איך מכינים תה לקליפת בננה?
להכנת תה לקליפת בננה, הוציאו את הקליפות מ -4 בננות אורגניות טריות והניחו על גבי נייר אפייה. לאחר מכן, אופים את קליפות הבננה כשעה בטמפרטורה של 66 מעלות צלזיוס עד להתייבשותן, מה שיעשה פסטור. ואז, פרוס את הקליפות, אחת אחת, בבלנדר שלך. הוסף כפית גדושה של הקליפה המרוסדת לספל שלך ושפך עליו מים חמים. לבסוף, מסננים את התערובת דרך מסננת קפה דקה לפני שאתם נהנים מהתה. לקבלת טיפים לאחסון שאריות קליפת בננה מפוסטרת, המשך לקרוא!
להכנת תה לקליפת בננה, הוציאו את הקליפות מ -4 בננות אורגניות טריות והניחו על גבי נייר אפייה.
תה זה טעים יותר מכדורים או תה שחור, ואין צורך בתוספת סוכר. תה קליפות בננה מכיל 5-HT ו- 5-HTP, האחרון הוא חומצה אמינית המתרחשת באופן טבעי ומבשר כימי, כמו גם חומר ביניים מטבולי בביוסינתזה של הנוירוטרנסמיטרים סרוטונין ומלטונין מטריפטופן.
- קליפות בננה - השתמשו רק בבננות שגדלו אורגנית.
- אתה יכול להכין תה ירוק מ:
- קליפות טריות
- קליפות מיובשות בקבוצות קטנות בתנור מיקרוגל על הגדרה הנמוכה ביותר
- קליפות קפואות לאורך זמן גם אם הן נשרפות במקפיא ביסודיות
- הקפאת קליפות מיובשות - מוקפאות בוואקום בחנויות בערים רבות
חלק 1 מתוך 2: הכנת קליפות הבננה
- 1הקפיאו את קליפות הבננה.
- בזמן שאתם אוכלים בננות, קלפו תוויות.
- זרוק קליפות למקפיא שלך.
- 2להפשיר את קליפות הבננה.
- ממלאים מחבת כשיש מספיק קליפות.
- תן להם להפשיר בתבנית שלך במשך שעה-שעתיים.
- הם צריכים להשחיר.
- 3מפסטרים את הקליפות המופשרות.
- הכניסו את הקליפות לתנור בטמפרטורת פסטור (~ 65C / 66°C).
- אופים עד לייבוש. זה אמור לקחת פחות משעה.
- 4סדוקו וגרסו מעט את הקליפות ביד.
- 5התאב בקליפה אחת בכל פעם בבלנדר, הוסף עד ארבע קליפות לפני שאתה מרוקן את הבלנדר שלך.
- 6אחסן בכלי סגור במקום קריר וחשוך.
- צנצנות זכוכית (עם או בלי אטמי אטם) הן בחירה מצוינת.
כמה זמן אוכל לאחסן תה קליפות בננה לפני השימוש בו על צמחים?
חלק 2 מתוך 2: הכנת התה
- 1יוצקים מים חמים על כפית גדושה אחת מהקליפה המעורבת.
- זה חזק בערך כמו שקית תה שחורה.
- התאם תמיד כמויות לטעמך.
- 2מסננים דרך מסננת קפה משובחת.
- את המסננת ניתן לרפד גם במסנן קפה נייר.
- לחלופין, הכניסו את הקליפות המרוסקות לפצצת תה, ואז הטביעו את הפצצה במים חמים והניחו לתפוח לזמן קצר.
- 3תיהנו לפני השינה כדי לעזור לכם להעביר אתכם לישון טוב.
- שוטפים את הבננות במים סבונים חמים כאשר אתה מכניס אותם לראשונה לביתך, ואז שוטפים אותם היטב במים זורמים וצלולים.
- זה יבטל את הבננות כמקור לזבובי פירות צעירים ויפחית את הסיכוי לשילוב חומרי הדברה משוטטים בתה שלך.
- אך אני מקווה שהבננות שלך אינן נקיות מכימיקלים סינתטיים או טבעיים מזיקים.
- מקפיא
- מחבת - תבנית אפייה או תבנית עוגה
- תנור עם טווח טמפרטורות נמוך
- ממחה
- מיכל עם מכסה לאחסון תה יבש - דלי גלידה, פח תה, צנצנת זכוכית וכדומה
- מסננת קפה מנירוסטה
קרא גם: איך מכינים זריחת טקילה?
שאלות ותשובות
- מה אוכל לעשות אם התנור שלי לא יירד לטמפרטורה המומלצת?השימוש בהגדרה הנמוכה ביותר אמור לעבוד. שלי ירד ל 175 מעלות וזה עדיין עבד.
- מדוע לא פשוט לאכול את הבננה שעה לפני השינה?מכיוון שרוב ה- 5-HT ו- 5 HTP נמצאים בקליפה, ואין לאכול קליפה לא מבושלת בגלל מיקרואורגניזמים מזיקים אפשריים.
- האם אוכל לקחת את התה הזה בהריון?כן, אתה יכול לעשות את זה בהריון.
- מדוע עלי להקפיא את הקליפה לפני ייבושו בתנור?הקפאה לוכדת עוד לחות בקליפות, מה שמסייע במניעת שריפתם בתנור. זה גם מאפשר להם להתייבש כראוי.
- מדוע לא רק להרתיח את הקליפה הטרייה בזמן אכילת הבננה, ואז לשתות את המים שהקליפה הורתחה בהם?האמת, ככה אני עושה את זה בכל פעם. אני פשוט נותן לו שטיפה מהירה קודם. בכל מה שקשור להדברה אנשים אוכלים את קליפות התפוחים, האגסים וכו 'כל הזמן ללא כל תופעות לוואי משמעותיות, כך שאני לא חושב שזה עניין גדול.
- מה דעתך רק לייבש את הקליפות. ולמה פשוט להשתמש בבננות שגדלו אורגנית בלבד?זה בסדר, אבל הם עדיין צריכים להיות מפוסטרים כדי להרוג כל חיידק / מיקרואורגניזם פוטנציאלי. בקליפות של בננות שאינן אורגניות יש חומרי הדברה ורעלים שלא תרצו להכניס לתה.
- האם ניתן לקרר תה בננה?כן, זה יכול, אם כי כדאי לוודא שהוא מכוסה לחלוטין.
- מכיוון שבבננות יש כל כך הרבה קלוריות, האם תה בננה יגרום לעלייה במשקל אם אני שותה את התה הזה מדי יום?לא, זה לא. הסיבה לכך היא שאתה לא אוכל את הבננה; אתה סופג חומרים מזינים מהקליפה.
- האם התה חייב להיות חם?כל תה צריך להיות חם כדי שיהיה טוב, כי אם הוא קר אז הוא מר ומים.
- האם אוכל להכין תה עם בננות ירוקות?לא, זה לא יעבוד אם הבננות לא בשלות.
שאלות ללא מענה
- כמה זמן אוכל לאחסן תה קליפות בננה לפני השימוש בו על צמחים?
