איך להיות חברה צבאית או חבר?
אל תדבר למטה על הצבא, ללא קשר לחוויות העבר שלך (כלומר, קשר שלילי בעבר בצבא או ניסיון "פרחח צבאי" שלילי).
בדיוק כמו בכל מערכת יחסים אחרת, לצאת עם מישהו שנמצא בצבא יכול להיות היתרונות והאתגרים שלו. עם זאת, מערכות יחסים לא צבאיות לא תמיד צריכות לסבול את המרחק, את הכללים ואת פרק הזמן שמערכות יחסים צבאיות לעיתים קרובות עושות. למרבה המזל, עם מעט הסתגלות ומסירות, אתה יכול להתגבר על אתגרים אלה. כדי להיות חברה צבאית או חבר, שמור על קשר חזק, מצא דרכים להישאר מאושר בתקופות הקשות והראה את תמיכתך.
שיטה 1 מתוך 3: לשמור על קשר חזק שלך
- 1יש תקשורת טובה. תקשורת היא המפתח להצלחה בכל מערכת יחסים, אך חשובה במיוחד במערכות יחסים צבאיות. היו פתוחים, כנים ומבינים עם בן / בת הזוג לגבי כל הדברים הטובים והרעים על מנת לשמור על קשר חזק, גם במרחק של קילומטרים זה מזה.
- לפני פריסות וכל פרידה ארוכה אחרת, הקפד לשבת עם בן / בת הזוג שלך ולדבר ברצינות על שתי הציפיות, החששות והתחושות שלך. חשוב להיות באותו דף.
- כשאתה ובן זוגך לא מסכימים על משהו, דאג לשמוע אותם. כשמגיע תורם לדבר, שים את דעותיך בצד לרגע והאזין באמת למה שהם אומרים.
- אל תנקוט בהאשמות, שמות או טיפולים שקטים כאשר אתה נסער. במקום זאת, התעמת בכבוד ובאופן ישיר עם בן זוגך לגבי הבעיה.
- 2תקשר בכל דרך שתוכל. תלוי באיזה ענף של הצבא שהמשמעותי שלך נמצא, סביר להניח שיהיה לך קשר מוגבל מעת לעת ותוכל לתקשר איתם רק באמצעות מכתב, דוא"ל, שיחת טלפון, שיחת וידאו או דרך מדיה חברתית. נצלו זאת עד תום וכתבו כמה שיותר מכתבים ומיילים, גם אם לא תקבלו רבים. שמור את הטלפון שלך בקרבתך כל הזמן, רק אם בן זוגך יש כמה דקות לדבר.
- כאשר אתם רחוקים אחד מהשני, כל פיסת קשר שיש לכם עם בן / בת הזוג מועילה למערכת היחסים שלכם.
- זה אמנם לא טוב כמו מגע גופני אמיתי, אבל הקפדה על פנים או החלקה על האחר המשמעותי שלך הוא הדבר הבא הכי טוב. התקשר וידאו לבן הזוג שלך לעתים קרובות ככל האפשר, מכיוון שהדבר עשוי לעזור לך להרגיש מחובר יותר מצורות קשר אחרות.
- 3אפשר תקופת הסתגלות כאשר האחר המשמעותי שלך יחזור הביתה. אחרי שביליתם הרבה זמן בנפרד, בין אם בן הזוג שלכם היה במחנה האתחול או פרוס, שניכם תזדקקו לזמן מה כדי להסתגל. סביר להניח שזה יהיה ממש מרגש להתאחד, אבל אז ההסתגלות לחיי היום יום ביחד עשויה להרגיש קשה מכיוון ששניכם תצטרכו לשנות את השגרה בהן הייתם בדיוק.טיפ מומחה
הבן שבן / בת הזוג שלך עשוי לנהוג אחרת. אלווינה לואי, מטפלת בנישואין ומשפחה, אומרת לנו: "שירות בצבא פירושו בדרך כלל להתאים את הלך הרוח החדש. זו דרך אחרת מאוד להיות. הרמה הנורמלית של מחשבה ופעולה אוטונומית מוקרבת למען עבודת צוות טובה יותר, מה שמטפח גם כן. קשר דמוי אח. לשינוי הספציפי הזה אולי לא תהיה השפעה ישירה על היחסים, אך דעו כי שירות בצבא משנה אדם.
בדיוק כמו בכל מערכת יחסים אחרת, לצאת עם מישהו שנמצא בצבא יכול להיות היתרונות והאתגרים שלו. - 4המתן שנה לפני שתקבל החלטות גדולות ביחסים. אתה עלול להרגיש לחץ רב מצד אחרים בקהילה הצבאית או סתם בגלל הנסיבות לקבל החלטות משמעותיות כבר בתחילת הקשר. על מנת לתת למערכת היחסים את הסיכוי הטוב ביותר האפשרי, התנגד לדחף לעבור ברחבי הארץ או להתחתן עם בן זוגך המשמעותי עד שתתארך לפחות שנה.
- אתה יכול ללמוד במהירות שיש הרבה יתרונות להתחתן עם בן / בת הזוג שלך, כולל שכר גבוה יותר עבור בן / בת הזוג שלך וביטוח בריאות בחינם עבורך. אל תמהר לשום דבר לפני שאתה באמת מוכן רק בגלל שזה יקל על הדברים.
שיטה 2 מתוך 3: להישאר מאושר בתקופות קשות
- 1שמור על חשיבה חיובית. אמנם לא תמיד קל לעשות זאת, אך גישה אופטימית יכולה לעשות את ההבדל בעולם כשאתה יוצא עם מישהו בצבא. עשו כמיטב יכולתכם לראות את הטוב בכל מצב ולפתח סבלנות והבנה. כמה דרכים להשיג זאת כוללות: תרגול דיבור עצמי חיובי, חיוך רב יותר וניהול יומן תודה יומיומי.
- לפעמים פריסות מתארכות וההזמנות משתנות ברגע האחרון. בעולם הצבאי, עדיף לנהוג באופטימיות מציאותית ולצפות לגרוע מכל אבל לקוות לטוב.
- 2הישאר עסוק. בתור חברה או חבר של אדם צבאי, קל להסתבך בפספוס ולהניח לעצמך להתפלש. במקום זאת, התמקדו ביעדים האישיים שלכם ובאושר עצמאי.
- קח כמה שיעורים במכללה המקומית, הצטרף למועדון ספרים, קח משמרת נוספת, או הירשם והתאמן ל- 5K שעולה כדי למלא את זמנך בצורה יצרנית ומהנה.
- 3להכיר חברים חדשים. סביר להניח שאתה מרגיש בודד אם אתה מקיף את עצמך עם חברים טובים. השקיעו בחברות ישנה וחדשה שיש לכם כדי שתוכלו לקבל מערכת תמיכה לתקופות המאתגרות וגם לחוות חוויות מהנות בזמן שבן הזוג שלכם לא נמצא.
- לבלות זמן עם אחרים צבאיים משמעותיים. אנשים אלה יודעים מה עובר עליך ולעתים קרובות הם מסבירי פנים ותומכים.
בתור חברה או חבר של אדם צבאי, קל להסתבך בפספוס ולהניח לעצמך להתפלש. - 4להשלים עם אין שליטה. יש הרבה כללים ודרישות בצבא, וייתכנו חגים רבים שלא תוכלו לבלות עם בן הזוג ופרטים רבים וחשובים על משימות שיישמרו מכם. עשו כמיטב יכולתכם לקבל שלא תוכלו לשנות את הדברים הללו, ונסו להפיק את המיטב מהמצב.
- בכל פעם שאתה מוצף בדברים שאינם בשליטתך, נסה לספור לאט לאט מ -10 בעיניים עצומות. אם זה לא עובד, אתה יכול לנסות לדבר עם חבר קרוב, להתמודד עם פעילות גופנית או להתמקד בעזרה למישהו אחר.
- 5קבל את המרחק. בין אם זה אומר מרחק מהמשפחה שלך או מרחק מהאחר המשמעותי שלך, תצטרך להיות בסדר עם להיות רחוק מהיקרים. זה רק חלק מאורח החיים הצבאי. יתרון לכך הוא שהצבא עשוי לאפשר לך לבקר ולגור במקומות רבים שמעולם לא היית בהם.
שיטה 3 מתוך 3: הצגת תמיכה
- 1הישאר חיובי במיילים, במכתבים ובשיחות שלך. אמנם זה יכול להיות קשה, אבל נסה לא להראות עצב או תסכול כשיש לך רגע מיוחד לדבר עם בן / בת הזוג שלך. זכור כי גם מחנה אתחול ו / או פריסות יכול להיות קשה מאוד עבורם, ומה שהם צריכים זה התמיכה וההבטחה החיוביים שלך.
- נסה להשאיר דברים רעים שקרו לך לאחרונה ובמקום להיות אופטימי לספר להם כמה אתה אוהב ולהתגעגע אליהם.
- תן להם שיחות פפ מעודדות ואמור דברים כמו "אני מאמין בך".
כדי להיות חברה צבאית או חבר, שמור על קשר חזק, מצא דרכים להישאר מאושר בתקופות הקשות והראה את תמיכתך. - 2אל תוותרו. להיות נפרד מהאדם שאתה אוהב זה אתגר לא קל להתגבר עליו. רגעים מסוימים ירגישו קשה יותר מאחרים ולפעמים אתה עלול אפילו לפקפק ביחסים. עשו כמיטב יכולתכם להישאר חזקים ברגעי חולשה אלו. יתכן שתתחרט על קבלת החלטות נמרצות לגבי מערכת היחסים כאשר השיפוט שלך מעונן על ידי עצב ובדידות.
- אל תיפרד מהאדם המשמעותי שלך ואל תרמה אותם בזמן שהם נעדרים.
- 3קבל את בחירת הקריירה של האחר המשמעותי שלך. הבחירה להיות בצבא היא לא תמיד החלטה קלה, ולכן כאשר אתה בוחר להיות עם מישהו בצבא, כבד את הבחירה שלו. בסופו של יום זו הייתה החלטתם, לא שלך.
- אל תדבר למטה על הצבא, ללא קשר לחוויות העבר שלך (כלומר, קשר שלילי בעבר בצבא או ניסיון "פרחח צבאי" שלילי).
קרא גם: איך לשרוד פרידה?
