איך לא לפספס את בן / ת הזוג במערכת יחסים למרחקים ארוכים?
מערכות יחסים למרחקים ארוכים יכולות להיות קשות, אך תוכלו להימנע מלהפספס את בן הזוג יותר מדי על ידי תקשורת קבועה ולהישאר עסוקים. קבעו שיחת טלפון או וידאו צ'אט עם בן / בת הזוג פעם בשבוע ומעלה. בדרך זו, יהיה לך זמן מוקדש להתחבר אליהם. זה אולי נראה כמו גילאים לפני שתזכה לראות אותם שוב, אבל אם אתה מתכנן את הביקור הבא שלך, יהיה לך למה לצפות. בינתיים, נצלו את ההזדמנות לבלות עם החברים והמשפחה. אם אתה מוצא את עצמך מתגעגע יותר מדי לבן / בת הזוג שלך, הכין אלבום או רשימת השמעה כדי להזכיר לך את הזכרונות הטובים ביותר שלך. לאחר מכן, שלח אותו לבן / בת הזוג שלך או תן להם בפעם הבאה שתראה אותם. לקבלת טיפים נוספים מאת המחבר המשותף שלנו, כולל כיצד לתכנן את עתידך עם השותף שלך למרחקים ארוכים, המשך לקרוא!
אם גם אין לך, הם זולים למדי לרכישה, וכדאי מאוד להשקיע אם יש לך מערכת יחסים למרחקים ארוכים!
מערכות יחסים למרחקים ארוכים יכולות להיות קשות. אם אין לך מקור התמיכה העיקרי שלך שם כדי לנחם, לצחוק ולחיות איתך, אתה יכול להרגיש מדכא ובודד. אף על פי שלעולם לא תפסיק להתגעגע לבן הזוג שלך, אתה בהחלט יכול להפחית את תחושות הגעגוע שלך על ידי שמירה על קשר עם יקירך באופן קבוע. הישאר מחובר אחד עם השני על ידי תכנון ביקורים והישאר תומך ומעודד. לסיום, וודאו שחייכם ללא בן / ת הזוג בקרבת מקום עדיין ממלאים, עמוסים ומהנים.
שיטה 1 מתוך 3: תקשורת קבועה
- 1העדיפו עדיפות לתקשורת. לפנות זמן לדבר זה עם זה כל יום חשוב ביותר לשמירה על מערכת יחסים למרחקים ארוכים. זה עוזר לכם להישאר מחוברים, להיות מעודכנים על מה שקורה בחיים של זה ולהתגעגע פחות אחד לשני. התחייבו להתקשר אחד לשני פעם ביום (או בתדירות שתאפשר לוחות הזמנים).
- תסכימו כמה פעמים ביום / בשבוע תדברו ביניכם. נסו לקיים תאריך עמידה לשיחה (למשל לפני השינה). יידע את בן / בת הזוג שלך מבעוד מועד אם תצטרך לבטל מסיבה אחרת.
- אתה יכול לומר, "מכיוון שאנחנו לא מסוגלים להתראות כל יום, בואו ננסה לדבר כמה שיותר פעמים. האם אנחנו יכולים להתקשר אחד לשני כל לילה לפני השינה? זה יהיה נחמד לשמוע את הקול שלך לפני שאני הולך לישון."
- 2מכירים את לוחות הזמנים זה של זה. בדיוק כפי שסביר להניח שיהיה לכם מושג מה השותף שלכם עושה בכל יום כשאתם גרים באותו מקום, הודיעו זה לזה על לוחות הזמנים היומיים שלכם. זה עוזר לך להישאר מחובר ולהבין מתי אתה יכול ליצור קשר אחד עם השני.
- אתה יכול לשמור עותק של לוח הזמנים היומי של השותף שלך בטלפון שלך או ביומן שלך.
- נחמד לחשוב על מה שהאדם האחר עושה באותו הרגע. זה עוזר לך להרגיש מחובר אליהם. בזמן שאתה אוכל את ארוחת הצהריים שלך, אתה יכול לחשוב, "מייקל כנראה נוסע לעבודה עכשיו."
- 3דבר באמצעות מצלמת רשת. שימוש במצלמת רשת הוא דרך נהדרת לעזור לך להרגיש טוב יותר למרחק. רק לראות את יקירכם מחייך ולשמוע את קולם יכול לגרום לכם להרגיש טוב יותר ומחוברים אליהם יותר. שיחות מצלמות רשת רגילות יכולות לגרום למרחק להיראות קצר יותר.
- מחשבים / צגים חדשים רבים מגיעים עם מצלמות רשת ומיקרופונים שכבר הותקנו. אם גם אין לך, הם זולים למדי לרכישה, וכדאי מאוד להשקיע אם יש לך מערכת יחסים למרחקים ארוכים!
- אתה יכול להשתמש במצלמת האינטרנט שלך בשילוב עם מגוון תוכניות, כמו סקייפ או יישומי מדיה חברתית (כמו פייסבוק).
- אתה יכול גם לבצע שיחות וידאו באמצעות הטלפון שלך, באמצעות דברים כמו Facetime או Hangouts של Google.
במערכת יחסים למרחקים ארוכים, יהיה עליכם לתעדף את התקשורת ולהתראות בתדירות גבוהה ככל שתוכלו על מנת לשמור על אהבה בחיים. - 4דוא"ל או טקסט. שלח הודעות קטנות לאחרים המשמעותיים שלך לאורך כל היום כדי להודיע להם שאתה חושב עליהם. שיידעו איך היום שלך עובר. אתה יכול לבדוק אותם על ידי:
- הודעות טקסט ברכבת בדרך לעבודה. (אם בן הזוג שלך נמצא בחו"ל, שקול להשתמש ב- Whatsapp כדי להוזיל את עלויות הודעות הטקסט.)
- דוא"ל בעבודה על היום שלך.
- שיתוף חדשות או בדיחה באפליקציית מדיה חברתית.
- 5שלח מייל. קבלת מכתב או כרטיס בדואר יכולה להאיר את היום של מישהו. בין אם אתה כותב מכתב או מכתיב מאמר בעיתון מולדתך שאתה יודע שבן הזוג שלך יעריך, נחמד שבן הזוג שלך יקבל תזכורת מוחשית לזוגיות שלך כשאינך שם.
- בחר כרטיס מתחשב שמזכיר לך את בן / בת הזוג שלך או את מערכת היחסים שלך.
- שלח חבילת טיפול. כיף להרכיב ולקבל אותם!
שיטה 2 מתוך 3: להישאר מחובר
- 1תכנן את הביקור הבא שלך. אם יש לך משהו לצפות אליו יעזור לך להיות פחות מתוסכל מהריחוק. דיבור על להיות ביחד ולתכנן את מה שאתה רוצה לעשות יכול לעזור לך להרגיש שהזוגיות שלך הולכת לאנשהו.
- הסתכל ביומנים שלך וקבע מתי אחד מכם יכול לבוא לבקר. חקרו אפשרויות תחבורה במידת הצורך וגלו כמה יעלה ביקור.
- זכרו שהכי טוב (גם לארנק וגם לשקט הנפשי שלכם!) להזמין טיול מבעוד מועד.
- אם אינכם חולקים חשבון בנק, החליטו מבעוד מועד כיצד תחלקו את עלות הנסיעה. אם אינך חולק כספים ותמיד הוא זה שנוסע לראות את בן / בת הזוג שלך, יתכן שלא יהיה הוגן שאתה משלם עבור כל טיסה לבד. אתה יכול לומר, "מריה, בוא נדבר על תקצוב הביקור הבא שלי. מכיוון ששילמתי עבור שתי הטיסות האחרונות שלי, האם אתה יכול לשלם עבור זו?"
- שוחחו על הדברים שתעשו זה עם זה כשתתאחדו עם בן / בת הזוג, בכדי לבנות התרגשות וציפייה.
- 2הפתיעו אחד את השני. מערכות יחסים למרחקים ארוכים הן עבודה רבה לקיום. תזמון שיחות וביקורים יכול להוציא הרבה מהכיף מהיחסים. אז עשו ניסיונות להפתיע את בן / בת הזוג ככל האפשר.
- שלח מתנה ללא סיבה. כשהם מתקשרים להודות לך, אתה יכול לומר, "שמעתי את מחבר הספר הזה מתראיין ברדיו. זה נשמע כמו משהו שאתה באמת נהנה ממנו. זה גרם לי לחשוב עליך."
- התקשר באופן בלתי צפוי, רק כדי לומר שאתה אוהב אותם.
- אם התקציב מאפשר, הפתיע אותם בביקור לא צפוי. בצע עבודת בילוש מבעוד מועד כדי להבטיח שהם יהיו חופשיים בזמן שאתה רוצה ללכת.
- 3מזכרות תצוגה. יש תזכורות למערכת היחסים שלך סביב הבית שלך. למרות שבן הזוג שלך אולי רחוק, הצבת תמונות או תזכורות קטנות אחרות שלהם עשויות לעזור לך להרגיש יותר מחובר אליהן. אתה יכול להיזכר בחשיבות של בן / בת הזוג שלך בחיים שלך.
- תלו תמונות של שניכם יחד ברחבי הבית או בעבודה. צרו תמונה של שניכם הטפט בטלפון.
- החלף חולצות. אם יש משהו משל בן הזוג שלך יכול להרגיע אותך ולנחם אותך, במיוחד אם זה משהו כמו חולצת טריקו שהם לבשו ומריח כמוהם.
בן / בת הזוג שלך לא היה רוצה שתשב בבית, ותחפש לשובם (אם כן, אתה צריך לנהל שיחה על ציפיות לזוגיות למרחקים ארוכים). - 4תכנן לעתיד. דבר על המטרות שלך לקשר לאחר סיום הפרידה שלך. למרות שאתה נמצא במערכת יחסים למרחקים ארוכים רק כמה חודשים או שנים רבות, זה עשוי לעזור לך ולבן הזוג שלך לחוש ביטחון בקשר אם יש לך כמה יעדים שהוסכמו הדדית.
- אמנם זה לא יכול להיות אפשרי בכל נסיבות, אך ידיעת תאריך סיום לזמנכם בנפרד יכולה להיות מועילה בתכנון הצעדים הבאים שלכם ובחיזוק הקשר שלכם.
- טוב שיהיה לך משהו קונקרטי לצפות אליו כשנגמרות חובות ההפרדה. אולי תעשה צעד הבא במערכת היחסים שלך, כמו לעבור לגור יחד, או אולי אתה ובן / בת הזוג שלך יתאחדו ויוכלו לקחת חופשה ארוכה לפני שתתחדש בחיי היום יום שלך.
- הביעו את חלומותיכם לגבי מה שהייתם רוצים שיקרה כשאתם מתאחדים מחדש. גם אם לעולם לא תמלא את התוכניות הללו, זה יכול להסיח את דעתך מהמרחק בין שניכם ולגרום לכם לחשוב על העתיד שלכם יחד. אתה יכול לומר, "כשאתה חוזר הביתה, אני רוצה לבלות יום בעיר, להסתובב ולאכול ארוחת צהריים במקום ההודי האהוב עלינו. מה אתה רוצה לעשות?"
- 5עודדו זה את זה. אחד או שניכם עשויים לרדת על כאב הפרידה. היו תומכים והזכרו אחד לשני שהמרחק אינו לנצח. זה אולי רחוק מאוד, אבל המדד הוא זמני בלבד, ובסופו של דבר תהיו ביחד. הישאר חיובי ואוהב אחד כלפי השני.
- אתה יכול לומר, "אני יודע כמה אנחנו מתגעגעים אחד לשני, אבל זה משמח אותי שכל כך אכפת לנו אחד מהשני. לדבר איתך כל יום באמת עוזר לי להרגיש טוב יותר לגבי הפרידה שלנו."
- עקוב אחר כמה ימים יש לך עד להפרדתך. אתה יכול לומר, "רק ארבעה חודשים נוספים עד שאתה בבית לתמיד!" או "נתראה בעוד שבועיים, ואז נותרו לך רק שישה חודשים מבית הספר!"
שיטה 3 מתוך 3: להעסיק
- 1צור משהו למישהו המיוחד שלך. להיות יצירתי ולעשות משהו כמו אלבום תמונות או קולאז 'תמונות לא רק יכול לעזור לך להוריד את דעתך מדברים, אלא גם להזכיר לך את התקופות הטובות ששיתפת יחד. כאשר בן הזוג שלך מרגיש בודד, הם יכולים להסתכל על משהו שהשקעת בו זמן ומאמץ ולדעת כמה הם מתכוונים לך.
- אתה לא צריך להיות ערמומי כדי להכין משהו עבור בן / בת הזוג שלך. המחשבה היא זו שחשובה, ובן הזוג שלך יעריך את המאמצים שלך.
- אתה יכול להכין תקליטור מעורב של שירים בעלי משמעות לזוגיות שלך.
- אם אתה רוצה לאפות, אתה יכול להכין עוגיות למשלוח בדואר.
- 2קבל תמיכה מחבריך. בקש מחבריך לעזור לך להישאר עסוק ולהימנע מאובססיביות על הרומנטיקה שלך למרחקים ארוכים. שמרו על חיי חברה פעילים ומלאו את לוח השנה שלכם בדברים מהנים (ומסיחים את הדעת).
- אתה יכול לומר לחבריך, "אנא הודע לי על כל מה שאתה מתכוון בזמן שמארק נפרש. אני צריך להעסיק!"
- קח יוזמה ותכנן אירועים עבורך ועבור חבריך. הם לא צריכים להיות שום דבר גדול. אתה יכול לומר, "אתה רוצה להזמין פיצה ולצפות איתי בסרט מחר בערב?"
- 3יש תוכנית אם אתה בודד. אולי אתה מבין שבדידות פוגעת בך בתקופות מסוימות - אולי כשאתה בחוץ עם החברים הזוגיים הנשואים שלך, או כשאתה נוסע ליד מקומות שמחזיקים זיכרונות שמחים עם בן הזוג. להמציא כמה דרכים להתמודד עם הבדידות שלך כדי שתוכל להיות מוכן כשזה יכה.
- אתה יכול להתקשר לחבר ולהדביק אותם.
- שלח הודעת טקסט לבן / בת הזוג שלך ויידע / ה שאתה חושב עליהם. אפשר לומר, "פשוט הלכתי ליד הפארק בו ערכנו פיקניק במהלך הקיץ. זה היה יום מקסים. חושב עלייך!"
- אתה יכול להחליט להתאמן, לנקות את הדירה שלך או לקרוא ספר כדי להסיר את דעתך מהבדידות שלך.
- הישאר מאורס עם החברים והמשפחה שלך. ערכו איתם תוכניות ועשו דברים שמעניינים אתכם.
- אנשים רבים חשים בדידות בלילה. אם אתה במקרה אחד מהם, שקול ליצור שגרה לפני השינה כדי לעזור להפחית חרדה ולגרום לך להרגיש שלווה יותר. אתה יכול להתרחץ, לקרוא ספר ולשלוח טקסט של לילה טוב לפני שאתה הולך למיטה. אם אזורי הזמן אינם שונים מדי, תוכל אפילו לקבוע שיחת וידאו עם בן / בת הזוג שלך בכדי לעזור להפחית את תחושות הבדידות בשעות הערב.
למרות שאתה נמצא במערכת יחסים למרחקים ארוכים רק כמה חודשים או שנים רבות, זה עשוי לעזור לך ולבן הזוג שלך לחוש ביטחון בקשר אם יש לך כמה יעדים שהוסכמו הדדית. - 4תחייה את החיים. אל תשים את החיים בהמתנה רק בגלל שבן הזוג שלך לא שם בשביל זה. בן / בת הזוג שלך לא היה רוצה שתשב בבית, ותחפש לשובם (אם כן, אתה צריך לנהל שיחה על ציפיות לזוגיות למרחקים ארוכים). הזמן יעבור הרבה יותר מהר אם אתה יוצא לדרך במקום לחכות ליד המחשב לצ'ט.
- השתמש בתוספת הזמן שעשויה להיות לך כדי לשפר את עצמך. אתה יכול להתחיל תוכנית אימונים חדשה, לקחת שיעורים או ללמוד מיומנות שתמיד רצית שיהיה לך.
- הקפידו לעסוק גם עם בני משפחה וחברים מקומיים.
- השקיעו זמן נוסף בבית הספר או בעבודה, ועבדו להשגת מטרות חינוכיות או מקצועיות.
- 5רדף אחר האינטרסים שלך. למרות שאתה מתגעגע לבן / בת הזוג שלך, אין ספק שאתה נהנה לעשות בלעדיהם מסביב. נצל את היעדרותם כדי להמשיך בתחומי העניין שלך שבן הזוג שלך לא בהכרח חולק.
- לדוגמה, אתה יכול להיות אוכל גדול, בעוד שהרעיון של בן הזוג שלך למטבח אקזוטי הוא המזנון הסיני. אתה יכול לבלות את זמנך בנפרד בניסיון מסעדות חדשות.
- אולי תאהב סרטי מדע בדיוני בזמן שבן הזוג שלך לא יכול לסבול אותם. התעדכן בכל הסרטים שאתה רוצה לראות שאחרת עשויים לדרוש משא ומתן.
שאלות ותשובות
- מה אם אתה כל כך מתגעגע אליו כי הוא בפנימייה והוא לא יכול להשתמש בטלפון שלו ואתה בעיר אחרת?אתה יכול לשלוח לו דוא"ל? מה לגבי שליחת מכתבים? האם אתה מסוגל לבקר אותו בסוף שבוע? אי היכולת לדבר בטלפון בהחלט מקשה על הדברים, אך לא בלתי אפשרי להישאר בקשר. נסו לתקשר בצורה קצת יותר מיושנת!
- האם אהבה נמשכת לנצח?כן, אבל לפעמים צריך הרבה עבודה. במערכת יחסים למרחקים ארוכים, יהיה עליכם לתעדף את התקשורת ולהתראות בתדירות גבוהה ככל שתוכלו על מנת לשמור על אהבה בחיים.
- חברה שלי עזבה ולעולם לא חוזרת. איך אוכל להתמודד עם זה, כי אני שבור לב?הישאר בקשר עם החברה שלך. אולי אתה יכול אפילו לתכנן ביקור. אם היא התרחקה, יכול להיות שקשה לשמור על הקשר, אך אם שניכם עובדים בזה ונשארים מחויבים זה לזה, גם במצב קשה, זה לא בלתי אפשרי. בהצלחה!
תגובות (2)
- כולם היו רעיונות מדהימים. כמה שאני עדיין צריך לנסות.
- המסר הזה מעודד אותי להיות חזק ולדעת שלא משנה מה, אני מטלטל.
