איך להגן על עצמך כשמאיימים על ידי בריונים בבית הספר?

נסה להבין מדוע אתה היעד. האם עשית משהו כדי לעורר את הכעס של האדם (או העם) הזה? אם כן, אתה יכול לשנות את ההתנהגות שלך? או שמא מטרידים אותך מסיבה מטופשת, למשל העובדה שאת חובשת פלטה? אם כן, הכיר בכך שהבריון תוקף אותך רק בגלל שהבריון מרגיש שהוא יכול. הם גם רוצים תשומת לב ונהנים מהעובדה שיש בכוחם לפגוע באחרים. קרא להלן טיפים נוספים כיצד להתמודד עם איכויות אלה בבריון האופייני.

דבר עם מישהו שאתה סומך עליו. דבר תחילה עם החברים הכי טובים שלך או עם ההורים שלך, וספר להם על הבעיה. יתכן ויש להם כמה עצות לביצוע הצעדים הראשונים. אל תפחד לגרום למורים שלך להיות מעורבים אם אינך מסוגל לשים עצור לבריונות בעצמך ו / או עם אחרים שדיברת איתם.

לאסוף בעלי ברית. חשוב מאוד שאנשים יעמדו לצידך בבית הספר. כשאנשים רבים עומדים למענך ומגנים עליך, בריונים מפחדים לשחק עליך טריקים רעים. אתה לא צריך צבא. באמת צריך רק בעל ברית חזק אחד או שניים כדי לחולל שינוי חיובי. הם צריכים להיות חברים, ואם הם חבר אמיתי, הם יעמדו בשבילך תוך זמן קצר, לא משנה מיהו הבריון. כך גם איתך.

להילחם במאבק המילולי באמצעות אחת משתי אסטרטגיות:

• תהיה מצחיק. נסה לקבל תשובות מצחיקות ושנונות אם בריונים לועגים לך. אל תפחד לדבר את דעתך. אם תתן להם תשובה טובה, הם עשויים להיות מאוימים מכדי לדבר שוב איתך. דוגמא: הם מציירים תמונה שלך, והתמונה מכוערת. אמור: "האה! זו תמונה מצחיקה!"
• הימנעות. אם אתה לא שנון או מצחיק, פשוט הימנע מהם. אל תדבר איתם, אל תראה להם שאכפת לך מהדברים שהם אומרים. בקרוב הם ישתעממו מחוסר התגובה שלך ויפסיקו לעצבן אותך.

תהרגו אותם באדיבות. למשל, אם הם מעירים על כך שהשיער שלך נראה מבולגן, אתה יכול לומר, "תודה שהזכרת לי להבריש אותו"!

הישאר רגוע. המטרה היא לגרום לך לכעוס, אז אל תתן לבריונים את התענוג לראות אותך חוצה. ככל שהם מקבלים יותר תגובות, האנשים האלה אוהבים לבחור בך טוב יותר. אם אתה מגלה פחות עניין, הם ילכו בעקבותיו בקרוב.

תסתכל על עצמך. האם אתה גדול בהשוואה לבריונים? או שאתה קטן, רזה וכו ', בריונים לרוב מעוניינים רק להציק למישהו שאפשר להציק לו או שהוא ביישן - רואה? אם אתה נראה חלש מבחינה פיזית, זה עשוי להפוך אותך למטרה, אבל אפילו אדם גדול יותר יכול להיות נבחר אם בריון חש שהאדם הגדול יותר מפחד או ביישן. אם אתה קטן: הימנעות עשויה להיות ההימור הטוב ביותר שלך, אבל אתה יכול גם לנסות "להיראות גדול יותר" (נסה את ההצעה הבאה). גם אם אתה גדול לדבר עם סגל או עם חבר מבוגר ותודיע להם שמפריעים לך. תגובה על ידי כל צורה של תוקפנות תהפוך אותך לבעל ברית בתכנית הארוכה יותר של הדברים. לעולם אל תציג תוקפנות גם אם היא נועדה רק כהצגה. בדרך כלל במצבים קשה לשמור על שליטה רגשית והדברים מחמירים. הדרך היחידה לשים סוף לתגובת השרשרת היא להתרחק בשלווה מהמצב, אך לבטח לדווח על כך לאנשים בוגרים יותר שיכולים לעזור לך.