איך להיות בטוחים במהלך כדורעף?

תבין שאתה שחקן טוב! אנשים היו מודיעים לך אם אתה לא טוב במיוחד. כמו כן, תבינו שאם עשיתם אודישנים לקבוצה והגעתם, זה לא בגלל מזל, זה בגלל כישרון.

התמקדו בדברים החיוביים בכישוריכם. לדוגמא, אם אתה לא מאוד טוב בקפיצה, אל תנסה לעשות את זה בכלל. אם אתה טוב בלחבט, נסה לעשות זאת יותר במהלך המשחק. סביר יותר שתשיג את הכדור יותר אם תעשה את מה שאתה עושה.

שפר את הדברים שאתה לא כל כך טוב בהם. קח את הדוגמה שלמעלה, קבל הורה, אפוטרופוס או אפילו שכן שיעזור לך. אם אינך מרגיש בנוח לשאול אותם, אמור למאמן שלך. אולי הם יעזרו בזמן כלשהו אחד על אחד איתך. אחרי הכל, הם המומחים. בסופו של דבר, תשתפר!

להיות צוות. צוות הוא כלום אם הם לא מתכנסים ונמצאים זה בשביל זה. חגג את הזכיות שלך, אך אל תתן למישהו את בוהק המוות אם הוא מתגעגע. זה קורה לטובים שבהם! אמור משהו כמו "להתנער", או, "זה בסדר! נקבל אותם בפעם הבאה!" פשוט התייחס אליהם כמו שהיית רוצה שיתייחסו אליך אם החמצת את הכדור.

אל תתעכב על הטעויות שלך. כולנו מכינים אותם! רק תסתכל על השחקן הכי טוב בקבוצה. סביר להניח שהם מתגעגעים בדיוק כמוך או כל אחד אחר. זה טבעי לחשוב שהטעויות שלך בולטות כל כך הרבה עד שאתה נבלע באבל ולא יכול להקפיץ בחזרה!

להקפיץ בחזרה! מתגעגע לנקודה ענקית ומנצחת במשחק? עצור וחשוב, האם זה משנה? לא, לא בטווח הארוך. כמה פעמים חברי הקבוצה שלך החמיצו את הכדור? אתה לא לבד. קם על הרגליים, ודקר את הכדור!

ספר לצוות על התקלות שלך. לספר לחברי הקבוצה שלך על חולשותיך מאפשר להם לדעת לא לתת לך את הכדור עבור פגיעות מסוימות במהלך המשחק. עם זאת, זה לא התמודדות עם הכל. רק אמור משהו בנוסח: "היי חבר'ה, אני מעדיף את זה אם לא היית מגדיר את זה כל כך הרבה עבורי. אני יותר מגדיר עלי עצמי."

אל תתנו להפסד להרוס לכם את כל היום. זה רק משחק.