איך להימנע מהתאהבות?

אמנם קשה להימנע מהתאהבות מוחלטת, אך אתה יכול להחליף את הצורך להרגיש מחובר לאחרים על ידי בילוי עם המשפחה והחברים. אם אתה רוצה להסיח את דעתך מבן זוג פוטנציאלי, שקול להתנדב לארגון או לגרום שאתה נלהב, מה שיכול לגרום לך להרגיש מוגשמת ולעזור לך להתמקד בתמונה הגדולה יותר. אתה יכול גם להתחיל בפעילות יצירתית, כמו סריגה, ציור או כתיבת סיפור, מכיוון שיצירתיות יכולה לעזור לך להביע את הרגשות שלך ולהרגיש מאושר יותר. כדי להימנע מנפילה על מישהו ספציפי, הסתובב איתו פחות על ידי תכנון תוכניות עם אנשים אחרים, ונסה לא ליזום קשר באמצעות הודעת טקסט או טלפון. בנוסף, חשוב על מערכות יחסים גרועות שהיו לך בעבר, אשר יכולות לעזור לך להילחם ברגשות חזקים. לקבלת טיפים מאת מחברנו במערכת היחסים כיצד לאמץ אהבה כשאתה מוכן, המשך לקרוא!

כיצד אוכל להימנע מהתאהבות בפלייבוי
כיצד אוכל להימנע מהתאהבות בפלייבוי?

זה ממש קשה להילחם ברגשות חזקים שיש לך כלפי מישהו שהוא מחוץ לתחום, לא מתאים לך, או שנכנס לחיים שלך בזמן רע. אם אתה מנסה להתנגד להתאהבות, חפש הגשמה עצמאית בחייך והתרחק מהאדם שיש לך רגשות אליו. לאחר שמצאת את האדם הנכון ואתה מוכן לאהבה, עבוד על קבלתו וחיבוקו.

שיטה 1 מתוך 3: הרגשה מוגשמת באופן עצמאי

  1. 1
    התמקדו ביעדים האישיים שלכם. השקיעו את האנרגיה שתשקיעו בזוגיות בכדי לשפר את עצמכם ערוך רשימה של כמה דרכים שבהן תוכל לשפר את עצמך, ואז בחר אחת שתעבוד לקראתה שלדעתך באמת תעזור לך להרגיש מאושר וגאה בעצמך. פתח לוח זמנים ו / או תוכנית שיעזרו לך להגשים מטרה זו ולעמוד בה.
    • שים מטרה להתקדם בקריירה שלך או לשפר את הציונים שלך בבית הספר.
    • שים מטרה להגיע לכושר טוב יותר. לדוגמא, התחייבו ללכת לחדר כושר 4 ימים בשבוע.
    • צור רשימת דלי והתחל לעבוד עליה.
  2. 2
    בילו זמן עם המשפחה והחברים. כל אחד צריך להתרועע ולהרגיש נתמך על ידי אחרים, בין אם הם רווקים ובין אם בזוגיות. ערכו פעילויות מהנות עם בני משפחה וחברים קרובים שאתם נהנים לבלות איתם כדי שתרגישו מחוברים לאחרים מבלי להיות בזוגיות.
    • זה יכול להועיל בין אם אתה יוצא לטיול רק עם אמא שלך ובין אם אתה באולינג עם 15 מחבריך לכיתה. עם זאת, זה יכול להיות רעיון טוב להתרחק מלהיות זמן רב עם זוגות כ"גלגל שלישי ", מכיוון שהדבר עלול לגרום לך להרגיש בודדה ו / או להישאר בחוץ.
  3. 3
    לבלות בטבע. זה יכול להיות מאוד שליו לנשום אוויר צח ולקבל סביבה טבעית יפהפייה כמו עצים, פרחים, הרים והאוקיאנוס. לפחות פעם בשבוע, טיילו בעצמכם ביער או קראו ספר על החוף על מנת להגשים את לבכם ונשמתכם ולהביא את עצמכם למצב שלווה עכשווי.
    הדרך הטובה ביותר להימנע מנפילה עבורם היא על ידי התרחקות מהם
    אם אתה מוצא את עצמך מתחבר יותר מדי למישהו, הדרך הטובה ביותר להימנע מנפילה עבורם היא על ידי התרחקות מהם.
  4. 4
    השתמש ביצירתיות שלך. זה יכול להרגיש מאוד מעצים להיות בקשר עם הרעיונות והאינטליגנציה שלך. יצירת כל דבר שאתה נלהב ממנו תאפשר לך להביע את עצמך, מה שעשוי לעזור לך להרגיש מאושר יותר. הירשמו לאותו שיעור אלתור שדחיתם או עבדו על כמה סיפורים קצרים בזמנכם הפנוי אם אתם אוהבים לכתוב.
    • אתה יכול גם לקחת על עצמך תחביב חדש או לנסות ללמוד מיומנות, כגון סריגה או בישול.
  5. 5
    מצא פעילות שאתה אוהב הכוללת נגיעה בריאה ובטוחה. נגיעה משחררת אוקסיטוצין וסרוטונין, שעוזרים לך להרגיש אהבה והנאה. במערכות יחסים, מגע הוא לעתים קרובות תופעה שכיחה, אך ייתכן שזה לא אם אין לך בן זוג רומנטי. נסה כמה פעילויות שונות הכרוכות במגע, כגון עיסוי, ריקוד פרטנרים או בילוי עם בעלי חיים, והיצמד לכל פעילות שגורמת לך להרגיש אהבה ושמחה.
    • אל תחפש את רגשות האהבה וההנאה באמצעות אינטראקציה מינית לפני שאתה מוכן רגשית. כמו כן, לעולם אל תדחוף מישהו אחר לעשות זאת שאינו מוכן או שאינו מסכים.
  6. 6
    התנדב למען מטרה שאכפת לך ממנה. עבודה בהתנדבות היא דרך נהדרת להרגיש מוגשמת. זה יכול גם לעזור לך להישאר מרוכז במשהו גדול ממך. נסה להתנדב במקלט לבעלי החיים המקומי, במטבח המרק או בחנות יד שניה של צדקה. בדוק ארגונים באזור שלך אשר לעתים קרובות זקוקים גם למתנדבים, כגון הוספיס או בית אבות מקומי.

שיטה 2 מתוך 3: הימנעות מנפילה לאדם מסוים

  1. 1
    צמצם קשר עם המחץ שלך. אם אתה מוצא את עצמך מתחבר יותר מדי למישהו, הדרך הטובה ביותר להימנע מנפילה עבורם היא על ידי התרחקות מהם. אם אתה מבלה איתם כל הזמן ו / או מתקשר איתם באמצעות שיחות טלפון והודעות טקסט, סביר להניח שתחושותיך יגדלו ותחשוב עליהם הרבה. קח צעד אחורה ותכנן תוכניות אחרות ו / או השאר את הטלפון שלך בחדר השני לזמן מה.
    • אם אתה אדם ישיר, אקספרסיבי, יוצא, זה עשוי להרגיש טוב יותר לנסח מילולית על הבחירה הזו. אם זה המקרה, אמור משהו כמו "אני מצטער, אבל אני צריך לסגת מהיחסים האלה."
    כדי להימנע מהתאהבות
    כדי להימנע מהתאהבות, חשוב על מערכות יחסים קודמות והטבעות שבהן הדברים הסתיימו בצורה גרועה או שלא התגלו כפי שקיווית.
  2. 2
    תרד מהמדיה החברתית. עשו כמיטב יכולתכם כדי לעמוד בפיתויים לבדוק את פרופיל הפייסבוק, האינסטגרם או הטוויטר שלכם. פעולה זו תקשה על הורדת דעתך מהמחץ שלך ועשויה רק לגרום לך לחבב אותם יותר. אם אינך יכול לעמוד בפיתוי, קח הפסקה לחלוטין מהרשתות החברתיות כדי לשים לב לדברים אחרים.
    • כדי שלא יראה את ההודעות שלך בפייסבוק של המחץ שלך, עבור לדף הפרופיל שלהם ולחץ על "בטל מעקב". זה ישמור עליהם את החבר שלך, אך גם ימנע מההודעות שלהם להופיע בעדכון החדשות שלך.
    • שקול לבטל את התראות הדחיפה שלך עבור Instagram על ידי כניסה ל"הגדרות "במכשיר שלך, הקשה על" התראות "," בחירת "Instagram" ואז כיבוי "אפשר התראות".
  3. 3
    התבונן שוב במערכות יחסים גרועות בעבר. כשאתה מרגיש רגשות חזקים, קל להיסחף ולא להסתכל על המצב בצורה הגיונית או מציאותית. כדי להימנע מהתאהבות, חשוב על מערכות יחסים קודמות והטבעות שבהן הדברים הסתיימו בצורה גרועה או שלא התגלו כפי שקיווית. אל תעשו טענות על חוויות העבר הללו, אלא השתמשו בהן כדי לקרקע את עצמכם.
    • הסתכל אחורה על ריב שניהלת עם האקס שלך ואמר לעצמך, "זה היה קשה וכואב ואני לא רוצה לעבור את זה שוב. אני נמצא במקום טוב יותר עכשיו והדברים נהדרים כמו שהם. "
  4. 4
    הישאר עסוק. אם אתה מבלה זמן רב בישיבה, יהיה קשה למנוע מעצמך לחשוב על המחץ שלך. הרבה יותר קל להימנע מנפילה עליהם אם אתה עסוק בלהתמקד בדברים אחרים בכל יום. שקול לעזור להורים שלך לנקות בבית או להקים תחביב חדש. ככל שיש לך פחות זמן פנוי, כך תתפתה פחות לחשוב על המחץ שלך.

שיטה 3 מתוך 3: לאמץ אהבה כשאתה מוכן

  1. 1
    עזוב מכאבי עבר וטינה. גם כאשר האדם הנכון מגיע, יכול להיות קשה לאפשר לעצמך להתאהב בגלל חוויותיך בעבר. האהבה אמנם רבה מבחינות רבות, אך לפעמים היא עלולה להוביל לכאב, מה שעלול להפוך את הרעיון של מערכת יחסים חדשה למפחיד. נסו להרפות מכאביכם וממרמרכם על ידי סלח לשעבר ו / או ניסיון לשקף את התוצאות החיוביות של אותם מצבים קשים.
    • לדוגמא, יתכן שיצאת עם מישהו שאהב לשחק כדורגל אז התחלת לשחק איתו ועכשיו זה ספורט שאתה אוהב, שאתה טוב בו ונהנה לשחק.
    • נסה לנהל יומן כדי לתעד את מחשבותיך בנושא זה ולעבוד לקראת חשיבה בריאה יותר.
    אמנם קשה להימנע מהתאהבות מוחלטת
    אמנם קשה להימנע מהתאהבות מוחלטת, אך אתה יכול להחליף את הצורך להרגיש מחובר לאחרים על ידי בילוי עם המשפחה והחברים.
  2. 2
    נסו להיות פגיעים יותר. פגיעות היא דבר מפחיד, במיוחד כשנפגעת בעבר. כשהזמן מתאים, נסה לתת לעצמך להרגיש מאושר ונרגש לדבר איתו ולבלות עם האדם המיוחד בחייך. נסה לספר לאדם הזה דבר פרטי על עצמך בשבוע בהתחלה כדי לחזק את הקשר. לאורך זמן, דרכי לאט לאט להרגיש אהבה ולהיות פתוחה וכנה לחלוטין עם האדם.
  3. 3
    התעלם מהמבקר הפנימי שלך. מסיבה זו או אחרת, אנשים רבים מתנגדים להתאהבות. אם אתה באמת דואג למישהו בחיים שלך אבל אתה מתקשה להתחייב לאהוב אותו, תהליכי חשיבה משלך עשויים להאשים.
    • בכל פעם שמחשבה כמו "אל תסמוך עליהם; אתה לא יכול לסמוך על אף אחד" או "הם לא אוהבים אותי; הם פשוט הולכים לפגוע בי", קופצת לראש שלך, מבטלת את המחשבה באמירה כמו, "זה רק הפחד מדבר" או "זה לא מערכת היחסים שלי בעבר", לעצמך.

שאלות ותשובות

  • מהם כמה סימנים שאני אוהב מישהו?
    סימנים נפוצים עשויים לכלול: אתה לא יכול להפסיק לחשוב על אותו אדם, אתה מתנפנף בבטן כשאתה שומע את קולו, ואתה רוצה לבלות איתו את כל הזמן הפנוי שלך.
  • מה הפירוש אם גבר אומר שהוא נמשך אליך נפשית אבל לא פיזית, אבל אתה תקיים יחסי מין?
    זה אומר שהבחור הוא שק עפר ורוצה להשתמש בך רק למין. היה קצת מכובד ותגיד לו שאתה שווה הרבה יותר ממה שהוא מציע.
  • איך אוכל להימנע מעמית?
    רק תגיד שאתה לא רוצה לערבב עסקים עם הנאה. הם צריכים להבין את זה כי הם לא היו רוצים שזה יהיה מביך אם זה לא עובד.
  • מה עלי לעשות אם אהבתי מישהו שגם חבר שלי אוהב?
    שוחח עם חברך, אך היה מוכן להרפות ממנו. החברות שלך צריכה להיות חשובה, ושניכם צריכים להיות כנים זה עם זה. האדם ששניכם מחבבים אולי אפילו לא מתעניין באף אחד מכם, אז דאגו לשמר את החברות שלכם.
  • כנראה שהתאהבתי במישהו שאסור לי (הוא חבר). אני לא יכול להימנע ממנו מאחר ואנחנו באותה כיתה. אני לא יכול לספר לאף אחד על הרגשות שלי. מה עליי לעשות?
    נסה לקבוע אם גם הוא מעוניין. אבל אם הוא לא, אל תרגיש רע יותר מדי. זכרו שהוא עדיין חבר, וייתכן שתצטרכו לעזוב את זה ככה.
  • מה אני עושה אם אני רוצה להיכנס לזוגיות, אבל אני עצבני מכך?
    ישנן שתי תשובות התלויות באיזה סוג עצבני אתה. אם אתה באמת אוהב את האדם אבל אתה מודאג מכך שאולי ייפגע, אתה צריך ללכת על זה. הסיכון שווה את התגמול. אם אתה לא בטוח אם אתה באמת אוהב את האדם או שהאדם מתאים לך, היה זהיר, בילה קצת יותר זמן עם האדם ונתח את הרגשות שלך לפני שתקבל החלטה.
  • איך אני מפסיק לאהוב מישהו שלא אוהב אותי?
    אין דרך קסם להפסיק לאהוב מישהו, אבל יש דרכים לעזור להניע את התהליך. היפטר מכל מה שיש לך שלהם או שמזכיר לך אותם. נסו להימנע מהם ולא לדבר איתם באותה מידה, ועקבו אחריהם ברשתות החברתיות. כתוב להם מכתב על הרגשות שלך ואז צרוב אותו. נסו לצאת יותר, תפגשו מישהו אחר.
  • מה אני עושה אם יש לי פילופוביה, הפחד להתאהב?
    ראשית אתה צריך לחשוב מדוע אתה כל כך מפחד להתאהב, להתעמת עם הפחד שלך ולמה זה שם. אחרי שתעשה את זה, חשוב כמה נחמד שיהיה לך הרגשת אהבה, אם אתה לא מוכן לתחושה הזו יש לך זמן, פשוט המתן עד שאתה מוכן להכות את זה בראש. אם אתם מוכנים שאלו חברים או בני משפחה מה הם חושבים על אהבה, ושאלו אנשים שנמצאים במערכות יחסים איך האהבה מרגישה, כך שיהיה לכם קצת מידע לגבי זה. ואז ברגע ששמעת כמה תגובות, נסה לפגוש אנשים חדשים.
  • אם התאהבתי במישהו, האם יש דרך לשכוח את האדם לחלוטין?
    ספק שיש דרך לשכוח לחלוטין מישהו שפעם התכוון כל כך הרבה בחיים שלך, אבל הרגשות שלך יבואו להשתנות. דע שזה הולך לקחת זמן, וזה בסדר לקחת כמה זמן שאתה צריך. אל תהיה קשה עם עצמך בגלל שאתה לא מסוגל להרפות לאותו אדם; לעבד את הרגשות שלך ולעבור את שלבי האבל על הקשר. בינתיים, שמור על עצמך עסוק. נסו דברים חדשים ופגשו אנשים חדשים. זה תהליך הדרגתי, אבל מיום ליום תחשוב עליהם פחות ופחות וזה כבר לא יזיק יותר.
  • כיצד אוכל להימנע מהתאהבות בפלייבוי?
    תהיה חכם. חשוב על ההשלכות שבכך. הוא שחקן. תחשוב על הפגמים שלו ותעדף את חייך לפני כל דבר אחר.

תגובות (5)

  • cummeratacornel
    זה ממש מועיל וזה עבד בשבילי.
  • jgreenholt
    הטיפים עזרו לי לצאת מהדילמה של לשים לב לבחורה שמוכנה לדבר איתי במקום לעשות את הדברים האחרים שלי. אני ממש מרוצה מהעצות שניתנו כאן, תודה על מאמרים מעולים כל כך.
  • natalia51
    לאחר קריאת מאמר זה, אפסיק רגשות אהבה.
  • ronaldoeffertz
    ברצוני להודות למחבר מאמר המדריך הזה. אני בוחרת לא להתאהב כדי להתנזר ממערכות יחסים עתידיות לאחר ששכבתי עם הנשים שאני פוגש בבר. באמת קריאה נהדרת. 1!
  • maia28
    הייתי נשוי לאיש החלומות שלי. בתחילת הנישואין החיים היו מצע של ורדים; ככל שעברו שנים, האני האמיתי שלו עלה לפני השטח. הוא רימה והשפיל אותי. אהבתי הייתה חזקה עד שיום אחד יצאתי מהבית. המדריך נתן לי את האומץ לעשות את זה.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail