כיצד לטפל בעור מעורב?
כדי לטפל בעור המשולב שלך, התחל על ידי הקפדה על שגרת טיפוח עור עקבית, כך שעורך יכול להתרגל למוצרים. שוטפים את הפנים בכל יום עם חומר ניקוי עדין ולא מבושם, ואז מרטיבים את האזורים השומניים של הפנים עם קרם לחות ללא שמן ואת האזורים היבשים עם פורמולה על בסיס שמן. אם יש לך אזורים בפנים שלך שמנים מאוד, שקול להשתמש בטיפול נקודתי של רסק סודה לשתיה או שמן עץ התה המדולל בדיוק באותם אזורים. לקבלת טיפים מהמבקרים הרפואיים שלנו כיצד להכין מסיכת פנים טבעית שתרגיע את העור המשולב, המשך לקרוא!
כדי לטפל בעור המשולב שלך, התחל על ידי הקפדה על שגרת טיפוח עור עקבית, כך שעורך יכול להתרגל למוצרים.
עור משולב פירושו שיש לך שניים או יותר סוגי עור שונים באזורים שונים בפנים שלך בו זמנית. העור שלך עשוי להיות יבש או מתקלף בחלקים מסוימים של הפנים שלך, וייתכן שיש לך גם אזור T שמנוני, העובר לאורך מרכז הפנים, האף, הסנטר והמצח. כמו כן, ייתכן שיש לך עור מעורב אם יש לך בעיות עור אחרות, כמו קמטים, פריצות או רוזצאה על הפנים שלך באותו זמן. זה יכול להיות קשה לטפל בעור מעורב, אבל זה לא בלתי אפשרי. כדי לטפל בעור מעורב כראוי, עליך למצוא מוצרים שעובדים היטב על סוגי העור השונים הקיימים על הפנים שלך, ואינם מגרים את עורך.
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בתרופות טבעיות
- 1היצמד למשטר טיפולי עור עקבי. חלק מרכזי בהתמודדות עם עור מעורב הוא התחייבות למשטר טיפוח עור יומי ולילי. המשמעות היא שימוש באותם מוצרים 1-2 פעמים ביום למשך חודש לפחות בכדי לתת לעורך להתרגל למשטר.
- נקו את הפנים פעם או פעמיים ביום בעזרת חומר ניקוי.
- פילינג במשורה, לפעמים רק פעם בשבוע.
- מסיימים בקרם לחות פעם בבוקר ופעם בערב.
- 2התמקדו בטיפול באזורים שונים בפנים שלכם. עם סוג עור זה, יהיה עליך להתמקד בטיפול בשני סוגי עור. יהיה עליך להרטיב את האזורים היבשים בפנים שלך ולהפחית עודפי שמן באזורים השומניים של הפנים שלך. לעתים קרובות, האזור השומני של הפנים שלך יהיה אזור ה- T שלך (המצח, האף, מעל הפה והסנטר). במקום לטפל בכל הפנים שלך במוצר אחד, תצטרך לטפל באזורים ספציפיים בפנים שלך, בהתבסס על סוג העור.
- לדוגמא, אם אתם חווים פריצה במצח, ואתם יודעים שהעור במצח נוטה לשמן, השתמשו בטיפול נקודתי בכדי להתמודד עם השמן בדיוק על המצח. אם העור על לחייך נוטה להתייבש ומגורה, השתמש במוצר לחות רק באזור זה.
- 3השתמש בתכשיר ניקוי על בסיס שמן על עור יבש. חומרי ניקוי העשויים משמנים טבעיים כמו שמן קוקוס ושמן זית הם אידיאליים לעור יבש עד יבש מאוד ועשויים לעבוד רק על האזורים היבשים של עור השילוב שלך. למרות שמנקים על בסיס שמן אינם מזיקים לעור שלך, הם אינם מומלצים לעור שמן. כדאי לנסות להכין כמה חומרי ניקוי שונים על בסיס שמן לתקופת ניסיון. אם אתה מתחיל לפרוץ או לקבל תגובה שלילית, כדאי לך לשקול להשתמש בחומר ניקוי מקצועי המכיל מרכיבים אחרים לטיפול טוב יותר בעור שומני. התחל עם חומר ניקוי דבש טבעי מאוד פשוט:
- תזדקק לשלוש כפות דבש, 0,5 כוס גליצרין צמחי (ניתן להשיג ברוב חנויות הטבע) ושתי כפות סבון קסטילי נוזלי.
- מערבבים את החומרים יחד בקערה גדולה. יוצקים אותו לבקבוק ריק למריחה קלה.
- מרחו כמות קטנה על הפנים והצוואר. השתמש באצבעותיך כדי לעסות אותו בעור למשך 30 שניות עד דקה. זה יעזור לשחרר לכלוך או פסולת על פני העור. לאחר סיום הניקוי, שטפו את הפנים במים חמים וייבשו עם מגבת.
- אתה יכול גם לנסות ניקוי על בסיס שמן באמצעות שמן קוקוס או שמן זית ומטלית חמה. חפש שמן קוקוס כתית אורגני או שמן זית כדי להבטיח שאתה משתמש במוצרים הטבעיים הטהורים ביותר לפנים שלך.
- השתמש בקצות האצבעות כדי לעסות את השמן על הפנים למשך 30 שניות. לאחר מכן, הרטיבו את המטלית במים חמים והצמידו את המגבת החמה לפנים. שמור את השמן על הפנים למשך 15-30 שניות ואז השתמש בעדינות במטלית להסרת השמן. הימנע מקרצוף הפנים, פשוט נגב את השמן.
חלק מרכזי בהתמודדות עם עור מעורב הוא התחייבות למשטר טיפוח עור יומי ולילי. - 4צור פילינג טבעי. אתה יכול לקלף את העור כדי להסיר תאי עור מתים לאחר שניקית את הפנים שלך, במיוחד אם יש לך אזורים בפנים שלך יבשים וסתומים בתאי עור מתים. פילינג ימנע גם נקבוביות חסומות ועור נראה עמום. התחל בקילוף עם קרצוף ביתי פעם עד פעמיים בשבוע.
- פילינג אינו מומלץ לאנשים עם עור רגיש. השתמש בקילוף במשורה. כדי לבדוק, נסה טלאי עור קטן. אם זה לא כואב או מגרה את העור שלך, אתה יכול להשתמש בו על שאר הפנים שלך.
- רוב הקרצופים הביתיים משתמשים בסוכר חום כבסיס, מכיוון שהוא נחשב עדין יותר על העור מאשר סוכר מגורען. אתה יכול גם להשתמש בשמנים טבעיים, כמו פצ'ולי, עץ תה ולבנדר, כדי להעניק לעור זוהר בריא.
- לעור רגיש, הכינו תערובת של כוס סוכר חום אחת, כוס שיבולת שועל טחונה אחת, וכוס של 0,5 כוס דבש. שפשף אותו על הפנים למשך 30 שניות עד דקה כדי להסיר תאי עור מתים ולתת לעור שלך קרצוף עדין.
- הכינו פילינג לעור שומני על ידי שילוב כף אחת של מלח ים, כף אחת דבש, וכמה טיפות של שמן פצ'ולי. הרטיב את עורך ואז מרח בעדינות את פילינג האצבעות. עסו את התערובת בעור למשך 30 שניות עד דקה ואז שטפו אותה במים חמים.
- צור קרצוף פילינג על ידי שילוב שתי כפות סוכר חום, כף אחת של טחנות קפה טחון דק וכף מיץ לימון. הוסיפו כפית דבש להטבה נוספת. מרחו את השפשף על הפנים למשך 30 שניות עד דקה ואז שטפו אותו במים חמים.
- 5החל טיפול נקודתי טבעי. כדי לטפל בכתמים באזור ה- T שלך ולמנוע הופעת אקנה חדש באזור זה, נסה להשתמש בטיפולים נקודתיים. זה יאפשר לך למקד אקנה באזורים מועדים ו להימנע מעצבן בחלקים אחרים של הפנים שלך. ישנם מספר טיפולים נקודתיים טבעיים טובים, כולל:
- סודה לשתיה: זהו טיפול נקודתי זול ויעיל וקל להכנה. סודה לשתיה תפחית את הדלקת מפצעון ותסייע במניעת פריצות עתידיות. זה גם פילינג נהדר וייפטר מתאי עור מתים שיכולים להצטבר על פני העור. קח כמה כפיות סודה לשתייה ומערבב אותה עם מים חמים עד שהיא יוצרת משחה סמיכה. שים את הדבק על אזורים יבשים בעורך, או ישירות על פגם. בפעמים הראשונות לשימוש יש להשאיר את הדבק למשך 10 עד 15 דקות. הגדל את הזמן בהדרגה, עד שעה או לילה, כאשר העור שלך מתרגל לטיפול נקודתי זה.
- שמן עץ התה המדולל: שמן אתרי זה הוא אנטיבקטריאלי ותרופה חזקה לאקנה. אבל זה חייב להיות מדולל, שכן זה יכול לגרום נזק רב יותר לעור שלך אם מוחל ישירות על פגם. בצע טיפול נקודתי בעץ התה על ידי ערבוב של חמש עד עשר טיפות שמן עץ התה עם 0,25 כוס מים בקערה. השתמש בצמר גפן כדי להחיל את הטיפול באזורים המועדים לאקנה או פגמים בעור. אתה יכול להשאיר את הטיפול תחת הקרן שלך ולהחיל אותו מחדש במהלך היום.
- מיץ לימון: טיפול נקודתי זה מבוסס על התכונות האנטי-בקטריאליות והחריפות הטבעיות של מיץ לימון. השתמשו במיץ לימון סחוט טרי או במיץ לימון ארוז מהמכולת. שים שלוש כפיות מיץ לימון בקערה והשתמש בכדור צמר גפן על אזורים המועדים לאקנה או פגם. שמור על זה למשך 15 דקות עד שעה כדי לתת למיץ הלימון להיספג בעור שלך.
- אלוורה: אם יש לכם גישה לצמח אלוורה, נצלו את התכונות המרגיעות של צמח זה וחתכו חתיכה. סחטו את המיץ מהגבעול על פגם או אזור נוטה לאקנה בעור. אתה יכול למרוח את הג'ל הזה על העור שלך מספר פעמים ביום. אתה יכול גם לקנות ג'ל אלוורה אורגני בבית שלך חנות מזון הבריאות המקומי. חפש מוצרים אלוורה ללא מעט חומרים מוסיפים.
- 6השתמש במסכת פנים אורגנית. החל מסכת פנים פעם בשבוע כדי לרענן את עור הפנים שלך ולהעניק לפנים שלך טיפול מרגיע. מסכות פנים טבעיות רבות, אורגניות, משתמשות בשילוב של פירות ושמנים כדי ליצור עיסה נהדרת לפנים שלך.
- זרוק בננדר, חצי פפאיה, שני גזר וכוס דבש בבלנדר. מערבבים את החומרים יחד עד שהם יוצרים עיסה סמיכה. החל את הדבק הזה על הפנים למשך 20 דקות. לאחר מכן שטפו אותו במים פושרים.
- הכינו מסכת פנים של יוגורט לימון על ידי שילוב כף יוגורט טבעי, כפית מיץ לימון ושתי טיפות שמן לימון אתרי. החל את המסכה על הפנים שלך למשך 10 דקות. לאחר מכן שטפו אותו במים חמים.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש במוצרים מקצועיים
- 1עקוב אחר משטר טיפולי עור עקבי. התחייבות למשטר טיפוח עור יומי ולילי תסייע לעורכם להתרגל למוצרים מסוימים ולהבטיח שהעור המשולב שלכם נראה בריא וללא פגמים.
- נקו את העור פעמיים ביום (בבוקר ובלילה) בעזרת חומר ניקוי להסרת פסולת על פני עורכם.
- מרחו קרם לחות על בסיס אזורים יבשים בכדי למנוע מהתייבשות העור.
- אם אתה מנסה להפחית את מראה הקמטים, מרחי מסכה מיצבת או קרם מיצוק בלילה לפני השינה.
- 2התייחסו לכל סוג עור בנפרד. במקום להחיל טיפול אחד על כל הפנים שלך, התמקד במיקוד על סוגי העור השונים על הפנים שלך. יהיה עליך לטפל באזורים יבשים על הפנים בנפרד מכל אזורים שמנים או אקנה המועדים לפנים שלך.
חומרי ניקוי העשויים משמנים טבעיים כמו שמן קוקוס ושמן זית הם אידיאליים לעור יבש עד יבש מאוד ועשויים לעבוד רק על האזורים היבשים של עור השילוב שלך. - 3השתמש בתכשיר ניקוי פילינג. חפש חומר ניקוי מבוסס ג'ל או קצף למניעת יובש ודלקת. הימנע מחומרי ניקוי המכילים חומרים מגרים או ניחוח ותמיד עיסוי הניקוי בעדינות על עורך במעגלים קטנים. נקו את הפנים בכל בוקר ובכל לילה לפחות 30 שניות עד דקה.
- פילינג אינו מומלץ לאנשים עם עור רגיש. השתמש בקילוף במשורה. כדי לבדוק, נסה טלאי עור קטן. אם זה לא כואב או מגרה את העור שלך, אתה יכול להשתמש בו על שאר הפנים שלך.
- ניקוי קרמים קל משקל טוב לאנשים עם עור יבש ורוזצאה. הישאר הרחק מסבוני ברים או מנקי בר, מכיוון שהרכיבים בסבוני הבר יכולים לסתום את נקבוביותיך ולייבש או לגרות את עורך. תוויות טובות לחיפוש כוללות "עדין" ו"עור רגיש ".
- 4שקול טונר. חפש טונר ללא חומרים מגרים, כמו אלכוהול, לוז מכשפה, מנטול, ניחוח סינטטי או טבעי, או שמנים על בסיס הדרים. טונר טוב מבוסס על מים ויש בו חומרים אנטי דלקתיים ונוגדי חמצון שיעזרו לעור שלך לתקן את עצמו.
- רשימה של נוגדי חמצון טובים בטונרים תמצאו כאן.
- שימוש בתכשיר ניקוי או טונר המכיל חומצה בטא הידרוקסית (BHA) כמו חומצה סליצילית, או חומצה אלפא הידרוקסית (AHA) כמו חומצה גליקולית יכול לסייע בחשיפת עור בריא המסתתר מתחת לעור נוטה לאקנה. חפש מוצר המכיל אלמנטים אלה בג'ל או נוזל לעור שמן או לעור מעורב.
- 5לחות עם מוצר מבוסס שמן. לכו על קרם לחות על בסיס שמן בוטני כדי למנוע מהתייבשות העור שלכם. העור שלך מורכב משמנים, אז כדי לאזן את ייצור השמן, עליך למרוח שמנים באיכות גבוהה על העור שלך. השתמש במוצרים ללא שמן או לא קומדוגניים אם יש לך עור רגיש או שמן.
- 6השתמש בטיפול נקודתי לכל סוג עור בפנים שלך. הקפידו על טיפול בנפרד בכל סוג עור על הפנים. זה יכול להיראות כמו הרבה לזכור, והרבה מוצרים שיש לשמור עליהם. אבל בסופו של דבר, העור המשולב שלך יודה לך על ששמת לב לצרכים של סוגי העור השונים על הפנים שלך.
- השתמש בקרם לחות או קרם על טלאים יבשים. השתמש בקרם קרם לחות ללא שמן או לא קומדוגני על טלאים שמנים.
- לחות את כל האזורים היבשים על הפנים שלך לפני שאתה מורח בסיס או איפור על כל הפנים שלך. זה ימנע טלאים יבשים להיווצר.
- החל טיפולים נקודתיים באקנה על כל פגמים או צלקות אקנה והימנע מהפעלת הטיפול בכל אזור בפנים שלך.
- 7נסה בסיס טבעי מבוסס מינרלים. ברגע שאתה מנקה, פילינג, משפר ומלחלח את הפנים שלך, הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא לסתום את הנקבוביות עם המייק אפ שלך. שימוש בתשתית מינרלית טבעית ישמור על לחות העור שלך וימנע מהיווצרות שמן באזור ה- T שלך. חפש יסודות שקובעים כי הם עור מעורב.
- אל תלך לישון עם איפור שלך.
- אם אפשר, לכו על קרן המכילה גם SPF כדי להגן על העור מפני נזקי השמש.
כדי לטפל בעור מעורב כראוי, עליך למצוא מוצרים שעובדים היטב על סוגי העור השונים הקיימים על הפנים שלך, ואינם מגרים את עורך. - 8ללבוש קרם הגנה כל יום. אם אתה כבר לא משתמש בתשתית המכילה SPF, עליך למרוח קרם הגנה כל יום, כל ימות השנה כדי להגן על העור מפני סימני ההזדקנות. ניתן למנוע קמטים, כתמי שמש ושינוי צבע באמצעות יישום פשוט של קרם הגנה קליל SPF 30.
- השתמש בקרם הגנה המכיל חומרים פעילים כמו דו תחמוצת טיטניום או תחמוצת אבץ לעור רגיש ורוזצאה.
שיטה 3 מתוך 3: שיחה עם רופא עור
- 1קבל הפניה לרופא עור. בקש מרופא המשפחה שלך פנייה לרופא עור המתמחה בטיפול בעור מעורב. אתה יכול גם לחפש רופאי עור באזור שלך באקדמיה האירופית לדרמטולוגיה. בדוק את הרקע, המומחיות והשיעורים של כל רופא עור וקבע התייעצות ראשונית כדי לראות אם רופא העור מתאים לך.
- שאל על אפשרויות טיפול שונות באקנה: משחות מקומיות, אנטיביוטיקה דרך הפה, פילינג כימי וטיפולי אור ולייזר הם כמה דוגמאות.
- בקש מרופא העור שלך המלצות לניקוי, קרם לחות, פילינג, טונרים וקרם הגנה.
- אתה יכול גם לבקש המלצה מחברים או בני משפחה. בדקו כמה זמן הם פנו לרופא העור שלהם, כיצד הם מרגישים שהצוות מטפל בחולים במשרד, וכמה נגישים הם חשים באמצעות רופא העור מידע על הליכים או טיפולים לבעיות עור מעורב.
- 2שאל על תרופות אקטואליות. אם מוצרים ללא מרשם לא עוזרים לאקנה שלך, רופא העור שלך עשוי לתת לך מרשם לתרופה אקטואלית לבעיות העור שלך. ישנם שלושה סוגים עיקריים:
- רטינואידים: תרופות אלו יכולות להיות בצורת קרם, ג'ל או קרם. סביר להניח שרופא העור שלך יורה לך להחיל את התרופות בלילה, שלוש פעמים בשבוע, ואז מדי יום כאשר העור שלך מתרגל לתרופה. רטינואידים נגזרים מויטמין A וסותמים את זקיקי השיער, ומפסיקים את הצטברות השמן ואקנה.
- אנטיביוטיקה: רופא העור שלך ירשם ככל הנראה רטינואיד ואנטיביוטיקה (מוחל באופן מקומי או נלקח דרך הפה) במשך החודשים הראשונים לטיפול שלך. תמרחו את האנטיביוטיקה בבוקר ואת הרטינואיד בערב. אנטיביוטיקה עובדת על ידי סילוק חיידקי עור נוספים והפחתת דלקת בעור. אלה משולבים לעיתים קרובות עם חמצן בנזואיל בכדי לסייע במניעת חיידקים להיות עמידים לאנטיביוטיקה.
- דפסון (Aczone): טיפול זה מגיע בצורת ג'ל והוא נקבע לעיתים קרובות עם רטינואיד מקומי. אם אתה משתמש בטיפול זה, אתה עלול להיתקל בתופעות לוואי כמו יובש בעור ואודם.
- 3שוחח עם רופא העור שלך על פילינג כימי או מיקרו-דרמס. לביצוע פילינג כימי רופא העור שלך ישים תמיסה כימית כמו חומצה סליצילית על עורך לטיפולים חוזרים ונשנים. ייתכן שתמליץ לך לשלב פילינג כימי עם טיפולי אקנה אחרים.
- עם זאת, אתה לא צריך להשתמש ברטינואידים דרך הפה בזמן שאתה עושה טיפולי פילינג כימיים. נטילת שתי תרופות אלו יחד עלולה לגרום לגירוי בעור.
- תופעות לוואי אפשריות של פילינג כימי כוללות אדמומיות קשה, שלפוחיות וקנה מידה ושינוי צבע קבוע בעור. תופעות לוואי אלו אינן נדירות כאשר קליפות כימיות מבוצעות על ידי רופאים או אסתטיקאים מיומנים.
קרא גם: איך להגיע לעור יפה וזוהר
שאלות ותשובות
- אני לא יודע אם העור שלי משולב, אבל הפנים שלי לפעמים שמנות, ואני נוטה להתפרץ לעיתים קרובות. האם יש דרך לצמצם את ההתפרצויות שלי?לרוב המתבגרים יש פריצות. הפיתרון הוא פשוט: שטפו את הפנים לפני שינה ואחרי התעוררות. מרחו קרם לחות לאחר הכביסה. למרות שעדיין יש לך פצעון מדי פעם, שטיפת הפנים שלך באופן קבוע אמורה לעזור מאוד.
- אני רוצה לדעת את סוג העור שלי, העור שלי שמנוני באזורים מסוימים, יש לי אקנה במצח ולחיים ואני מניח שהוא גם רגיש?כנראה שיש לך עור שמנוני או מעורב. עור רגיש לרוב הופך לאדום בקלות.
- הפנים שלי שמנוניות בקיץ ויבשות בחורף, איזה סוג עור יש לי? כמו כן יש לי בעיה של נקבוביות, קווים דקים וקמטים.יש לך עור מעורב. עור שמנוני נוטה גם לנורמליזציה מעט בחורף. אבל אם זה יתייבש אז כנראה שזה שילוב. חפש עזרה מפורטת יותר מרופא העור או מקוסמטיקאית.
- כל הפנים שלי לפעמים שמנות כשחם מדי. אבל לפעמים זה רק שמנוני באזור ה- t שלי. איזה סוג עור יש לי?יש לך עור מעורב. עור משולב הוא כאשר רמות השמן / יובש בעור שלך אינן מאוזנות. חלקי עורך שמנים ואחרים יבשים. ישנם טיפולים ספציפיים לאזורים הנפרדים.
- כיצד אוכל לטפל בשינוי צבע?השתמשו במיץ תפוזים או במיץ לימון ופשוט מרחו אותו על העור למשך 15-20 דקות ושטפו אותו במים קרים. לאחר מכן עקוב אחר קרם הלחות שלך.
- איך יש לי זוהר פנים מושלם?דאגו לאכול בריאות ועם הרבה פירות וירקות, שתו לפחות 2 ליטר מים ביום וקבלו שינה מספקת. לטיפוח העור שלך, הקפד לקלף את העור לפחות פעם בשבוע ולהטמיע מוצרי חומצה היאלורונית וויטמין C בסרומים ובקרמים שלך.
תגובות (5)
- למדתי כל כך הרבה על העור שלי ועל הדרכים הנכונות לטפל בו.
- מידע על רופאי עור המומלצים / מרשמים אפשרויות טיפול לבעיות עור שונות היה די מועיל, תודה!
- זה עזר לי מאוד. העור שלי כל כך רע, וזה כואב מאוד. תודה על התרופות הטבעיות האלה.
- אני באמת מודה למדריך שנתן לי תקווה וביטחון. אני באמת לא יודע מה הייתי עושה בלי העמוד הזה. תודה רבה לך.
- באמת עוזר ללכת לרופא עור ולהשתמש במסכות חימר!
