איך להיראות יפה ורזה?

לאכול בריא. לאכול בריא זה דבר חשוב מאוד. אכלו פרופורציות טובות. אל תאכלו יותר מדי מכל אוכל כי זה יכול להיות רע בשבילכם למרות שאולי אתם אוכלים אוכל בריא. התחל לאכול טוסט דגנים מלאים או יותר ירקות. לאכול דברים פחות סוכרים ולהקטין מזון שומני. התחל לשתות יותר מים. לא תתייבש ולא יהיו לך כאבי ראש. אכילה בריאה יכולה לעזור לקצץ את כמות הפצעונים על הפנים ולהימנע משימוש באיפור כדי לכסות אותם, מה שמביא רק לתגובה ועוזר לך להיות רזה יותר. אכילה בריאה תגרום לכם להיות פחות עייפים ואנרגטיים יותר וזה בדרך כלל מושך אנשים. זה יכול גם לעזור לך להתרכז בדיוק כמו אם אתה ישן יותר.

תרגיל. פעילות גופנית היא דבר חשוב לעשות. אם לא מתאמנים אנו משמינים ועצלנים. התחל לעשות שכיבות סמיכה וכפיפות בטן. צפה פחות בטלוויזיה ומשחק פחות משחקי וידאו. רק אל תגזימו בפעילות הגופנית. כל מה שאתה עושה יותר מדי רע לך.

אל תתאפר יותר מדי. יותר מדי יכול לגרום לך להיראות כמו ליצן או מישהו שלא יודע פרופורציות. ללבוש מעט גלוס ואולי קצת סומק. לכו על צבעים בהירים בצללית כמו צבע אפרסק או אולי ירוק בהיר. אם אתה ילד שעדיין לא בגיל העשרה, נסה לא להתאפר בכלל. זה יגרום לך להיראות כאילו אתה מנסה להתבגר מהר מדי. או לכל היותר, למזער את הסכום שאתה שם.

ללבוש בגדים צבעוניים ניטרליים. צבעים כמו חום, אפור ושחור גורמים לך להיראות רזה ובוגר יותר. צבעים כמו אדום כהה יכולים לגרום לך להיראות מסוכנת שאם תרצה תוכל ללכת.