה חפש שמן איכותי שתוכל להשתמש בו באופן מקומי או בעל פה. שים את המוצר על הרגליים או קח אותו דרך הפה כדי שתוכל להרגיש הקלה בכאב. רק הקפד לדבר עם הרופא שלך לפני שתתחיל להשתמש בשמן CBD כדי לוודא שהוא מתאים לך!
שיטה 1 מתוך 2: בחירת מוצר CBD
- 1בחר שמן CBD מקומי כדי למרוח אותו ישירות על כפות הרגליים. שמני CBD מקומיים מעורבים בדרך כלל בקרמים או בקרמים, כך שהם קלים להתפשטות על האזור הפגוע. בחר שמן לא מבושם אם אינך רוצה ריח מורגש, או בחר שמן שמבושם אם ברצונך לגרום לריח טוב יותר של כפות הרגליים. בדוק בבתי מרקחת מקומיים או באינטרנט כדי לראות איזה סוג שמנים אקטואליים הם נושאים.
- קבלו שמן CBD מקומי עם קרם לחות מובנה אם אתם רוצים גם להרגיש רגליים יותר.
- אין לאכול שמן CBD מקומי מכיוון שהוא מכיל בדרך כלל מרכיבים שאינם בטוחים לצריכה.
- 2השתמש בשמן נוזלי או תמיסת אם אתה רוצה גם הקלה בגוף מלא. ניתן ליטול שמן CBD ותמיסות דרך הפה כדי להקל על הכאב בכל גופך. בחרו מוצר בטעמים אם תרצו ששמן ה- CBD יטעם טוב יותר, או השתמשו במוצר ללא תוספת טעם אם תרצו שיהיה לו טעם פרחוני קל. חפש שמנים או תמיסות CBD בבית המרקחת המקומי שלך כדי לראות מה יש להם.
- מכיוון שאתה בולע שמנים ותמיסות, הם עשויים לא להקל על הכאבים בכפות הרגליים שלך, כמו גם אם אתה מוריד CBD באופן מקומי.
- תמיסות ושמן עובדים טוב אם אתה מתקשה להתכופף או להושיט את הרגליים.
למרוח שמן CBD מקומי על כפות הרגליים כדי להקל על הכאב. - 3התחל עם שמן בעל עוצמה נמוכה. חפש את כמות ה- CBD בשמן שבחזית האריזה הרשומה במיליגרם. התחל עם שמן שיש בו 250 מ"ג או 500 מ"ג CBD בהתחלה, כך שתוכל לבדוק עד כמה הוא משפיע על גופך. ככל שיהיה לך יותר נוח לקחת CBD ויודע איך זה מרגיש, אתה יכול להתחיל לנסות שמני CBD עם כמות גבוהה יותר של CBD, כגון 750 מ"ג או 1000 מ"ג.
- CBD משפיע על כולם באופן שונה. אמנם זה יכול לקחת רק מנה אחת של ריכוז נמוך יותר כדי להרגיש את ההשפעות, אך אדם אחר עשוי להזדקק למנות מרובות או להשתמש במשהו חזק יותר.
- חלק את כמות ה- CBD לפי גודל האריזה כדי למצוא את הריכוז בפועל של המוצר. לדוגמא, אם יש לך בקבוק שמן של 30 מ"ל עם 500 מ"ג CBD, המשוואה תהיה 500/30 = 16,67 מ"ג CBD לכל 1 מ"ל. השמן יהיה חזק יותר אם יש לו כמות גבוהה יותר של CBD למיליליטר מאשר מותג אחר.
אזהרה: קח את גודל ההגשה המומלץ רק כאשר אתה מתחיל CBD, מכיוון שיותר מדי עלול להחמיר תחושות של כאב או חרדה.
- 4קבל שמן CBD בספקטרום מלא לקבלת האפקטיביות ביותר. שמנים בעלי ספקטרום מלא מכילים גם כימיקלים טבעיים אחרים מצמח ההמפ ומשפרים את ההשפעות של CBD. חפש על האריזה אם כתוב "ספקטרום מלא" או "צמח שלם". אם אינך רואה את זה רשום בחזית האריזה, בדוק את החומרים כדי לראות אם הם רשומים שם.
- שמנים בעלי ספקטרום מלא עשויים להכיל גם כמויות זעירות של THC, אך לא מספיק בכדי לחוש באחת מההשפעות הפסיכו-אקטיביות.
- אתה יכול גם לבחור שמן מבודד שהוא שמן CBD טהור, אך ייתכן שהוא לא יעיל כל כך.
- 5חפש שמן שהופק עם co2 או אתנול עבור החומר הבטוח ביותר. ישנם תהליכים רבים המשמשים להפקת CBD מהמפ, אך חלקם משתמשים בכימיקלים רעילים כמו בוטאן. בדוק בתווית המוצר האם היצרן משתמש באתנול או CO2, היוצר שמן נקי ובטוח. אם אינך מוצא את תהליך החילוץ על התווית, בדוק את החברה באופן מקוון כדי לראות אם הם כוללים אותו באתר האינטרנט שלהם.
- אל תקנו שמן CBD אם אינכם יכולים לקבוע את תהליך החילוץ מכיוון שהוא עלול להכיל כימיקלים מזיקים או תוספים.
בחר שמן CBD מקומי כדי למרוח אותו ישירות על כפות הרגליים. - 6בדוק שהשמן נבדק במעבדה. מעבדות צד שלישי בודקות את שמן ה- CBD ברגע שהוא מופק כדי לקבוע אם הוא בטוח לשימוש וללא זיהום. חפש חותם או תווית על האריזה שאומרת שהשמן נבדק על ידי מעבדה. אם אינך מוצא שום דבר על האריזה, נסה לחקור את החברה באופן מקוון כדי לראות אם הם מציגים את דוחות המעבדה שם. אחרת, אל תקנו את המוצר מכיוון שהוא יכול להיות באיכות נמוכה.
- פעמים רבות, בשמנים של CBD יש מספר אצווה שתוכל לחפש באינטרנט כדי למצוא את תוצאות המעבדה.
שיטה 2 מתוך 2: שימוש בשמן CBD
- 1שטפו וייבשו את כפות הרגליים כך שיהיו נקיות. השתמש במים חמים וסבון כאשר אתה מנקה את הרגליים כדי להסיר לכלוך או חיידקים. שפשפו את כפות הרגליים ביסודיות בעזרת מטלית או כיפה עד שהן נקיות לחלוטין. השתמש במגבת כדי לייבש את הרגליים, כך שלא תהיה לחות כשאת מורחת קרם מקומי.
- אתה לא צריך לשטוף את הרגליים אם אתה לוקח שמן CBD דרך הפה.
- שים שמן CBD מיד אחרי שאתה מתרחץ או מתקלח מכיוון שכפות הרגליים שלך כבר יהיו נקיות.
- 2למרוח שמן CBD מקומי על כפות הרגליים כדי להקל על הכאב. חפש את גודל המינון בצד האריזה, וגרוף את שמן ה- CBD המקומי בעזרת האצבע. עבדו את הקרם לאזורים בהם אתם חשים הכי הרבה כאב כך שהוא ייספג טוב יותר בעור. שמן ה- CBD אמור להתחיל לעבוד תוך 20-30 דקות ולהרגיע את הכאב במשך כ- 2-3 שעות.
- שמן CBD עשוי להיות אינטראקציות שליליות עם תרופות, כגון מדללי דם. שוחח עם הרופא שלך לפני השימוש בשמן כדי לוודא שהוא בטוח לשימוש.
- נסו להתרחק מהרגליים בדקות הראשונות לאחר מריחת השמן כדי שלא ישפשף בזמן שאתם מסתובבים.
- אם אינך חש בהשפעות של שמן ה- CBD, ייתכן שיהיה עליך למרוח מנה נוספת או להשתמש במוצר בריכוז חזק יותר.
- אתה יכול להחיל מחדש את שמן ה- CBD המקומי 2-3 פעמים ביום.
טיפ: לבש זוג גרביים לאחר שמרחת את השמן אם ברצונך גם לחות את כפות הרגליים ולשמור עליהן רכות. גרביים יכולות גם למנוע מהשמן לרדת מכפות הרגליים.
אמנם לא נעשה הרבה מחקר, אך אנשים רבים משתמשים בשמן CBD כדי להקל על כפות הרגליים הכואבות והכואבות שלהם. - 3החזיקו את השמן מתחת ללשון למשך 30 שניות אם אתם משתמשים בתמיסה. השתמש בטפטפת המצורפת לאריזה כדי להוציא מנה אחת של השמן או התמיסה מהמיכל. שים את המינון מתחת ללשונך והחזק אותו שם עד 30 שניות כך שהוא יכול להיספג בגופך. לבלוע את השמן או התמיסת הנותרים ולהמתין כ- 20-30 דקות עד שהכאב בכפות הרגליים ייפוג. השמן אמור להמשיך לעבוד כ 3-4 שעות.
- ניתן להשתמש בתמיסה או בשמן דרך הפה 2-3 פעמים ביום.
- 4שוחח עם רופא אם אינך יודע מה מקור הכאב בכף הרגל. אם שמתם לב שהכאב שלכם נמשך 1-2 שבועות ואתם לא יודעים מה הסיבה, קבעו פגישה עם רופא או רופא רגל. ספר לרופא היכן אתה מרגיש הכי כואב ויידע אותו אם הוא חמור. הרופא שלך יבדוק את כף הרגל שלך ועשוי לבצע בדיקות נוספות כדי לברר מה גורם לכאב.
- שמן CBD בדרך כלל אינו פיתרון קבוע לכאבי כף הרגל.
- בדרך כלל עליך להיות בן 18 ומעלה כדי לקנות מוצרי CBD, אך הגיל עשוי להשתנות בהתאם למקום מגוריך.
- בדוק ביקורות על שמן CBD באינטרנט כדי לראות עד כמה זה עובד עבור אנשים אחרים.
- התוצאות עשויות להשתנות כאשר אתה משתמש בשמן CBD מכיוון שהוא משפיע על אנשים באופן שונה.
- שוחח עם הרופא שלך לפני שתשתמש במוצרי CBD מכיוון שהם יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות שאתה לוקח, כגון מדללי דם.
- תופעות לוואי של CBD עשויות לכלול חוסר תיאבון, יובש בפה, ישנוניות, עייפות או שלשולים.
קרא גם: כיצד להשתמש באבנים חמות?
