איך להשתמש בחוט דנטלי עם פלטה?
כדי להשתמש בחוט דנטלי אם יש לך פלטה, קנה חוט דנטלי מצופה שעווה, שכן פחות סביר להיתקע לסדייך. ואז השחיל חוט חוט בגודל 12 עד 46 ס"מ מאחורי חוט הסד והחלק את החוט בין השיניים, קרוב לחניכיים. לאחר מכן, החלק את החוט דנטלי למעלה ולמטה כשאתה מושך אותו בעדינות כדי להסיר את הרובד ופסולת המזון מהמרווח שבין השיניים. ברגע שמגיעים למצב שקשה להמשיך להזיז את החוט דנטלי, משוך בזהירות את החוט, וחזור על תהליך ההברגה והחלקה של כל שן. לקבלת ייעוץ נוסף ממבקר שיניים, כולל כיצד להשתמש בחוט דנטאלי עם ממתח חוט דנטלי או חוט מים, המשך לקרוא.
כדי להשתמש בחוט דנטלי אם יש לך פלטה, קנה חוט דנטלי מצופה שעווה, שכן פחות סביר להיתקע לסדייך.
כפי שכל אורתודונט יאמר לך, בעוד שחוט דנטלי יכול להיות קשה כשיש לך פלטות מתכת מסורתיות, חשוב יותר מאשר אי פעם לשמור על הפערים בשיניים נקיים כאשר יש לך מכשירים אלה. למרבה המזל, בין אם אתה עובד עם חוט דנטלי מיושן ועם הידיים החשופות שלך או עם כל אחד ממספר כלי השימוש בחוט דנטלי מועיל, אם השיניים והסדים חורקים את עצמך הם קלים ברגע שאתה מקבל את העניין.
שיטה 1 מתוך 4: שימוש בחוט דנטאלי רגיל
- 1השתמש בחוט דונג שעווה במידת האפשר. כשאתה משתמש בחוט דנטלי עם פלטה, חשוב לזכור שיש הרבה חתיכות ופינות מתכת כדי לתפוס את החוט שלך. בגלל זה, תרצה להשתמש בחוט דנטלי דק ומצופה שעווה מתי שאתה יכול. חוט דנטלי דמוי חוט לא שעווה, סביר הרבה יותר להיתקע לסדייך.
- כמות החוט המוטלת שעליה עליכם להשתמש יכולה להשתנות מעט בהתאם לגודל הפה והידיים שלכם. רוב משאבי השיניים ממליצים על יצירה באורך של כ- 12 - 46 סנטימטרים (30 - 46 ס"מ).
- 2השחיל את החוט דנטלי מאחורי חוט הסד. תפוס את החוט דנטלי ביד אחת כמה סנטימטרים מקצה אחד. השחיל אותו בזהירות מתחת או מעל החוט הראשי של הפלטה שלך, והקפד לא להיתקע. כאשר זה סביב החוט, משוך אותו דרכו כדי שיהיה מספיק רפיון משני קצותיו כדי לתפוס. מראה יכולה להיות לעזר גדול כאן.
- היה עדין. אל תמשוך בחוט הסד עם החוט הדנטלי - אתה רק מנסה להשיג את החוט דלק מאחוריו, לא "לקרצף" את החוט עצמו.
- 3החלק את החוט הדנטלי בין השיניים. תפוס קצה אחד של החוט הדנטאלי בכל יד. עוטפים את הקצוות סביב האצבעות המורות לאחיזה הדוקה יותר. התאם את החוט החוט כך שהוא יעבור בתחתית כל אצבע מורה עד קצה האצבע. הזז אצבע מורה אחת בתוך הפה ומשוך בעדינות את החוט הדנטלי כך שייכנס לחלל שבין השיניים.
- אם חוט דנטלי בעבר, תנועה זו צריכה להרגיש טבעית. אתה בעצם רוצה להעביר את החוט לתוך הפער בין השיניים ואז לדחוף אותו למטה לרווח. עבור חלק מהשיניים שלך זה כנראה יתאים היטב - זה נורמלי.
- 4החלק את החוט דנטלי למעלה ולמטה. כעת, כאשר החוט דנטלי נמצא בין השיניים, השתמש באצבעותיך כדי להחליק אותו מעלה ומטה מהחניכיים עד לנקודה בה קשה להמשיך להזיז אותה. משוך בעדינות כך שהחוט דנטלי מתחכך בפנים שתי השיניים. אתה רוצה "לקרצף" כמה שיותר מהחלל הפנימי הזה - נסה לעשות את זה חמש פעמים על כל משטח.
- תנועת השפשוף הזו אולי נראית כאילו היא לא "עושה" כלום, אבל היא כן. שימוש בחוט דנטלי אינו רק להסרת פיסות מזון שנתקעו - אלא גם להסרת פלאק, סרט בלתי נראה של חיידקים העלול לגרום לריקבון, כאב ושינוי צבע אם לא מטפלים בו.
- 5משוך בזהירות את החוט. תפס קצה אחד של החוט דנטלי ומשוך בעדינות עד שהוא משתחרר, והקפד לא לתפוס אותו על הפלטה שלך. מזל טוב - הרגע השתמשת בחוט דנטאלי בין סט שיניים אחד!
- 6חזור על כל שן עד לסיום. רד בכל שורה של שיניים והשחיל בזהירות את החוט הדנטלי בין כל מערכת שיניים עד הטוחנות הכי רחוקות שלך. כאשר יש לך "שפשף" עם כל סט של שיניים על גבי ו התחתונה של הפה, סיימת.
- קח את הזמן. שימוש בחוט דנטלי כראוי כשיש לך סוגרים יכול לארוך עד שלוש פעמים מביצוע חוט דנטאלי רגיל, אך חשוב במיוחד להשתמש בחוט דנטלי כאשר אתה לובש מכשירים אורתודנטיים מכיוון שהתקנים אלה יכולים להפריע לניקוי בעזרת מברשת בלבד.
- אתה עלול גם לחוות דימום חניכיים שהוא נורמלי עקב דלקת המופיעה כאשר מכניסים פלטה פנימה.
כלי מועיל שנקרא חוט דנטלי יכול להקל על השגת החוט הדנטלי מאחורי הפלטה שלך.
שיטה 2 מתוך 4: שימוש בממתח חוט דנטלי
- 1נסה להשתמש בממתח חוט. חולה בחוט דנטלי בעדינות עם הידיים החשופות שלך? כלי מועיל שנקרא חוט דנטלי יכול להקל על השגת החוט הדנטלי מאחורי הפלטה שלך. המתג נראה דומה למחט פלסטיק קטנה וניתן להשתמש בה בחוט דנטלי.
- 2השחיל חתיכת חוט דנטלי לעין המתווך. זה אותו הדרך בה היית משחיל מחט תפירה. הכניסו את מחט הפלסטיק מתחת לקשת הסוגרים ומשכו את החוט.
- 3השתמש בחוט הדנטלי כפי שהיית עושה בדרך כלל. עכשיו כשהוא במצב, תפס את החוט הדוק בידיים וחוט דנטלי בין השיניים. משוך את החוט החוזר החוצה וחזור על אותו מברג. המתג שימושי להקל על הכנסת החוט דנטלי למצב הנכון מבלי לגרד את האצבעות.
- היזהר כאשר אתה מפעיל את הלחץ להיכנס בין השיניים שלך - עבור בעדינות עם תנועה קדימה ואחורה.
לקבלת ייעוץ נוסף ממבקר שיניים, כולל כיצד להשתמש בחוט דנטאלי עם ממתח חוט דנטלי או חוט מים, המשך לקרוא.
שיטה 3 מתוך 4: שימוש בחוט מים
- 1רכשו חוט מים. רופאי שיניים ואורתודונטים רבים ממליצים כיום על כלי מיוחד הנקרא חוט מים (או "השקיה לפה") כדי לעזור בחוט דנטלי. חוטפי מים זמינים באינטרנט, בחנויות מתמחות, ואפילו במשרד רופאי השיניים במחיר של כ- € 37 ומעלה (המותגים כוללים WaterPik).
- 2מלא את המאגר במים. יש קו אינדיקטור כדי להראות לאן המים צריכים להגיע. הקפידו לנקות את המאגר באופן קבוע - אתם לא רוצים שחיידקים יתרבו.
- הוסיפו גם מי פה למים כדי להגביר את ההגנה האנטיבקטריאלית ולמנוע דלקת חניכיים.
- 3השתמש בחוט המים. כלי זה יורה זרם מים צר בו ניתן להסיר חלקיקי מזון ולנקות בין השיניים, אם כי רופאי שיניים אינם ממליצים עליהם בדרך כלל במקום שימוש בחוט דנטלי. הם יכולים להיות מועילים באמת כהשלמה לחוט דנטלי, והוצאת חלק מהאוכל שעשוי להיות במקומות קשים במיוחד להשגה. כהטבה נוספת, ניתן להשתמש בחוט דנטלי למניעת גירוי חניכיים, להחזרת בריאות ותפקוד תקינים לחניכיים מודלקות או נסוגות.
שיטה 4 מתוך 4: בחינת אפשרויות אחרות
- 1השתמש בסרט דנטלי. אם חוט דנטלי רגיל כואב, סרט שיניים חלק ולעיתים ספוגי עשוי שלא. קלטת שיניים היא סוג מיוחד של חוט דנטלי דק ורחב במיוחד - כמעט כמו סרט קטן. קלטת שיניים משמשת באותו אופן כמו חוט דנטלי רגיל, אך אנשים שיש להם שיניים או חניכיים כואבים מוצאים את זה לעתים קרובות יותר נוח.
- 2השתמש במברשת פרוקסי. מברשות פרוקסי הן מברשות קטנות, גמישות ומחודדות, שיש לה זיפים שנראים דומים לעץ אורן. צורתם הייחודית הופכת אותם למושלמים לניקוי מאחורי הפלטה - פשוט הכניסו את המברשת מתחת לחוט ובין השיניים, ואז קרצפו לניקוי. מברשות פרוקסי אינן זמינות בכל מקום, אז דבר עם רופא השיניים או האורתודנט אם אתה מעוניין להשיג כזה.
- אתה יכול גם להשתמש במעט משחת שיניים על מברשת ה- proxy לניקוי טוב יותר.
- מברשות פרוקסי אינן מיועדות לשמש כתחליף לחוט דנטלי. הם לא יכולים לנקות בין השיניים בצורה יסודית כמו שחוט דנטלי. במקום זאת, הם משמשים יחד עם חוט דנטלי כדי להבטיח שהאזור שמאחורי הפלטה יקבל מספיק ניקוי.
- 3השתמש במברשת יישור שיניים. מברשת אורתודונטית היא סוג מיוחד של מברשת שיניים עם זיפים בצורת V. הזיפים המיוחדים הללו מסייעים לו לנקות מאחורי הפלטה ומכשירי יישור שיניים אחרים, מה שהופך אותם לעזרה גדולה בכל הנוגע לשמירה על ניקיון השיניים.
- כמו במברשות פרוקסי, מברשות יישור שיניים נועדו לשימוש עם חוט דנטלי - לא במקום זה.
כשאתה משתמש בחוט דנטלי עם פלטה, חשוב לזכור שיש הרבה חתיכות ופינות מתכת כדי לתפוס את החוט שלך.
- נסה להשתמש במעט לחץ תוך כדי קרצוף לצד כל שן כדי לסלק את הרובד. עם זאת, אל תדחוף את החוט בחוזק החניכיים שלך - זה יכול לפגוע בהם.
- אל תשכח לנקות את הצדדים האחוריים של הטוחנות האחוריות שלך וללכת לביקור בהיגיינה של שישה חודשים אצל רופא השיניים שלך.
- אל תפחד אם אתה רואה כמות קטנה של דם על החוט שלך כשאתה מסיים להשתמש בחוט דנטלי בפעם הראשונה. כל עוד אינך סובל מכאבים חמורים, אין זה מה לחשוש. כדאי לדמם פחות ככל שמתרגלים לחוט דנטלי; עם זאת, אם נראה כי הדימום שלך אינו משתפר, שוחח עם רופא השיניים שלך.
קרא גם: איך להריח נחמד אם אתה מזיע הרבה?
שאלות ותשובות
- האם אוכל לנקות את הסוגרים בעזרת מברשת שיניים חשמלית?כן, מברשת שיניים חשמלית זה בסדר לשימוש על הפלטה שלך. נסו למצוא מברשת שיניים חשמלית שיש לה ראש קטן וזיפים רכים.
- פשוט קיבלתי את הפלטה וניסיתי להשתמש בחוט דנטלי לשיניים האחוריות, אבל זה קשה מדי! מה אני יכול לעשות?אם ניסית להשתמש בחוט דנטלי וזה גם לא עבד נסה להשתמש בחוט דנטלי. דרך נוספת לעשות זאת היא באמצעות חוט דנטלי המשמש לניקוי גשרים דנטליים, שקצהו הקשה עובר בין השיניים ורכיב אמצעי עבה יותר.
- איזו אפשרות כואבת הכי גרוע?שום אפשרות לא צריכה לפגוע. אבל אם אתה חושש שזה יקרה, שוחח עם רופא השיניים שלך על מה שהכי מתאים לך.
- כמה יעיל חוט מים?חוט מים הוא בחירה טובה, והוא יכול להיות יעיל מאוד אם אתה משתמש בו כראוי.
- איזה מותג חוט הוא הטוב ביותר לשימוש עם פלטה?החוט המיטבי הוא זה שאתה אוהב את זה יותר ומרגיש בנוח איתו. אוראלי B מייצר מגוון גדול של חוט דנטלי, כך שתוכל להתחיל איתם, אך זה תלוי ממטופל למטופל. החוט דנטלי לא צריך להיות מחוספס מדי וכדי לחתוך את החניכיים, אז לכו על חוט דונג שעווה או רך.
- מדוע לפעמים כשאני משתמש בחוט דנטלי יוצא דם?לפעמים זה אומר שאתה לא מנקה את השיניים מספיק, או שאתה לא מנקה את השיניים כמו שצריך. כדי למנוע זאת, צחצח שיניים שלוש פעמים ביום למשך שתי דקות כדי להבטיח בריאות הפה.
- האם זה בסדר שאני משתמש בחוט דנטלי 2-3 פעמים בשבוע?אתה אמור להשתמש בחוט דנטלי כל יום. זה ממש חשוב בזמן שהפלטה שלך מופעלת, כך שלא יהיו לך הרבה חללים כשהם יורדים.
- בדרך כלל אני משתמש בחוט דנטלי בלילה, אבל לפעמים אני ממש עייף ובסוף אני עושה את זה בבוקר למחרת. זה בסדר?זה בסדר כשאתה מחליק לפעמים, אם כי באמת חשוב להשתמש בחוט דנטלי. לכל הדברים שאתה עושה כדי לטפל בשיניים ובסדים שלך יש עבודות ספציפיות ולחוט דנטלי יש משלה. נסה לא להפוך את דחייתו להרגל. זכרו, אי שימוש בחוט דנטלי עלול לגרום לבעיות שיניים אחרות ולהאריך את הטיפול.
- אני בקושי מצליח לעשות שן בחוט דנטלי מסורתי. האם אני יכול פשוט להחליף אותו בחוט מים?אני ממליץ לשאול את רופא השיניים שלך, אבל כן, זה יכול להיות תחליף מתאים.
- איך אני מצחצח עם פלטה?התחל על ידי צחצוח עדין של החלק העליון של הפלטה שלך כשהמברשת פונה כלפי מטה. לאחר מכן, חזור על אותה תבנית בתחתית כשהמברשת מכוונת כלפי מעלה. לאחר מכן, צחצחי את החלק הקדמי של הפלטה כשהמברשת מכוונת אליך. לאחר מכן, שטפי את הפה החוצה וחוט דנטלי סביב כל סוגר ובין השיניים. זה יכול להיות קשה, אבל זה חשוב.
תגובות (1)
- זה היה ממש מועיל! תודה רבה לך.
