איך להיות יפה?
כדי להיראות הכי יפה שלך, שמור טוב על עצמך כדי להוציא את היופי הטבעי שלך. יש לישון 8-10 שעות בכל לילה, ולהישאר לחים על ידי שתיית כ 8 כוסות מים בכל יום. שטפו את הפנים ומרחי קרם לחות פעמיים ביום בכדי לשמור על בריאות עור זוהר, ושמור על ציפורניים נקיות וגזוזות. שמור על שיער נקי ומוברש, וצחצח ושיניים בחוט דנטלי פעמיים ביום. אם תרצה, תוכל גם להתאפר קליל כדי להדגיש את התכונות הטובות ביותר שלך. לקבלת טיפים להפגנת היופי הפנימי שלך, כמו לחייך לאנשים ולהיות ידידותי, המשך לקרוא!
להיות יפה זו מטרה עבור הרבה אנשים - זו דרך נהדרת לשפר את ההערכה העצמית ואת הביטחון העצמי שלך! כולם יפים, וחשוב לזכור שלא רק מה שבחוץ גורם לך להיות יפה. הדרך בה אתה מתייחס לאנשים אחרים עוברת דרך ארוכה כיצד הם רואים אותך. למד כיצד להתייחס לאנשים כמו שהם רוצים שיתייחסו אליהם תוך שיפור הביטחון והמראה שלך, ובקרוב כולם יחשבו שאתה יפה!
חלק 1 מתוך 3: טיפול בעצמך
- 1יש לישון בשפע. להיות מנוחה יכול לשפר בצורה דרסטית את המראה שלך. רוב המבוגרים זקוקים לשמונה שעות שינה, אך בני נוער יכולים לדרוש עד עשר.
טיפ: אם אתה מרגיש כל הזמן עייף, נסה ללכת לישון קצת מוקדם יותר בכל לילה עד שאתה מרגיש נח לגמרי בבוקר.
- 2שתו לפחות 8 כוסות (1900 מ"ל) מים ביום. שמירה על לחות מלאה תגרום לך להיראות טוב יותר על ידי ניקוי העור, שיפור בריאות השיער והציפורניים ושמירה על בריאות גופך. אם אתה שותה בעיקר סודה, קפה או מיץ, נסה להחליף חלק מהם במים עד שאתה שותה לפחות 8 כוסות (1900 מ"ל) מדי יום.
- אלכוהול, קפאין, סיגריות וסמים רעים במיוחד למראה הבריאותי שלך.
- 3להתרחץ כל יום. הקפד להתקלח כל יום ונקה את עצמך היטב במים וסבון. באיזו תדירות אתה שוטף את השיער שלך יהיה תלוי בסוג השיער שלך, אבל אתה צריך לפחות לנקות את גופך מדי יום.
- 4השתמש בקרם לחות על העור שלך. כדאי להשתמש בקרם לחות על הפנים והגוף כל יום, גם אם יש לך עור שמנוני - קרם לחות ימנע מעורך לייצר שמנים משלו. אתה יכול להשתמש בכל סוג שהוא, אך בדוק תחילה את התווית כדי לראות אם זה הסוג הטוב ביותר לסוג העור שלך.טיפים לעור רענן וזוהר
שטפו את הפנים בבוקר ובלילה. התזי את הפנים במים חמים ומרחי ניקוי רך ועדין שעובד עם סוג העור שלך. שטפו ואז טפחו על קרם לחות כדי לשמור על עור רענן ולחות.
פילינג את הפנים 2-3 פעמים בשבוע. פילינג העור שלך ינקה תאי עור מתים וישאיר את הפנים שלך נקיים ורעננים. אם יש לך עור רגיל, עבור לשפשף פילינג שמסיר תאי עור עם אנזימים כימיים וחרוזים קטנים. לעור רגיש, נסה פילינג עדין עם חרוזים חלקים כדי לקרצף את העור.
אם יש לך אקנה, השתמש במוצר בנזואיל פרוקסיד. חמצן בנזואיל נפטר מחיידקים הגורמים לאקנה. זה זמין ממש בבית המרקחת שלך, אך קרא את התווית בעיון וזכור כי מוצר זה יכול להפוך את עורך למדי יבש. אם האקנה שלך לא מושפע, פנה לרופא עור לקבלת אפשרויות מרשם.
טיפ: זכרו, לאף אחד אין עור מושלם! אתה עדיין יכול להיות יפה אם יש לך כמה פצעונים, או אם העור שלך מעט כתם. - 5שמור על ציפורניים נקיות וגזוזות. אתה לא צריך לשים גוון לק חדש כל יום, אבל הציפורניים שלך צריכות להיות נקיות ומטופחות כל הזמן. מהדקים ומסמרים את הציפורניים כך שיהיו אחידות ונקיות תחתיהן מדי יום. אם אתה לובש פולנית, בדוק אם יש צ'יפס כל יום ותקן אותם אם יש לך פוליש ביד. כסיסת ציפורניים היא הדרך הטובה ביותר לשבור אותם ולהפוך אותם לחלשים יותר. הימנע מכך שננשך אותם בכל מחיר. טובלים את הידיים בלימון או משפשפים לימון על הציפורניים ועל קצות האצבעות, כך שאם תרגישו דחף לנשוך אותם תטעמו לימונים.
אתה עדיין יכול להיות יפה אם יש לך כמה פצעונים, או אם העור שלך מעט כתם. - 6וודא שהשיער שלך נקי ומעוצב כל יום. שמור על שיער מוברש ומעוצב בכל יום ויום. וודא שאין בשיערך קשר או סבך, ושהוא מסודר ונקי. אם השיער שלך שטוח ושמנוני בסוף היום, נסה לשטוף אותו כל יום; אחרת כל יומיים זה בסדר.סגנונות לכל אורך שיער
קצר: נסה חלק צדדי עם צמה צרפתית קטנה ליד כתר הראש שלך, או מראה חצי למעלה עם קוקו קטן או לחמניה. אתה יכול אפילו לעשות שתי "לחמניות" גבוהות ומהודקות למראה מגניב וטרנדי.
אורך כתף: הוסף הרבה תלתלים וכופף אותם מהפנים שלך למראה כיפי וחופי. החלק את השיער לאחור ויישר אותו לביצוע חלק יותר. אתה יכול גם לנסות צמות יפות ועדכונים ייחודיים; אורך השיער שלך מספיק תכליתי להרבה מראה!
ארוך: נסה צמה ארוכה ונינוחה או לחמנייה מבולגנת למראה חמוד ונינוח. גררו את השכבה העליונה מהפנים והוסיפו תלתלים רכים לסגנון יפה, או יישרו אותה והכניסו לקוקו גבוה ומהודק למראה מלוטש ומסוגנן. - 7ללבוש דאודורנט או בושם. להריח נחמד זה חלק חיוני בלהיות יפה! הקפד להשתמש בדאודורנט מדי יום ביומו. אתה יכול גם ללבוש בושם - לאנשים רבים יש ריח חתימה שהם לובשים מדי יום. אם אתה לא לובש הרבה בושם, נסה תחילה ניחוח פרחוני או פירות בהיר. אך הקפד תמיד לא ללבוש יותר מדי.
- אין להשתמש בדאודורנט או בבושם כתחליף לרחצה. אנשים יכולים לספר.
- השתמש בבושם כמה שפחות, והשתמש בו רק בנקודות דופק כמו פרקי הידיים והצוואר שלך. הבושם שלך צריך להיות ניחוח עדין שאנשים מבחינים בו רק כשהם לידך, ולא ריח חזק שתלוי באוויר סביבך.
- 8צחצחו וחוט דנטלי בשיניים פעמיים ביום. אנשים יפים שומרים על השיניים נקיות ככל האפשר. צחצחו וחוט דנטלי לפחות פעמיים ביום, והקפידו להשתמש במי פה או מנטה בכדי לשמור על ריח נשימה. נשא איתך חוט דנטלי, והשתמש בו לאחר כל ארוחה או חטיף.
- זה בסדר אם השיניים עקומות או אם אתה חובש פלטה. רק וודאו שהם נקיים ולבנים.
- 9שפר את היציבה שלך. קשה לדמיין אדם יפה משופע! התאמן בישיבה עם הגב ישר על הכיסא והליכה עם הסנטר במקביל לקרקע. זה יגרום לך להראות יותר בטוחה ומושכת!
- 10להתאפר קל. אם אתה לא מרוצה מהמראה שלך, נסה להתאפר מעט. איפור קל יעזור לך להבליט את התכונות הטובות ביותר שלך, וזה הרבה יותר קל ללמוד ליישם מאשר פנים מלאות של איפור. המשיכו להתאמן עד שהאיפור שלכם נראה טבעי וקל לכם למרוח אותו.עושה מראה טבעי עם איפור
איפור פנים: טפח על קונסילר כלשהו על כל כתם, ואז ערבב את הבסיס על אזורים שומניים, וודא שהוא תואם את צבע צווארך; דאגו להתמזג גם בצווארכם. צחצח מעט סומק בצבע ורוד בהיר על עצמות הלחיים שלך למראה פשוט ועגל. ניתן גם למרוח סימון על הנקודות הגבוהות יותר של הפנים כמו עצמות הלחיים, קצה האף והגשר ופינות העין הפנימיות והמצח עצמות. זה יעניק לך זוהר רענן, מסנוור ויפה.
איפור עיניים: קו את קו הריסים העליון שלך בעפרון אייליינר חום או שחור. אם אתה רוצה צללית, צחצח גוון זהב, חום או כסף על כל המכסה וממש מעל לקפל, ואז ערבב את הצבעים. צחצח על מסקרה כלשהי כמגע הסיום. מסקרה עושה הבדל עצום בעיניים.
איפור שפתיים: החלק על גלוס שקוף התואם את הגוון הטבעי של שפתייך. אתה יכול גם לנסות שפתון פשוט ורוד בעירום לקבלת צבע וברק בולטים יותר. - 11שמרו על בגדיכם נקיים ולחוצים. לבישת בגדים מקומטים או מוכתמים עלולה לגרום לך להיראות מבולגן, לא מושך או אפילו מלוכלך. גיהצו את הבגדים לפני שאתם לובשים אותם וודאו שהם נקיים כשאתם לובשים אותם.
- קרא את ההוראות על תוויות הבגדים שלך. חלק מהבגדים אינם ניתנים לגיהוץ או שניתן לגהץ רק במצב נמוך.
- אם אינך רוצה לגהץ, נסה לתלות בגדים מיד לאחר ייבושם, או לתת להם לרוץ במייבש במחזור העיתונות הקבוע.
- 12ללבוש בגדים שמתאימים כראוי. אתה לא צריך ללבוש את המגמות האחרונות כדי להיות יפה. קיצור דרך נהדר הוא לוודא שכל הבגדים שלך מתאימים לך כראוי. אל תלבש בגדים צמודים מדי או רחבים מדי. אף אחד מהבגדים שלך לא צריך להיות כל כך מהודק שהם צובטים אותך, מראים את התחתונים שלך או שקשה ללבוש ולהמריא. הם גם לא צריכים להיתלות באופן חופשי בכתפיים או בירכיים, או שיהיה צורך להתאים אותם במהלך היום.טיפ מומחה
המומחה שלנו מסכים: כשאתה קונה בגדים חדשים, נסה אותם תמיד בחנות לפני שאתה מבצע את הרכישה. לא לכל המותגים אותן מדידות סטנדרטיות. חולצה בינונית למותג אחד עשויה להיות שונה במקצת ממדיום אחר, מה שאומר שגם ההתאמה תהיה שונה.
- 13שקול להשיג מהפך. אם אתה עדיין מרגיש חסר תקווה לגבי המראה שלך, ייתכן שתצטרך רק קצת מבט חיצוני. התקשרו לחנות האיפור המקומית, למספרה או לדלפק היופי וקבעו מהפך. הם יוכלו ללמד אותך טריקים וטכניקות שלא שקלת בעבר, ואתה תלך הביתה ונראה נהדר!
- אם אינך יכול להרשות לעצמו מהפך מקצועי, בקש מחבר או קרוב משפחה העוסק באיפור ויופי שיעזור לך.
- אל תרגיש מאוים על כניסה לחנות איפור או מספרה. הם ראו הכל והם כאן כדי לעזור לך.
חלק 2 מתוך 3: שיפור הביטחון שלך
- 1תגיד על עצמך כל יום משהו חיובי. דרך נהדרת לשפר את הביטחון העצמי שלך ולהתחיל להרגיש יפה היא לקחת קצת זמן כל יום לומר משהו חיובי על עצמך. אתה יכול להגדיר אזעקה באותו זמן כדי להזכיר לך, או אפילו פשוט להתאמן על אמירת דבר חיובי בכל פעם שאתה חושב על עצמך משהו שלילי.
- נסה לומר משהו כמו " צבע העיניים שלי יפה" או "עשיתי עבודה נהדרת להרכיב את התלבושת הזו היום" או "עשיתי נהדר במבחן האלגברה ההוא."
- 2למד לקבל מחמאות. אם תתעלם או תסגור מחמאות של אנשים אחרים, הם יחשבו שאתה לא רוצה לשמוע שום דבר טוב על עצמך. כשמישהו אומר עליך משהו טוב, התנגד לדחף לומר משהו כמו "לא, אתה טועה." במקום זאת, אמור "תודה! זה באמת אומר לי הרבה."
- 3הימנע מהשוואה עם עצמך לאחרים. אתה אדם ייחודי, ולאף אחד אין את אותם החיים ואת אותן הנסיבות כמוך. אל תדאג יותר מדי לגבי מה שאנשים אחרים עושים או מה יש להם שאתה לא. אם אתה מתחיל להשוות את עצמך לאחרים, אמור לעצמך שאתה אדם אחר ויש לך סט תכונות חיוביות משלך.מתמקדים בך
כשאתה מקנא, הזכר לעצמך שגם אתה יפה. בכל פעם שאתה תופס את עצמך חושב משהו כמו, "השיער שלה כל כך יפה יותר משלי", זכור שרק בגלל שהשיער שלה יפה זה לא אומר שאתה לא. להסתכל או להתנהג קצת אחרת ממישהו אחר לא אומר שאתה עושה משהו לא בסדר! זה אומר שאתה האדם שלך, וזה דבר טוב.
זכרו כי תקני היופי לעיתים אינם הוגנים. חפשו באינטרנט את "תקני היופי המודרניים" ולמדו על מה שהחברה של ימינו רואה יפה ומדוע. הבנה מאיפה נובעים אידיאלים ליופי תעזור לך לראות כמה לחץ יש לעמוד בסטנדרט בלתי אפשרי, ותעזור לך ללמוד להתגבר עליו.
אוהב את מה שמשנה אותך שונה. אתה אדם ייחודי לחלוטין, וזה דבר די מדהים. אל תבזבז זמן להשוות את עצמך לאחרים. אתה אדם אחר לגמרי, עם עוצמות וחלומות מדהימים משלך. - 4נסה כל יום משהו חדש. דרך נהדרת לבנות ביטחון היא להסתעף ולנסות דברים חדשים בכל הזדמנות שתקבל. זה לא צריך להיות שום דבר ענק - זה יכול להיות קל כמו לחבוש כובע חדש או לנסוע בדרך אחרת לבית הספר. שים מטרה לנסות משהו חדש כל יום.
- אם אתה נוהג ללבוש בגדים כהים או בצבע ניטרלי, נסה ללבוש חלק עליון כחול בהיר יום אחד.
- הצטרף למועדון חדש בבית הספר.
- הזמינו משהו אחר במסעדה האהובה עליכם.
- 5צלם סלפי נוסף. תמונות סלפי הן דרך נהדרת להגביר את הביטחון שלך. הקדיש זמן לצלם כמה עשרות תמונות שלך. חפש דרכם ובחר את אחד שאתה הכי אוהב. אינך צריך לפרסם אותו, אך עדיין תוכל לקשט אותו עם פילטר או מדבקה.
- זה נורמלי לחלוטין לשנוא חלק מהסלפי שלך! אפילו לדוגמניות-על יש תפוקות שהם לא רוצים שאף אחד יראה.
- 6התנהג בביטחון גם אם אינך מרגיש זאת. זה נורמלי שזה ייקח זמן מה כדי להתחיל להרגיש ביטחון. אם אתה מנסה לשפר את הביטחון שלך אך עדיין לא מרגיש זאת, נסה לזייף ביטחון! זה נשמע טיפשי, אבל אם אתה פועל בביטחון כל הזמן, בקרוב תגלה שאתה באמת בטוח.
חלק 3 מתוך 3: מראה יופי פנימי
- 1חייכו וצרו קשר עין לאורך כל היום. להרבה אנשים שאינם בהכרח נראים נהדרים יש יופי פנימי שמקרין ומושך אחרים. תרגל את היופי הפנימי שלך על ידי חיוך ויצירת קשר עין עם האנשים שאתה פוגש מדי יום. לא משנה אם אתה מכיר אותם או לא - כולם אוהבים חיוך!
- אנשים רבים מפרשים חיוך ויצירת קשר עין כהזמנה לשוחח. אם אתה ממהר או לא רוצה לדבר, הקפד ליצור קשר עין למשך שנייה בלבד.
כולם יפים, וחשוב לזכור שלא רק מה שבחוץ גורם לך להיות יפה. - 2היו ידידותיים ומנומסים כלפי כולם. היו נחמדים עם כל מי שתפגשו. הציג את עצמך אם אינך מכיר אותם ופנה אליהם בשם. שאלו מה שלומם והתעניינו באופן פעיל בחייהם.
- זה לא אומר שאתה צריך לתת לאנשים להתייחס אליך רע - אם אתה צריך להגיד למישהו להפסיק או להשאיר אותך לבד, עשה זאת בצורה ברורה ותקיפה.
- 3הראה לאהובים שלך מה אתה מרגיש כלפיהם. אם אכפת לך ממישהו, יידע אותו איך אתה מרגיש. אתה יכול פשוט לומר "אכפת לי ממך" או "אני אוהב אותך", אבל זה לא חייב להיות ישיר. תוכלו גם להראות להם מה אתם מרגישים על ידי תשומת לב אליהם, האזנה לבעיות שיש להם, ופנו להם זמן.
- אמור להורים שלך שאתה מעריך את כל מה שהם עושים בשבילך.
- שלח לחבר הכי טוב שלך הודעה שאומרת שהיא מדהימה והחברה הכי טובה אי פעם.
- 4הציע לעזור לאחרים לעתים קרובות ככל שתוכל. אנשים נוטים יותר למצוא אדם מועיל מושך ומהנה להיות בסביבה. אם אתה נמצא במצב שבו אתה יכול לעזור למישהו, עשה זאת! הציעו לפתוח דלתות, לשאת ארגזים או לעזור למישהו בשיעורי הבית.
- אל תגזימו. אתה לא צריך להציע לעזור לעשות משהו אם אתה לא עומד במשרה מלאה.. הצעה לעזור לעיתים קרובות מדי עלולה להוביל לשחיקה וניצול.
- 5תגיד לאנשים אחרים שהם יפים. אנשים יפים לא רק נשענים לאחור ומשקפים כמה הם יפים. הם מחפשים יופי גם אצל אנשים אחרים! תסתכל על האנשים שאכפת לך מהם ועל האנשים שאיתם אתה מתקשר, ומצא משהו נחמד להגיד על המראה של כולם. ברגע שתתרגל לחפש יופי אצל אחרים, תוכל לראות את זה גם בעצמך.
- אתה לא צריך לגשת לאנשים ולהכריז "אתה יפה". נסה לומר משהו כמו "אני אוהב את התספורת שלך" או "אתה נראה נחמד היום."
שאלות ותשובות
- אני שמנה אבל אמא שלי לא מרשה לי לעשות דיאטה. מה עליי לעשות?התמקדו במה שאתם אוהבים בגופכם. בינתיים הימנעו מאכילת יותר מדי ג'אנק פוד והתעמלו בכוחות עצמכם. אתה יכול לעשות שקעי קפיצה בחדר שלך, למשל.
- איך אני גורם לבגד פשוט להיראות נהדר?שמור שניים או שלושה אביזרים שתוכל לזרוק על כל בגד. זוג עגילים עדין, חגורה יפה, או אפילו ארנק יכול לגרום לך להיראות מסוגנן גם אם זרקת את התלבושת שלך בעשר דקות.
- איך אוכל לקבל עור יפה וצלול?לקבלת רעיונות שעשויים לסייע לך, אנו ממליצים לך לקרוא: כיצד לקבל עור בהיר וחלק.
- זו לא שאלה. זו הצהרה. אנשים, במיוחד בנות, לא צריכים להתאפר או לעשות שם שיער, לבחור בגד מיוחד כדי להיות יפה. כל אחד הוא יפה משלו!אתה צודק לחלוטין! כולם כבר יפים באופן ייחודי. אבל אנשים רבים מוצאים שהתנסות קצת בבגדים או באיפור שלהם מגבירה את הביטחון שלהם וגורמת להם להרגיש טוב, אז אנחנו מנסים לעזור להם בכך.
- איך אני מסתיר שבכיתי?נשמו מלא במהלך הבכי ולאחריו בכדי למנוע אדמומיות. קיררו אזורים נפוחים או אדומים בעזרת מגבת נייר רטובה או דחיסה קרה.
- מדוע אני לא מספיק טוב?אתה. יש אנשים בעולם הזה שמעריכים אותך בזכות מי שאתה. אולי לא תוכלו לראות אותם עכשיו, אבל הם שם בחוץ ותמצאו אותם. אם אתה זקוק לעזרה בינתיים, שוחח עם חבר, הורה או מבוגר מהימן אחר.
- כיצד אוכל לגרום לציפורניים שלי להתארך?לחות את הציפורניים מדי יום עם שמן או קרם סמיך, לעולם אל תחתוך או תדחפי את הציפורן, ולעולם לא ינשוך את ציפורניך. רוב המוצרים לחיזוק הציפורניים אינם שווים מכיוון שהם הופכים את הציפורן לשבירה ונשברת בקלות.
- כיצד אוכל לרדת במשקל עם מבנה גופי שאיני יכול לרדת במשקל?קודם כל, אתה לא צריך לרדת במשקל אם אתה לא רוצה או לא יכול! אל תרגיש מחויב לשנות את גופך בגלל מה שאחרים אומרים. אך אם אתה מודאג ממשקלך ואינך יכול לרדת בכוחות עצמך, שוחח עם רופא על תוכניות הרזיה במיוחד עבורך.
- אני שונא את זה שאני לא מספיק טוב.אתה מספיק טוב, אתה תמיד מספיק טוב. האנשים הנכונים בחיים שלך, בין אם הם מנטורים, מאהבים, בוסים או חברים תמיד יעשו לך עדיפות; האנשים הלא נכונים תמיד יגרמו לך להרגיש שאתה פחות מהם. מהאור הזה אתה יכול לדעת שזה האנשים סביבך שלא מספיק טובים, לא אתה. להיות העצמי הטוב ביותר שלך, לחיות את חייך כמו שאתה צריך לחיות אותם.
- הלוואי שהייתי כמו דוגמנית. אני מרגיש כל כך מכוער.היופי של דוגמניות מזויף כמו אלמו בסרט המצויר. כן הם יפים אבל הכל באמת רק חבורה של איפור מעורבב, תלבושות יקרות ותאורה טובה. היפה האמיתית היא אתה. גם אם יש לך אקנה או משקפיים, מה שלא יהיה. אתה יפה, עכשיו כל מה שאתה צריך לעשות זה להאמין.
תגובות (30)
- תודה רבה, זה עזר לי בכל דבר. התחלתי להרגיש חסר ביטחון עם עצמי, אבל אני חושב שהדבר שינה את הכל לגבי עצמי ואיך שאני מרגיש עם עצמי.
- זה כל כך טוב ולבסוף הפך את כל אורח חיי. הרגשתי כאילו אלוהים נתן לי השראה לקרוא מאמר זה. אני מודה מאה פעמים לאדם שכתב זאת.
- אהבתי את מה שעשית עם ההסבר איך לטפל בעצמך. תודה שהראית לי איך להרגיש יפה.
- אני באמת אסיר תודה על כך. יש לי מחץ גדול בבית הספר, ועכשיו איבדתי את המפץ שלי. אני מקבל מחמאות מהחבר הכי טוב שלי על כמה שאני יפה. אני עדיין בכיתה ד '! החיוך שלי הפך מביישן לבהיר, ושיערי חמוד וחלק! תודה חבר 'ה. לעולם לא תדע כמה אני באמת אסיר תודה.
- מגלה גישה טובה וחיובית יותר כלפי אנשים אחרים, גם אם זה לא תמיד מוערך. לדאוג לעצמי פיזית, ובכל זאת להתמקד פחות בשאלה אם אני רואה את עצמי מושך או לא. לא חושב על זה יותר מדי ואובססיבי לגבי זה.
- אני חושב שזה סידור הצעדים, מצאתי שזה מדהים. התחלת עם איך להיראות טוב חיצונית, ואז איך להתייחס לעצמך. לאחר מכן, כיצד להתייחס לאנשים אחרים. טיפים נפלאים, עשית לי את היום!
- אני מוצא את זה מאוד מעורר השראה. כמוני או אחרים שנהגו לשכוח את המהות האמיתית של היופי, עלינו לשקף עצות או תזכורות לכל החיים. תודה שהזכרת לי כמה אני יפה.
- סוף סוף אני מאושר עכשיו. פעם הייתי עצוב על המבטים האומללים שלי, כי יש לי הפרעה שבה הפנים שלי נראים מעוותים, אבל עכשיו אני מרגיש בטוח ומתכנן לגרום לאחרים להרגיש באותו אופן!
- הייתה לי חוויה ממש כיפית במדריך. אתם גורמים לכך שהכל נראה כל כך אמיתי, במיוחד המאמר הזה. הרגשתי שאני באמת יכול להתייחס לזה, אז תודה חבר'ה. אתם מדהימים!
- בזמן שאני מנסה להיות נחמד עם אחרים, אני לא צריך לנצל אותי. חיוכים וקשר עין ישיר אך עדין הם דרך נהדרת להיראות נחמדים, כמו גם לשלם מחמאות כנות.
- פעם הרגשתי כל כך לא מספיק, מכוער יותר מכל בחורה סביבי, כאילו שלעולם לא אהיה מספיק טובה, די יפה, הרגשתי שנגזר עלי להיות דירוג שני למשך שארית חיי, עד שבמקרה גיליתי את זה אתר וקרא כמה מאמרים על יופי וביטחון. אני חייב לומר, עכשיו אני מרגיש כל כך הרבה יותר טוב עם עצמי. אני רואה את העולם סביבי אחרת ואני רק רוצה לומר כמה אני אסיר תודה למי שמתאמץ כל כך לכתוב את המאמרים האלה, כי הם באמת עזרו לי.
- זה מדהים בהחלט וזה ממש עוזר לי מה לעשות!! תודה רבה ליצירת זה מכיוון שזה עוזר לי כל כך!! תודה!
- עכשיו אני יודע שאני צריך להיות בטוח ובעל יחס חיובי כלפי עצמי וכל האחרים. כשאני לא מרגיש יפה, עלי לנסות ולהפוך את הלך הרוח השלילי שלי למשהו חיובי.
- אהבתי איך המאמר אומר לחשוב חיובי במקום שלילי, ואיך הוא אמר שאתה, כי המאמר גרם לי להגביר קצת ביטחון בעצמי.
- זה היה נהדר, בנים ממש אוהבים אותי עכשיו!
- אני מכוער וזה רק הגביר את הביטחון שלי, אתר זה כל כך טוב שיש בו הכל, אני מודה לך על המידע הזה.
- עצה טובה. לכולנו יש ימים טובים ורעים. רק להיות אסיר תודה על כל מה שיש לך ואל תדאג מה אחרים חושבים. להיות יפה יכול לתת יותר כאב לב ממה שאתה יכול לדמיין, למשל בקנאה.
- בבית הספר שלי חברי לכיתה תמיד לוחשים עלי כי אני מעט שמן ואני מרכיב משקפיים. אז היום אני חושב שאני צריך לשנות את עצמי קצת.
- זה באמת עוזר, אבל כולנו צריכים לאהוב את עצמנו בשביל מי שאנחנו, כן, אולי כשאתה יוצא לאכול אתה יכול להתאפר, אבל עלינו לאהוב את מי שכולנו ולכבד אותו.
- זה מדהים, אני מרגיש טוב יותר מיד, תודה.
- האויב שלי הרבה יותר יפה ממני ולקח לי את המחץ ולכן רציתי להיות יפה ממנה, אז ראיתי את האתר הזה וזה קצת עזר, תודה.
- יופי פנימי ויופי חיצוני הם שני מושגים שונים. אני מרגיש שבני אדם מחפשים בעיקר דרכים להעצים את היופי החיצוני שלהם (חלקם לא מרגישים שיש להם יופי חיצוני).
- אני כסא גלגלים / מאוגד בבית, מבוגר ולבד. יש לי מספיק מבקרים, פעילויות מתונות וחינוך רב. הייתי מאוד יפה ומקובל ואני עדיין מרגיש צעיר מאוד, אך משהו חסר. לעתים קרובות אני מאבד את הציפיות, אז זו תזכורת נחמדה.
- הדבר שהכי עזר לי היה הטיפ להיות עצמך. יש בנות (או בנים) שמסתירות מאחורי צל ולא מראות את האמיתי בהן. הם רק צריכים ללכת לאיבוד וליהנות עם זה. אל תעתיק אנשים אחרים. להיות ייחודי ולהיות עצמך.
- זה באמת הראה כי טיפול בעצמך לא יכול רק לעזור לך במראה כאדם, אלא גם לעזור לך בביטחון שלך.
- באמת עזר לי כל כך, תודה שהכנת את האפליקציה הזו. אני חושב שהביטחון היה עוזר לי ביותר! תודה רבה לך!
- אתר זה מדהים, זה עזר לי לשפר כל כך הרבה את היופי הפנימי שלי, במיוחד טיפ האיפור. האתר הטוב ביותר אי פעם, אני הולך להשתמש באתר זה בכל פעם מחדש.
- היה מועיל לדעת שאתה יכול להיות אתה להיות יפה, לא רק להתאפר ולהיות אדם שונה לחלוטין ממי שאתה.
- מאמר זה עוזר כל כך לבנות ביטחון ולעזור לאנשים בעלי דימוי עצמי נמוך. תודה לך, מדריך!
- החלק של הסלפי באמת עוזר. צילמתי כ -15 תמונות סלפי, בדקתי אותן ואז הרגשתי מיד טוב יותר עם עצמי. זה היה חדש עבורי, ולא ידעתי שזה באמת יעזור.
