איך להתמודד כאשר החבר שלך מצטרף לצבא?

כאשר אדם נכנס לשירות צבאי הוא נדרש לעיתים קרובות לעבור מביתו, לעיתים למשך מספר שנים.
הצבא תמיד לחץ על זוגות, ונראה כי מגמה זו גדולה עוד יותר כיום. עם זאת, בעזרת הכלים והתכנון המתאימים, ניתן לחזק מערכת יחסים בין איש שירות לאזרח על ידי לחצים אלו ולהתחזק באמצעות התמדה. עליכם לדעת כיצד תתקשרו עם משפחתכם בזמן התפקיד; כמה יקר זה על בסיס שבועי. גלה מתי אתה מסוגל לצאת להפסקה לבקר את בן / בת הזוג בבית.
- 1התחברו לפני שהם עוזבים. לעתים קרובות האחר המשמעותי שלך יקבל אזהרה מוקדמת לפני שהם חייבים להיכנס לשירות צבאי. השתמש בזמן הזה בחוכמה. הימנע מהפיתוי להילחם או לבקר זה את זה. נסו להבין מה עובר על בן / בת הזוג. במקומות מסוימים, קריירה צבאית אינה כזו שנבחרה מבחירה. אל תתעכב על הרעיון שאתה עלול לאבד זה את זה. במקום ליהנות מהזמן שיש לכם יחד ולהתקרב כזוג. פעל לחיבור ברמות רגשיות עמוקות יותר, ונסה לצפות באופטימיות אל העתיד.
- 2היכונו לשינויים. כאשר אדם נכנס לשירות צבאי הוא נדרש לעיתים קרובות לעבור מביתו, לעיתים למשך מספר שנים. היו מוכנים לכך. עבודה לקביעת תוכניות. אולי כדאי ליצור תוכנית ולהגיש מועמדות למשרות בסמוך למקום היותן מוצבות. אל תעשה זאת מיד. המתן עד שהגיעו לבסיס החדש שלהם וייצבו, אחרת המהלך עלול ליצור לחץ מוגזם עבור חבר השירות שלך בזמן שהם מנסים להשתלב ביחידה חדשה. דברו על כך והמתינו להמשך דרכם.
- 3היכונו לשינויים בבן הזוג. כמעט לכל צבא בעולם יש איזשהו אימון קרבי בסיסי. זה נועד לקחת אזרחים וללמד אותם כיצד לשרוד בלחימה, תוך אכיפת משמעת והכנתם לחיילים יעילים. הכשרה ראשונית זו נועדה בדרך כלל להיות קשה והיא יכולה להיות חוויה משנה חיים עבור טירונים רבים. היו מוכנים לשינויים אלה. אל תאשים את בן / בת הזוג בהם; שינויים אלה מסמלים לעיתים קרובות הסתגלות שנאלצו לבצע על מנת לשרוד את קשיי האימונים ללחימה.במקומות מסוימים, קריירה צבאית אינה כזו שנבחרה מבחירה.
- 4היכונו לשינויים בעצמכם. כשבן הזוג שלך עוזב תצטרך למצוא תחושת עצמאות כדי להמשיך. בדיוק כפי שהם נאלצים להסתגל לסביבה חדשה, אתה תעשה זאת גם כן. טוב שיש כאן רשת תמיכה, וזה בהחלט עוזר אם תגדיר את זה מראש. נסו לאתר חברים משותפים ובני משפחה שמכירים את שניכם היטב. אם זה היה רק אתה ובן הזוג שלך, הדברים יכולים להתבודד מאוד אם אין לך עם מי לדבר. למרות שאתה עלול להרגיש את הדחף לסטות מבן הזוג שלך, השתדל לא לעשות זאת. השארתם בזמן שהם אינם יכולים לגרום להם להרגיש נטושים ונבגדים.
- 5לתקשר כמה שיותר. תוכניות אימונים ראשוניות רבות מגבילות את התקשורת עם יקיריהם במטרה לדמות את קשיי המלחמה. למרות זאת, חשוב להשתמש בכל האמצעים האפשריים להמשך התקשורת. שתף בגלוי את רגשותיך ונסה לא להסתיר דבר. זה יכול להיות זמן מלחיץ מאוד, ואם נראה שמשהו מתאפק זה יכול להרכיב את הלחץ הזה, וליצור קרבות מיותרים ושברון לב. אם בן הזוג שלך פרוס לאזור לחימה, היה מוכן לתקשורת דלילה. אם מכתבים או שיחות טלפון הם דלילים, זה לא בהכרח אומר שבן הזוג שלך כבר לא דואג לך. יכול להיות שזה רק צריך את המבנה הלוגיסטי לשמור על כך שתקשורת לוקה בחסר.
- 6תיהנו מכל דקת זמן שיש לכם ביחד. מדי פעם, יקירכם עשוי לקבל חסימות חופשה בהן יוכל לחזור הביתה. תיהנו מהזמן שיש לכם איתם והשתמשו בו כדי להתחבר כזוג. דעו אם כי לעיתים קרובות הם ירצו לראות גם בני משפחה וחברים. אל תתעצבן על כך, כי רוב הסיכויים שהם לא ראו את משפחתם במשך אותה פרק זמן שהחמיצה אותך. האם קחו זמן לעצמכם. חגגו את הכוח ששניכם מצאתם על ידי התמודדות עם צרה זו.
- 7המשך בתכנון לעתיד. המשך תמיד להסתכל קדימה. השגת מטרה הדדית יכולה לעזור לך ולבן זוגך להרגיש קרובים יותר כזוג, ולתת לך משהו לצפות אליו שיעודד אותך ויניע אותך כל יום. וודאו שהיעדים הללו מציאותיים, ושאתם דנים ביניהם.
- אל תתנו לספקות להפיל אתכם. נסו להישאר כמה שיותר אופטימיים. וסמוך. אמון הוא המפתח. אם הוא / היא "האחד" אז אין לך מה לדאוג.הצבא תמיד לחץ על זוגות, ונראה כי מגמה זו גדולה עוד יותר כיום.
- תקשורת היא המפתח. כל עוד אתה יכול לשמור על קווי תקשורת פתוחים וכנים, יש מעט מאוד שיכול להפריד אותך.
- אל תדגיש את עצמך שחייהם עלולים להיות בסכנה. זה רק יגרום לך מצוקה ודאגה העלולים לפגוע במערכת היחסים. נסו להבין את עובדות המצב. דו"ח שפורסם לפני כמה שנים העלה כי הוא מסוכן יותר ברחובות וושינגטון הבירה מאשר לחייל אירופי ברחובות בגדאד.
- הרשו לעצמכם להתאבל. זה בסדר לאפשר לרגשות שלך להתנקות מדי פעם, אם יהיה צורך. הזהיר, עם זאת. זה לא תירוץ בשבילך לזרוק את כל שאיפותיך הנוכחיות וליפול למצב של חוסר מעש ודיכאון. רק דמיין איך יהיה לחזור הביתה בשבילו אם אהובתו הייתה בלגן כזה.
- זכור תמיד שהגבר שלך הוא אדם שאפתן עם מטרות. זה אמור להגביר את הגאווה שלך ואולי אפילו את הביטחון האישי שלך. זכרו, הוא בחר בכם.
- לעיתים שינויים יכולים להתרחש במקום בו זוגות מתרחקים זה מזה. זה טבעי לחלוטין, ולמרות שזה אולי נראה מרגיז, זה חלק נורמלי מהחיים.
- אל תיתן את עזיבתו של בן / בת הזוג שלך כהזדמנות לחפש אחר אהבה חדשה, מכיוון שזה רק יפגע בהם בטווח הארוך.
- נסו לא למהר לנישואין מוקדמים. דברים מסוג זה נפוצים בצבא ויוצרים מתח רב לשני הצדדים ככל שהם מזדקנים ומתבגרים. אם בן / בת הזוג שלך מציעים נישואין, נחמו אותם והציעו לשניכם לחכות עוד מעט כדי שתוכלו לפתח קשר חזק יותר.דברים מסוג זה נפוצים בצבא ויוצרים מתח רב לשני הצדדים ככל שהם מזדקנים ומתבגרים.
- אם אתה מרגיש שבן הזוג שלך פיתח PTSD, או נושאים אחרים מנסיונותיהם, אל תפחד להציע להם לקבל עזרה. המחקר הרפואי עשה צעדים מדהימים בתחומי בריאות הנפש ופגיעות מוח טראומטיות בעשור האחרון.
- אם מערכת היחסים הופכת פוגענית, קריטי שתצאו בהקדם האפשרי. אינך צריך לשים את הבריאות והחיים שלך על הקו על מנת 'לעזור לשפר אותם'. לעיתים קרובות עזיבה של אדם אהוב עקב התעללות תשמש כשיחת השכמה, שתגרום לאדם האחר לפנות לעזרה מקצועית.
תגובות (2)
- באמת הערכתי את התזכורת להישאר חיוביים ולהבין שהם מקבלים החלטה לעתידם. גרם לי להרגיש טוב יותר לגבי הבחירה שלי להמשיך בהשכלה גבוהה בזמן שהחבר שלי בצבא.
- זה באמת עזר לי להיות חברה חדשה בחיל הים! החבר שלי ואני ביחד 7 חודשים, והוא בדיוק חזר ממחנה המגף. הוא עכשיו בבית ספר, והרגשתי די למטה / מודאג שהוא עלול לשנות, או לאבד רגשות כלפיי.