איך להתגאות בלהיות לסבית?
איך אוכל לומר להורי שאני לסבית, בלי שהם יגידו לי שאני צעיר מדי?
פיתוח גאווה לסבית הוא מסע. אתה יכול להתחיל בקטן על ידי למידע נוסף על הקהילה החדשה שלך והצטרפות לארגונים. לאחר שבדקתם יותר את זהותכם והפכתם לנוחים יותר, תוכלו לדבר כאשר אנשים אומרים דברים פוגעים על לסביות. משם, אתה יכול להיות פעיל יותר לחנך ולעודד אחרים לעמוד על זכויות להט"ב. להתגאות בלהיות לסבית זה גם למצוא קבלה עצמית ולצאת לאחרים.
חלק 1 מתוך 3: לקבל את עצמך כלסבית
- 1התגבר על תחושות של פחד, בושה ודחייה. לאחר שגיליתם את זהותכם, מקובל לקבל קושי באופן מלא בגלל רגשות פחד ובושה. אתה עלול לדאוג שלא תתקבל על ידי בני גילך או בני משפחתך. אתה עלול להתחיל להרגיש מבודד מאחרים.
- אם המשפחה, התרבות ו / או הדת שלך מנוגדים לזהויות LGBT, יתכן שתתקשה יותר בתחושות של פחד, בושה והכחשה.
- בשלב זה, זה נורמלי שאתה יכול למיין את הזהות המינית שלך או להרגיש שאתה יכול להיות לסבי לא קבוע.
- 2גלה וקבל את זהותך. כדי לעבור את הרגשות השליליים של בושה ובידוד, בדוק עוד מה המשמעות של להיות לסבית. חפש והתחבר לסביות אחרות. גלה מידע נוסף על תרבות הלהט"ב.
- אם אתה סטודנט באוניברסיטה, ברוב הקמפוסים יש מרכז משאבים להט"ב, בו תוכל למצוא מידע, משאבים קהילתיים, אירועי תרבות ואנשים תומכים.
- אם אתה בגיל העשרה ויש לך משפחה ובית ספר שמקבלים זהויות להט"ב, שקול להתחבר למשאבים בבית הספר שלך, כמו יועץ ההדרכה שלך או תלמידים אחרים.
- אם אתה נער ולא מרגיש בטוח ללכת לאף אחד בקהילה שלך, מצא משאבים מקוונים מפרויקט טרבור. יש להם משאבים מקוונים בנושא נטייה מינית ותהליך היציאה, כמו גם מקום בטוח לשוחח עם אחרים באופן מקוון לקבלת מידע נוסף. יש להם גם קו חם שתוכל להתקשר אליו 24 שעות ביממה, 7 ימים בשבוע.
- 3שתף את זהותך עם אחרים. לאחר שקיבלתם את מי שאתם, הגיע הזמן לחלוק את זה עם אחרים. בחר למי לצאת ולמתי אתה רוצה לספר להם. אתה לא צריך לצאת לכולם בבת אחת, ויש אנשים שבוחרים לצאת רק לחברים ולמשפחה, אבל לא בעבודה.
- בחר מישהו שתומך בך כדי להיות האדם הראשון אליו אתה יוצא.
- הכן את עצמך לתגובות שליליות ודחייה. למרבה הצער, ייתכן שאנשים מסוימים אינם מקבלים אותך. אל תוותרו על התקווה, יתכן שהם פשוט יצטרכו זמן להסתגל.
פיתוח גאווה לסבית הוא מסע.
חלק 2 מתוך 3: גילוי גאווה
- 1הכירו לסביות אחרות. התחל לשקוע בקהילה הלסבית יותר. גלה אודות תת-תרבות לסבית, ערכים וארגונים. מצא כנסיות ועסקים ידידותיים ללהט"ב. חפש פסטיבלים, אירועים וקבוצות תמיכה לסביות בקהילה שלך. שקול להצטרף או לעקוב אחר החדשות של ארגונים אלה:
- המרכז הלאומי לזכויות לסביות
- אמנסטי אינטרנשיונל
- פרקי PFLAG זמינים בכל מדינה.
- רשת GSA לבני נוער ובני נוער המזדהים כקווירים או טרנסג'נדרים.
- 2עקוב אחר מודלים לחיקוי לסביות ברשתות החברתיות. אם יש לך מודלים לחיקוי לסבית שאתה יכול לחפש, זה מסייע לך לאשר שאתה יכול להיות מי שאתה. לראות את הנשים האלה ואת הצלחתן יעניק לך תחושת גאווה ותקווה. שקול לשים לב לאנשים כמו:
- אלן דג'נרס
- רייצ'ל מדדו
- אלן פייג '
- 3תתחיל בקטן. לפני שאתה הופך לפעיל, התחל בדרכים קטנות להראות את הגאווה שלך. אתה יכול לעשות דברים פשוטים כמו:
- להניף דגל קשת.
- שים את הלוגו של קמפיין זכויות האדם על המכונית שלך.
- צפה בתוכניות טלוויזיה המאשרות לסביות, כמו "כתום זה השחור החדש".
- 4להיות בחוץ. היו פתוחים ואותנטיים בציבור. אל תפחד להחזיק ידיים או לנשק את בן / בת הזוג או את החברה שלך בפומבי. אל תרגיש צורך להסתיר את העובדה שאתה יוצא עם אישה.
- יש לנקוט בזהירות ולדעת היכן בטוח להראות את גאווהך.
- בכל פעם שאתה פוגש מישהו חדש בעבודה או בקהילה שלך, משתף את הסיפור שלך או תומך בזכויות ושוויון להט"ב, אתה יוצא כל הזמן. סביר להניח שעזרת למישהו אחר שנאבק בזהותו.
איך אגיד לאבי ההומופובי שאני לסבית?
חלק 3 מתוך 3: חיזוק הגאווה
- 1להתעמת עם סטריאוטיפים לסבית. יש סטריאוטיפ שאם אתה לסבי, אתה צריך להיראות "בוט" או להתלבש יותר כמו גבר. זה לא בהכרח נכון. חוגגים לסביות מכל הצורות, הגדלים והסגנונות.
- 2למד כמה שאתה יכול. לוקח זמן להיות מומחה בכל נושא, גם אם היו לך חוויות חיים אישיות בנושא זה. אנשים נוטים יותר להקשיב לך ולכבד את נקודת המבט שלך אם אתה מוכן ללמוד מנקודות מבטם. זה עשוי לכלול את דעותיהם של אנשים אחרים בקהילת הלהט"ב. האזינו לפרספקטיבות של אנשים אחרים ולחוויות אישיות, ומצאו מחקרים ונתונים ממקורות מכובדים כדי להמשיך ללמוד עוד.
- 3דבר. כשאחרים אומרים דברים מפלים כמו "דייק", "פאג" או "זה כל כך הומו", הסבירו באילו מילים זה בסדר להשתמש עבור אוכלוסיית הלהט"ב. לחנך ולעודד אחרים, אנשים הטרוסקסואלים במיוחד, להפוך לבני ברית. אתגר אנשים הטרוסקסואלים לבחון את הפריבילגיה שלהם, את התפקידים המגדריים ואת המיניות שלהם.
- 4להיות פעיל. התחייב להיות חלק מהשינוי החברתי כדי שתוכל להשפיע באופן חיובי באמצעות חינוך וסנגור. תומך בזכויות לסביות וגייז. אתה יכול לעשות זאת על ידי:
- הולכים לעצרות והפגנות.
- השתתפות במצעדים וחגיגות גאווה להט"ב.
- הצטרפות ותמיכה מטעם CenterLink, רשת מרכזי קהילה LGBT.
- להבטיח שמעסיקיכם יכירו בני זוג מאותו המין בתוכנית הבריאות שלכם.
- ביקור נציגיך בקונגרס וחינוךם לצרכי אוכלוסיית הלהט"ב.
- הפגנה באזורים אחרים בעולם שבהם אנשי להט"ב מתמודדים עם אפליה.
- 5לחגוג. הכירו במאבקים, באתגרים ובאפליה איתם התמודדתם מכיוון שאתם לסבים. לא תמיד זה היה קל עבורך, אבל זה מאפשר לך לפתח כוח מול מצוקה. הקדישו זמן לחגוג את הביטחון העצמי, הגאווה והאמפתיה המוגברת שלכם לאחרים.
- 6שלבו את הזהות שלכם. נטייה מינית היא רק חלק אחד ממי שאתה. הגדל את זמנך בקהילות ותרבויות אחרות, לא רק בכיוון לסבי, והיה לך נוח להיות לסבי במרחבים אחרים אלה. הרשו לעצמכם לבנות אמון, תקשורת, מערכות יחסים וקשר עם אחרים שאינם לסביות. המשך לחנך אותם והתגאה במי שאתה.
להתגאות בלהיות לסבית זה גם למצוא קבלה עצמית ולצאת לאחרים.
- ישנם אינספור משאבים לאומיים, ממלכתיים וקהילתיים העומדים לרשות אוכלוסיית הלהט"ב ולמשפחותיהם, חבריהם ובעלי בריתם. זכרו שאתם לא לבד. חפש תמיכה, מידע ועזרה.
- זכור תמיד שאתה לא שונה מאף אחד אחר, ואתה שווה. זה שאתה לסבי לא אומר שאתה לא שווה!
- רק בגלל שאחרים יפלו אותך, זה לא אומר שאתה לא צריך להיות כנה לגבי הרגשות שלך. אתה תמיד צריך להיות כנה לגבי הכל, כולל הרגשות שלך. התערב בקבוצת להט"ב מקומית לקבלת תמיכה!
- אנשים אחרים עשויים לכעוס או לדחות אותך על היותך לסבית. בטיחותך חשובה ביותר. הקף את עצמך באחרים שאתה סומך עליהם בקהילה שלך.
שאלות ותשובות
- איך אוכל לומר להורי שאני לסבית, בלי שהם יגידו לי שאני צעיר מדי?תגיד להם שלמיניות שלך אין שום קשר למין. אף אחד לא צעיר מכדי להיות הם עצמם.
- מה אם אנשים מציקים לי בגלל האוריינטציה שלי?ספר למישהו שאתה סומך עליו, שכן הוא יכול לעזור. אם אף אחד לא עוזר, ייתכן שתצטרך לעמוד מול הבריון. וזה בסדר לבכות על זה.
- אני רוצה לצאת למשפחתי, אבל זה ימעוך אותם. מה עליי לעשות?המשפחה שלך, קודם כל, לעולם לא צריכה להתאכזב מההתמצאות שלך, כי היא חלק ממי שאתה ותמיד תהיה. נסה להרגיע אותם שאתה עדיין אותו אדם ושמדובר רק במי שאתה אוהב. כמו כן, נסו ללמד אותם על קהילת LGBTQ +. אבל אל תרגישו בלחץ לצאת, זה לוקח זמן ואומץ.
- איך אוכל לקבל את עצמי אם ההורים שלי לא יקבלו אותי?זה יכול להיות קשה לקבל את עצמך כשההורים שלך לא יכולים, אבל אתה לא יכול לבחור את המיניות שלך, אז הכי טוב שאתה יכול לעשות זה למצוא אנשים אחרים שיתמכו בך. נסו למצוא את האנשים הפתוחים סביבכם לתמיכה.
- אני בן 11. האם אני צעיר מכדי להיות לסבי?אנשים מגלים את ההעדפות המיניות שלהם בגילאים רבים ושונים. יש אנשים שמבינים שהם לסביות כשהם צעירים, חלקם לא עד שהם הרבה יותר מבוגרים. אתה יודע טוב יותר מכולם למי אתה נמשך. סמוך על עצמך.
- איך אני אגיד לילדה אחרת איך אני מרגישה?תגיד לה ישר. אל תפחד. זה לא קל, אבל תן לזה זריקה. היא אולי פשוט תקבל.
- איך אתה אומר לחבר הכי טוב שלך ישר שאתה אוהב אותם?הייתי שוקל בקפידה את ההשלכות לפני שאצהיר על אהבתך; אתה עלול לאבד את החברות שלך.
- איך אני לא יכול לדאוג שילדים ילעגו לי כשאני מתחיל בחטיבת הביניים?יש לזכור כי כל לסבית תתמודד עם ביקורת בשלב כלשהו בחייה. לא משנה מה אנשים אחרים חושבים עליך.
- איך אגיד לאבי ההומופובי שאני לסבית?בהתחשב בכך שהוא הומופוב, דבר תחילה עם אמך או עם קרוב משפחה אחר ושאל אם עדיף לספר לאביך.
- בדיוק יצאתי להורי, אבל הם אומרים שזה פשוט שלב. מה עליי לעשות?אתה יכול לנסות לשוחח איתם שוב שם אתה פשוט אומר, "שמע, אני רוצה שתדע, חשבתי על זה הרבה זמן, ואני בטוח לחלוטין שאני הומו." אך זכור כי יתכן שזה לא יעבוד. אם ההורים שלך נמצאים בהכחשה, מה שקורה לפעמים, הדבר היחיד שאתה יכול לעשות זה לחכות. עם הזמן הם צריכים להבין שזה לא שלב, אתה באמת גיי.
תגובות (2)
- הייתי זקוק לעזרה בדיבורים על להט"ב, ואני אוהב בחורה.
- זה עזר לי כי אני באמת מנסה לקבל לסבית אבל ההורים שלי מתנהגים אחרת בעניין. אבל זה עזר לי לקבל שיום אחד הם יצטרכו לקבל את זה!
