איך לרחפן?
כדי לגלוש, התחל על ידי רוכן קדימה והחזק את הלוח שלך 15 ס"מ מעל החול כדי שהחול והלוח שלך יהיו מקבילים. אם אתה ימני, המים צריכים להיות בצד שמאל שלך, ולהיפך. לאחר מכן, זרק את הלוח שלך לפניך בדיוק כשנשאב גל בחזרה החוצה או ממש לפני שנכנס גל. ואז, מיד אחרי שאתה זורק את הלוח שלך, רץ אליו, שמור על ברכיים כפופות ומשקלך מרוכז. כשאתה רוכב על הלוח, שמור על משקלך נמוך כדי לעזור לעצמך לשמור על שיווי משקל, והזז את משקלך לכיוון שאליו ברצונך להעביר. כדי ללמוד כיצד לבצע טריקים פופולריים של גלישת סקי, גלול מטה!
עם זאת, על ידי קבלת ה- skimboard המתאים עבורך, מציאת מקום טוב ושליטה בטכניקות skimboarding בסיסיות, תוכל ללמוד כיצד לרחוץ תוך זמן קצר!
סקימבורד הוא אחד מענפי הספורט המהנים והפופולריים ביותר בעולם. בסקי-בורד משתמשים בסקימבורד (למעשה גלשן קטן וחסר סנפירים) כדי להחליק על פני חול או מים ולרכוב על גלים. אם מעולם לא ניסיתם סקימבורד בעבר, הספורט אולי נראה קצת מאיים בהתחלה. עם זאת, על ידי קבלת ה- skimboard המתאים עבורך, מציאת מקום טוב ושליטה בטכניקות skimboarding בסיסיות, תוכל ללמוד כיצד לרחוץ תוך זמן קצר!
חלק 1 מתוך 3: מציאת הלוח והמיקום הנכונים
- 1קנו לוח עץ קטן ושטוח אם אתם הולכים לרוב לרדת בחול. בדרך כלל קל יותר לדלג על חול מאשר על המים, אז סביר להניח שתרצה לעשות זאת תחילה אם רק התחלת. רחיפה בחול דורשת רק לוח בעיצוב שטוח, שיש ברוב לוחות העץ. בנוסף, לוחות עץ הם בדרך כלל זולים יותר מלוחות קצף, מה שהופך אותם לאידיאליים עבור אלה שמנסים לחסוך כסף בזמן סקימבורד.
- המחיר האופייני לסקימבורד מעץ נע סביב 75 €
- אתה יכול לקנות רחפנות עץ ברוב חנויות מוצרי הספורט ובקמעונאים המוניים רבים.
- 2בחר לוח קצף מעוקל כדי לרחף על מים. לאחר שקיבלתם את מידת ההחמצה על החול ורוצים לנסות לרדת על המים, תרצו להשיג סקימבורד שאינו כבד כמו לוח ההרזה של החול. לוחות קצף קלים בהרבה מלוחות עץ, מה שהופך אותם לאידיאליים לרחבת מים. הם בדרך כלל מיוצרים בעיצוב מעוגל שמקל על הרחפן לרכוב לאורך גלים שוברים.
- המחיר הטיפוסי עבור קצף לוח קצף הוא כ -150 אירו, אם כי חלקם עשויים להגיע לכ -450 אירו
- 3מצא חוף שטוח לאורך החוף שניתן לגלוש עליו. השטח הטוב ביותר לגלוש על חול הוא כל חוף עם חול חלק ושטוח. לצורך גלישה על מים, הדבר החשוב ביותר שיש לחפש הוא קו חוף עם הפסקת חוף חזקה מאוד, כלומר הוא מייצר גלים נכבדים שתוכלו לרכוב עד חזרה לחוף.
- אם אתה רוצה להתמקד בעיקר בגלישת גלים במקום בגלישת חול, אולי עדיף ללכת לחוף עם שיפוע תלול.
- כמה מהחופים הפופולריים יותר לגלוש בהם נמצאים בסן דייגו, אנגליה ופלורידה.
- 4וודא שאתה מסוגל לרוץ ולקפוץ ללא שום בעיות פיזיות. סקימבורד הוא ספורט מאומץ; אם אינך בכושר, אתה עלול לפצוע את עצמך בכך. אל תנסו בסקימבורד אלא אם כן אתם בטוחים שתוכלו לרוץ בקפיצות קצרות, לרכוב על קרש ולקחת כמה נפילות בתהליך הלמידה.
- שמור על שרירי הרגליים והגב שלך מתוחים, חמים וחזקים בזמן שאתה לומד לרחיבה כדי למנוע פציעה.
אם אתה גולש על חול, זרק את הלוח בדיוק כשגל נשאב חזרה לאוקיאנוס.
חלק 2 מתוך 3: שליטה ביסודות
- 1רכון קדימה והחזק את הלוח שלך כ 15 ס"מ (15 ס"מ) מעל החול. זוהי עמדת המוצא הן לרחבת חול והן לרחבת גלים. עמדו עם המים בצד שמאל אם אתם ימניים ולהיפך.
- בזמן שאתה מחזיק את הסקימבורד, שים יד אחת על הזנב האחורי ויד אחת על המעקה הצדדי באמצע הלוח.
- החזק את הלוח כך שהוא מקביל לקרקע. אחת הטעויות הנפוצות ביותר בסקי-בורד היא הפניית הלוח כלפי מעלה לפני שאתם זורקים אותו, מה שיגרום לרחיבה איטית משמעותית.
- 2זרוק את הלוח לפניך כשהחול רטוב. הזמן הטוב ביותר לזרוק את הלוח הוא כשיש ציפוי דק של מים על החול שגודלו 1 ס"מ (0,64 ס"מ) ו -1 ס"מ (1,3 ס"מ). אם אתה גולש על חול, זרק את הלוח בדיוק כשגל נשאב חזרה לאוקיאנוס. אם אתה גולש על המים, זרק אותם רגע לפני שנכנס גל.
- הקפד לזרוק את הלוח במקביל לקו החוף כדי להעניק לעצמך נסיעה ארוכה יותר.
- אתה יכול גם לבחור להתחיל בראש לפני שאתה זורק את הלוח, כדי לתפוס יותר מהירות. עם זאת, זה לא הכרחי בהחלט אם אתה יכול לזרוק את הלוח מספיק חזק.
- כשאתה רק מתחיל, התאמן לזרוק את הלוח ממצב ההתחלה כמה פעמים כדי להוריד את התחושה וללמוד כמה קשה אתה צריך לזרוק אותו.
- 3רוץ על הלוח במקום לקפוץ עליו אחרי שזרקת אותו. אם אתה קופץ או קופץ למשטח רחפנים נע, מיד תשתיל פנים. במקום זאת, רץ אל הלוח ולידו בקצב אחיד. מקם את כף הרגל הקדמית שלך מעט מעבר לאמצע הלוח ואז הניח את כף הרגל מאחוריה.
- שימוש בשיטה זו מבטיח שהלוח לא יאבד מהירות כשאתה עולה אליו (ואילו אם אתה קופץ עליו, הלוח נאלץ לשבור את מתח הפנים של המים ובכך מפסיק לרפרף).
- התכוון לקחת כ -3 שלבי ריצה לפני שאתה קופץ על לוח הסקי.
- אל תדחוף חזק בכף הרגל הראשונה שלך כשאתה עולה על הקרש; זה יגרום ללוח לירות קדימה ולעוף ממך.
- הקפד לחבוש קסדה בפעמים הראשונות שאתה מנסה לרוץ על הלוח, למקרה שאתה נופל מהלוח. יהיה קשה ללמוד לרוץ על הלוח מבלי ליפול, אך תוכלו לשלוט במהלך זה עם תרגול מספיק!
- 4שמור על ברכיים כפופות ומשקלך מרוכז על הלוח. זו העמדה האידיאלית להיות על הסקיבורד על מנת לשמור על איזון ולא ליפול. לחץ יותר על כף הרגל הקדמית שלך אם אתה גולש בחול. אם אתה גולש על מים, לחץ יותר על כף הרגל האחורית שלך בדיוק כשהלוח יוצר קשר עם המים כדי שחלק הקדמי של הלוח לא יתפוס אותו.
- שמירה על עמידה נמוכה על לוח הסקי היא גם טכניקה טובה לשמירה על איזון בזמן רחיפה.
- הברכיים לא רק ממלאות תפקיד חשוב בסקי-בורד, אלא שהן גם אחד החלקים היותר מסוכנים בגופך כשאתה גולש. הפסיקו לרדת ברכיבה מיידית אם הברכיים מתחילות לכאוב כדי להימנע מפציעה חמורה.
- 5שמור על שיווי המשקל שלך עד שהלוח נעצר או העבר את משקלך לסיבוב. בין אם אתה גולש בחול ובין אם גולש על מים, פעולת הרכיבה על סקימבורד היא בעיקר להישאר על הלוח עד שהוא נעצר מעצמו. אם אתה רוצה לפנות כדי לשנות כיוונים, פשוט העבר את משקלך מעט לצד אליו אתה רוצה לפנות.
- בדרך כלל לא תצטרך להסתובב הרבה אם אתה מקפיד על הרחבת חול. עם זאת, סיבוב חיוני לרכיבת גלים ולביצוע מרבית הטריקים.
בסקי-בורד משתמשים בסקימבורד (למעשה גלשן קטן וחסר סנפירים) כדי להחליק על פני חול או מים ולרכוב על גלים.
חלק 3 מתוך 3: לימוד טריקים פופולריים
- 1גלש על גל נשבר כדי לרכוב עליו. זרוק את הלוח שלך והתחל לרחף לעבר הגל מזווית צדדית כשהוא מתחיל להישבר. כשאתה על סף הגל, השתמש ברגל האחורית כדי לסובב את הלוח כך שאתה מופנה לעבר החוף. ואז, רכוב על הגל חזרה לחוף.
- כופף את הברכיים כשאתה נמצא בתחתית הגל כדי לעזור לשמור על שיווי המשקל שלך.
- 2נסה פנייה של 180 מעלות כדי להוסיף טריק מורכב יותר לרפרטואר שלך. כדי להשלים סיבוב של 180 מעלות, סובב את הירכיים לכיוון שאליו אתה רוצה לפנות. ואז, בזמן שאתה שומר את הרגליים בחוזקה על הלוח, הפוך את הרגל האחורית לכיוון הגב, בעקבות אותו כיוון אליו הפנית את הירכיים. לבסוף, המשך בסיבוב הירכיים שלך כך שאתה מופנה לכיוון ההפוך.
- למרות שזה נשמע פשוט, זה קצת יותר מורכב לביצוע פיזי, אז אל תנסו את זה אלא אם כן קיבלתם את ההדלקה על הפעלת לוח רחפן.
- ברגע שאתה מסוגל לבצע סיבוב של 180 מעלות, נסה לסובב את הסקימבורד מסביב לעשות סיבוב 360!
- 3קפצו וסובבו מעל לוח הסקי כדי לבצע אווירת גוף. אווירי גוף הם עוד טריק פופולרי מאוד שרוב מתחילי הסקימבורד יכולים ללמוד לעשות עם מעט תרגול. ברגע שאתה גולש במלוא המהירות, קפץ מעלה מהלוח עם שתי הרגליים וסובב פעם אחת באוויר. כדי להשלים את הטריק, נחת חזרה על הסקימבורד תוך שמירה על שיווי המשקל שלך.
- למרות שהטריק המלא כרוך בנחיתה חזרה על הלוח, אפילו היכולת לקפוץ ולהסתובב מעל רחבת הסקי שלך היא די מרשימה.
לאחר שקיבלתם את החלקה על הרחבה על חול ותרצו לנסות לרחף על מים, תרצו להשיג סקימבורד לא כבד כמו לוח ההחלפה שלכם.
- אם אתה רציני לגבי גלישת גלים, שקול לקנות לוח מהשורה הראשונה עשוי פיברגלס / סיבי פחמן הטובים ביותר. זו תהיה ההשקעה הטובה ביותר לטווח הארוך עבור הכסף שלך.
- אם אתה לא גר ליד חוף, אתה יכול גם לרחף על נחלים רדודים או נהרות.
- אתה יכול להשתמש בכריות מתיחה כדי למנוע נפילה מהלוח שלך, אם כי אלה אינם מומלצים למתחילים. משטח מתיחה הוא משטח גומי קבוע אותו תדביקו לסיפון, מה שמאפשר לכם לשמור על הרגליים מבלי ליפול.
- כדי להפחית את הסיכון לטביעה, הימנע מסקי-בורד במים עמוקים בזמן שאתה עדיין טירון. תרגל טיפות חול והרחקת חול בסיסית בהתחלה.
- אל תחפוף בתנאים שלא נוח לך. אם הגלים נראים לך גדולים מדי או חזקים, למשל, אל תלך עליהם.
קרא גם: איך לבצע כיבוי אש בהיאבקות?
שאלות ותשובות
- האם עלי להוסיף שעווה אם ללוח שלי יש סוג כלשהו של אחיזה?לא, כי האחיזה נמצאת שם כתחליף לשעווה.
