איך ליהנות בזמן שאתה לבד בבית (בנות נוער)?

מה אוכל לעשות בכיף כשאני מקורקע בלי גישה לאלקטרוניקה?

נשארת לבד בגלל שההורים שלך הלכו לעבוד והאחים שלך בחוץ? כן, יש לך את הבית לעצמך! עם זאת, להתמודד מול בית ריק ואף אחד לא להשתעשע איתו יכול בקרוב להוביל לשעמום. אל תדאגי, יש לך שפע פעילויות בכדי לשמור על עצמך מבודד עד שמישהו יחזור הביתה, החל ממיצי היצירתיות שלך זורמים וכלה בפינוק עצמך והתעמלות.

שיטה 1 מתוך 4: לגרום למיצי היצירה שלך לזרום

1
צור תלבושות מהנות. אל תחשוב על זה כעל "התחפש". תחשוב על זה כעל יצירת תלבושות חדשות שצועקות "אתה!" שחק עם הבגדים שלך, נסה פריטים שונים בדרכים שאתה בדרך כלל לא לובש אותם. אתה יכול אפילו לשים קצת מוזיקה ולקיים תצוגת אופנה מיני ברגע שאתה מקבל מראה שאתה אוהב.
- נסה אביזרים חדשים, או בגדי שכבות שבדרך כלל לא שכבת. הוסיפו צעיפים, ונסו לקשור אותם בדרכים יצירתיות. אתה יכול אפילו לקשור צעיפים גדולים לחולצות קיץ!
- אתה יכול גם לנסות לערבב ולהתאים בגדים עם אח או הורה. רק וודא שאתה לא עושה את זה ללא אישורם. שאל אותם לפני שהם עוזבים את הבית.
2
הכינו תכשיטים. אם יש לך חרוזים וחפצים להכנת תכשיטים, סחב את הכל החוצה. אף אחד לא בסביבה יגיד לך שאתה עושה בלגן או בדרך. השתמש באינטרנט כדי להמציא כמה עיצובים חדשים או הקפד ליצור יצירות מדהימות משלך.
- אם אין לך כבר חרוזים, אתה יכול להכין בעצמך ממגזינים. כל שעליך לעשות הוא לחתוך רצועות למשולשים ארוכים ואז לגלגל אותם על קיסם ולהדביק תוך כדי.
- דרך נוספת להכין חרוזים היא להתחיל בבקבוק פלסטיק עגול ללא רכסים. חותכים את החלק העליון והתחתון ואז חותכים אותו בצד. חותכים רצועות פלסטיק של 12,70 ס"מ בקווים אופקיים מלמעלה. הרוחב שחתכת הוא רוחב החרוז.
- צבע על הפס עם סמן קבוע בכל העיצוב הרצוי. השתמש בצבת האף (צבת עם קצה רזה) כדי לתפוס קצה אחד של הרצועה, ואז עטוף את הרצועה סביב עצמה, וצור צורת חרוז. לכוד את הקצה השני בעזרת צבת האף, ואז חמם את החרוז עם מייבש שיער על חם, וסובב את החרוז כדי לחמם את כל העניין.
- היזהר, החרוז יהיה חם. אתה יכול להשתמש בצבת אחרת כדי להפוך אותה או לחכות עד שהיא מתקררת. לאחר החרוז אטום, זה נעשה.
- רק הקפידו לנקות את הבלגן לפני שההורים שלכם חוזרים הביתה!
3
צור מלאכת יד מנייר. אם יש לך דבק או סרט, נייר, טושים ומספריים, אתה יכול ליצור מספר בלתי מוגבל של דברים ערמומיים. נסה להכין כרטיס לחבר או ליצור דף אלבום עם תמונות מודפסות. אתה יכול גם ליצור סימניות או לנסות את היד שלך באוריגמי.
- כדי ליצור קלף פשוט, קפלו חתיכת כרטיסים או נייר בצבעים עזים לשניים. קשטו את החלק הקדמי ברישומים, או גזרו צורות בצבעים אחרים. הדביקו אותם או דבקו אותם כדי ליצור עיצוב.
4
צור ניסוי מדעי בסיסי. מדע יכול להיות מהנה, במיוחד כשאתה משתמש בדברים שכבר יש לך סביב הבית שלך. תוכל למצוא מספר כלשהו של ניסויים לנסות בבית, ואפילו לא תבין שאתה לומד משהו מעניין על העולם.
- לדוגמה, נסה להכין רחפן חישוק. תזדקק לכרטיס אינדקס או לסוג אחר של נייר נוקשה, כמו גם קש ישר וקלטת כלשהי. חותכים את הכרטיס ל -3 חתיכות. כל חלק צריך להיות באורך של סנטימטר באורך של 13 סנטימטרים. סלסל את הרצועה הראשונה לולאה, חופף את הקצוות. דבק אותו יחד. צרו לולאה גדולה יותר עם שתי החלקים האחרים, על ידי חפיפה של הקצוות והדבקתם יחד.
- הדביקו את הלולאה הקטנה על קצה אחד של הקש, והקש נמצא בתוך הלולאה. הדביקו את הלולאה השנייה בקצה השני, שוב עם הקש בתוך הלולאה. החזיקו את הקש בתחתית כשהלולאות למעלה, והשליכו אותו על פני החדר כמו מטוס נייר.
- כדי להיכנס לאווירה הניסיונית, נסה תצורות אחרות. האם מקל ערבוב יעבוד כמו גם קש? מה עם לולאות בגודל שונה? מה אם אתה מזיז את החישוקים על הקש? מה קורה?
5
כתוב סיפור או שיר. אם מעולם לא ניסית את כוחך לכתוב הרבה, עכשיו זמן טוב ככל ניסיון לנסות. אם אינך יודע היכן להתחיל, חשוב על כמה מהסיפורים המועדפים עליך. מה אתה אוהב בהם? אולי לסיפור יש דמות ראשית נהדרת או שהעלילה באמת מעניינת ומלאת אקשן. אם אתה יודע איזה סוג של סיפורים אתה אוהב, זה יכול לעזור לך כשאתה מתחיל לכתוב.
- עבור שירים, נסה שיר תיאורי. תחשוב על זיכרון ממש טוב. מה עשה את זה טוב? השתמש בכל החושים שלך כדי לתאר את היום. כמו כן, אל תפחדו להשתמש בסימילים או מטפורות.
- דומים ומטאפורות הם כאשר אתה מתאר דבר אחד על ידי השוואתו למשהו אחר שלכאורה שונה מבחוץ. סימילים משתמשים ב- "כמו" או "כמו", בעוד שמטאפורות לא. למשל, אם אתה רוצה לתאר את השמש, אתה יכול לומר, "השמש הייתה כמו חלמון ענק בשמיים", שהיא דמיון שמשווה את השמש לחלמון ביצה. מטאפורה תהיה "השמש הייתה חלמון ענק בשמיים", מכיוון שהיא אינה משתמשת ב"כמו "או" כמו ".

מדע יכול להיות מהנה, במיוחד כשאתה משתמש בדברים שכבר יש לך סביב הבית שלך.

שיטה 2 מתוך 4: לפנק את עצמך

1
הכינו קרצוף פנים. כל מה שאתה צריך לשפשף פנים זה קצת שמן בישול, סוכר ומעט מלח. שמן זית הוא בחירה טובה, אך שמן קוקוס יעבוד מצוין אם תמיסו אותו במיקרוגל מעט. גם מלח ים טוב יותר ממלח רגיל. מערבבים כף או שתיים עם מספיק סוכר וקורטוב או שניים של מלח כדי להכין תבשיל סמיך.
- אם אתה מחמם את שמן הקוקוס, דאג לבדוק אותו תחילה כדי שלא תשים שמן חם על הפנים. השתמש בוורוד לבדיקה.
- כדי להשתמש בשפשוף הפנים, יש לשפשף אותו על פניך בעיגולים עדינים, הימנע מעינייך.
- אל תשפשף יותר מדקה או שתיים, מכיוון שאתה לא רוצה להוריד יותר מדי עור. כשתסיים, פשוט שטפי אותו.
- הכנת מסיכות פנים יכולה להיות גם דבר שכיף לעשות!
2
תן לעצמך פדיקור או מניקור. אתה יכול גם להקדיש קצת זמן לתת לעצמך צבע חדש ומהנה על הציפורניים שלך. אתה יכול לעשות את זה נכון על ידי השריית הידיים והרגליים תחילה וחתוך הציפורניים, אבל אתה יכול גם פשוט לדלג לציור. בחר צבע מהנה והלך עליו. אתה יכול גם לחפש עיצובי ציפורניים מהנים באינטרנט כדי לנסות בעצמך.
- וודאו שלא תעשו בלגן. לק יכול להיות קשה להסיר אותו ממשטחים, במיוחד ברגע שהוא מתייבש. נגב את כל הנזילות מיד.
3
לעשות אמבטיה ארוכה. דרך נוספת לפנק את עצמך היא לעשות אמבטיה ארוכה לבד עם קצת מוזיקה נחמדה. אתה יכול גם לשים ספר שמע. העניין הוא לבחור משהו שנראה לכם מרגיע ומהנה, ואז לתת לעצמכם להשרות בחום. בחר נר בניחוח מרגיע כמו לבנדר או יסמין או אפילו השתמש במלחי אמבטיה באחד מאותם ריחות. אתה יכול גם פשוט לבחור ריח שאתה נהנה ממנו.
- הוסיפו באמבט בועות להנאה נוספת.
4
שחק עם השיער שלך. הקדיש זמן לנסות כמה טריקים חדשים בשיערך. נסה שדרוג מהנה, או צור כמה תלתלים מטורפים עם הברזל המסולסל שלך. להתעסק עם השיער שלך יכול להיות מטופש ומהנה, בנוסף תמצא תסרוקת חדשה שמסלעת את עולמך.
- נסה צמה צרפתית אם מעולם לא עשית. אסוף חלק קטן משיערך בראשך. חלקו אותו ל -3 חלקים שווים. משוך את החלק הימני מעל החלק האמצעי, מה שהופך אותו לחתיכה האמצעית. ואז משוך את השמאלי מעל החלק האמצעי, מה שהופך אותו לחתיכה האמצעית.
- כעת הוסף מעט משיערך הרופף לכל אחד מהסעיפים. למשל, אסוף מעט שיער שמתחיל ליד האוזן השמאלית שלך, ומשוך אותו לחלק השמאלי. משוך מהאמצע לחלק האמצעי, ומימין לחלק הימני. וודא שאתה אוסף שיער באופן שווה.
- חזור על התהליך, צמה והוסף שיער עד שתגיע לצוואר שלך, שם עליך להוסיף כל שיער שנותר ולהמשיך לקלוע. השתמש בקשירת שיער כדי להחזיק אותו יחד.

עם זאת, להתמודד מול בית ריק ואף אחד לא להשתעשע איתו יכול בקרוב להוביל לשעמום.

שיטה 3 מתוך 4: להזיז את גופך

1
ערכו מסיבת ריקודים סולו. כשאתה בבית לבד, אף אחד לא בסביבה שמטריד את המוזיקה שלך. נצל את ההזדמנות להגביר את זה בקול רם (אבל לא מספיק חזק כדי להפריע לשכנים), ולרקוד את ליבך. נסה להעתיק כמה ממהלכי הריקוד של הסלבריטאים האהובים עליך או להמציא את עצמך.
- אתה יכול גם להוציא משחק וידאו דאנס מכיוון שאף אחד לא יהיה בסביבה כדי לצחוק על המהלכים שלך.
2
נסה יוגה. אם מעולם לא עשית יוגה, נסה לחפש כמה מהלכים כדי לנסות בעצמך. אתה לא רוצה להתחיל עם שום דבר מסובך מדי. היצמד לאיזה בסיסי, כך שיהיה קל ללמוד ולא תפגע בעצמך. אתה יכול לחפש קטעי וידאו כיצד לבצע מהלכים בסיסיים באינטרנט.
- נסה לקפל קדימה. מקם את כפות הרגליים ברוחב הכתפיים. מניחים את זרועותיך מקופלות מעל לראשך, כאשר כל יד אוחזת בזרוע השנייה ליד המרפק. התכופף במותניים, קדימה ככל שאתה מרגיש נוח לעשות. החזק את המיקום במשך דקה או שתיים לפני שתמשיך למצב אחר. אתה יכול לכופף את הברכיים מעט אם זה עוזר.
- עבור לכלב הפונה כלפי מטה. אתה יכול לעבור בקלות מקפל עומד קדימה לכלב הפונה כלפי מטה. כל מה שאתה צריך לעשות זה להניח את הידיים על הקרקע לפניך. זרועותיך צריכות להסתיים ישר. כשאתה נע למצב זה, הזז את כפות הרגליים לאחור. גם הרגליים צריכות להיות ישרות. אתה בעצם צריך ליצור צורה "A" עם הגוף שלך. החזק עמדה זו למשך דקה או שתיים.
- היכנס ללוחם שאני מציב. מכלב הפונה כלפי מטה, צעד קדימה ברגלך הימנית והביא אותה בין זרועותיך. סובב מעט את רגל שמאל תוך הרמת פלג גוף עליון עד שהוא ישר מעל הרגליים. דחוף את הידיים לאוויר מעל הראש שלך, מושיט יד.
3
נסה ללמוד שגרת חבל קפיצה. אתה יכול לחשוב שקפיצה בחבל היא רק לילדים, אבל זה יכול להיות מאוד כיף גם לבני נוער כמוך. אתה רק צריך להקשות על עצמך קצת יותר אז עשית כשהיית ילד. כמו כן, זה באמת יביא את ליבכם לשאוב, וכיף לקפוץ בקצב לשיר אופטימי.
- ברגע שמקבלים קצב, מנסים לקפוץ על רגל אחת בלבד ואז לעבור לשנייה. אתה יכול גם לנסות רגליים מתחלפות.
- אפשרות נוספת היא מעבר חוצה. צלב את הידיים מול עצמך כשאתה קופץ, עדיין מביא את החבל תחתיך.
- אתה יכול גם לנסות לסובב את החבל פעמיים. כלומר, קפצו גבוה יותר, ונסו להביא את החבל תחתיכם פעמיים.
- וודאו שיש לכם מספיק מקום בקפיצה, מכיוון שאתם זקוקים למרחב רב. כמו כן, היזהר מכיוון שהצלפת החבל עלולה לגרום לפגיעה אם הוא פוגע בעור שלך.
4
אתגר את עצמך לתחרות קרשים. פלאנקינג הוא כל הזעם עכשיו. קרוב לוודאי שאתגרת את החברים שלך להתמודד עם תחרויות. זה יכול להיות כיף לא פחות לאתגר את עצמך לתחרות. היכנס לקרש, ותזמן את קרשך. בפעם הבאה, נסה לנצח את הזמן שלך על ידי החזקתו זמן רב יותר.
- כדי לקרש, שכב שטוח על הרצפה, עם הפנים כלפי מטה. הרם את גופך מעל הרצפה, כשרגלייך במצב דחיפה. הניחו את פלג עליון על אמות הידיים.
- כדי לעשות קרש תקין, שמרו על גופכם ישר ככל האפשר. הרמת האמצע כלפי מעלה מקלה, אבל זה לא קרש אמיתי. עם זאת, אל תדאג אם אתה צריך להתחיל עם מיקום קל יותר. אתה תמיד יכול לעבוד לקרש קשה מאוחר יותר.

שיטה 4 מתוך 4: צמצום

1
צפו במשהו מהנה. בחר כמה מהסרטים האהובים עליך, ואסוף חטיפים. היו נעימים על הספה והתמקמו כדי לצפות בסרטים שלכם. כבונוס, אף אחד לא בסביבה יפריע או יבקש ממך לכבות אותם. אתה יכול לצפות במה שאתה רוצה, כל עוד אתה רוצה.
- אפשרות נוספת היא לנסות הצגה חדשה (עבורך). בשירותי סטרימינג כמו אמזון ונטפליקס יש תוכניות שבני נוער אהבו בשנות השמונים והתשעים, ועכשיו תוכלו לצפות בהם בכל עת. אמנם אתה עלול למצוא אותם מעט גביניים, אך תקבל הצצה מהנה בפעם אחרת. אם למשפחה שלך יש מנוי, כל שעליך לעשות הוא לבחור הצגה וללכת.
2
בזבוז זמן באינטרנט או בטלפון שלך. כשההורים שלך בבית, הם כנראה רוצים שתגביל את זמן המסך. עם זאת, כשאתה בבית לבד, אתה יכול לעשות מה שאתה רוצה. כמובן, אתה עדיין לא רוצה לבקר באתרים שההורים שלך לא היו אוהבים, אבל צפייה בקליפים, בחיונים מטופשים וגלישה בחנויות האהובות עליך זה הכל משחק.
- למשל, שחק משחקי מילים עם חבריך או נסה חידונים באתרים כמו Buzzfeed. תוכלו לשחק במשחקים באתר הקריקטורה נטוורק (http://cartoonnetwork.com/games/index.html) או באתר של נשיונל ג'אוגרפיק (http://kids.nationalgeographic.com/games/).
- תוכל גם לבקר באתרים לאומיים שבהם תוכל לחקור היסטוריה ומדע, כגון האוספים הדיגיטליים של ספריית הקונגרס (https://loc.gov/collections/), המדור לסטודנטים של נאס"א (http://nasa.gov/audience /forstudents/index.html), או האוספים הדיגיטליים של הסמית'סוניאן (http://si.edu/Collections).
3
להתכרבל עם ספר. כשהבית ריק, אף אחד לא בסביבה להרעיש, וזו ההזדמנות המושלמת להתכרבל עם ספר טוב. בחר משהו שאתה אוהב ומצא פינה נוחה. קח סודה או תה אהוב עליך, והתחל לקרוא.
- אם אין לך שום דבר בבית שאתה רוצה לקרוא, נסה להתחבר לספרייה המקומית שלך באופן מקוון. לעתים קרובות אתה יכול לבדוק ספרים אלקטרוניים דרך הספרייה שלך באמצעות כרטיס הספרייה שלך, ואז לקרוא אותם במכשיר המועדף עליך.

להתעסק עם השיער שלך יכול להיות טיפשי ומהנה, בנוסף תמצא תסרוקת חדשה שמסלעת את עולמך.

טיפים

אל תשכח לנקות את הבלגן שאתה עושה לפני שההורים שלך חוזרים הביתה.
אם אתה באמת רוצה להרשים את ההורים שלך, נסה לעשות כמה מטלות לפני שהם חוזרים הביתה.
אם עשית משהו לא בסדר, כמו לשבור אגרטל, כשאמא שלך חוזרת הביתה, אמור לה והתנצל.
כשאתה בחוץ או עושה משהו ואתה חושב, "אה, זה יהיה דבר מסודר לעשות בזמן שאני בבית לבדי", כתוב אותו.

אזהרות

אל תנסה שום דבר מסוכן מדי בזמן שאתה לבד בבית. אם מעולם לא בישלת בעבר, כנראה שלא כדאי לך לנסות בזמן שאתה בבית לבד.
הקפד לשמור על דלתות וחלונות נעולים. כמו כן, אל תפתח את הדלת למישהו שאינך מכיר.

קרא גם: איך לזכות בתחרות בהייה?