איך לנצח בקרב בפחות מ -30 שניות?
כדי לנצח בקרב בתוך פחות מ -30 שניות, נסה להימנע מהבעיטה או האגרוף הראשון של היריב שלך על ידי צעד לצד, ואז השתמש במומנטום שלהם כדי לדחוף אותם מאחור. תן להם את הדחיפה החזקה ביותר האפשרית על ידי דחיפה מהקרקע עם הרגליים ועקיפה עם הידיים. אתה יכול גם לנסות להכות בחלקים חלשים בגוף היריב שלך, כמו הבטן, המפשעה או צד הצוואר שלהם, עם בעיטות או מכות. אם יש לך אימונים כלוחמים, נסה לבלף כדי לתפוס את היריב שלך מכל משמר. לדוגמא, התיימר לשגר בעיטה לשוק היריב שלך, ואז הכה אותם באגרוף קשה על הלסת או בצלעות בזמן שהם מוסחים. אם אתה מעדיף לבעוט ביריב שלך, כיוון את הצד של כף הרגל שלך לברך, מה שיגרום לנזק הרב ביותר תוך כדי שמירה על איזון. לקבלת טיפים כיצד להסיר את המצב לפני שפרוץ קרב, המשך לקרוא!
כדי לנצח בקרב בתוך פחות מ -30 שניות, נסה להימנע מהבעיטה או האגרוף הראשון של היריב שלך על ידי צעד לצד, ואז השתמש במומנטום שלהם כדי לדחוף אותם מאחור.
אחת ההגדרות לניצחון בקרב היא לצאת מהמאבק ללא פצועים, ללא קשר למה שקורה ליריב שלך. הדרך הקלה ביותר להימנע מפציעה היא להימנע מריב לחלוטין. עם זאת, אם מותקפים ואתה מועקה לפינה, הדבר הבא הטוב ביותר שאתה יכול לעשות יהיה לסיים את המאבק במהירות האפשרית. כמה טכניקות לחימה יכולות להשבית תוקף מהר מאוד. זכור כי טכניקות אלה אינן חסינות, במיוחד אם אין לך תרגול או הכשרה.
שיטה 1 מתוך 3: הערכת האיום
- 1הקדש מספר שניות להערכת המצב. זה יכול לעשות את כל ההבדל בזכייה. חשיבה רציונאלית, אפילו למשך מספר שניות, תעזור לך להישאר רגועה כדי שתוכל להילחם עם המוח שלך כמו גם עם הגוף שלך.
- קבע אם נראה שהיריב שלך כועס (עליך או סתם באופן כללי), מחפש קרב, חולה נפש או שיכור. מידע זה יכול לעזור לך להחליט על הדרך הטובה ביותר לסיים את המאבק במהירות.
- לפני שתחליט כיצד להילחם (או לברוח), הערך את גודל היריב וכוחו. יש לזכור את האמרה הישנה ש"האיש הגדול הטוב מכה את האיש הקטן והטוב. " זה לא אומר שאתה לא יכול לנצח בקרב נגד יריב גדול וחזק ממך, אבל זה אומר שעליך לקחת בחשבון את הגורמים האלה.
- 2להסלים את הכעס. אם היריב שלך צועק, מאיים עליך או זורק דברים, אך עדיין לא תקף אותך פיזית, ייתכן שתצליח להסלים את המצב ולהימנע לחלוטין מריב.
- אתה חייב להישאר רגוע בעצמך. תגובה לכעס בכעס רק תחמיר את המצב.
- תגיד ליריב שלך שאתה רוצה לשמוע מה יש לו לומר. הקשב טוב. אם היריב שלך סובל מכאבים או מוטרד, הקשבה בשקט עשויה להרגיע אותם.
- 3היזהר ממתנגדים בלתי צפויים. אם היריב שלך פועל בצורה לא רציונלית ובלתי צפויה - כגון מישהו שיכור או חולה נפש - יהיה קשה יותר להסלים אותו, אך ניתן לעשות זאת.
- יריב לקוי אולי לא באמת ירצה להילחם בך ברגע שהוא יירגע. זה עשוי להשפיע על החלטתך אם להילחם או לנסות להסלים את המצב.
- לנסות לעזור למישהו לקוי להירגע, להקשיב לאדם, להסכים עם כל מה שהוא אומר ואז לומר לו מה אתה רוצה שיעשה (למשל לשבת, לעזוב). המפתח הוא לחזור על הלולאה כמה פעמים שזה לוקח - אפילו תריסר פעמים. טכניקה זו נכשלת אם מוותרים מוקדם מדי.
איך עלי להילחם בבריונים שהם חזקים ממני פיזית אך אינם חכמים?
שיטה 2 מתוך 3: ניצול חולשות היריב
- 1הימנע מההתקפה הראשונה של היריב שלך. אם הוא ממהר אליך או זורק אגרוף, זז לצד, ואז דחף אותו מאחור כשהוא עובר אותך. טכניקה זו מנצלת את המומנטום של היריב נגדו.
- עליכם להישאר רגועים ולעבור במהירות כדי לצאת מהדרך. האינסטינקטים שלך להימנע מאגרוף או בעיטה אמורים לעזור, אך שים לב שאתה עלול גם 'להקפיא'.
- כשאתה דוחף את היריב שלך, נסה להתרחק מהאדמה עם הרגליים ופעל באמצעות הידיים כדי לספק את הכוח האפשרי ביותר.
- 2אל תילחם כמו שהיריב שלך רוצה. רוב האנשים נוטים להשתמש בסגנון לחימה אחד - אגרופים, התמודדות, בעיטות וכו '. אל תעסוק באותה טכניקה.
- אם היריב שלך מכה באגרופים, נסה לגרור אותו לקרקע.
- אם נראה שהיריב שלך רוצה להתמודד איתך, נסה להישאר על הרגליים.
- 3להילחם מלוכלך. טכניקות לחימה כמו קרב מגע מעודדות התקפות נפץ נגד הנקודות החלשות ביותר של היריב. היכו חלקים רכים וחלשים בגוף היריב שלכם (בהונות, מפשעה, בטן, פנים, צד צוואר) עם חלקים קשים וחזקים בגופכם (העקב, הברך, המרפק, עקב היד, החלק העליון של הראש).
- תדרוך על בהונות היריב שלך.
- בועט או אגרוף במפשעה, בחלק העליון של הבטן (מקלעת השמש) או באזור כפתורי הבטן (הסרעפת).
- כווץ את עיני היריב שלך, או אגרוף אותו באף, בסנטר או בלסת כמה שיותר חזק.
- אם אתה מותקף ויש לך גישה לכל דבר שיכול לשמש כנשק, השתמש בו. אתה יכול לזרוק דברים, כגון מפתחות או חול, חצץ או לכלוך, כמו גם להשתמש בחפצים כנשק. יש לך זכות להגן על עצמך בכל דרך שתוכל. רק קחו בחשבון שזה לא נוגע לתקיפה.
- 4טריק את היריב שלך. אם אתה טוב בבלוף או במשחק, ייתכן שתוכל להונות את היריב שלך כדי להקל עליך את המאבק.
- נקט עמדה בסגנון אומנויות לחימה והעמיד את האגרופים מול הפנים שלך כדי לעודד את יריבך לעשות את אותו הדבר. אם היריב שלך אינו לוחם מאומן, הוא עשוי לחקות את עמדתך, מה שמכניס אותך לשליטה במאבק.
- מבלף בעיטה מהצד. תן לזה להיראות כאילו אתה הולך לבעוט ליריב שלך בשוק. במקום זאת, העבר אגרוף חזק בפניו, מקלעת השמש או הסרעפת. הימנע מהפיתוי להביט מטה אל הרגל שלך, מה שעשוי לטלגרף לתוכנית שלך ליריב שלך.
- אם היריב שלך לא מחקה אותך, זה יכול לומר לך שיש לו אימון כלשהו או מתאמן כלוחם.
אחת ההגדרות לניצחון בקרב היא לצאת מהמאבק ללא פצועים, ללא קשר למה שקורה ליריב שלך.
שיטה 3 מתוך 3: הלוואה מאנשי המקצוע
- 1השתמש בטכניקות של הלוחמים האולטימטיביים. בהיסטוריה של אליפות הלחימה האולטימטיבית, 8 קרבות הסתיימו תוך 10 שניות או פחות. כנראה שאין לך את ההכשרה שעברו הלוחמים הללו, אבל זה לא אומר שאתה לא יכול לנסות להעתיק או לשאול את הטכניקות שלהם.
- Professional אומנויות לחימה משולבת לוחם להתאמן ב טכניקות לחימה מרובות, כוללים אגרוף, היאבקות, וכמה סוגים של אומנויות לחימה.
- לוחמים מקצועיים מתאמנים במשרה מלאה במשך שנים כדי להיות מסוגלים להילחם ביעילות.
- 2התחל באגרוף פתאומי וחזק. גישה זו, הפופולרית בקרב לוחמי ה- UFC, יכולה להדהים את יריבך ולהפיל אותו. לדעת את הדרך הנכונה לאגרוף יכול לעשות את ההבדל בין שאתה פוגע ביריב שלך לבין שאתה פוגע ביד שלך.
- וודא שהאגודל שלך נמצא בחלק החיצוני של האגרוף.
- חבט באגרופי הידיים - במיוחד באצבעות המורה והאצבעות שלך - ושמור על פרק כף היד ישר. זה יביא אגרוף יעיל יותר וגם יביא פחות סיכוי שתשבור עצמות בידך.
- בעוד לוחמי ה- UFC כמו גריי מיינארד, ג'יימס אירווין וטוד דופי הוציאו את יריביהם על ידי זריקת אגרופים לראש, ייתכן שללוחמים פחות מאומנים יהיה מזל טוב יותר בהנחתת אגרוף חזק על ידי מכוון לגרון, צידי הצוואר או הצלעות.
- למרות כמה לוחמים כמו ראיין Jimmo יש דפק יריבים החוצה עם אחד מכה, יש לזכור כי נוק-אאוט חד אגרוף הם נדירים ביותר, אפילו אגרוף מקצועי ועל מעורבות אומנויות לחימה (MMA).
- 3התחל עם בעיטה. הקיקבוקסר הבריטי מארק ווייר היכה את יריבו, יוג'ין ג'קסון, בכך שבעט בו ואז עקב אחרי אגרוף מתוזמן להפליא לפיו. ג'קסון נפל, וסיים את הקרב תוך 10 שניות.
- אל תעתיק את ג'קי צ'אן. בעיטה נמוכה וחזקה לברך או לשוק היא הרבה יותר מהירה ויעילה מאשר בעיטה גבוהה לראש.
- כיוון את צד כף הרגל שלך לצד ברך היריב שלך - זה יעזור לך לשמור על שיווי המשקל שלך תוך כדי נזק מקסימלי.
- יתרון אחד לבעיטות הוא בכך שהוא מרחיק אותך מהיריב שלך, ובכך מקשה עליו להכות אותך.
חשיבה רציונאלית, אפילו למשך מספר שניות, תעזור לך להישאר רגועה כדי שתוכל להילחם עם המוח שלך כמו גם עם הגוף שלך.
- אם אתה מותקף או מאוים על ידי גנב, הדרך המהירה ביותר לצאת מהמצב היא לתת לו את מה שהוא רוצה. גנב לא רוצה לפגוע בך; הוא רק רוצה פריטי ערך. אמנם יש לך את הזכות להתנגד, אך אתה עלול להחמיר את המצב ממה שצריך על ידי הסלמת גניבת רכוש לתוך עימות אלים. אם הגנב לא מאיים עליך בנשק, אתה יכול לנסות לזרוק את הדבר שהוא רוצה לכיוון אחד ולרוץ לכיוון השני. זו הסחת דעת יעילה, וגנב כנראה ילך אחרי הדבר שהוא רוצה במקום ללכת אחריך. עם זאת, אם מאיימים עליכם בסכין או באקדח, המשיכו לומר לגנב שתתן לו את מבוקשו, ופעל לפי הוראותיו כדי להימנע מריב. ברגע שיש לו את מה שהוא רוצה, סביר להניח שהוא יברח.
- אם מותקפים על ידי טורף אלים שמטרתו העיקרית היא לפגוע בך או להרוג אותך, יהיה עליך להשתלט על המצב על ידי בחירת המיקום והרגע לפעולה נפיצה - בריחה או לחימה. טורפים נוטים להיות רגועים לעומת גנבים ומתנגדים זועמים או פסיכוטיים. תוקף טורף עשוי לנסות "לעדר" אותך למיקום פרטי. ברגע שאתה יודע זאת, אלמנט ההפתעה עובר מיריבך אליך והופך ליתרון הגדול ביותר שלך. בין אם תבחר לברוח או להילחם, יצירת הסחת דעת או ניצול ראשוני יכולה להעניק לך יתרון נוסף על היריב שלך.
קרא גם: איך להתמודד עם אנשים קשים?
שאלות ותשובות
- מה אם היריב אוחז ברגל שלי כשאני הולך לבעוט?נסה לצאת החוצה, או פשוט לשמור על שיווי המשקל שלך ולהכות אותו באגרוף באף או לבעוט להם במפשעה, סביר להניח שהם ישחררו בזמן שהם מוסחים מהכאב.
- אם היריב שלי הוא איש חזק, האם אני עדיין יכול לנצח?כן, אם אתה ממלא אחר העצות כאן ומכה אותו במקום הנכון, כמו המפשעה, האף או הגרון.
- מה עלי לעשות אם אני נלחם ב 100 איש?לרוץ. נסו להגיע למקום מבטחים ו / או למצוא שוטר שיעזור לכם. אלא אם כן אתה באטמן או ברוס לי, אתה לא יכול להילחם ב 100 אנשים בבת אחת.
- איך עלי להילחם בבריונים שהם חזקים ממני פיזית אך אינם חכמים?למדו טכניקות כמו פרירינג, שימוש במשקלן נגדן, שימוש בתנועתן נגדן, נעילת מפרקיהם. זכרו כי הימנעות מריב היא תמיד התשובה הטובה ביותר.
- מה אני יכול לעשות כדי להשיג יתרון בקרב?אם אינך מצליח להימלט מהמאבק, חפש משהו בסביבתך שתוכל להפוך לנשק (אני מכנה זאת אקולייזר). זה יכול להיות מחבת, זה יכול להיות נעל, זה יכול להיות מעיל, זה יכול להיות כל דבר שתוכל להשתמש בו כדי להגן על עצמך.
- אני פשוט לא רוצה להיפגע, מה עלי לעשות?כדאי תמיד לנסות להסלים את המצב ככל האפשר. הסיכוי לא להיפגע בקרב הוא נמוך מאוד.
- איך אני יוצא ממשיכת אוויר בקרב?אם היריב שלך מרים אותך מהאדמה ומנסה להטיח אותך בגוף, אגרוף אותם בפנים, תוקע עיניים, מכה בגרונם, או שאתה יכול לנסות למשוך אותם איתך.
- האם לבעוט למישהו בברכו זה מכה ראשונה יעילה יותר מאשר להכות מישהו בפרצוף?באופן כללי, בעיטה לברך תהיה המכה היעילה יותר. עם זאת, בעיטה בברך גורמת נזק רב, כך שאם אתם נלחמים בכיף, אל תשתמשו בשביתה זו.
- כיצד אוכל לעצור בעיטת ראש לפנים?אם אתה מספיק מהיר, אתה יכול לתפוס את הרגל \ הרגל של האדם ולסובב אותה כך שהוא ייפול.
- אם היריבה קטנה יותר האם אגרוף חזק היה מפיל אותה?אולי, אבל פשוט נסה ללכת על הורדתה על הקרקע.
תגובות (7)
- נחמד מאוד, זה עזר לי להתנצל ולצאת מזה!
- טוב, זה באמת עבד!
- זה נתן לי ידע כיצד להילחם על עצמי.
- זה עזר לי לשרוד קרב ולהכות את הבחור!
- תודה. אני אשתמש בעצתך להגנה ואחזור בבית הספר.
- הטיפים האלה עזרו לי מאוד. יצאתי מהמצב ללא פגע. לא יכול לומר זאת על הבחור האחר.
- אני כמעט בן 50, אבל באופן אינסטינקטיבי הגבתי באגרוף מלא הרסני לגרונו החשוף של התוקף שלי. הוא צנח ואני רצתי לפני שהוא או חבריו הגיבו. זו הייתה הגנה עצמית ומוצא אחרון.
