איך לקבל יותר ביטחון עצמי ולאהוב את עצמך?

התשובה היא שלא. לא תמיד תרגיש בסדר אבל מה שאתה יכול לעשות זה לדעת שלפעמים, זה בסדר לא להרגיש בסדר וזה גורם לך להרגיש אנושית. במקום זאת, הפנה את תשומת ליבך לדברים חיוביים, כמו מה שגורם לך להרגיש מאושר ונהדר ולבלות עם אנשים שהופכים אותך לאדם טוב יותר.

היית יודע את התשובה לשאלה זו טוב יותר מכולם. עם זאת, דימוי עצמי נמוך הוא מאבק המשותף לרבים. קשה להעריך את עצמנו כשאנחנו מודעים היטב לדרכים שאנחנו נכשלים וכשאנחנו מוקפים באחרים שיש להם מבטים או כישרונות שהיינו רוצים שיהיה לנו. אבל אלוהים ברא אותך כי לא היה אף אחד אחר בעולם כמוך. האמונה שהוא עשה אותך למטרה ושהוא אוהב אותך בלי קשר לאיך שאתה מרגיש כלפי עצמך היא צעד גדול בכיוון הנכון.

ראשית, אקנה הוא דבר שכיח כל כך, עד שאני מופתע מכך שאנשים עדיין רואים בו פגם. ואתה עדיין יכול להיות מופנם ויפה, לא רק מוחצן יכול להיות יפה. ברגע שאתה חושב שאתה יפה, גם אנשים אחרים יעשו זאת. חשוב על דברים שאתה אוהב בעצמך והתמקד בזה. כתוב אותם והסתכל על הרשימה לעיתים קרובות.

אתה יכול להישאר בקשר עם הרגשות שלך על ידי כתיבת שלושה דברים שאתה אסיר תודה עליהם ואז אתה יכול להבין שיש דברים גדולים בחיים. זה אמור לשמח אותך ואז תרגיש יותר רגשות. ואז, כדי להראות להם, אתה רק צריך להיות פתוח וישר.