איך לצאת עם אותו אדם אחרי שאתה חולק הפלה?

תהליך זה עשוי להיות פשוט, או להיות ארוך ומסובך, תלוי ברגשות שלך ושל בן / בת הזוג שלך לגבי הפלה.

1. 1
   וודא כי השותף שעבר את ההפלה מטופל כראוי. יש למלא אחר פקודות הרופא, והאדם צריך לנוח ולהקל בזה לזמן מה. אם בן הזוג שלך הוא זה שעבר את ההליך, נסה להיות זמין להתכרבל, לעזור בהתכווצויות או לטיפול בכאב, ואהבה ותמיכה.

   • האדם שעבר הפלה עשוי להזדקק ליומיים עד להחלמתו.
   • "טראומת הפלות" אינה נתמכת על ידי נתונים, ורוב האנשים שעוברים הפלות מרגישים חיובית לגבי זה בטווח הארוך.
2. 2
   הימנע ממידע שגוי. " מרכזי הריון במשברים " וקבוצות אחרות נגד הפלות עשויים להקצין את נזקי ההפלה, או להאכיל אותך במידע כוזב, כדי לתמרן אנשים הרחק מהפלות. חפש אתרי בחירה המבקשים ליידע (לא להבהיל), והתמקד במידע עובדתי על הטיפול בעצמך ו / או בבן זוגך.

   • מצא משאבים מבוססי עובדות כגון הורות מתוכננת וסקרלטיין.
3. 3
   קח זמן לעבד את הרגשות שלך. יש אנשים שמתקשים להתמודד עם הפלות, ואילו אחרים בסדר עם זה. אתה עלול להרגיש הקלה, עצוב, אכזבה, מביך, או שום דבר מיוחד. אם אתה מתמודד עם רגשות קשים, הקדש זמן לעבוד דרכם.

   • שקול להתקשר למוקד נשיפה אם אתה זקוק למישהו לדבר איתו.
4. 4
   עזור לבן / בת הזוג שלך ברגשות שלהם, אם הם נאבקים. יש אנשים שרואים בהפלה הליך רפואי פשוט, אחרים רואים בה אובדן של חיים חשובים, ויש כל מיני אפשרויות בין לבין. הקדש זמן להקשיב ולכבד את רגשות בן / בת הזוג שלך, יהיו אשר יהיו.

   • שאל "מה אתה מרגיש בקשר לזה?"
   • אמת את רגשותיהם והראה שאכפת לך.
   • אם אינך מרגיש מסוגל לתמוך רגשית בבן / בת הזוג שלך עכשיו, עודד אותם לפנות לבני משפחה או לאנשים קרובים אחרים לדבר.
5. 5
   נקוט אמצעים כדי למנוע הפלות עתידיות. שוחח עם בן / בת הזוג שלך על אמצעי מניעה. הפלה היא הליך קשה שעשוי להיות יקר, לכן עדיף להימנע מללדת מעובר לא רצוי מלכתחילה. חקרו ודונו באפשרויות שלכם, ומצאו מה הכי מתאים לשניכם.

   • ישנן אפשרויות רבות למניעת הריון לא רצוי.
   • זה יכול להיות מועיל להשתמש ביותר משיטה אחת בו זמנית (למשל גם גלולות למניעת הריון וגם קונדומים) במקרה שאחד מהם נכשל.