איך להתלבש בנעלי פוינט?
כמה זמן ייקח לרגליים שלי להיפגע מנעלי פוינט?
אנא אל תעבור לנקודה ללא מדריך מוסמך.
התאמת נעלי פוינט יכולה להיות משימה מסובכת וסוחפת. מועיל להיות מתאים למנוסה, אך בסופו של דבר הרקדן מחליט איזו נעל היא הטובה ביותר. חשוב לדעת כיצד הם אמורים להשתלב
- 1החלק את הפוינט ישר על כף הרגל שלך.
- 2קם ובדוק אם בהונותיך נוגעות בקצה. זה אולי מרגיש לא נעים, אך הנעל נדרשת להתאים בדיוק לאורך, כדי למנוע שלפוחיות.
- 3בדוק אם בהונות חופפות. אם כן, נעל הפוינטה צרה מדי. אם אתה יכול בקלות להחליק אצבע מתחת למתלה, הנעל רחבה מדי.
- 4מקם רגל אחת בתנוחת פוינט. צריכה להיות כמות קטנה של בד שתוכלו לצבוט בעקב (כ -1,30 ס"מ), אם כי הוא לא אמור להיות שקוף.
- 5ודא שהנעל מתאימה היטב, אם אתה מרגיש לחץ כלשהו, אמור למתקן, או אם היא מרגישה רופפת מדי נסה לטפל בזה.
- 6כוונו וכופפו את כפות הרגליים כדי להבטיח שהעקב לא יהיה הדוק עד כאב.
- 7כדאי פשוט לגעת בקצה הנעל. אם אתה מרגיש את האצבעות שלך דוחפות בסוף, הנעל קצרה מדי. אם בהונותיך רק נוגעות, זה אמור להיות בסדר. היכנס למצב הראשון ועשה שרטוט, אם בהונותיך עדיין לא נמעכות לקצה, אלא פשוט נוגעות, האורך כנראה בסדר.
- 8וודא שכף הרגל שלך נתמכת כראוי כשאתה "עולה" בנעל. אם כף הרגל שלך מחליקה למטה בנעל, היא לא מתאימה לך כמו שצריך. אתה אמור להיות מסוגל להרגיש את התמיכה מהקופסה כשנמצא נקודה. ברוב החנויות יהיה קנה תמיכה כשתנסה את הנעל.
כיצד אוכל לשכנע את הוריי להביא לי נעלי פוינט?
- אם אתה הולך ללבוש כל סוג של כרית אצבע בנעל, הקפד לנסות את הנעליים שלך עם הכרית. יהיה עליך להשתמש בפנקס במהלך ההתאמה בכדי להבטיח התאמה תקינה.
- אם יש למשוך את חוט השרוך עד כדי השלמת כל השלבים, הנעל גדולה מדי. זה צריך להתאים בסדר, אפילו בלי לגעת בזה.
- זכרו: נעלי פוינט לא יהיו נוחות כשתנסו אותן לראשונה. צריך לפרוץ כל נעל כמו שצריך, ובפעם הראשונה שתנסה אותם, הם בטח ירגישו מוזרים. רוב המתאימים הטובים בחנות יכולים לעזור לך, ולהראות תמיד את הנעליים שלך בפני המורה שלך לפני שתופרים על סרטים או גומיות. המורה שלך יכול לתת לך חוות דעת שנייה שלא תרצה להתעלם ממנה. אתה רוצה שהם יתמכו ברוחב, כך שתרגיש את הבלוק סביב כל בהונותיך, תרגיש את הבוהן הגדולה שלך בקצה הנעל, וגב הנעל מרגיש נמוך על העקב שלך, זה כך שאין לחץ על גיד אכילס.
- גם אם אתה חושב שמצאת זוג שמתאים, נסה כמה אחרים. יתכן שתמצא אחת טובה יותר לכף הרגל שלך, והשוואה בין התאמות שונות יכולה לעזור לך להבין טוב יותר איך הם אמורים להרגיש.
- נסה סגנונות ומותגים שונים כדי למצוא את ההתאמה הטובה ביותר עבורך.
- השתמש בטרום פואנטה לפני שאתה עולה לבמה.
- ייתכן שתרצה לנסות כמה מותגים כדי לראות איזה מהם מרגיש הכי נוח.
- יש המון מותגים שונים. זכוכית סן וגרישקו טובה לרגליים רחבות וקשתות. אף על פי שסאנשה יכולה לעבוד בכל הגדלים ולמרות שהיא לא נוחה לפעמים, סאנשה (Ovation 603,75) מחזקת את הרגליים כמו גם נראית נהדר על הבמה או אפילו סתם מתאמנת.
- כשאתה מנסה נעלי פוינט וודא שהן צמודות אך צמודות.
כפות הרגליים שלך לא ייפגעו אם אתה מוכן ויש לך נעלי פוינט נכונות.
- לנעול את הנעל בצורה עקומה עלול לגרום לכף הרגל שלך להראות לא מושכת, לגרום לה להרגיש לא נוח או אפילו, במקרים הקשים ביותר, לגרום נזק קבוע לכף הרגל ו / או לקרסול.
- כשעולים לנקודה מלאה, עקב הנעל עלול להחליק. זה לא אומר שהוא ארוך מדי. לאחר שתתפור סרטים והאלסטי הבעיה תיפתר. שימו לב גם אם אתם מחליקים למטה בנעל. אם כן, הנעל גדולה מדי, מה שעלול לגרום לבעיות כמו שלפוחיות קשות אם רוקדים עליה.
- לפני שאתה לובש את נעלי הפוינט שלך, עליך לקשור את ציפורני הרגליים עד למטה; אם לא, ציפורני הרגליים שלך ישחירו וינשרו.
- יש לנסות לרקוד פוינט רק באישור מדריך מנוסה לחלוטין.
- יהיה עליך להחליק את בני הזוג שלך על הרגליים או שהם בסופו של דבר ייסדקו ודיממו.
- ציפורניים חתוכות כהלכה
- כריות הבוהן, בקשו מהמתקין המלצה.
- גרביונים (גרביונים להמרה הם הטובים ביותר)
קרא גם: איך עושים את התולעת?
שאלות ותשובות
- מה אם כף הרגל שלי גדולה יותר מהאחרת?יתכן שתצטרך לקבל שני גדלים שונים. בדרך כלל אין זו בעיה שיש רק מידה אחת לשתי הרגליים. זה תלוי כמה כף הרגל אחת גדולה יותר מאשר כף הרגל השנייה.
- האם אוכל ללכת לפואנטה אם יש לי כפות רגליים?עליכם להתייעץ עם המורה שלכם עם רופא רגליים רגליים, בכדי להבטיח שהריקודים שלכם לא יחמירו אותם. הם עשויים להמליץ לך להמתין עד להחלמתם לפני שתעבור לנקודה.
- למה אתה מתכוון בכך שהנעל "נשברת"?נעל שבורה היא נעל שנעשה בה שימוש יסודי. זה לא חדש, אבל לא זקן, ומתכופף ברגל שלך.
- אני בהריון. האם זה בטוח ללכת על פוינט?אין שום סיבה מיוחדת למה אתה לא מסוגל, אז אם אתה מרגיש שזה בטוח אז אני אומר לך על זה! רק וודא שאתה נוקט בזהירות בכל עת ומגן על עצמך מפני נפילה או פציעות אחרות.
- כדי לרקוד en pointe, מלבד הנעליים, האם אני צריך בסיס להגנה? איזה סוג / סוג בסיס זה?חנויות ריקודים מוכרות צמר טלה, שקיות אוץ 'ואפשרויות ריפוד מגן רבות אחרות. עם זאת, אני בטוח שברגע שתתחיל להצביע המורה שלך ינחה אותך מה לרכוש.
- כמה זמן ייקח לרגליים שלי להיפגע מנעלי פוינט?כפות הרגליים שלך לא ייפגעו אם אתה מוכן ויש לך נעלי פוינט נכונות. שאל את המורה שלך.
- אם אני מנסה לקנות נעלי פוינט מהאינטרנט, איך אדע איזה מידה נכונה?אם אתה לא חדש בנעלי פוינט, ולא בטוח לחלוטין באיזה מידה תהיה, ישנם אתרים אשר יכוונו אותך בכיוון הנכון באיזה מידה אתה יכול להיות. לאחר שתקבל את נעלי הפוינט שלך, תוכל להשתמש בגודל זה כקו מנחה למה שעובד ומה לא. אם זו לא אפשרות או שאינה מסתדרת, סביר להניח שתראה רק מקורב לחנות שיכין בשמחה התאמה לזוג הראשון שלך.
- יש לי בעיית שתן וכשאני הולך על פוינט אני עושה פיפי. מה עליי לעשות?בדוק חיתולי בריחת שתן. אתה צריך גם לנסות Kegals ולדבר עם הרופא שלך על זה.
- כיצד אוכל לשכנע את הוריי להביא לי נעלי פוינט? אני אוהב אותם.נעלי פוינט הם סימן לכך שאתה רקדן מסור. עליכם להיות בקרסוליים חזקים ועליכם להמליץ על ידי מדריך הבלט שלכם, אחרת אתם עלולים לפגוע בקרסוליים. אם אתה מוכן ומדריך הבלט שלך מסכים, עליך לדבר עם הוריך וליידע אותם עד כמה הם חשובים לך.
- איפה אוכל לקנות נעלי פוינט?אתה יכול לקנות אותם באופן מקוון, אבל אם יש לך חנות שמוכרת ציוד לריקודים, אז זו תהיה בחירה טובה להיראות.
