איך ליצור את ארמון התודעה שלך?

איך אוכל להכניס דברים שאני רוצה לזכור בארמון המוח שלי
איך אוכל להכניס דברים שאני רוצה לזכור בארמון המוח שלי?

כפי שגילה לאחרונה פרסום באינטרנט, אנשים רבים ברחבי העולם משתמשים בשיטת המוקדים או "ארמונות הנפש" במשך מאות שנים. זוהי שיטה אחת ליצירת ארמון תודעה משלך. מאמר זה אינו בהכרח הטוב ביותר עבור מי שאינו חדש במושג ארמונות הנפש ושיטת הלוקים. לאחר שעשית קצת מחקר, הנה שיטה לבניית ארמון המיינד (או תיאטרון, לפי העניין). זכור שכל הארמונות שונים, ומה שיעיל עבורך עשוי להיות חסר תועלת עבור מישהו אחר. עם זאת בחשבון:

צעדים

  1. 1
    מצא סגנון מוסיקה או רעש לבן שיעזור לך להיכנס לארמון. קיפוח חושי מסוג כלשהו הוא לעיתים הכרחי לשימוש קל בארמון מוח.
  2. 2
    החלט על רעיון גס של איך אתה צריך שזה יהיה פיזית. האם זה צריך להיות בית קטן, אפילו חדר אחד, אולי משהו שמוכר לך באופן אישי, או במקום זאת אולי זה צריך להיות תיאטרון גדול שראית פעם בטלוויזיה.
  3. 3
    התחל בבניית חדר אחד. זה צריך להיות החדר הבטוח שלך שבו אתה יכול לסגת בעת לחץ או כשאתה פשוט זקוק לרגע שקט.
  4. 4
    לאחר שנבנה "החדר הבטוח", עבוד כלפי חוץ. בנה נתיב כדי להגיע אליו, והכניס אט אט כניסות לחדרים אחרים בדרך. אל תדאג מה החדרים, רק וודא שיש לך כמה כניסות כדי שתוכל לחזור מאוחר יותר ולמלא אותן.
    איך אוכל להפוך את דעתי לארמון כמו שרלוק הולמס
    איך אוכל להפוך את דעתי לארמון כמו שרלוק הולמס?
  5. 5
    ברגע שיש לך תמונה כללית של פנים הארמון שלך, יחד עם חדר הכספת שנבנה, אתה יכול לעבוד קצת מבחוץ. יש אנשים שירצו שיהיה בחוץ מאוד מבוסס, מפורט, אולי עם גינות וכו '. יש כאלה שרוצים מעט יותר מדלת. אתה עשוי לחשוב שאתה לא רוצה דלת שמובילה החוצה, אבל הסכנה בכך היא האפשרות ש- # 1, אתה עלול למצוא את עצמך כלוא בפנים במקרה של התמוטטות נפשית, # 2, בנימה סגפנית לחלוטין, ללא בחוץ ללכת אליו, מה יראו חלונות הארמון? (איזה ארמון, לא משנה באיזה סגנון הוא בנוי, אין לו חלונות?)
  6. 6
    אחרי שהארמון התחיל די טוב, תוכלו להתחיל להוסיף מידע. כל אותם פתחי דלתות ריקים שכללתם כשבניתם את חדר הכספת והסביבה יתמלאו כעת בכל מה שתרצו, הם עשויים להיות ספריות, חדרי אחסון, ואולי אפילו קירות ריקים שעליהם לוחות פקק שעליהם ניתן להצמיד זיכרונות. הכל הולך, זה דעתך.
  7. 7
    התחל להחליט איך לזכור דברים. יש אנשים הנוקטים גישה מבוססת טריגר חזותית יותר.. טריגרים כאלה עשויים לעזור לך או לא. ניתן לשלב רמה מסוימת של טריגרים חזותיים ושמיעתיים בעת אחסון דברים. גישה אחת היא להשתמש בטריגרים המבוססים על מילים / ביטויים.
    • למשל, ביטוי שדודתך אמרה כשהכנת למסיבה עשוי להזכיר לי מה היא שתתה באותה תקופה (יין לבן), שיזכיר לך יין לבן והכללתו בתבשיל הדגים האהוב עליך ובתרד מטבל ארטישוק שעשית עם אותו בקבוק יין שישב על השולחן לידי. זה עוזר לך לזכור את המתכון של מטבל התרד וגם את הטיף לשימור נרות שקיבלת מחבר כשהגשת את המטבל בארוחת ערב באותו ערב. כפי שאתה יכול לראות, שימוש בטריגרים (אם הם מבוססים על מילים / ביטויים או אחרת) הוא כמו למצוא מפה ספציפית על מדף ולעקוב אחר השבילים הכלולים בתוכה עד שתגיע למיקום הרצוי.
  8. 8
    אם אתה מתחיל את בניית הארמון שלך בשלב מאוחר יותר בחיים, יהיו לך זיכרונות רבים שנבנו לשלב. שילוב הזיכרונות הללו וסיווגם לאובייקטים פשוטים וניתן למצוא בקלות ייקח זמן. אל תנסה למהר! ככל שתלך לאט יותר, המערכת שלך תהיה מדויקת ויסודית יותר. כשאתה מתוסכל, קח הפסקה ובילה קצת זמן בחדר הכספת שלך.

שאלות ותשובות

  • האם אוכל לשנן סרט קצר או חדר שלם עם פרטים?
    בקלות, כן. המוח שלך אוגר את מה שחושיך אוספים. עם זאת, הוא יכיל מידע על מה שראיתם בחדר או בסרטים עם כמה שיותר פרטים שהיו זמינים עבורכם כאשר הייתם עדים להם. משם והלאה, זה הכל עד כמה אתה יכול להיזכר בזיכרונות שלך, וזה תלוי באימון המוח שלך. אתה יכול לזכור שהיו ספרים מסודרים על מדף ספרים בחדר, כי יכולת לזכור את צבעי הספרים או את שמותיהם, כתובים על גבם. כך גם עם הסרט.
  • כיצד אוכל להיפטר ממידע מיותר בארמון מוחי?
    דמיין את עצמך נפטר מזה. כמו לזרוק אותו לפח, לשרוף אותו באח או, האהוב עלי, להשליך אותו מהחלון הקרוב.
  • מה אם יש אנשים או דמויות אקראיות שמופיעים ובוהים ונכונים לעברי? חלקן דמויות מושכות מינית וחלקן מחרידות או דמויות שנתקלתי בהן בסיוטים שלי.
    אלה הזיכרונות שלך ותת המודע שלך משחק איתך. אולי הסיוטים ייעלמו אם תתיידד עם הזרים האלה. נסה לדבר איתם.
  • האם ארמון מחשבה אפשרי בגיל צעיר יותר?
    כן זה אפשרי. גיל לא חשוב כאן.
  • האם אוכל שיהיה לי חבר לדבר איתו בארמון מוחי?
    כן כמובן. חבר זה יכול לעזור לך אם אתה שומר מידע עליהם. הם יכולים אפילו להיות המדריך שלך למקרה שתצטרך לדעת משהו מהר יותר מאשר להסתובב בארמון דעתך ולחפש את התשובה.
  • למה אני לא יכול להיכנס לארמון המוח שלי? בניתי את זה, אבל הכניסה פנימה לא נראית אמיתית מספיק.
    ישנן שתי סיבות עיקריות שככל הנראה משחקות כאן. הראשון הוא שאולי אתה לא מספיק מבודד. זה יתוקן אם תסתם לחלוטין את כל החושים שלך (לעצום עיניים, לחבר את האוזניים וכו '). או, אולי אתה פשוט מודאג מדי מהעולם החיצון שהחושים שלך עדיין לחוצים, מחכה לכל אות שמישהו ישמיע בטעות כדי להסיח את דעתך - אולי אתה לא מרוכז מספיק. הסיבה השנייה עשויה להיות שהדמיון שלך לא כל כך חזק והפתרון הפשוט לכך הוא להתחיל לאט ממש, מהפרטים הזעירים ביותר, ואז להגדיל אותו בהדרגה.
  • האם אוכל לקבל יותר מארמון זיכרון אחד ולעשות מסלולים בכדי לעבור אחד לשני, כמו כפר?
    כן, אתה יכול גם לאחסן זיכרונות בנתיבים, אבל יהיה קשה לזכור הכל, אז הייתי מתחיל בקטן ומוסיף לך ארמון זיכרון לאורך זמן.
  • האם זה מוזר שאני שומר אנשים משוכפלים בארמוני שאיתו אני מדבר?
    בכלל לא. ארמון המוח שלך צריך להיות משהו אישי עבורך, ואם זה עוזר לך לזכור דברים שחשובים לך, זה בסדר גמור.
  • האם אתה באמת נתקע בארמון המוח?
    לא. ארמון מוח הוא מרחב שהמשתמש מדמיין. זה נהג לזכור דברים.
  • איך אוכל להפוך את דעתי לארמון כמו שרלוק הולמס?
    מדריך זה מראה לך כיצד לעשות בדיוק את זה. זכור כי שרלוק הוא גאון. כך שארמון המוח שלו יהיה גדול ומורכב יותר מהאדם הממוצע, ויאפשר לו לאחסן יותר זיכרונות ועובדות. אבל עם הזמן והתרגול, אתה יכול לקבל ארמון מחשבה משלך.
שאלות ללא מענה
  • איך אוכל להכניס דברים שאני רוצה לזכור בארמון המוח שלי?

תגובות (2)

  • lee07
    זה באמת עזר לי להבין איך לבנות את זה ולהיכנס פנימה.
  • edibbert
    קל לשנן דברים עכשיו!
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail