איך להראות חיבה כשאתה לא אוהב לגעת?
שיידעו שנגיעה גורמת לך להרגיש לא נעים שאתה מעדיף שלא להפגין חיבה פיזית.
לא כולם גדולים בלחבק, להחזיק ידיים או להתנשק כדי להראות חיבה. יש אנשים שמרגישים לא בנוח עם צורות נגיעה אלה ועשויים להעדיף לגלות חיבה לאהוביהם בדרכים אחרות. למרבה המזל, ישנן מספר דרכים בהן תוכלו לעשות זאת. התחל בזהה מה הצרכים שלך בנוגע לגעת, ואז שתף מידע זה עם כל מי שאולי ירצה איתך קשר פיזי. אתה יכול גם להפגין חיבה לאנשים המשתמשים במילים ובמעשים שלך כדי שיידעו שאכפת לכם.
שיטה 1 מתוך 3: זיהוי ותקשורת של צרכיך
- 1שקול אם יש צורות נגיעה שאתה אוהב. מידע זה עשוי לעזור לך לקבוע אם אתה מוכן לגעת באחרים המשמעותיים שלך, בחברים או בבני משפחה שלך בדרכים מסוימות, כגון להחזיק את ידם או לטפוח להם על הגב. נסה לרשום כל צורת נגיעה שלא נראית מטרידה אותך.
טיפ: זכרו שזה גם בסדר אם בכלל לא נעים לכם לגעת. אם זה המקרה, חשוב להיות כנים עם עצמך ועם יקיריך לגבי העדפה זו.
- 2זהה סוגי נגיעות שהכי לא נוחים לך. אם ישנם סוגים מסוימים של נגיעות שאתה שונא לחלוטין, אז זה חיוני לספר לאנשים את זה. אינך מחויב לגעת באנשים בדרכים שגורמות לך להרגיש לא בנוח. כתוב כל סוג של נגיעה שאתה לחלוטין לא יכול לעמוד ולהיות ספציפי ככל האפשר לגבי סוגי הנגיעה שאתה לא אוהב.
- לדוגמא, אם אתה מוטרד מהתחושה של שזירת אצבעות בזמן שאתה מחזיק ידיים, אז זה מידע חשוב לתת לכל מי שרוצה להחזיק איתך ידיים.
- לחלופין, אם אתה לא אוהב את התחושה של חיבוק, כל מי שעשוי לנסות לחבק אותך יצטרך לדעת זאת כדי להימנע מאי נוחות.
- 3החליטו אם מצבים מסוימים הופכים את הנגיעה לנוחה פחות או יותר. אנשים מסוימים מוטרדים יותר מנגיעה בגלל הנסיבות או המיקום, כמו למשל כאשר נגיעה מתרחשת בסביבה ציבורית או מול אנשים אחרים. ספר לאחרים, חברים ובני משפחה משמעותיים שלך אם אתה מוטרד מפגני חיבה ציבוריים באופן כללי או אם סוגים מסוימים של מחשב כף יד מפריעים לך בעוד שאחרים לא.
- לדוגמא, אם אינך מרגיש בנוח עם נשיקות או חיבוקים בזמן שאתה נמצא בפומבי או מול אנשים אחרים, ייתכן שתיידע זאת לאחרים המשמעותיים שלך.
הודעות טקסט והודעות ישירות ברשתות החברתיות הן גם דרכים טובות להפגין חיבה מבלי לגעת. - 4שתף את ההעדפות שלך לגבי מגע עם כל מי שצריך לדעת. חשוב לדבר עם האחרים המשמעותיים שלך ועם כל אהובים אחרים שתרצו לדעת על ההעדפות שלך. בחר זמן לדבר עם האדם כאשר אתה תהיה לבד. שיידעו שנגיעה גורמת לך להרגיש לא נעים שאתה מעדיף שלא להפגין חיבה פיזית. אם זיהית סוגים כלשהם של נגיעות שנוח לך איתן, תוכל לציין מה אתה מוצא מקובל.
- לדוגמא, אתה יכול לומר משהו כמו: "לא נעים לי לחבק. זה שום דבר אישי. זה פשוט גורם לי להרגיש לא נעים, אז אני מעדיף שפשוט נלחץ ידיים כשאנחנו מתראים."
- לחלופין, אתה יכול לומר משהו כמו, "אני יודע שאתה אוהב להחזיק ידיים כשאנחנו הולכים יחד לטיולים, אבל אני לא אוהב את התחושה של להחזיק ידיים. אני בסדר עם קישור זרועות כחלופה."
שיטה 2 מתוך 3: מראה חיבה מילולית
- 1ספר לאדם מה אתה מרגיש כלפיהם. אם אתה לא אוהב להראות חיבה פיזית, זה בסדר! במקום זאת, תמיד תוכל לספר לאדם מה אתה מרגיש כלפיהם. בין אם מדובר בבן משפחה, חבר או בן זוגך המשמעותי, הם יעריכו אותך אומר משהו שמעיד על חיבתך אליהם.
- נסה לומר משהו כמו, "היי, ג'ארד. אני יודע שאני לפעמים לא מאוד אוהב, אבל אני רוצה שתדע שאני אוהב אותך מאוד."
- לחלופין, אתה יכול לומר משהו כמו, "היי אמא. למרות שאני לא אוהב חיבוקים, אני אוהב אותך. רק רציתי להודיע לך!"
- 2החמיאו לאדם על התכונות החיוביות או המראה החיובי שלו. לתת מחמאות זו דרך קלאסית להפגין חיבה למישהו מבלי לגעת בו. נסה לספר לאדם מה אתה הכי אוהב בהם או לשים לב למשהו חדש במראה שלו כשאתה רואה אותו. דאג להציע מחמאות אמיתיות ואמר מדוע אתה מעריך את הדבר הספציפי הזה לגבי האדם.
- נסה לומר משהו כמו: "אתה כל כך מצחיק! הסיפורים שאתה מספר גורמים לי להרגיש כל כך מאושרת."
- או, אתה יכול לומר, "השמלה הזאת נראית לך מדהימה! אני כל כך מעריץ את חוש האופנה שלך."
- 3שלח להם הודעות חיבה. הודעות טקסט והודעות ישירות ברשתות החברתיות הן גם דרכים טובות להפגין חיבה מבלי לגעת. נסה לשלוח לאדם הודעת טקסט או הודעה ישירה בימים שאינך רואה אותם רק כדי להודיע לו שאתה חושב עליהם. אתה יכול לכלול גם פרצוף סמיילי, לב או אימוג'י ידידותי אחר כדי להבהיר שאתה מגלה חיבה אליהם.
- לדוגמה, אתה יכול לשלוח לחבר המשמעותי שלך טקסט שעליו כתוב "אני מתגעגע אליך!" ואחריו לב להראות שאכפת לך מהם.
- לחלופין, תוכל פשוט לשלוח לאהוב טקסט שכתוב עליו: "אני אוהב אותך!" אתה יכול גם להוסיף אימוג'י של לב או חיבוק, אך סביר להניח שלא תהיה טעות שאתה מגלה להם חיבה בטקסט כזה.
יש אנשים שמרגישים לא בנוח עם צורות נגיעה אלה ועשויים להעדיף לגלות חיבה לאהוביהם בדרכים אחרות. - 4כתוב מכתב אהבה כדי לספר להם מה אתה אוהב בהם. אם אתה נהנה לכתוב, זו עשויה להיות דרך מהנה להביע את רגשותיך כלפי אדם אהוב. נסה לכתוב מכתב אהבה לאחר משמעותי, להורה או לבן משפחה אחר, או אפילו לחבר הכי טוב שלך כדי להראות להם שאכפת לך מהם. קח שעה אחת לפחות כדי לחבר את המכתב שלך לאדם ולחשוב מה אתה הכי אוהב איתו.
- דאג לכתוב את המכתב שלך כאילו אתה מדבר ישירות עם האדם. לדוגמה, אתה יכול להתחיל לכתוב " ג'ון היקר, אני אוהב את כל מה שקשור אליך, אבל הדבר האהוב עלי ביותר הוא..."
טיפ: אם אינכם עוסקים בכתיבה, תוכלו גם לנסות לצייר להם תמונה, להכין להם סרט מיקס או לסרוג להם צעיף.
- 5הקשיבו להם היטב וזכרו פרטים על דברים שהם אומרים. להיות מאזין טוב יכול לעזור להדגים עד כמה אכפת לך מהאדם. שימו לב לדברים שהם אומרים לכם ונסו לזכור פרטים שתוכלו להעלות בהמשך. זה יראה להם שאתה באמת מקשיב להם ושאתה דואג לדברים שהם חולקים איתך.
- לדוגמא, אם חברך מספר לך על בעיה שהם נתקלים עם בן משפחה יום אחד, תוכל לשאול אותם על כך בפעם הבאה שתראה אותם.
- לחלופין, אם האחר המשמעותי שלך מספר לך על רעיון שהיה להם לסיפור קצר, ייתכן שתשאל אותם על התקדמותם בפעם הבאה שתראה אותם.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בפעולות שלך
- 1עשו משהו חביב ומהורהר עבור האדם כל יום. חפש דרכים קטנות שבהן תוכל להאיר את היום של האדם, וזה יידע אותו שאכפת לך מהם. אתה לא צריך לקנות להם דברים או ללכת על מחוות גדולות. פשוט חפש דברים קטנים ומחושבים שאתה יכול לעשות למענם.
- לדוגמה, אתה יכול להכין להם כוס קפה בדיוק כמו שהם אוהבים את זה, להעלות את תוכנית הטלוויזיה או הסרט האהובים עליהם כשאתה נרגע ביחד, או לגרד להם את השמשה הקדמית אם זה קרח.
כתוב כל סוג של נגיעה שאתה לחלוטין לא יכול לעמוד ולהיות ספציפי ככל האפשר לגבי סוגי הנגיעה שאתה לא אוהב. - 2פנו להם זמן בלוח הזמנים שלכם גם אם אתם עסוקים. זמן גילוף מחוץ ללוח הזמנים העמוס שלך למישהו מיוחד עבורך הוא דרך נהדרת נוספת להפגין חיבה כלפיהם. על ידי העדיפות של בילוי איתם, הם יידעו איפה הם עומדים איתך. אתה יכול אפילו להודיע להם שאתה מעריך לבלות איתם כל כך הרבה שאתה מעביר דברים על לוח הזמנים שלך או שאתה מוכן לוותר על משהו אחר כדי לראות אותם.
- לדוגמא, אתה יכול לומר משהו כמו, "ג'ני, אני כל כך אוהב לבלות איתך עד שאני הולך לשיעור הסיבוב של השעה 05:30 במקום לשיעור השעה 18:00."
- או, אתה יכול לומר משהו כמו, "יש לי שבוע עמוס מטורף, אבל לעולם לא הייתי שורד את זה בלי שיהיה לי קצת זמן איכות איתך."
- 3עזור להם כשיש להם בעיה. אם חבר, בן משפחה או גורם משמעותי מבקש את עזרתך, יידע אותם שאתה שם עבורם ושאל מה תוכל לעשות כדי לעזור. זה יכול להיות פשוט כמו להקשיב להם ולהיות שם בשבילם אם הם זקוקים לך, או שהם עשויים להזדקק למשהו ספציפי יותר.
- לדוגמא, אם חבר מתקשר או שולח הודעות טקסט כדי לומר לך שהמכונית שלו התקלקלה, אתה יכול להציע לו להסיע לבית הספר או לעבודה.
- אם האחר המשמעותי שלך איבד משהו שחשוב להם, אתה יכול להפסיק את מה שאתה עושה ולעזור להם להיראות.
טיפ: זכור כי אינך צריך להפיל הכל בכל פעם שאדם אהוב זקוק לעזרתך כדי להראות להם שאכפת לך. אם אינך מסוגל לעזור להם באופן מיידי, למשל מכיוון שאתה בעבודה או עסוק בסוגיה משלך, פשוט יידע אותם שאתה תהיה שם בשבילם בהקדם האפשרי.
