איך לתת מחמאות לאנשים שלא ייקחו אותם?
סירוב של מישהו לקבל שבחים בדרך כלל לא קשור לאדם שנותן את המחמאה.
לדעת לתת מחמאה טובה היא אחת הכישורים החברתיים החשובים ביותר שאתה צריך כדי לשגשג בחברה שלנו. לדעת לקבל מחמאה חשוב באותה מידה. עם זאת, ישנם אנשים שפשוט לא מצליחים לקחת מחמאה. הם נעשים לא נוחים או נסוגים, או מסיטים את ההלל לחלוטין. יש סיבות שמישהו עלול להתנהג כך, ועל ידי חפירה קצת יותר עמוקה אתה יכול לעזור למישהו שאכפת לך ללמוד לקבל מחמאה.
חלק 1 מתוך 3: מתן מחמאה יעילה
- 1תארגן את זה מחדש כך שזה קשור אליך. הוא יתקשה להפריך את זה אם אתה מדבר על הרגשות שלך.
- "מעולם לא ראיתי עיניים כל כך כחולות."
- "היצירה ההיא שניגנת על הפסנתר גרמה לי להרגיש כל כך רגועה ושלווה."
- "החיוך שלך פשוט עשה לי את היום!"
- "לא הייתי יכול לסיים את הפרויקט הזה בלעדייך. באמת עזרת לי ואני מעריך את זה."
- 2היה אמיתי. אנשים יכולים להבחין במחמאה מזויפת במרחק של כקילומטר וחיזוף מזויף יגרום לך להיראות לא אמינה, מה שעלול לחבל בזוגיות.
- חשוב על הסיבות שלך להענקת שבחים. זה צריך להיות לגרום למישהו אחר להרגיש טוב ומוערך, לא לרווח האישי שלך.
- 3תהיה ספציפי. לפעמים המחמאות הזכורות ביותר הן הספציפיות ביותר, כי זה מראה ששמת לב.
- "אהבתי איך טיפלת בשאלות במהלך המצגת שלך היום. באמת עזרת לקבוצה למצוא פתרון שמועיל לכולם."
- "החולצה שלך היא צבע כה יפה. זה תואם לחלוטין את צבע העיניים שלך."
לפעמים המחמאות הזכורות ביותר הן הספציפיות ביותר, כי זה מראה ששמת לב. - 4הגניב אותו לשם. היו יצירתיים באופן שאתם נותנים מחמאה לגרום לאנשים להרגיש טוב בעקיפין.
- בקש את המתכון אם אתה אוהב את מה שהיא בישלה, או בקש עצה. היא תרגיש מוערך.
- הזכר שמישהו אחר אמר עליה משהו נחמד או דבר על כמה שאנשים אחרים דואגים לה.
- עשו עבודות צדקה יחד כדי שהיא תראה את עצמה כמי שעוזרת לאחרים.
- 5תן מחמאות אם אתה רוצה. אם מתן מחמאות הוא חלק מהאופי שלך, אינך צריך להפחית מהאיכות הזו רק בגלל שאתה מקבל תגובה שלילית ממישהו. אם אתה חלק מחופשי ממי שאתה, קדימה ותן מחמאות.
- בנוסף, גם אם האדם נאבק לקבל את המחמאה שלך, ייתכן שאתה מפעיל את אזור הסטריאטום של מוחו, מה שמניע אותו לבצע ביצועים טובים יותר.
- מחמאות יכולות גם לשפר את ההערכה העצמית של האדם. שוב, האדם לא צריך "לקבל" את המחמאה במודע כדי שהיא תשפיע.
חלק 2 מתוך 3: לעזור למישהו ללמוד כיצד לקחת מחמאה
- 1הגבל את האשפה לדבר על אנשים אחרים ולדבר על הפגמים שלך. דוגמנות התנהגות חיובית תעזור לאחרים להבין עד כמה אנחנו קשים זה לזה ועצמנו. אתה יכול להיות דוגמה טובה לאופן שבו אדם יכול לחשוב חיובי על עצמו ולראות את הערך שלו, כך שכאשר אתה נותן מחמאה, האדם האחר עשוי להאמין לך.
- בטל "דיבורים שמנים" ושליליות אחרות כלפי עצמך ואנשים אחרים. גם אם אתה מניח את עצמך ולא מישהו אחר או חבר שלך, זה עדיין יכול להשפיע לרעה.
- זה חשוב במיוחד בקרב ילדים ובני נוער, שלומדים התנהגויות אלה מהמבוגרים בחייהם.
- 2התמקדו בתכונות הטובות של אנשים. חלק מהעזרה בבניית ההערכה העצמית של מישהו אחר הוא להאיר את הדברים הגדולים בה. הכירו בכך שלאדם האחר אולי יש מקום לצמוח באזורים מסוימים בחייה, אך שיש לה איכויות נפלאות אחרות.
אדם עם הערכה עצמית נמוכה עלול לשנוא מחמאות מכיוון שזה סותר את השקפתה השלילית כלפי עצמה והיא לא מאמינה. - 3קרא לו על כך אם הוא מסיט או דוחה שבחים באופן קבוע. אנשים נוהגים להפריך כל דבר טוב שאנשים אחרים אומרים עליהם, אך הצבעה עליו בצורה אדיבה תעזור לאדם לזהות את התנהגותו כדי שיוכל להתחיל ללמוד כיצד לקבל שבחים בחן.
- תן לו לדעת שלא היית אומר כלום אם לא היית מאמין, וזה פוגע ברגשות שלך כשהוא דוחה או מנמיך את רגשותיך אליו.
חלק 3 מתוך 3: מציאת שורש הבעיה
- 1הכירו בסוגיות ההערכה העצמית. לרוע המזל, אנשים מסוימים ממש לא אוהבים את עצמם. זה יכול לנבוע מגידול בסביבה לא תומכת או מגורמים אחרים ויכול להיות קשה מאוד להתגבר.
- אדם עם הערכה עצמית נמוכה עלול לשנוא מחמאות מכיוון שזה סותר את השקפתה השלילית כלפי עצמה והיא לא מאמינה.
- היא עשויה לדאוג שהמחמאה פירושה שיש לך ציפיות גבוהות שהיא לא יכולה לעמוד בהן, והיא נועדה לאכזב אותך.
- 2גלה על הבדלים תרבותיים. האם האדם מגיע ממדינה או תרבות אחרת ממך? זה יכול להיות קשור לזה.
- יש תרבויות שמונעות ממחמאות מכיוון שהן מרגישות שזה כמו צמרמורת ושאתה מתייחס אליהן כמו לילד.
- בתרבויות מסוימות, לקבל מחמאה זה להציב את עצמך מעל אחרים, וזה לא מקובל.
אם מתן מחמאות הוא חלק מהאופי שלך, אינך צריך להפחית מהאיכות הזו רק בגלל שאתה מקבל תגובה שלילית ממישהו. - 3חשוב על הבדלים בין המינים. שמתם לב שנשים רבות מתקשות לקבל מחמאה? הם יעשו הכל כדי לשכנע אותך שאתה טועה או למזער את ההיבטים החיוביים שלהם.
- נשים מותנות להסיט שבחים מכיוון שלימדים אותם להיות צנועים, בניגוד לגברים.
- מלמדים נשים גם לא לגרום למישהו אחר להרגיש רע בהשוואה, ולכן הם יכחישו שבחים כדי לא לפגוע ברגשותיו של מישהו אחר.
- אולי תצטרך רק לקבל את זה ולעבור הלאה אם מישהו פשוט לא יקבל מחמאה.
- הגבל מחמאות מדי פעם. לעולם אל תגזימו.
- סירוב של מישהו לקבל שבחים בדרך כלל לא קשור לאדם שנותן את המחמאה. כל עוד אתה מתאים, זכור שזה לא אתה, זה הם.
קרא גם: איך לשאול בחור אם הוא אוהב אותך?
שאלות ותשובות
- איך אני מחמיא לילדה מוזרה ברחוב?אתה לא צריך. אני יודע שאתה כנראה רק מנסה להיות נחמד, אבל נשים סובלות מתשומת לב גברית לא רצויה כמעט מתמדת כשהן רק מנסות להמשיך בחיי היומיום שלהן. אם אתה פשוט חייב לדבר עם אישה מוזרה ברחוב, אמור "היי, מה שלומך?" אם היא לא מגיבה בהתלהבות, פשוט תשאיר אותה בשקט.
