איך להיות רומנטי אחרי 50?
שקול להפוך את חדר השינה למקום רומנטי יותר.
בין אם אתם נשואים 25 שנה או מתחילים קשר חדש, רומנטיקה היא חלק מרכזי לקשר מאושר ובריא. גם אתה וגם בן זוגך רוצים להרגיש אהובים, לא משנה באיזה גיל. יכולות להיות גישות שונות לאחר גיל 50, אך היסודות נשארים. היה מתחשב. להיות אינטימי. להיות מחובר.
שיטה 1 מתוך 4: להיות אינטימי
- 1להיות חיבה. ראה באינטימיות כיף ולא מלחיץ. מצא דרכים ליצור קשר מחדש עם בן / בת הזוג שלך אפילו בדרכים הפשוטות ביותר. להיות חיבה אין מגבלת גיל. זה יכול לגרום לך ולבן הזוג שלך להרגיש טוב יותר בנפש ובגוף.
- שב על הספה עם זרועות זה סביב זו.
- החזיק ידיים בעת הליכה בחוץ, או כשיוצאים לארוחת ערב.
- נשקו אחד לשני יותר, לא רק כשאומרים שלום או לילה טוב.
- גע בידיים, בזרועותיו או ברגליו של בן זוגך באופן חיבה. נגיעה יכולה לבנות קשר פיזי ורגשי.
- 2התבטא מינית. הקשיב לבן / בת הזוג שלך וגלה מה מדליק אותו. דבר על מה שאתה מוצא מושך. הימנע משיפוט של עצמך או של בן זוגך. זכרו שכל מערכת יחסים שונה, ואף אחד אחר לא יכול להגדיר איך נראית לכם אינטימיות.
- הימנע מלהיכנס לתלם מיני. צא מההרגלים הקבועים שלך לגבי מתי, היכן וכיצד לקיים יחסי מין.
- נסה צעצועי מין או דברים אחרים שאינם חריגים בשגרה המינית שלך.
- שקול להיות חיבה במקומות פרטיים מחוץ לבית. לדוגמא, סעו עם בן / בת הזוג שלכם למקום פרטי יפהפה והבהירו כאילו הייתם בני נוער.
- 3צרו אווירה רומנטית. חשוב על אינטימיות לא רק על יחסי מין. חשבו כיצד תוכלו ליצור מקום רומנטי להתפתחות אינטימיות. הפוך את החללים הפרטיים שלך למברכים יותר מאהבה.
- שקול להפוך את חדר השינה למקום רומנטי יותר. הסר את העומס כמו ערימות כביסה.
- השתמש בנרות או במוזיקה כדי לקבוע את מצב הרוח. הפוך אותו למרחב של רגיעה.
- תנו לעיסוי אחד לשני.
- 4היו פתוחים לגבי חששות האינטימיות שלכם. אחרי 50 זה לא נורמלי לקיים יחסי מין נמוכים יותר או להיות פחות פעילים מינית. נשים עשויות לעבור שינויים הורמונליים עקב גיל המעבר. לגברים יכול להיות בעיות עם ביצועים מיניים ככל שהם מזדקנים. במקום להימנע מנושאים אלה, חשוב לדבר עם בן / בת הזוג.
- סביר יותר שבן / בת הזוג שלך מבין אם הם מודעים לשינוי גופך.
- דון מה עובד ולא עובד בשבילך מינית. הימנע מהאשמת עצמך או בן / בת הזוג שלך.
מעשי חסד יכולים להיות מאוד רומנטיים לבן הזוג שלך.
שיטה 2 מתוך 4: חיבור מחדש עם בן / בת הזוג שלך
- 1צאו לסוף שבוע רומנטי. זה נותן לך הזדמנות להתנתק מחייך וליהנות זה מזה במקום מרגיע. סוף השבוע לא צריך להיות בזבזני, אבל הוא צריך להיות על שניכם. הימנע מלקחת את המשפחה או לעבוד איתך.
- צא לטבע. לך לחוף הים. חקור פארק לאומי. תירגע ליד אגם.
- צאו לטיול לעיר גדולה. צאו לארוחת ערב נחמדה. לראות תוכנית. צא למשקאות.
- בקר במקומות שמעולם לא היית בהם. אמנם יכול להיות שיש לך מקום סטנדרטי שבו אתה נופש, שקול מקום מחוץ לדרך.
- 2לשחזר זיכרונות ישנים. אם אתה נמצא בקשר עם מישהו שנים רבות, שיתוף זיכרונות יכול לעזור לך להרגיש אהוב ומחובר יותר. חשוב על המקומות שבהם נפגשת או יצאת לראשונה. חשוב על המפלטים הרומנטיים שהיו לך בעבר.
- הוצא את התמונות הישנות של אירועים מיוחדים ודיבר עליהם עם בן / בת הזוג שלך.
- שקול לחזור למקומות הישנים האלה ולראות איך זה להיות שם שוב.
- לשחזר תקופה רומנטית בעבר.
- 3ערכו לילות תאריך קבועים. כשאתה נמצא עם מישהו הרבה זמן, שגרת היומיום יכולה להיות משעממת או מלחיצה. בין אם יש לך ילדים ובין אם לא, חשוב שיהיה לך זמן אחד לבד עם בן / בת הזוג שלך. זה עוזר לשמור על קשר חזק ולהראות שאתה מעריך את בן / בת הזוג שלך.
- שקול פעילויות שאינן רק ארוחת ערב וסרט. תחשוב לנסות דברים חדשים.
- שקול שכל אחד מכם יעלה תוכנית לילה תאריך בכל פעם אחרת. אל תגרום רק לאחד מכם לעשות את כל התכנון.
- הימנע מהסחות דעת או הפרעות במהלך התאריכים שלך. אלא אם כן המצב מסכן חיים, העבודה שלך או המשפחה שלך יכולים לחכות.
טיפ מומחהקבע לכלל לא לדבר על ילדים או לעבוד בליל תאריך. המטפל בנישואין ומשפחה אלן וגנר אומר: "אתה צריך לפנות זמן שבו אתה לא מדבר על החברים שלך, המשפחה, הילדים, העבודות, הבית או כל אחד מהדברים המבניים האחרים שאתה מתמודד איתם כל יום. על ידי לקיחת כל זה משם, אתה צריך להתחיל לדבר על הדברים שאתה חושב וחולם עליהם.
חשבו כיצד תוכלו ליצור מקום רומנטי להתפתחות אינטימיות.
שיטה 3 מתוך 4: תמיכה בבן / בת הזוג שלך
- 1להחמיא ולהניע אחד את השני. להיות רומנטי יכול להיות פשוט כמו להאמין בבן הזוג שלך. עזור להם להרגיש טוב לגבי המטרות, החלומות והמסעות שלהם קדימה. כשמצב קשה, זה לא אומר להם מה לעשות. זה על זה שהם יודעים שאתה שם כדי להיות תומך.
- החמיאו להם במילים חיוביות ומעוררות השראה.
- שקול לומר משהו כמו: "אני יודע שזה קשה כרגע, אבל יש לך את זה" או "אתה השמש בימי."
טיפ מומחהשתף את הדברים החשובים לך באמת כדי שבן הזוג שלך יוכל לתמוך בהם. המטפל בנישואין ומשפחה, אלן וגנר, אומר: "הרבה פעמים, החלומות שלך באמת ניתנים להשגה, אבל אם אתה לא מסביר את המשמעות הרגשית של אותם, השותף שלך אולי לא נראה מגיב אליהם בהתחלה. אם אתה נכנס ל המשמעות של זה, אתה ובן הזוג שלך יכולים להתחבר ברמה הרגשית הזו, ויהיה סיכוי שהם יהיו תומכים יותר.
- 2היו בטוחים בגופכם. עשו דברים שגורמים לכם להרגיש סקסיים. העריכו את עצמכם ואת בן / בת הזוג שלכם. אף על פי שגופך או גוף בן הזוג שלך השתנו במהלך השנים, אתה יכול להיות בטוח וסקסי.
- שמור על יחס צעיר. חיוך. תעשה חיים. להיות שובב.
- הימנע מהשוואה בין גופך או של בן / בת הזוג שלך לשני שניך 20, 30 או 40.
- העדיפו את בריאותכם. עשו מה שאתם יכולים בהווה כדי להרגיש טוב עם עצמכם.
- חשוב על לפחות שלושה דברים שאתה אוהב בגופך. הזכר לבן הזוג את מה שאתה אוהב בקשר שלו.
- 3שתף פעילויות. אמנם יש לך את השגרה הרגילה שלך, ולבן הזוג שלך את זה, אך חשוב לשתף חוויות. דאגו להקדיש זמן איכות ביחד לביצוע פעילויות ששניכם נהנים. ודא שפעילויות אלה עוזרות לך לשמור על הניצוץ בחיים.
- האט. קח זמן להתחבר עם בן / בת הזוג שלך. הפוך את מערכת היחסים שלך בראש סדר העדיפויות.
- בצע באופן עקבי פעילויות עם בן / בת הזוג שלך שהוא רואה שהיא מחויבת לאהוב.
אחרי 50 זה לא נורמלי לקיים יחסי מין נמוכים יותר או להיות פחות פעילים מינית.
שיטה 4 מתוך 4: מראה שאכפת לך
- 1תן מתנות מתחשבות. מתנות יכולות לעזור להאיר את היום של בן הזוג. הם לא צריכים להיות דברים גדולים. לפעמים המתנות הבלתי נשכחות ביותר ניתנות כשהן הכי פחות צפויות. אמנם עדיין חכם להעניק לבן הזוג מתנות בחגים ובאירועים מיוחדים, אך חשוב על הדרכים הבאות להראות לך אכפת בימים רגילים:
- תהיה יצירתי. צייר, כתוב, או התעצב. שקול לצייר תמונה של הפרח האהוב על בן זוגך, או מקום שהם אוהבים לבקר בו.
- מצא משהו שהם אוהבים. בין אם זה מוסיקה, משחקים, ספורט, סרטים או משהו אחר, חשוב מה ישמח אותם.
- תן את הכישרונות שלך. השמיע להם שיר. הכינו להם ארוחה טעימה. קשטו חלל שיתאים לטעמם.
- 2הראה את אהבתך במילים. תקשורת האהבה שלך במילים טובות תגרום לבן הזוג להרגיש מוערך ומוערך. ניתן לעשות זאת באופן אישי, באמצעות טקסט, באמצעות שיחת טלפון או באמצעות דוא"ל. לא משנה צורת התקשורת, חשוב לספר להם מה אתה מרגיש.
- כאשר אתה רואה את בן / בת הזוג שלך והם נראים נחמדים, הביע זאת במילים. שקול לומר, "אתה נראה כל כך יפה הלילה " או "אתה נראה כל כך מקסים, כמו תמיד."
- אם בן זוגך עובד קשה, דאג להגיב במילים חיוביות. אמור משהו כמו, "אני אוהב כמה קשה אתה עובד" או "אתה באמת עושה עבודה מדהימה."
- הימנע מלדבר על מה שאתה לא אוהב במראה שלהם, או איך הם עושים משהו בצורה לא טובה. כדי להיות רומנטיים אתה צריך להימנע מקטיף ניט.
- 3היו אכפתיים במעשיכם. מעשי חסד יכולים להיות מאוד רומנטיים לבן הזוג שלך. הם מראים שאכפת לך. עשיית טובות טובות או עזרה במטלות הן פעולות של אכפתיות שמזכירות לבן הזוג עד כמה אתה אוהב. שקול את הפעולות הבאות כדי להראות שאכפת לך:
- עזרה במשימות ברחבי הבית. בצע מטלות נוספות שצריך לעשות.
- קח עוד קילומטר כשבן הזוג שלך לחוץ. למשל, הכינו להם ארוחת ערב מיוחדת.
- שתף את הזמן או הכישורים שלך עם בן / בת הזוג. לדוגמא, אם אתה טוב בתיקון דברים, אז עבד על פרויקט שצריך לתקן עבורם.
