איך מכינים בעצמכם שמני עיסוי?

למרבה המזל, אתה יכול לשלב כמה שמנים שונים כדי להקציף בקבוק שמן עיסוי מושלם לאירוע.

אם אתה מגרד לתת לאהובך עיסוי, ייתכן שאתה תוהה כיצד לערבב כמות שמן עיסוי מבלי להפר את התקציב שלך. למרבה המזל, אתה יכול לשלב כמה שמנים שונים כדי להקציף בקבוק שמן עיסוי מושלם לאירוע. היזהר בעת עבודה עם שמנים אתרים, ושוחח עם הרופא אם יש לך סימנים לתגובה אלרגית.

רכיבים

שמן עיסוי מכאבים וכאבים

30 מיליליטר (0,13 ג) שמן נשא
6 טיפות שמן רוזמרין
6 טיפות שמן אגוז מוסקט
6 טיפות שמן לבנדר

שמן עיסוי מרגיע

30 מיליליטר (0,13 ג) שמן נשא
5 טיפות שמן קמומיל
5 טיפות שמן ברגמוט
5 טיפות שמן לבנדר

שמן עיסוי כף הרגל

30 מיליליטר (0,13 ג) שמן נשא
5 טיפות שמן מנטה
4 טיפות שמן לימון
4 טיפות שמן עץ התה
4 טיפות שמן רוזמרין

שמן עיסוי רומנטי

30 מיליליטר (0,13 ג) שמן נשא
5 טיפות שמן ילנג ילנג
5 טיפות שמן אלמוג
5 טיפות שמן יסמין

שמן עיסוי ממריץ

30 מיליליטר (0,13 ג) שמן נשא
7 טיפות שמן זנגביל
6 טיפות שמן אשכוליות
4 טיפות שמן ערער

שיטה 1 מתוך 2: ערבוב שמנים ושמנים אתרים

1
יוצקים 30 מיליליטר (0,13 ג) שמן נשא לבקבוק קטן. לשמן המוביל אין ריח, ולכן הוא מסייע לדלל את השמן האתרי ולשפשף אותו לעור במהלך עיסוי. בחר שמן נשא בטוח לעור שאתה אוהב ושפוך ממנו 30 מיליליטר (0,13 ג) לבקבוק קטן עם מכסה. אפשרויות שמן המוביל כוללות:
- שמן זרעי ענבים, שאין לו כמעט ריח ונספג היטב בעור.
- שמן חוחובה, שהוא שעווה נוזלית שמתאימה לעור רגיש מכיוון שהוא אינו שמן אגוזים.
- שמן אבוקדו החודר עמוק והוא נהדר להצערת עור יבש ורגיש.
- שמן שקדים, העשיר בוויטמין A ו- E ועדין מספיק לעור רגיש.
- שמן אגוזי לוז, שכמעט ואין לו ריח ולכן הוא לא ישתלט על שמנים אחרים. זהו שמן אגוזים, אז אל תשכח לא להשתמש בו לכל מי שיש לו אלרגיה לאגוזים.
- שמן נבט חיטה, עתיר ויטמין E ויכול לסייע להרגעת לחות עור יבש.
טיפ: כדי להכין אצווה גדולה יותר של שמן עיסוי יש להישאר בריכוז של 3% שמנים אתרים. לדוגמה, אם אתה משתמש ב- 1 c (240 מ"ל) של שמן נשא, הוסף 1,4 כפיות (6,9 מ"ל) שמנים אתרים.
2
מערבבים 18 טיפות שמנים אתרים לשמן המוביל. תערובת השמנים האתרים שתבחרו תלויה במה מטרת העיסוי שלכם. אתה יכול לשלב בין שמנים שאתה הכי אוהב לשמן המוביל שלך, אך נסה לכוון לכ- 18 טיפות של שמן אתרי בסך הכל.
- כדי להקל על כאבים, ערבב 6 טיפות שמן רוזמרין, 6 טיפות שמן אגוז מוסקט, ו -6 טיפות שמן לבנדר.
- לעיסוי מרגיע שלבו 5 טיפות שמן קמומיל, 5 טיפות שמן ברגמוט ו -5 טיפות שמן לבנדר.
- אם אתה משתמש בשמן שלך לעיסוי כף הרגל, נסה 5 טיפות שמן מנטה, 4 טיפות שמן לימון, 4 טיפות שמן עץ התה ו -4 טיפות שמן רוזמרין.
- לקבלת עיסוי רומנטי, לערבב 5 טיפות שמן ילנג ילנג, 5 טיפות של שמן עץ אלמוג, ו 5 טיפות של שמן יסמין.
- כדי להישאר ערניים, שלבו 7 טיפות שמן זנגביל, 6 טיפות שמן אשכוליות ו -4 טיפות שמן ערער.
טיפ: כדי להכין אצווה גדולה יותר של שמן עיסוי יש להישאר בריכוז של 3% שמנים אתרים.
3
לנער את הבקבוק למשך 30 שניות לאיחוד השמנים. שים היטב את המכסה על הצנצנת שלך ונענע אותה קדימה ואחורה כדי לערבב את השמנים יחד. וודא שהמכסה אטום כך שהשמנים שלך לא ידלפו החוצה.
- שמנים אתרים הם די חזקים. אם הם עולים על הבגדים או על הרהיטים שלך, הם עלולים להריח כמו שמן העיסוי שלך.
4
תייגו את הבקבוק בניחוח השמן ובתאריך של היום. ייתכן שתרצה להכין סוגים רבים של שמני עיסוי לאירועים שונים, וקל לערבב אותם. שים רצועת סרט קטנה על הבקבוק והשתמש בטוש קבוע כדי לכתוב את שם התערובת ואת התאריך שהכנת אותו.
- לדוגמה, אתה יכול לכתוב " שמן לעיסוי כף הרגל, מאי 2020."
5
אחסן את השמן במקום קריר ויבש עד 12 חודשים. לאחר כשנה, שמן המוביל מתחיל להישבר ושמן העיסוי שלך אולי לא מריח כמו פעם. נסה להשתמש בשמן שלך במהירות ולשמור אותו במקום קריר ויבש, כמו מזווה המטבח שלך.
- אם השתמשת בשמן ענבים כשמן המוביל שלך, השליך את שמן העיסוי לאחר 6 חודשים במקום 12. שמן ענבי ענבים מתפרק מהר יותר משמנים אחרים.
- אם אתה רוצה לקרר את השמן שלך כדי שיהיה מרגיע יותר לפני עיסוי, הכניס אותו למקרר למשך 30 דקות.

שוחח עם הרופא אם יש לך אדמומיות, גירוד או גירוי לאחר השימוש בשמני עיסוי.

שיטה 2 מתוך 2: שימוש בבטחה בשמני עיסוי

1
בצע בדיקת טלאים כדי לראות אם אתה אלרגי לשמן. בחר רווח של 2 אינץ '(5,1 ס"מ) עליך או על זרוע בן זוגך, ואז החלק חלק משמן העיסוי לאזור. השאיר את השמן דולק למשך 24 שעות לפחות ובדוק אם יש אדמומיות, גירוד או נפיחות שיכולים להצביע על תגובה אלרגית. אם לעור שלך יש תגובה, אל תשתמש בשמן העיסוי.
- חשוב לבדוק כל שמן חדש על העור שלך, גם אם בדקת בעבר סוג אחר של שמן אתרי בגופך. בשמנים שונים יש חומרים שונים, ואתה יכול להיות אלרגי לשמן אחד אך לא לשני.
2

הרחיקו את שמן העיסוי מהפנים, איברי המין והאוזניים. שמנים אתרים חזקים במיוחד והם עלולים לגרום לכוויות כימיות באזורים הדקים יותר של העור. לעולם אל תשתמש בשמן העיסוי שלך על הפנים, האוזניים, איברי המין או סביב פצעים פתוחים של מישהו.

אזהרה: אם אתה מקבל שמן עיסוי בטעות באזור שאתה לא אמור לעשות, שטוף אותו מיד עם מים קרים.
3

הישאר מחוץ לשמש אם אתה מורח שמן פוטוטוקסי על עורך. שמנים אתריים של ברגמוט, לימון, ליים, תפוז ואנג'ליקה עלולים לגרום לכוויות בעור אם אתה יוצא לשמש לאחר החלתם. אם תערובת שמן העיסוי שלך מכילה מרכיבים אלה, הקפד להזהיר את בן / בת הזוג לעיסוי שהם צריכים להישאר בפנים למשך שארית היום או עד שהם מתקלחים.

אם הינך בהריון או מתכנן להיכנס להריון, אל תשתמש בשמן עיסוי ובו שמנים אתרים מבלי לשוחח תחילה עם הרופא שלך.
4
שוחח עם הרופא לפני השימוש בשמני עיסוי אם הינך בהריון. לשמנים אתרים יש את היכולת לחצות את מחסום השליה, ואין הרבה מחקרים על השפעה זו על העובר. אם הינך בהריון או מתכנן להיכנס להריון, אל תשתמש בשמן עיסוי עם שמנים אתרים בתוכו מבלי לדבר תחילה עם הרופא שלך.
- שמנים אתריים קלים, כמו שמן לבנדר, עשויים להיות בטוחים לשימוש, אך עליך לפנות תחילה לרופא המטפל.
5
הימנע משימוש בשמני עיסוי על תינוקות או ילדים. לתינוקות וילדים יש עור עדין ורגיש שרגיש יותר לגירוי. אם תרצה להשתמש בשמן העיסוי שלך על ילדך, שוחח עם הרופא שלהם כדי לראות אם הוא בטוח.
- שמור על שמני העיסוי שלך מחוץ להישג ידם של ילדיך בעת אחסונך.

טיפים

הכינו כמה בקבוקים שונים של שמן עיסוי בכל פעם, כך שתמיד יהיה לכם קצת על היד.

אזהרות

שוחח עם הרופא אם יש לך אדמומיות, גירוד או גירוי לאחר השימוש בשמני עיסוי.
תמיד לדלל את השמנים האתרים שלך לפני השימוש בהם. שמנים אתריים לא מדוללים עלולים לגרום לגירוי בעור וכוויות.

דברים שתזדקק להם

ערבוב נשא ושמנים אתרים

בקבוק עם מכסה
סרט הדבקה
טוש לא מחיק

קרא גם: כיצד להשתמש בטכניקות עיסוי לפני הלידה?