איך לשרוד פרידה (בנות)?
בין אם זה השותף הראשון שלך ובין אם לאו, מאמר זה יעזור לך כיצד לשרוד פרידה בחן ובכבוד.
בין אם זה השותף הראשון שלך ובין אם לאו, מאמר זה יעזור לך כיצד לשרוד פרידה בחן ובכבוד. כולם נפרדים מתישהו. זה הזמן למצוא דרכים כיצד לרפא ולהתגבר על זה. רוב האנשים רק צריכים לדעת איך להתמודד עם זה בצורה שלא גורמת לך להיראות כאילו אתה טיפש. להלן מספר צעדים הבאים שתוכל לנקוט כדי להתגבר על אותו אדם מסוים ולעזוב בראש מורם.
- 1אל תבכה מולם - אתה לא רוצה להיראות כמו תיק סל ולגרום להם לחשוב שהם מקבלים את ההחלטה הנכונה. לחבק אותם לשלום, לאחל להם מזל בחיים, ולעזוב בגאווה. אם יש לך הערכה עצמית טובה, אתה יודע שזה אובדן שלהם.
- 2היכנס לרכב ושחרר צרחה טובה כשאתה נמצא במרחק של שני רחובות לפחות מהבית שלהם. פיצצו מוזיקה כועסת, רועשת, ותניחו לה לצאת.
- 3סע לבית של החבר הכי טוב שלך לכתף לבכות עליה. הם יוכלו להצחיק אותך ולומר את כל הדברים הנכונים בכדי לגרום לך להרגיש טוב יותר, כגון: אתה מתוק מדי, יפה, נחמד, פופולרי וחכם בשביל בן הזוג לשעבר.
- 4בוכה. בכי ארוך וטוב.
- 5אגר את כל הדברים שהם נתנו לך, או שמזכירים לך אותם. שים אותם בקופסה לתקופה בה אתה פחות רגשי ורוצה להביט בהם אחורה. אל תפעל בחופזה וזורק או שורף דברים, אולי תרצה אותם בעתיד.
- 6הדפיסו את כל המיילים ששלחו אליכם; אסוף את כל המכתבים שכתבו לך. לאחר מכן, מחק את הודעות הדוא"ל ותן את עותקי הנייר לחבר שישמור במקום בטוח. זה ימנע ממך לחזור לאובססיביות לגבי האימיילים, אך הם עדיין יהיו שם אם תרצה בעתיד.
- 7לנתק כל קשר איתם למשך חודש לפחות; זה יעזור לתהליך הריפוי מכיוון שלא תדברו איתם כל הזמן.
- 8תמיד תראה טוב אם אתה רואה אותם באופן קבוע בעבודה או בלימודים. אל תיראה כמו שאתה מנסה, אבל תמיד תראה טוב כך שהם יתחרטו על החלטתם.
- 9תן להם לעבוד לתשומת לבך כאשר הם חוזרים מסביב. למרות שאתה עדיין אוהב אותם, תגרום להם לחשוב שהם צריכים להחזיר אותך בחזרה, ושיש לך פוטנציאלים אחרים שם שמחכים לך.
- 10ודא שאתה מקפיד להישאר אם תתן להם להיכנס פנימה. תגרום להם לחשוב שבחרת לחזור איתם ולא עם אנשים אחרים שביקשו ממך.
- נסה לדבר עם אנשים שאתה יכול לסמוך עליהם. אל תסתתר בארון ותמתין שהכל ייגמר!
- לא תמיד לחייך. חיוך מתמיד כדי לזייף את האושר שלך יכול להיות מצמרר, וזה לא יטעה באף אחד.
- לעתים קרובות אתה יכול להישאר חברים עם האקס שלך למרות שזה אולי נראה קשה, אז אל תלחץ לא לראות אותם שוב.
- אל תתקשר אליהם! לעולם, בשום פנים ואופן. זה יראה אותך נואש להחזיר אותם. אתה לא רוצה את זה!
- להרגע. אם הם באמת אהבת חייך, הדברים יסתדרו לטובה בסופו של דבר.
- אל תתחנן בפניהם שיחזרו כי זה יכול לגרום לך להיראות מיואשת מאוד.
- הקיפו את עצמכם בדברים שאתם אוהבים - שלא קשורים אליהם! חברים, סרטים וגלידות כן עוזרים!
- הישאר עסוק. אם אתה כל הזמן עושה משהו, יהיה לך פחות זמן לחשוב עליהם. זה גם יגרום לך להיראות מושכת יותר עבורם מכיוון שאתה עסוק.
- נסה להאזין למוזיקה טובה ולהימנע מהאזנה לשירים עצובים; הם יגרמו לך לבכות ולהתגעגע אליהם.
שים אותם בקופסה לתקופה בה אתה פחות רגשי ורוצה להביט בהם אחורה.
- אף אחד לא אמר שאהבה הייתה קלה, ואף אחד לא אמר שאהבה תהיה קשה כל כך, אבל נסה להישאר חזק!
- תמצא מישהו בקרוב! הזמן מרפא את כל הפצעים. הזמן הוא הדרך היחידה להתגבר על מישהו בפועל.
- זהירות, חבר'ה יכולים לשבור לכם את הלב!
- תכנית זו אינה חסינת מעצורים; אתה עדיין יכול להיות שבור לב.
- לא משנה מה שתעשה, אל תנקום. הם עשויים לחשוב שאתה בוגר ולעולם לא ידבר איתך יותר. ואתה לא רוצה את זה עכשיו, נכון?
- אתה עדיין יכול להיות חברים איתם!
- מוזיקה (האזנה ללהקה / האמן האהוב עליך תמיד עוזרת. אין שירי אהבה!)
- רקמות
- שמיכה
- סרט אהוב
