איך להתייחס לגבר כדי שלא יבגוד?
אף על פי שאף מערכת יחסים אינה מושלמת, ואי אפשר לחזות את העתיד, ישנן דרכים בהן ניתן להתייחס לגבר כדי להקטין את הסיכוי שהוא ירמה.
אתה חושש שהגבר שלך עלול לרמות? אף על פי שאף מערכת יחסים אינה מושלמת, ואי אפשר לחזות את העתיד, ישנן דרכים בהן ניתן להתייחס לגבר כדי להקטין את הסיכוי שהוא ירמה. על שני בני הזוג לעבוד יחד בכדי לחזק מערכת יחסים. אם תעשה זאת, תפחית את הסיכויים שהגבר שלך ירמה.
שיטה 1 מתוך 3: חיזוק התקשורת
- 1שמרו על קשר לאורך כל היום. שני השותפים צריכים לעבוד קשה כדי לא לסגת. על מנת לנהל מערכת יחסים חיובית עליכם לתקשר על בסיס קבוע. חשוב לא לתת לדברים להתעסק. אתה צריך להיות כל כך בראש מערכת היחסים שלך, עד שאתה מזהה שינויים קטנים בדינמיקה לפני שהם הופכים לשינויים גדולים.
- דבר איתו על היום שלו - כל יום. שלח לו הודעת טקסט "אני אוהב אותך" או התקשר אליו במהלך היום כדי לראות איך היום שלו מתנהל. אל תעשה את זה כל כך שאתה משבש את עבודתו, אלא עשה זאת לכאן או לכאן כדי ליידע שאתה חושב עליו..
- שאל אותו כל יום את השאלה הזו: "איך היה היום שלך?" זה מאפשר לו לדעת שאכפת לך, וזה יוצר קשר לשיתוף חוויות חיוביות או אפילו שליליות. אל תשכח את אומנות ההקשבה. זה באמת חשוב במערכות יחסים.
- 2שפר את האופן שבו אתה מתווכח. לזוגות ש"מתווכחים טוב "יש סיכוי טוב יותר להימנע מבגידה. כל זוג מתווכח. אבל יש דרכים לוודא שטיעונים לא הופכים למשהו יותר מתמשך.
- אם יש איזשהו נושא לא פתור מבעבע, אל תחמקו ממנו. התייחס אליו על ידי תקשורת המחשבות והרגשות שלך. עם זאת, הימנע משיפוט בשפה. במקום לבסות אותו על שלא עשה משהו, אמור לו מה אתה מרגיש בקשר לזה.
- אם יש לך חששות לגבי משהו, הגדר אותם כ"אני מרגיש כזה ואחר "במקום להשתמש בשפה מאשימה, כמו" למה לא עשית וכו '. " שמור על הערותיך ממוקדות ב"אני ".
- השתמש בכינויי רבים כמו "אנחנו" ו"אנחנו "ו"שלנו". מחקרים מצאו כי לזוגות שעושים זאת אין ויכוחים מתמשכים. אל תצעק, ואל תלך שלילי ותגיד דברים שתתחרט עליהם. אם הוא זקוק למרחב, תנו לו אותו והמשיכו בשיחה בבוקר.
- נסה את כלל 48 השעות. אם אתה מוטרד ממשהו שבן הזוג שלך עשה, המתן 48 שעות לפני שאתה אומר משהו, ובדוק אם אתה עדיין נסער. גישה זו תעזור לך להתייחס לנושא בפחות רגשי.
- 3זרוק את הביקורת המתמדת. כן, לפעמים הוא לא מסיר את הגרביים. או שהוא חזר הביתה מאוחר מדי או ששכח לעשות משהו בבית. רק תוודא שלא נבל עליו כל יום ביחס לזה או אחר.
- גם גברים רוצים להרגיש מוערכים. אז הימנעו מהרגלי מערכת יחסים שליליים כמו האשמה, איום, ענישה או ביקורת. אתה יכול להכין רשימה של דברים שאתה מנדנד עליו ולחצות את מחציתם כדי להפחית במודע את הביקורת.
- הימנע מהכללות הצהרות. זו תקשורת לא יעילה. מילים כמו "לעולם", "תמיד" או "כל פעם" הופכות הצהרה לכללית מדי. לדוגמא, הימנע מהצהרות כמו "איך אתה לעולם לא חוזר הביתה בזמן?"
- אל תתלונן על הדיאטה שלו. זה באמת יכול לשגע גברים. יתרה מכך, הכינו לו מדי פעם את הארוחות המועדפות עליו, כך שהוא מצפה לחזור הביתה.
- 4היה רך כלפי האדם, קשוח בנושא. אם אתה מוטרד ממשהו שהוא עשה, כשאתה מתקשר איתו, הפרד את האדם מהנושא.
- הזכיר לו שאתה חושב שהוא אדם טוב, או שאתה יודע שהוא לא התכוון לטעות, אבל הרגשת עצוב כשהוא עשה (כל התנהגות אשר הרגיזה אותך).
- מתקשרים לא יעילים עושים את ההפך מכך. הם מבצעים התאמה אישית של נושאים, תוך שהם תוקפים את בן / ת הזוג שלהם, תוך שהם ממזערים את הנושא העומד על הפרק.
- 5השתמש במילות חיבה. מתי בפעם האחרונה אמרת לו שאתה אוהב אותו? אתה אף פעם לא יכול להגיד את זה מספיק. ספר לו זאת לפני שאתה נרדם בלילה או כשהוא עוזב לעבודה. נסו לומר זאת פעם ביום.
- שלמו לו מחמאות. שימו לב אם הוא הסתפר. ציין אם הוא לובש חולצה בצבע שנראה טוב בעיניו.
- שימוש במונחי חיבה - מתוקה, יקירה, אהובתי - יוצר קשר ומזכיר לו שאכפת לך. השחיל אותם לשיחת היום.
לפעמים גברים בוגדים כי הם כבר לא מרגישים שרוצים.
שיטה 2 מתוך 3: שיפור האינטימיות במערכת היחסים שלך
- 1הישארו חברים גדולים. לגרום למערכת יחסים לעבוד לטווח ארוך יותר לא מדובר בהפלגות ובלילות בעיר. זה להיות תלוי אחד בשני ולהראות אכפתיות אמיתית.
- הראה הבנה. אם הוא עובר תקופה קשה בעבודה, או שהוא מקובע לפרויקט מלחיץ לזמן קצר, גלה הבנה לגבי זה.
- הראה הערכה. הזכיר לו שאתה מעריך דברים קטנים שהוא עושה. אם הוא מכין ארוחת ערב נחמדה או מתקן משהו בבית, שיידע שאכפת לך.
- מעל לכל, תמיד הראה חסד - במילים ובמעשים שלך. היה אמין. אם הוא מבקש ממך להיות איפשהו בשבילו, תהיה שם ואל תשכח. להיות מישהו שהוא פונה אליו תחילה כאשר הוא זקוק לעזרה.
- 2שמור על זוגיות הזוגית שלך מרוכזת כמו גם על הילד. בעיקרו של דבר, עליכם לתעדף את הנישואין שלכם. עליכם למצוא זמן עבורכם כזוג ללא הסחות דעת של עבודה או ילדים שלוקחים את האנרגיה הרגשית שלכם.
- ערכו לילה דייט רק לשניכם מספר פעמים בחודש. זה נותן לך הזדמנות לראות אחד את השני באור רומנטי, שיכול להיות קשה כשאתה באמצע ההורות.
- בחר את החברים הנכונים. מחקרים הראו כי זוגות המבלים עם זוגות נשואים באושר נוטים פחות להתגרש. אז בחרו את החברים בזהירות. פיתחו חברים זוגיים, לא רק חברים שלשניכם היה בנפרד כשהייתם רווקים.
- אם הוא יתחיל לפתח חברים שאינך מכיר, כמו בעבודה, עשה מאמץ מרוכז להכיר אותם גם כזוג. לדוגמא, הזמינו את אותה חברת עבודה לארוחת ערב - עם בעלה.
- 3הדגישו אהבה וחיבה במערכת היחסים שלכם. תבין שהוא רוצה להרגיש מבוקש. לפעמים גברים בוגדים כי הם כבר לא מרגישים שרוצים. אם תקדיש זמן להזכיר לו שאתה אוהב אותו - אם אתה מראה לו חיבה אמיתית - תפחית את הסיכויים שהוא יבגוד, והוא יהיה יותר סביר להראות לך את החיבה שרצית בחזרה.
- כדי לגרום לו להרגיש רצוי, עליך ליצור אינטימיות בנישואיך. ניתן לעשות זאת בדרכים שונות. האחת היא באמצעות תקשורת. אחרת היא על ידי אחיזת ידו או נשיקתו. נגיעות קטנות באמת חשובות בזוגיות.
- מחקרים מצאו כי חוסר סיפוק רגשי הוא סיבה שכיחה בהרבה לגברים מאשר חוסר סיפוק מיני.
- השאירו לו פתקי אהבה, החמיאו לו על העניבה החדשה שלו, קנו לו מתנה מפתיעה, ארגנו ארוחת ערב, הכינו לו את הארוחה המועדפת עליו - כל אלה דרכים להפגין חיבה לבן זוג. זה לא יכול להיות רחוב חד סטרי, אבל אם אתה מגלה חיבה, סביר להניח שגם הוא יעשה זאת.
- 4השתמש בנגיעה רכה - גם במהלך ויכוחים. מגע אנושי הוא חשוב להפליא. אם אתה מנהל שיחה קשה, גע בידו או בברכו. אתה עלול להיות מופתע כמה קשה להתווכח כשאתה נוגע.
- לחבק אותו ו / או לנשק אותו לשלום בבוקר, שלום בלילה ולילה טוב לפני שאתה נרדם. זה יוצר קשר מתמיד של אינטימיות.
- אוחז בידו, נוגע בכתפו, הנגיעות הקטנות הללו לאורך כל היום מזכירות לו כמה אכפת לך.
- 5להבין את שפת האהבה שלו. ד"ר גארי צ'פמן כתב ספר בשם חמש שפות האהבה הטוען כי אנשים תופסים אהבה אחרת. מהי שפת האהבה שלו? אם תבין את זה, תוכל לגרום לו להרגיש אהוב.
- פעולות שירות. האם הוא שואב תחושת אהבה כאשר אנשים עושים דברים בשבילו?
- מגע פיזי. האם מגע פיזי הכרחי כדי שהוא ירגיש אהוב?
- מילות אישור. האם זה משנה לו מאוד אם תנסח מילולית את אהבתך?
- זמן איכות. האם הוא שם חשיבות רבה ביותר על משך הזמן שאתה מבלה איתו ואיך אתה מבלה אותו?
- מתנות. האם הוא מאמין שאתה אוהב אותו כי אתה נותן לו מתנות? זכרו שלרוב האנשים יש יותר משפת אהבה אחת. עם זאת, להבין איזה מהם הם מדגישים ביותר באמת משנה
- 6אל תשכח את חשיבות המין. כן, לפעמים אתה פשוט לא במצב רוח. ילדים או עבודה יכולים להפריע. וכן, סקס הוא רק חלק ממערכת יחסים. אבל זה חלק שחשוב. אז אל תזניחו את זה.
- לפעמים כדאי ליזום יחסי מין. גבר רוצה להרגיש רצוי. אם תעבור אליו מעבר מיני, הוא ירגיש שאתה חפץ בו.
- אל תתנו לזה להיות משעמם. אתה צריך להיות פתוח לניסויים כלשהם. זה לא אומר שאתה צריך לעשות כל דבר שגורם לך להיות לא נעים. אבל העמדה המיסיונרית בכל פעם מחדש? תערבב את זה.
- 7למד על תחומי העניין שלו. למרות שלא צריך להפוך לזיקית שמאבדת את עצמה באינטרסים של הגבר שלה, מה הבעיה בניסיון לפתח קשר משותף על ידי חיבוב חלק מהדברים שאכפת לו?
- קח את הזמן להבין באמת מה הוא עושה בעבודה. קרא מאמר בשבוע על תחומו, כך שתוכל להפתיע אותו בשיחה בקיאה לגבי מה שהוא עושה במהלך היום.
- מה רע בלצפות באירוע ספורט מדי פעם, או ללמוד כיצד לשחק גולף, אם זה מה שהוא אוהב?
- במקום להרגיש מאוים על ידי חברו הישן במכללה או מעמיתו לעבודה יחיד, הכירו אותם גם הם.
אם תעשה זאת, תפחית את הסיכויים שהגבר שלך ירמה.
שיטה 3 מתוך 3: להפוך את מערכת היחסים שלך למרגשת יותר
- 1היו ספונטניים לפעמים. גברים מרמים לפעמים פשוט כי הם רוצים מגוון פיזי. נישואים או זוגיות הפכו ליומיומיים, והגבר משתוקק למשהו מרגש יותר. אין כמו תחושת המרדף או הבהלה של הנשיקה הראשונה. אם אתה מזהה את הגורם הזה, אתה יכול לעבוד כדי לשמור על יחסים משלך מרגש.
- עשו דברים ספונטניים (ולעיתים השאירו את הילדים מאחור). ארגנו טיול בסוף השבוע מבלי לספר לו והפתיעו אותו בכך.
- שנה את סגנון השיער שלך. הוא עשוי להיות מופתע לחזור הביתה ולראות אותך עם 'לעשות' חדש וחם. או נסה ריח חדש. קבל מכונית חדשה. עשה משהו כדי לשנות את זה מדי פעם.
- לפתח תחביב. כאשר הוא רואה את ההתרגשות שלך במשהו חדש, הוא עשוי להיות מעודד לנסות זאת.
- מטייל הרבה. שינוי הסביבה מדי פעם עשוי להפחית את השעמום שלו.
- 2יש אינטרסים משלך. מצא תשוקה או סיבה. ביטחון מושך, כמו גם מישהו שיש לו משהו מעניין לדבר עליו.
- אתה לא רוצה להכריח גבר להבין שאתה שווה לא לרמות. פשוט תפתח אישיות וחיים שמספרים את הסיפור הזה לבד.
- גברים נמשכים לנשים בביטחון. קנאה מוגזמת אינה מושכת במיוחד. אם אתה מחטט בדברים שלו ודורש כל הזמן לדעת אם הוא בוגד, אתה באמת עלול לגרום לו יותר לרמות.
- את אישה שלא כדאי לבגוד בה כי את מוקפת בתשוקה, עבודה טובה, תחביבים, חברים שאכפת להם ממך ויחס בטוח.
- 3תשמור על עצמך. כן, הוא צריך לאהוב אותך בדיוק כמו שאתה. וכן, הוא כנראה עלה גם כמה קילו מאז הלימודים בקולג '. עם זאת, אם אתה מרפה מעצמך לחלוטין, יתכן שהוא סביר יותר לחפש מקום אחר.
- התאמנו ביחד. לא רק ששניכם תהיו בריאים יותר, אלא תזכו לבלות יותר זמן ובצורה חיובית. לעשות דברים יחד מחוץ לשגרה בבית ככה זו דרך טובה לבנות שטח משותף.
- למרות שלא תמיד אתה צריך להמציא את עצמך, אם אתה לא בעבודה, אל תקבל אותו בברכה במכנסי טרנינג עם שיער לא מעוצב. התאפר מעט, ולפחות צא מה- PJs.
- היכנס לאחד מאותם דלפקי איפור בקניונים, ובקש מהם להראות לך כיצד להשתמש במוצרים. יש נשים שלא מתאפרות הרבה רק בגלל שהן חסרות ביטחון ולא יודעות איך לעשות את זה. רוב הגברים לא אוהבים את זה כשנשים מאופרות יותר מדי, אבל מעט מסקרה וקונסילר יכול לעשות פלאים.
- ללבוש משהו נחמד למיטה. זה לא חייב להיות תמיד הלבשה תחתונה מהודרת (אם כי לפעמים זה יכול להיות). אבל האם יכולות סבתות מגושמות ומכנסי טרנינג לפחות. לך לישון בחולצה שלו או בחולצה עם מכנס פיג'מה.
- 4דאגו שיהיה לכם כיף. מערכות יחסים יכולות להתיש על ידי השגרה של חיי היומיום. הקפידו לגזור מספיק זמן בכדי ליהנות.
- כל אחד מהם יכול לרשום רשימה של דברים מהנים שאתה רוצה לעשות. ברשימת דלי של מיני. לאחר מכן, שתפו רשימות. כל אחד מכם צריך לבחור דבר אחד מרשימת בן הזוג ואז לקבוע אותו!
- נסו לעשות משהו חדש עם בן / בת הזוג (לחקור מטבח חדש, למשל) או לנסות משהו אתלטי.
אתה לא רוצה להכריח גבר להבין שאתה שווה לא לרמות.
- אל תרגל אותו. לא רק שזה מצמרר, תלוי מה אתה עושה, זה עלול להיות לא חוקי.
- אל תחקור את חבריו. זה יחזור אליו ויגרום לך להראות חסרת ביטחון. ואף אחד לא מוצא אנשים חסרי ביטחון מושכים מאוד.
- התנצל בזהירות. יש נשים שנוטות להתנצל יתר על המידה. אל תגיד "אני מצטער" אלא אם כן אתה מוכן להחזיק את הטעות. אם זו לא אשמתך, אל תתנצל.
- יש כמה גברים שירמה לא משנה מה תעשה. אם אתה עם רמאי סדרתי פתולוגי, צא החוצה, השיב את הכבוד העצמי שלך, ותבין שזה שום דבר שעשית לא בסדר.
קרא גם: איך לגרום לאקס שלך להתגעגע אליך?
תגובות (6)
- אני אוהב את כל מה שקראתי במאמר שלך, במיוחד כדי לגרום לו להרגיש שאכפת לי, ואת הדרך לגעת ואיך ליזום מהלכים. תודה.
- זה עובד, במיוחד שפת אהבה. תודה רבה לך.
- זה עזר לפתוח את עיניי אחרי שדיברנו על זה, אבל הוא לא אמר לי בפרטים איך להתייחס אליו נכון. הלוואי והייתי יודע מאיפה להתחיל.
- הוא רימה אותי ורצה שאחזור, אבל הייתי חסרת ביטחון. אני מימש את מה שלמדתי כאן בפועל. אני לא שוכח להגיד לו שאני אוהב אותו מדי פעם. כרגע אני חושב שיש לי את המפתח לליבו.
- מאמר נהדר. הלוואי שאשתי תקרא את זה.
- למדתי מתי ואיך להשתמש בביטוי אני מצטער; לרוב אני מוצא את עצמי אומר את זה רק כדי להימנע מוויכוחים.
