כיצד להשיג עור בהיר ונקי יותר?

שתו הרבה מים, לפחות 8 כוסות ביום. אם אתה מרגיש שאתה לא צמא מהר מאוד, נסה לעשות פעילות גופנית על ידי ריצה בגינה שלך או אפילו בבית. תוכלו גם לנסות לקרוא קטע ארוך או לנהל שיחת טלפון ארוכה. אתה בהחלט תרגיש חסר נשימה ותרצה לשתות.

החלף משקאות כגון קפה ותה עם צמחי מרפא ותה ירוק. זה ירגיש קצת מוזר, אבל בקרוב תתרגלו לזה. אתם תיהנו מזה, וגם העור שלכם ירגיש וייראה נהדר. הם עוזרים עם כתמים הרבה!

צמצמו מאכלים ממותקים כגון שוקולדים וסוכריות. הם מגדילים את הנקודות והם רעים לבריאותך.

שתו הרבה חלב. זה אמנם נשמע די מוזר, אבל זה עוזר להבהרת העור ומעניק לו מראה זוהר וגמיש.

החל מסכות ביתיות על עורך. זהו העזר הטוב ביותר להבהרה. אם אתה אסייתי עם עור חום ותרצה עור בהיר יותר, מסכות אלו מומלצות וגם אידיאליות עבורך.

מערבבים 4 כפות חלב או יוגורט רגיל עם 2 כפות מיץ לימון. למרוח על העור ולהשאיר למשך חצי שעה לפחות ואז לשטוף במים פושרים רגילים. אל תשתמש בשטיפת פנים משום שהיא תהפוך את פעולת המסכה.

מערבבים כפית דבש אחת עם כף מיץ לימון ומורחים על העור למשך 20 דקות לפחות, ואז שוטפים במים פושרים.

מרחו חלב על הפנים. תן לו להתייבש, ואז בקערה, מועכים חצי בננה ומערבבים פנימה 4 כפות מיץ תפוזים או לימון (לא משתמשים בבקבוקים, משתמשים מהפרי), ואז מערבבים פנימה 2 כפיות דבש ומערבבים היטב. השאירו אותו להתייצב למשך 5 דקות, ואז מרחו על העור והשאירו למשך שעה לפחות. שוטפים במים קרים. אתה יכול לשמור מגבת על הבגדים שלך, כי זה תהליך מבולגן.

מריחת מסכות אלה פעמיים ביום מביאה לתוצאות מצוינות תוך שבועיים. אבל, וודא שאתה משתמש רק במסיכה אחת במכה אחת. לדוגמא, אל תשתמשו במסכת הדבש בבוקר, ואז במסכת הלימון בלילה וכו '.

החל משחת שיניים חזקה כגון סנסודין או קולגייט על כתמיך והשאיר אותה במצב לילה לטיפול נקודתי. עשו זאת כל יום. כמו כן, החלת סודוקרם על הנקודות בכל לילה עושה הבדל עצום.

אכלו הרבה פירות כמו תפוזים, תותים וכל דבר עתיר ויטמין C. הם עוזרים להבהרת העור.